ازاي تظبط نومك بعد العيد ولغبطة النوم بأفكار ونصايح فعالة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 июн 2024
  • هشارك معكم 5 افكار ونصايح علمية وعملية في ظبط النوم وهشارك معاك تججربتي الشخصية في اني اظبط نومي وايه المشكلة الي واجهتني

Комментарии • 1

  • @maalomat-
    @maalomat- 28 дней назад

    عاش جامد يا اخويا ❤️

Следующие
Автовоспроизведение
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية18:43ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
Просмотров 416 тыс.
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية20:03إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
Просмотров 358 тыс.
رحلة داخل جسمك11:53رحلة داخل جسمك
رحلة داخل جسمكالجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Просмотров 7 млн
Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial Chambers49:33Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial Chambers
Etho Plays Minecraft - Episode 587: Trial ChambersEthosLab
Просмотров 256 тыс.
Giving Our Broken BMW The Engine It Deserves33:46Giving Our Broken BMW The Engine It Deserves
Giving Our Broken BMW The Engine It DeservesDonut
Просмотров 968 тыс.
Billie Eilish Prank Calls Margot Robbie, Tyler, The Creator & Dakota Johnson | Phoning It In | ELLE10:38Billie Eilish Prank Calls Margot Robbie, Tyler, The Creator & Dakota Johnson | Phoning It In | ELLE
Billie Eilish Prank Calls Margot Robbie, Tyler, The Creator & Dakota Johnson | Phoning It In | ELLEELLE
Просмотров 665 тыс.
Health Update03:30Health Update
Health UpdateRick Beato
Просмотров 681 тыс.
1882 - قصة لدغة من أنياب إنسان!!50:291882 - قصة لدغة من أنياب إنسان!!
1882 - قصة لدغة من أنياب إنسان!!ابو طلال الحمراني - سوالف طريق
Просмотров 158 тыс.
لماذا يطور عقلك اللاواعي " حيلة المماطلة " وعلاقتها بدائرة الراحة13:48لماذا يطور عقلك اللاواعي " حيلة المماطلة " وعلاقتها بدائرة الراحة
لماذا يطور عقلك اللاواعي " حيلة المماطلة " وعلاقتها بدائرة الراحةقصي العمري - Qussai Alomari
Просмотров 326 тыс.
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟25:56معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟M2M
Просмотров 415 тыс.
( فخ التسويف ): ازاي بخلص اللي ورايا حتى لو أنا مش قادر؟11:45( فخ التسويف ): ازاي بخلص اللي ورايا حتى لو أنا مش قادر؟
( فخ التسويف ): ازاي بخلص اللي ورايا حتى لو أنا مش قادر؟Waleed - وليد
Просмотров 72 тыс.
كل ما يخص الكارديو لتعديل الجسم15:52كل ما يخص الكارديو لتعديل الجسم
كل ما يخص الكارديو لتعديل الجسممحمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Просмотров 6 тыс.
أين أسماء الأئمة في القرآن سعودي إنصدم بالجواب15:14أين أسماء الأئمة في القرآن سعودي إنصدم بالجواب
أين أسماء الأئمة في القرآن سعودي إنصدم بالجوابحرية التعبير
Просмотров 268 тыс.
رحلة طعام مصورة داخل جسم الانسان7:32رحلة طعام مصورة داخل جسم الانسان
رحلة طعام مصورة داخل جسم الانسانSayed Tawela فهمني يا دكتور مع د. سيد طويلة
Просмотров 260 тыс.
تعلم اسرار الإنضباط والإلتزام فى ٣٠ دقيقة30:40تعلم اسرار الإنضباط والإلتزام فى ٣٠ دقيقة
تعلم اسرار الإنضباط والإلتزام فى ٣٠ دقيقةMohamed Shabka
Просмотров 406 тыс.
British accent - تحدث اللكنة البريطانية و كانك انجليزي17:38British accent - تحدث اللكنة البريطانية و كانك انجليزي
British accent - تحدث اللكنة البريطانية و كانك انجليزي3ich English
Просмотров 1,7 млн
Что не так с воздухом в Корее?00:45Что не так с воздухом в Корее?
Что не так с воздухом в Корее?Александр Снитовский
Просмотров 350 тыс.
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?2:38:11Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?GEO
Просмотров 979 тыс.
Неожиданно получилась такая крутая версия трека «Кристалл»😳 Как вам?01:01Неожиданно получилась такая крутая версия трека «Кристалл»😳 Как вам?
Неожиданно получилась такая крутая версия трека «Кристалл»😳 Как вам?RAAVA MUSIC
Просмотров 307 тыс.
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?00:51Почему адаптеры Apple могут быть опасны?
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?SuperCrastan
Просмотров 652 тыс.
Sardor Rahimxon- ERKIN KOMILOV UMUMAN NOTANISH AYOLGA 30 ming $ BERVORDI. SHOK.40:34Sardor Rahimxon- ERKIN KOMILOV UMUMAN NOTANISH AYOLGA 30 ming $ BERVORDI. SHOK.
Sardor Rahimxon- ERKIN KOMILOV UMUMAN NOTANISH AYOLGA 30 ming $ BERVORDI. SHOK.Sardor Rahimxon
Просмотров 523 тыс.
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety00:19Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxietyAnythingAlexia
Просмотров 2,4 млн
Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!42:09Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!
Что случилось с ШАПОМ? Первый запуск утопленного пикапа!Чердак
Просмотров 499 тыс.
СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ25:43СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ
СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖГЛЕНТ
Просмотров 927 тыс.