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곡물 가루로 만든 탄수화물은 혈당스파이크 생겨요. 고로 밀가루 먹는것과 같아요. 갈지말고 통 오트밀에 계란넣고 구워보세요
코코넛 가루는 코코넛 과육으로 만든 것이고 아몬드는 견과류라 저의 또띠아엔 곡물이 들어가지 않습니다.
@@onsmomKetogenicrecipe 앗...코코넛 이였네요....저두 트라이 해볼께요. 감사해요
혹시 아몬드 가루는 불에 가열하면 어떻게 되나요 ?
@@당근-h1q 풀영상을 확인하시기 바랍니다.
@@당근-h1q 아몬드가루는 견가류종류니까 괜찮아요
📌아래의 링크로 좀 더 자세히 보실 수 있어요.ruclips.net/video/C9_-zFnNAy0/видео.html
맛있어보여요
@@lym8838 감사합니다.☺️
링크가 클릭이안돼요ㅠ
반죽 레시피 알려주셔요
@@keen8198채널에 긴 동영상이있습니다.
곡물 가루로 만든 탄수화물은 혈당스파이크 생겨요. 고로 밀가루 먹는것과 같아요. 갈지말고 통 오트밀에 계란넣고 구워보세요
코코넛 가루는 코코넛 과육으로 만든 것이고 아몬드는 견과류라 저의 또띠아엔 곡물이 들어가지 않습니다.
@@onsmomKetogenicrecipe 앗...코코넛 이였네요....저두 트라이 해볼께요. 감사해요
혹시 아몬드 가루는 불에 가열하면 어떻게 되나요 ?
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@@당근-h1q 아몬드가루는 견가류종류니까 괜찮아요
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ruclips.net/video/C9_-zFnNAy0/видео.html
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