당을 많이 먹으면 살이 찌는 근본적인 이유

[@sayunhong1874]

언제나, 늘.. 간결 일목요연, 깔끔햐 강의. 감사드립니다

[@잡다-v8w]

좋은 강의 감사합니다.

[@욤뇸노리]

어머나 제 뱃살의 생성원리 잘들었습니다 교수님.. ^^ 저 요새 당이랑 탄수화물 줄이는 중인데 제 머릿속에 들어와 계신줄 알았어요😅

[@푸른낙엽-n7v]

재미있게 설명해 주십니다. 감사합니다.

[@sym9152]

안녕 하세요 기역님° 한가지 궁금증이 있어서 여쭤 볼게요° 당이랑은 상관없는 질문
인데요 °미역의 요오드를 빼거나 줄이고 싶은데 이시는분이 안계셔서요
방법을 꼭 알려주시면 너무 감사 하겠습니다 바쁘시더라도 😂부탁드려요
😊좋은소식°기다리겠습니다😊

[@현미경-m4i]

감사합니다~

[@bsherb75]

단백질 지방은
유출방법이 있나요?

[@Mars52]

새로운 사실을 알게 되었네요. 감사합니다. 제가 구독은 석달 전에 했지만 댓글은 처음이네요.

[@뚠뚠-p5l]

햐~ 신기하네요~ 저는 밥 먹을 때 채소 120g, 단백질 25g(닭가슴살 한덩이) 이렇게 먹고 탄수화물 섭취를 하면서 혈당스파이크를 줄이려고 하는데 결국 먹는 탄수화물은 모두 당화혈색소를 높일 수밖에 없는 건가요?

[@soyeon208]

감사합니다

[@천장호수-g7z]

아하 그렇군요 저는 73년생인데 고등학교때 몸무게를 지금까지 유지하고 있어요 60키로 키는 165입니다
30년넝게 유지중인데 이 체중을 유지하기 정말 힘듭니다
근데 2키로 더 감량하려고 하는데 이건 뭐 2키로 빼는데 하늘의 별따기 보다 힘드네요

[@akuma9201]

어릴때부터 쭈욱 체지방이 낮고 마른체형을 유지하는 체질을 가진 사람은 그럼 어떤 메커니즘으로 그렇게 체형이 유지되는건가요 슨생님…글리코겐으로 만드는 기능이 살이 잘찌는 사람에 비해서 뛰어난건가요.. 아니면 반대로 지방으로 쌓는 기능이 상대적으로 떨어져서 그런건가요

[@yongjj9348]

기초대사량. 자동차로 치면 공회전에 소요되는 당 소모량이 사람마다 다르답니다. 세포막 기저 전위유지. 내장근육량. 뇌세포 당 소모율. 생활습관 등이 서로 다른 점이 기초대사량 차이와 관련있겠죠.

[@sangmyeongshin]

2023. 1. 29. 15:35
잘 보고 있습니다

[@도토리님]

글리코겐에서 지방으로 가는 조건에는 어떤것들이 있을까요 예를들어 글리코겐 창고가 가득차면 그때부터 지방이 된다거나 창고에 가득참여부와 관계없이 특정상황에 지방이 된다하거나요..
아무래도 압축가공한 지방보다 글리코겐으로 저장되어 있는 상태에서 활동하여 살빼는게 쉽겠죠?

[@도토리님]

그래서 일까요 식후 30분 걷기를 권장하는 이유가...

[@서경화-m9f]

아하~~~~~~♡♡♡

[@user-happy2080]

혈당~ 스트라이크~ 3진~ 아웃!

[@tv-we3ms]

2등은 모참치