【３分撫でるだけ！】ほぼ全ての自律神経の症状に効果的なセルフケア

[@jiritsushinkei_natura]

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[@gael-900]

先生の声と表情が安心のお守りです。近ければ、診ていただきたい！😢

[@妙子-i3c]

とても気持ち良くて眠くなりました❤

[@um7928]

今日も優しい動画有難うございます😊先生の声と笑顔で癒されています。簡単にできるセルフケアありがたいです😊

[@KEI-bt3oz]

先生こんにちは🤗慌ただしい年末大掃除進まない。お正月忙しい😥年末年越しそばなんだかイライラしていて心身とも疲労感半端なくて。今日のお風呂上がりから自分の身体優しくさすります😊ありがとうございます☃️

[@成長段階]

先生にいつもほんとに助けられてます😢前田先生の動画に出会えてほんとによかったです😢✨️

[@kyomusic4362]

前田先生、こんばんは⭐️
深呼吸しながら行ったら、心も体もゆったりほぐれてリラックスできました🫧ありがとうございます🧘‍♀️

[@TOMOEKUMAGAI-t1v]

痛む時などは無意識に撫でることがありますが、普段から意識的に撫でることで体を癒やすことが出来ることを知り、勉強になりました😊いつも優しい動画をありがとうございます✨

[@sato-b8h]

気持ちが凄い楽になりました。
ありがとうございます！

[@粟田綾子]

今日も配信、ありがとうございます☺️
気持ちが落ち着き、身体もふんわりして来ます。
毎回楽しみにしております💕

[@四国お遍路-e2w]

お世話になります。私は背中がガチガチになり歩くのが困難になります。この自主トレを継続していきます。リンパの時と共通するところがありますね！

[@渡辺繁子-z3u]

リラックスが何よりですね。ゆったり深呼吸をしながらやってみます。

[@koushido7621]

首から体が緊張してたので、やってみました本当でしたゆったりしました。❤。

[@おさかな-u9y]

初めまして、簡単にできるのですぐ実践したら自律神経が緩まったのか急激に眠くなりました。リラックスできたようです。これからも続けたいです！

[@恵美子大宜味]

ありがたい❗助かります期待

[@華華-b4t]

先生の動画投稿いつも助けられています🙏感謝がとまりません！
ここ最近吐き気が多く、吐き気や気持ち悪さを抑える方法があれば是非教えて頂きたいです🙇‍♀️

[@とっとこお婆ぁ]

初めてこのチャンネルと拝見し、首とか撫でてみました。するとざわざわと寒気がする感覚があります。どうしてでしょうか💦　続けるとそういう感覚がなくなりますでしょうか？

[@入江淳子-y1k]

首と肩。
手が冷たくて触れない。