Consciência para fechar As Costelas no Ballet
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Para tudo no Ballet devemos estar com as costelas fechadas para manter o tronco firme... Já saiu um vídeo sobre respiração que irá te ajudar muito também!
Neste vídeo passarei dois exercícios para treinar essa consciência de fechar as costelas!
#dicadeballet #dicadedanca #balletonline
Aula Gratuita de Ballet para Adultos, basta acessar o link abaixo e começar:
mari.balletonli...
Ebook Gratuito - acesse: mari.balletonli...
Produzir estes conteúdos gratuitos é a MINHA MANEIRA de melhorar o mundo através da arte do movimento... e a sua??? ... A sua pode ser compartilhar para que mais pessoas possam ter acesso gratuitamente a este mundo transformador da dança.. ;)
Cadastre-se na nossa LISTA VIP e receba GRATUITAMENTE nossos conteúdos diretamente no seu e-mail, além de ficar por dentro das novidades dos nossos Cursos e Treinamentos OnLine. Para se cadastrar é fácil, rápido e gratuito, basta acessar o link abaixo e colocar o seu e-mail.
LISTA VIP: mari.balletonli...
Agora?
Agora "bora" dançar, pois a dança é um direito de todos!
Não se esqueça de comentar, curtir, se inscrever no nosso canal e compartilhar, assim saberemos que você está gostando e continuaremos a produzir conteúdos gratuitos para você!
Vivo de costelas fechadas e postura sempre! só relaxo para dormir. A mamãe sempre fala! pra que isso tudo! aí eu falo! por que sou bailarina. Beijinhos. ♥♥
Ameiiiiiii
Bora fechar as costelas 🙏
Boraaa 🔥🔥
Funcionouuuuu !!!!!! Logo após o exercício eu já senti a diferença Mari obgd !!!!!!
nunca vi melhores explicações, melhores vídeos, melhores dicas e melhores orientações de ballet como essas da Mari! melhor canal!! amo demais seus vídeos!! assisto uns 4, 5 por dia todos os dias!! Amo demais esse canal, está me ajudando de uma forma absurda!! :)))))
Ahh que linda!! Fico feliz em ajudar!!!!
Ótimo método e explicação, tenho as costela bem abertas e estômago alto , sempre me encomodou muito e p ajudar é torta uma mais aberta q a outra.Vou por em prática bgd💋
Eu fiz e senti a diferença logo de cara!!!
PRECISAVA DISSO
Fico muito felizz!!
ela fechaaaaa em tudo amo vcccc mari
Dica muito importante Mari! Assiste o vídeo de como respirar nas aulas, e agora já voltei pra este! Muito obrigada. Beijos.
Isso ai (:
Beijos. ♥♥
Amo ver suas orientações. Obrigada🙏⚘
Amei 👏👏👏
Nao faço balé. Mas durante o pilates minhas coatelas ficam abertas. Percebi nas fotos e fica muito muito muito feio. Costelas abertas e estômago alto!!
Vou fazer os exercícios!!
Eu tbm q ódio 🤡, tu viu diferença?
Show esse vídeo de hj!! Parabéns!
PRECISAVA DESSE VIDEO 😍
Uma vez bailarina...todos os dias em todas horas... consciência corporal ...treinando...e facilitando o crescimento como BAILAlindas...gratidão Mari... bjuuuu
Serve para costela alta
Mari, o que acha sobre ingressar no balé já adulta, aos 37?!
Bora!!! Espero você na jornada de Ballet para adultos
@@DLeiteEscoladeDanca olá =) conheci o canal ontem ao pesquisar sobre como fechar a costela, pouquíssimo contato com balé e agora sinto necessidade de trazer mais delicadeza para minha vida e por coincidência bem na época do lançamento dessa jornada... tentarei acompanhar quem sabe consigo, pois forte sou e acho que isso também é ser bailarina!!! Super Beijo♡
Olá tudo bom? Gosto muito dos seus vídeos e gostaria de saber onde fica a escola que você dá aula? Beijos
Minha escola fica em Sumaré -SP, ao lado de Campinas (:
Posso usar esta respiração para fazer abdominal?
Simm
Sou asmático, tenho dificuldade pra respirar, eu perco o ar as vezes quando eu danço!
Isso funciona pra homem também?
Sim!
A minha e tao aberta que parece que tem uma bola embaixo não sei oque fazer e feio demais☹️