Два в одном. Кольца гимнастические вместо петель TRX. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби

[@irenaIL]

Здорово! 💪Тебя посмотрела, как-будто сама потренировалась...🤪

[@ihtiandrhd9365]

Спасибо Ира 😘

[@olegvladimirovich1775]

Я купил гимнастического коня, и так и так пробовал, не смог перелезть, теперь на нем бухаю, шикарный столик, и пресс и планка асе в одном

[@olegIL]

Класс! Спасибо за коментарий!

[@КириллЭсминцев-к4в]

Большой молодец! В хорошей форме уже! А что будет дальше~молодым на зависть! Так держать!

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий! Здоровья и удачи!

[@YelenaTrifonov-id5mt]

Молодец, так держать! Не отступать и не сдаваться!

[@olegIL]

Спасибо за коментарий

[@ihtiandrhd9365]

Молодец!👍

[@olegIL]

👍

[@kotoaster]

всё так и делаю. (сам додумался, опыт есть). еще можно добавить упражнение на трицепс - начальное положение, как в последнем упражнении, только начинаем разгибать и сгибать руки . угол регулируем по своим возможностям...

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий. Здоровья и удачи!

[@olegIL]

Здорово!👍

[@olegIL]

👍

[@ihtiandrhd9365]

Здорово придумал, а то кольца и правда немного трудновато!

[@olegIL]

Да, делаешь другие, менее трудные упражнения. А когда окрепнешь, то тогда уже и вперед!

[@YelenaTrifonov-id5mt]

Круто!

[@olegIL]

Спасибо