Oj Pani Weroniko chyba nie uda mi się odmłodzić 😅 ale spróbuję może się uda. Już wcześniej pisałam robię codziennie 4 ćwiczenia razem z Panią i jest ok.Kolezanka na zumbie w moim wykonaniu zumbopodobne zauważyła że schudłam chociaż nigdy nie miałam nadwagi ale sylwetka moja się bardzo wyprostowała i jestem mniej zmęczona. Pozdrawiam Panią serdecznie ❤
Odmłodzenie stricte nie ale cudne samopoczucie, sprawność , gibkość już tak. Na tym bardzo mi zależy więc dziękuję za każdy mądry wykład i piękne praktyki🎉🎉🎉🎉
Dzień dobry ,a czy te ćwiczenia można robić bez rozgrzewki ,pytam ,bo trochę się boję je wykonywać ,mam prawie 60 lat i jestem bardzo sztywna i mało wygimnastykowana ,więc nie wiem jak to na mnie zadziała ,z serca pozdrawiam 🤗
❤bardzo polevam
Dziękuję
Skvělé 👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Byla moc 💪💪💪♥️
💪💪💪 też czułam 😬
Dzięki za super ćwiczenia👌Są proste, ale czuję się młodsza 😊
Extra 😍☀️
Oj Pani Weroniko chyba nie uda mi się odmłodzić 😅 ale spróbuję może się uda. Już wcześniej pisałam robię codziennie 4 ćwiczenia razem z Panią i jest ok.Kolezanka na zumbie w moim wykonaniu zumbopodobne zauważyła że schudłam chociaż nigdy nie miałam nadwagi ale sylwetka moja się bardzo wyprostowała i jestem mniej zmęczona. Pozdrawiam Panią serdecznie ❤
Super 😍 bardzo się cieszę i dziękuję serdecznie za komentarz 🧡🧡🧡
Odmłodzenie stricte nie ale cudne samopoczucie, sprawność , gibkość już tak. Na tym bardzo mi zależy więc dziękuję za każdy mądry wykład i piękne praktyki🎉🎉🎉🎉
Cieszę się 🧡 lepsze samopoczucie, sprawność, gibkość to właśnie elementy w procesie odmładzania 😍
❤
Dzień dobry ,a czy te ćwiczenia można robić bez rozgrzewki ,pytam ,bo trochę się boję je wykonywać ,mam prawie 60 lat i jestem bardzo sztywna i mało wygimnastykowana ,więc nie wiem jak to na mnie zadziała ,z serca pozdrawiam 🤗
Rozgrzewkę zawsze warto zrobić a szczególnie właśnie kiedy czujesz sztywność 🧡☺️
Bardzo dziękuję ,zabieram się za ćwiczenia ,dobrego dnia 🤗
Wzajemnie ☀️
Nie dla mnie....
W nodze mam blachy po wypadku i mowy nue na o takim cwiczeniu