TAF PCDF - não dá pra fazer o Shuttle run! (mas tiro 10 na PRF)
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- Опубликовано: 20 июл 2020
- Se você vai fazer o TAF PCDF ou PRF, veja esse vídeo do teste de agilidade (shuttle run), e faça chegar aos responsáveis. O índice está absurdamente alto! O índice do concurso PRF é 11 segundos a nota máxima...
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#TAFPCDF #concursoPCDF #shuttleRun #TAFPRF #concursoPRF
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😒🙄🙄que Punk!
Top kkk easy
Quem fizer em 7 segundos pode largar a carreira policial e ir pras Olimpíadas.
No dia vou ir e voltar só uma vez. O examinador vai perguntar pq não continuei e vou responder que fui e voltei duas vezes, mas foi tão rápido que ele não percebeu
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kk(kkkkkkkkk
Volta a filmagem em câmera lenta
kkkk miserável é um gênio
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkmorri
o cara que fizer isso em menos de 7s vai rodar no toxicologico.
boa kkkkk
Kkkķkkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Berro
Eu consegui fazer 6.4 segundos, mas eu fiz de moto
Saimon Willy kkkkkkkkkk, nem de moto dá
Kkkkkkkkkk
Kkkk
Kkkkk Essa foi boa kkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Quem fizer em 7 segundos estará classificado para as olimpíadas kkkk
Eles querem um auditor-policial-hacker-ninja!!
Kkkkkkkkkk exatamente
Edital porqueira, comissão de concurso porqueira e dá nisso. Eles não querem policiais, querem servidores públicos e há diferença. Os 500 primeiros vão passar na PF e o desfalque vai ser enorme do mesmo jeito na PCDF.
Bruce Wayne na PCDF
@@c.k7260 ficaram com preguiça de elaborar um edital e copiou e colou o edital da pf
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK BOA
Eu sou educador físico, afirmo e assino embaixo: esse índice do shuttle-run não é nada razoável. Se houvesse o mínimo bom senso, isso teria que ser alterado.
"Usain Bolt, Cristiano Ronaldo e Dybala são os únicos aprovados no teste de aptidão física do concurso da PCDF" Correio Braziliense
E Bruno Henrique
Messi também
Mbappé tbm
O neymar vai cair
@@hyagopires8335 Bruno Henrique cai no toxicológico...kkkk
É preciso pedir para o "gênio" que sugeriu incluir essa prova no TAF para que faça e demonstre que consegue fazer nos 7 segundos. Lamentável!
Esse deve ser um sedentário que passa o dia enchendo o rabo de Ruffles no sofá.
Concordo... É impossível !
Correto. "A tropa é espelho do guia".
@@gustavogc8563 kkkkkkkkk
Imagino que o cara que colocou nesse tempo só foi em menos de 3" e deduziu que daria pra fazer em 7"
7 segundos não é razoável nem para o Bolt.
Joao Guilherme Lamim não é! São 4 acelerações e 3 desacelerações. Não tem como
@@ProfessorVictorDalton imagina isso ai pra quem é alto
Nap sabia que o DF queria policial "Iron Man" daqui uns dia vai exigi curso de triato, alpinismo, paraquedismo e mergulho.
Professor Victor Dalton, e como faz para entrar com recurso?
Esse ai foi feito para eliminar quem n for bom nas outras provas fisicas
Em 2010 esse teste me tirou do concurso metrô DF, na área de segurança. No edital era até 11 segundos, quando fizeram a convocação para o TAF mudaram para até 10 segundos. Resultado: fiz em 10.36 segundos de cronômetro e fui reprovado, mesmo com 10 barras, 2800 metros e 12 minutos, salto horizontal e salto vertical. Até hoje 2020, sinto dores no meu joelho esquerdo, por causa das paradas bruscas para abaixar e pegar o toquinho...chorei quando vi esse teste no edital da PCDF...
Tenso.
Deus proverá, amigo. Você vai ser bem colocado e irá passar neste TAF. Em 2022 você será policial civil do Distrito Federal.
Amém! Deus está mesmo na frente de tudo! Obrigado pela força!
Imagino guerreiro! Que Deus te conceda uma outra oportunidade melhor.
@@natansilva7495 Obrigado! Sim! Deus me presenteou e sou servidor do GDF de nível Superior. Sou Professor na Secretaria de Educação do DF. Mas, quando reprovei não foi fácil não... Força pra todos nós!
Voltei nesse vídeo só para dizer que o professor Dalton, hipoteticamente neste vídeo, fez a pontuação máxima nessa prova nos moldes do edital da PRF 2021
Nem o bolt cheirado faz isso aí em 7 segundos
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Gente ahauahau
kkkkkkk
Kkkkkkkkkk
Kkkkkk
A questão é a integridade física dos candidatos.
Exato. Treinar para a nota máxima é colocar sua integridade física em risco.
Obrigado pelo iniciativa professor!
É bem provável que ocorreu algum erro, o negócio é humildade , reconhecer a falha e corrigir essa meta que é insana.
Só fazendo o tele transporte do Goku, aí sim é possível.
Ou talvez o Jutsu Clones das sombras do Naruto kkk
🤣🤣🤣🤣🤣
Ri muito kkkkk
Uma pouca vergonha esse TAF
Kkkkkkkkk
Se garantiu prof., vlw o aviso e as dicas
Tarick Hill Wide reciver do Kansas City chiefs é um dos atletas de alta performance mais rápidos do mundo. Nesse exercício ele chegou no máximo de 10 segundos.
Absurdo!!! Obrigado, professores , Não tem ninja aí!!!
Parabéns professor Dalton👏👏👏
esse teste aí ta brabo !
CARA ISSO AI !!!!! só na ida você já quase bate os 7s !!!! Valeuuuuu
Que coisa absurda!
Caraca, o senhor tá muito bem professor! Fui atleta profissa de futebol e putz, parabéns e continue assim!
Eles tomaram todas e mais algumas antes de publicar isso aí viu... loucura.
Vinnizius1 não é razoável , os caras alopraram
Tu é um professor fora de série. Sou seu fã demais
André Falci tamo junto!
Que isso hein professor tá bem pô parabéns 👏👏👏👏
Eles Tão Tentando Recruta O Capitão América
Vix kkk
Tem q ter cota p as pessoas normais, pq tem q ser " flash" kkk
Vou usar a fantasia do Sonic para ver se ajuda kkkkkk
Parabéns pelo vídeo, sou professor Esp. musculação e treinamento, fica complicado treinarmos nossos alunos de personal com esse grau de exigibilidade, risco de lesão mesmo
Excelente dica professor
Show professor...
Professor Victor está voando, hein? Parabéns!!!
Márcio Silva to treinando porque, para poder dar dicas pra vocês, eu preciso fazer aquilo que vocês precisarão fazer.
Tem como não kkkkkkkkkk, tá doido! É o flesh
Conheço o professor Guilherme, altamente competente
Professor Dalton !
Boa noite.
Independente do edital para qualquer concurso em que o Shuttle Run seja pefido o mesmo deveria ser trocado pela Natação, pois ela é menos lediva do que esse exercício.
Muito bom o seu vídeo.
Obrigado.
Forte abraço.
Excelente
Eu me lesionei leve, porém estou me recuperando e agora em diante vou treinar mais moderado para não ter nenhum problema no teste. Professor esse tempo é impossível de se bater
Olá Prof! Sou Personal trainer e, atualmente treino uma aluna/cliente para TAF da PRF. Abordei com ela justamente o que vc mencionou... é um exercício extenuante e 'perigoso' até para atletas, imaginmos c/ não atletas! Profissionalmente, acho um exagero mas, eles têm que eliminar de alguma forma, né! Tomara que a galera leve à serio e, treinem certinho!!!👊🏽💪🏾💪🏾💪🏾
parabéns pelo video e dica Professor Vitor, realmente é importante o compartilhamento e algum recurso contra isso. 10.3 seria razoável e mulheres 12.6
Mas 7segundos é a pontuação máxima, e eliminado com 13.
É perfeitamente possível ter uma média de 10 segundos, como foi mostrado no vídeo
Galera quer gabaritar o TAF kkkkkk
PRF 2021 em peso... Dá um salve.
...pesquisando após Edital PRF 2021
Da PRF tá razoável, mínimo é 12 segundos e meio
@@rafael492430 Mínimo não é 13?
Aquilo que o colega professor comentou....pra fazer dá, mas quando vc força um músculo demais, ou SEJA ele se fadiga DEMAIS...então pra se ter uma lesão muscular é daqui pra li....mas esse exercício VAI eliminar centenas 👍😎🏃♂️🏋️♀️
O problema é que a Cespe simplesmente ignorou as questões apresentadas nas impugnações de edital. É necessário um trabalho jurídico, acredito.
Tenho o mesmo pensamento!
O Cespe sempre faz isso, parece que, pra eles, dar o braço a torcer é um exercício mortal
Cespe/Cebraspe tão andando pra gente.
fiz em 12.7 e quase estourei o joelho. Inviável
É simples, é só a PCDF e o CESPE gravar um vídeo com o melhor policial da ativa realizando o índice estipulado, ratificando que é possível atingir essa marca!
Eu fiz na pc pr, e tive que treinar alguns meses com um profissional da área para chegar em 10 e pouco
Meu joelho direito já tá podi, se eu fizer isso aí vou pra cadeira de rodas kkkkkkkkk
Fiz esse teste em 9'21 no último concurso e fui um dos melhores...esse índice aí nunca vi ninguém fazendo
Fiz o concurso da GM pinhais/Paraná que o chutlee run era no máximo 10 segundos se não tava eliminado, adivinha 85% de reprovação.tive que me superar pra fazer 9"87 segundos.
obrigado prodessor
Vai reprovar 100% sem condições
Pelas médias do Bolt, outro professor fez a conta e sem calcular o tempo de parar e pegar os itens ele faria em 7,2 ...nem BOLT tira 10 ai....eu só queria ver o CESPE postar o vídeo de um professor deles fazer em 7... PALHAÇADA
Que isso hein professor! Ta em dias hein
Consegui fazer isso em 9 segundos, mas treino desde os 14 anos quando jogava bola nas escolinhas do Inter. 7 segundos é impossível fazer, só se for um atleta profissional !!
Vi hoje o vídeo do instrutor EDY, do CFP no intragan do Prf Hott. Teste Shuttle Run, para ser aprovado tem que fazer um tempo abaixo 14 segundos para homens e abaixo16 segundos para mulheres
Impossível em 7 segundos. Professor, concluí a compra do curso da PC - DF. Muito obrigado!
Dikran tamo junto até a aprovação!
Muito bom
Fui fazer este treino hj depois de ter chegado da academia e cansado por ter malhado a perna, fiz em 10.03 segundos. Acredito que consigo chegar na casa dos 8 segundo, por eu ser ciclista, deve me ajudar a fazer em um bom tempo.
Foi indeferido o pedido de mudança no edital sobre esse teste
fiz hoje o teste aqui na rua - melhor tempo 10 segundos e 41 déc. Foda
PROF.. nem eu q joguei futebol no profissional da segunda divisão de Goiás ê, Mato Grosso... faz isso !! Ta absurdo mesm..... tô cm meus 41 anos ja ... tô tentando a PF tbm
Legal a atitude mano, poderia deixar batido, mas deu a cara a tapa pra defender o que é justo
TAF baseado na preparação física dos X MEN, Vingadores e Liga da Justiça! Renovar todo o efetivo da PCDF e inclusive o modus operandi relacionado ao de super heróis de HQ!
Eu sou muito rápido, e mesmo assim só faço em 9.15.
Repeti esse tempo duas vezes. Treino sempre e sou magro. 7 segundos é um absurdo.
Tem que ter muito cuidado para não exagerar nas repetições e acabar lesionando os tornozelos. O segredo é ir abaixando o tempo gradualmente, e evitar o excesso e a ansiedade, no final vai dar tudo certo!
Rapaz tem que ser o the flash. ⚡⚡
Fiz em 9, numa quadra de futsal e usando chuteira correspondente. No mais, usei máscara, para minha proteção e de qualquer pessoa que pudesse, eventualmente, estar ao redor.
Tranquilo,dá pra ir e voltar fazendo embaixadinha
Lembrando que no Edital da PMPR a pontuação máxima para homens se dá com 11 segundos, e é um edital mais difícil de se superar que o da PCDF
Matheus Arruda e não é?
Concordo com vc professor. Vejo essa situação da seguinte forma, minha opinião: o CESPE não vai rever esses tempos, eles sabem que são exagerados. É apenas mais um funil de todo o processo. O que nos cabe, meros mortais, é estudar detalhadamente todo o exercício, como fazer as técnicas de aceleração e desaceleração, tipo inclinar o corpo enquanto acelera ou desacelera, metodicamente, para otimizar ao máximo. Além disso, perder peso, chegar lá o mais magro possível. Fazer que nem o lutadores do UFC antes das lutas. Forte abraço!
Se tu fizer que nem os atletas de ifc tu não consegue nem fazer a corrida normal... Perder muito peso em pouco tempo acaba com o teu físico
Fiquei sem ar só de assistir
Sem condições.
Esse edital tem de ser retificado nesse teste,seja retirando-o ou aumentando o tempo dos índices.O Bolt gastaria 7,2 segundos para executá-lo de acordo com seus recordes.Não é plausível.
Mesmos deixa de mini aqui é guerreiro de catinga, vou chegar a sete, estou chegando!!
Desde de que saiu o edital toquei nesse assunto, esse tempo é impossível... #pcdf
Segundo o edital de Agente da PCDF, o limite para o masculino é de 12", caso o candidato faça em tempo superior estará eliminado. Esse tempo de 7" é para o candidato obter a pontuação máxima. Isso para o concurso de Agente.
Tem que ser um flash mesmo pelo jeito..
Só vim pelo edital da PRF, pertencerei!
Meu tempo médio é 9 até 9,5. Fazer em 7 meus amigos, o cidadão deve ser um super herói.
O cara que conseguiu bater os 7 segundos foi eliminado no psicológico. Kkkkkkkk
Meu joelho doeu só de assistir o video.
O professor Arthur Lima fez um cálculo mostrando que Usain Bolt faria em 7.2 segundos. Ficando assim reprovado.
Sou atleta e não tá razoável. Fiz o mesmo índice que o teu. Acho que eles estão recrutando gente p/ser X-men. 🤣🥲🙇🏼♀️🤸🏼♀️👀🧬
Esse exercício aí é batata p romper um ligamento anterior cruzado do joelho. Támarrado
Lesionei o menisco na porcaria do impulso horizontal PF
@@victorsouza676 , idem! Faz 2 meses que estou só no fortalecimento. Nunca mais fui a mesma 😭😭😭😭
@@victorsouza676 Conseguiu saltar quanto?
Poxa, o professor tá no pique em.kkkkk
Realmente o edital está cobrando um tempo impossível. A esperança agora é que a banca aceite os recursos ao edital.
Só o flash que vai passar.
Nossa, que absurdo!
Esse tempo é loucura, treinei um Policial Militar para o TAF do Bope que o tempo era 9s, depois a organização mudou pra 12s. Isso é o que dar não ter uma equipe de profissional Ed. Física na elaboração do edital do TAF, não é possível.
A Turma do crosfit se dá bem!
Nem os próprios políciais que estão lá conseguem!
Eu achei pesado pra o cargo visto que esse teste é cobrado no TAF do BOPE aqui do meu Estado. Nível muito desigual, principalmente pra quem não é treinado.
MEU CUNHADO, JOGADOR DE FUTEBOL PROFISSIONAL, FAZ EM 9,37...
No edital da PRF de 2021 consta, para homens, nota 10 para tempo inferior a 8''50. Esta corrida do vídeo, de 10''50, ganharia nota 7,5.
Como diz na minha cidade... Tem que jogar muito Beti para fazer esse tempo
Realmente esse tá foda. Fico impressionado com o q passa na cabeça dessa galera da PCDF.. se acham de mais! TAF e prova objetiva difíceis, tentando superar a polícia federal q está em outro nível! PC é PC...não tem comparação com PF, PRF e DEPEN.. desculpe a sinceridade! Sou de Brasília e tô de cara.. sei q a estrutura da PCDF é relativamente boa quanto as demais polícias do país mas não justifica, cara... de verdade, não justifica! Vou fazer esse TAF de moto kkkkkk
A cebraspe deveria rever esse tempo de 7 segundos o mais urgentemente possível.