Что происходит с твоим телом во время поста!
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2017
- Исламская студия istiqama
В течение месяца Рамадан мусульмане постятся с рассвета и до заката каждый день этого лунного месяца. Пост в Рамадане является естественным и эффективным способом удаления токсинов из организма и обновления клеток тела. Однако, это произойдет только при условии, что вы будете следовать здоровому диетическому плану и не будете злоупотреблять во время ифтара.
Постарайтесь не есть жареную и переработанную еду в этот месяц.
Поскольку у нас остается только несколько часов на еду и питье, то очень важно, чтобы мы питались максимально эффективно. Пейте много воды в течение этого времени и избегайте напитков, содержащих кофеин, так как он может привести к потери жидкости и заставить вас чувствовать сильную жажду в течение поста.
Мы знаем, что Рамадан - это очень загруженное время. Поэтому многие из нас стремятся сократить часы для сна, чтобы сэкономить время для совершения благих дел. И это замечательно. Тем не менее, убедитесь, что вы спите не меньше 6-ти часов в день. Ведь, если вы не будете получать свою минимальную порцию сна, у вас не хватит бодрости для молитвы и чтения Корана, - а это последнее, чего бы мы все хотели.
Но имейте в виду, что чрезмерный сон также может сделать вас ленивыми и менее продуктивными. Поэтому, главное - это баланс. 
Кино
Этот Рамадан дался мне особо легко. Но я без кофе не могу. Хвала Аллаху за силы в этот благословенный месяц!
Чашечку кофе на сухур это очень хорошо , иначе я чувствую весь день слабость
Мир и благословение Всевышнего АЛЛАХА нашему Пророку Мухаммаду
ма щаа Аллах.Да полюбит вас Аллах за ваше усердие в распространении знаний.
Abdi Bazzz Аминь
+Abdi Bazzz Аминь, да воздаст вам Аллах благом
Пост держать ради довольства Аллаха ,прощения грехов!
Мне даже дали фетву так как у меня был гастрит и началная стадия язвы желкдка. Но по милости Аллаха я принял решение держать пост во чтобы не стало и получилось боли отошли пока вмо нормально. Алхамдулиллах
Ассаламу Алейкум братка! А при гастрите разве не запрещено поститься?
Первый очеред ради Аллаха
Анвар Тулаев А вы что думаете,у вас его нет?Это же не язва желудка!Гастрит есть практически у всех!Потому что нет людей,которые всю жизнь правильно и вовремя питаются!Это жизнь!Удачи!😉
@@user-rr5jq8oy3l . Полностью с вами согласен, гастрит практически у каждого второго.
Аллаh Акбар. Во время поста начинаешь понимать всю его пользу.Субхана- Ллахи .Аль- хамду- ли- Лляхи.
Худоро шукр ки мо мусулмонем Худованд хамаи шуморо кувват дихад ОМИН.......
В первую очередь начинаешь ценить то что с легкостью исраф делаем , альхамдулиллах очень люблю этот месяц,
АЛХАМДУЛЛИЛАХ
Ассламалекум стремитесь к уединению для молитвы. И поклонения.
СУБХАНАЛЛАХ
Не только читайте Кур'ан братья ,но и не забывайте размышлять над ним!
Danil Evsyukov и жить по корану
Альхамдулиллях' Ма ша Аллах' субаханаАллах' Аллаху Акбар!
Ма шя Аллах
МАША ОЛЛОХ.
АЛЛАХУ Акбар
ма ша Аллаh
Настоящий пост тот который один день или три и ниделю ничего не ест ни днем ни ночью,только вода и все. Так держали пост пророки и Молились! Брать пост не ради очищение организма, а чтобы встретится с Богом с его присутствием.
А так же активизируется так называемые хищники (я их называю элитой иммунитета)😊 более грозные которые в поисках пропитания уничтожают свои же клетки ,но только повреждённые, это те которые в будущем образуют новообразовани.
Могу ошибаться, просто читала где то
ألله أكبر حق حق🌍💝💚💞💘💙💜💖
Субханаллах
Респект
Ас-саля̄му ‘аляйкуму ва-рах̣мату ль-Ля̄хи ва-баракя̄туху (Мир вам, милость Аллаха и Его благословение)
Ашхаду ал-ляя иляяхэ иллял-ла, ва ашхаду анна мухаммадан ‘абдуху ва расуулюх (Я свидетельствую, что нет бога, кроме Единственного Господа, и свидетельствую, что Мухаммад - Его раб и посланник)
Аузу биЛляхи мина ш-шайтани р-раджим (Прибегаю к Аллаху от проклятого Сатаны)
Бисмилляяхир-Рахмаанир-Рахиим; Аль-Хамду Лилляяхи Раббиль-`Алямиин; Эр-Рахмаанир-Рахимм; Малики йаумид-диин; Ийяякя ня`буду уа ийяякя наста`иин; Ихдиня ссырааталь-мустакыыйм; Ссырааталь-лязиина ан`амта `алейхим, гайриль-магдууби `алейхим уа ляд-дааалиин (Именем Аллаха [именем Бога, Творца всего сущего, Одного и Единственного для всех и вся], милость Которого вечна и безгранична. Истинное восхваление принадлежит только Аллаху, Господу миров, милость Которого вечна и безгранична, Владыке Судного Дня. Тебе поклоняемся и у Тебя просим помощи [поддержки, Божьего благословения в делах наших]. Направь нас на правильный путь. Путь тех, которым он был дарован [из числа пророков и посланников, праведников и мучеников, а также всех тех, кто удостоен был такой чести - идти правильным путём]. Не тех, на которых Ты разгневался, и не тех, которые сошли с него.)
Аллаху Акбар (Аллах - Велик)
Субхан-Аллах (Пречист Аллах)
Аль-Хамду ли-Ллях (Вся хвала Аллаху)
Астагфируллах - аль - газым - ал - лязи ля иляха илля хуваль-хаййаль-каййума ва атубу иляйхи (Прошу прощения у Аллаха Великого, помимо которого нет иного бога, Он - Живой, Вечный, и я приношу Ему своё покаяние)
Аллаахумма, солли ва саллим ‘аля сайидинаа Мухаммад (Да благословит Всевышний Пророка Мухаммада и да приветствует его)
СубханАллах ва бихамдихи субханАллахи Азым (Свят Аллах, вся хвала Аллаху, Пречист Великий Аллах)
Ля иляха илля Ллаху вахдаху ля шарика ляху, ляху-ль-мульку уа-ляху-ль-хамду уа хува аля кулли шей`ин кадир (Нет божества кроме единого Аллаха, у Которого нет сотоварищей. Ему принадлежит власть и хвала. Он способен на каждую вещь)
Аллааху ляя иляяхэ илляя хуваль-хайюль-кайюум, ляя та’хузуху синатув-валяя навм, ляху маа фис-самааваати ва маа филь-ард, мэн зал-лязии яшфя‘у ‘индаху илляя би изних, я‘ляму маа байна айдиихим ва маа хальфахум ва ляя юхиитуунэ би шэйим-мин ‘ильмихи илляя би маа шаа’а, васи‘а курсийюху ссамааваати валь-ард, ва ляя яуудуху хифзухумаа ва хуваль-‘алийюль-‘азыим (Аллах (Бог, Господь, Единый и Единственный Творец всего)… Нет бога, кроме Него, вечно Живого, Сущего. Его не постигнут ни сон, ни дремота. Ему принадлежит всё, что на небесах, и всё, что на Земле. Кто заступится пред Ним, не иначе как по воле Его?! Ему ведомо то, что было, и то, что будет. Никто не в состоянии постигнуть и частицы из Его знания, кроме как по Его воле. Небеса и Землю объемлет Его курсий [одно из величайших (но не самых масштабных) творений Создателя. Земля и небеса по сравнению с аль-курси - монета посреди огромной пустыни], и не утруждает Его забота о них [обо всём том, что находится в нашей Вселенной и дальше]. Он - Всевышний [во всех смыслах выше всего и вся], Великий [величие Его не имеет границ]!)
Йаа авваляль-аввалийна ва йаа аахыроль-аахырийна ва йаа роохималь-масаакийна йаа заль-кувватиль-матийна йаа ар-хамар-роохимийн (О Первый из первых! О Последний из последних! О Тот, кому принадлежит всё Могущество! О проявляющий Милосердие по отношению к обездоленным. О Милостивейший и Милосердный!)
ХасбунаЛлах вэ ни'маль вакиль (Нам достаточно Аллаха, и как прекрасен этот Попечитель и Хранитель!)
СубханАллахи ва бихамдихи адада халкихи ва ридда нафсихи ва зината аршихи ва мидада калиматихи (Слава и хвала принадлежат Аллаху столько, сколько Его творений, столько, сколько будет довольно Ему, столько, сколько весит Его Трон и столько, сколько чернил для Его слов)
Ля хавля ва ля куввата илля билляхи ль-'аллиййи ль-'азым (Нет силы оставить плохое, греховное и обратиться к благому, и нет мощи поклоняться Аллаху, придерживаться благого, кроме как от Аллаха Всевышнего, Великого)
Куль хууа ллааху ахад; Аллааху ссомад; Лям ялид уа лям юуляд; Уа лям якул-ляху куфууан ахад (Скажи: «Он, Аллах (Бог, Господь), - Один [нет иных богов, божеств, помимо Него]. Аллах (Бог, Господь) - Вечен [только Он есть Тот, в Котором все до бесконечности будут нуждаться]. Не родил и не был рождён. И никто не может равняться с Ним [быть похожим на Него; нет ничего подобного Ему]»)
Ля иляха илля Ллах (Нет божества, кроме Аллаха)
👍👍👍
👏👏👏👍👍👍💖💖💖
☝👍👍
👍
❤
Ой люди, я такая злая во время поста,видемо токсины не хотят выходить🤣😍
фатима // больше поминайالله
😃👍🏻
Тут не много преувеличено, без воды организм не очищается как тут сказано, пост очищает душу это 100%
Ramilya D.
Почитайте про пользу сухого голодания. Без воды клетка запускает внутренние резервы и таким образом очищает и структурирует воду внутри организма. Происходит процесс аутофагии. Это доказано научными исследованиями
Ничего не приувеличено. Люди только пришли к научному обьяснению пользы поста. Уходят вирусы инфекции из оорганизма. Именно сухим голоданием люди излечивают тяжелые болезни.
Шарамиги самазванцы
Без вады нельзя жить даже зимой а не лета
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Я сплю мало меньше 6 часов
сагул брат
Accalamu Aleykum. Umeny bila perecatka pecheni 3 goda nazat. Pocle perecatki pecheni kajdiy god vo vremy Ramadan ya derjala neckolka dni poct no v etom godu uje derju poct 19 dney padryt Alxamdulillah. Xaty vrachi kotegaricheckiy zapreshayut etogo delat , ya nadeyuc na Allaxa on cam mne dal cilu voly I tirpenie chto ya derju poct.
Ва алайкум салам ва рахматуЛлах. Пусть Аллах примет ваш пост и исцелит вас.
Studio ISTIQAMA Cpaciba
ок
Сегодня я ела чипсы на ифтар , я очень их хотела !
Чипсы не харам ведь, не надо лишать себя в удовольствий
когда начнется пост Рамадан и когда зоканчивается
+талим кирхляров начинается первого числа месяца Рамадан, в этом году выпало на 27 мая, и заканчивается с окончанием месяца (29-30 дней) длится пост от рассвета до заката.
Studio ISTIQAMA пост 2018 года начнется 17 мая
талим кирхляров не ж
Ас саляму алейкум братья и сестры. Прошу у Вас помощи, у кого есть возможность в такой священный месяц Ради Аллаха помогите мне расплатиться с долгами,для меня это непосильная сумма,мой доход хватает лишь на продукты моим 5 детям и иногда одежду и обувь купить. Ради Аллаха помогите мне, не оставляйте меня в таком трудном для меня положении.
Что случилось у вас и какая сумма необходима?
Ассалямуалейкум, можно вопрос, а как держать баланс если последний час приема пищи за 10 мин до рассвета т.е. примерно в 3 с лишним утра, и сразу после- утренний намаз, до наступление рассвета спать нельзя а рассвет в 6 утра. Так как быть со сном, вить нужно спать не менее 6 часов. Т.е. до 3 утра мы едим пьем, дальше рассвет и на работу. Подскажите пож.та когда спать та? 9 вечера уснуть не получиться, ауыз ашар. В уснуть не получиться ауыз бекиту а дальше утр намаз
Постарайся спать днем .
По- моему, не надо стараться наедаться всю ночь.Достаточно ужина после разговения.Наш пророк Мухаммед, с.а.в., говорил, что надо есть за раз столько, сколько поместится в ладошку.
Спать нужно ложиться после Иша намаза. Потом проснуться на ночной намаз Тахаджуд (он не обязательный, но желанный). Если время останется, то немного поспать до сухура. Можете отсыпаться днем. Это разрешено. Но каждый сам решает когда и как ему удобней спать. Мир вам
Вла
.
СКОЛЬКО ДНЕЙ БУДЕТ БОЛЕТЬ ГОЛОВА ?? 😭😭😭
X X почему болеть?
У меня тоже дико голова болит при голодовке, т. к нет жидкости кровь густеейт, помогает тромбо асс 50 мг после еды
Ramilya D. послушайте лекцию от Шамиля Аляутдинова.У него очень хорошие рекомендации ,как правильно кушать на сухур и ифтар.От этого зависит состояние во время поста.
Слава Всевышнему Аллаху Господу миров что ниспослал нам как милость пророка посланника Мухамеда мир ему чтобы нас наставил на верный путь пошли нам облегчения и защиту а также дает возможность во время поста просить прощения
Первые 3-4 дня!потом все шик👍
лицо и кожа у шеи пошли мелкими высыпаниями которые прошли через некоторое время.
Вовов
Не держу пост,потому-что в обморок падала.
Если даже умрёшь всё ровно держи
Islam Badurgov 🤣🤣🤣кто такое сказал
Hanna Bergen ислам не причиняет вред, там где вред это уже не ислам. Поэтому исследование пройдите если упадёте хотя бы 2-3 раза при соблюдении поста. Уверен на 99,9% соблюдая время ифтара и сухура ВЫ БОЛЬШЕ НИ РАЗУ НЕ УПАДЁТЕ В ОБМОРОК, ИН ША АЛЛАҺ!!!
.
👍👍👍👍👍