Nueva suscriptora, que padre que muestres la vida real que vive un gimnasta, es un círculo muy cerrado casi nunca hablan de su vida diaria porque es su normalidad y a veces no ustedes lo valoran.
Que buena selección de ejercicios abdominales, practico calistenia y a mi juicio son los mejores ejercicios de abs , felicitaciones muy buen contenido como siempre
El contenido del video excelente como siempre pero la música está demasiado alta respecto a tu voz, resulta muy molesto tener que ir subiendo y bajando el volumen
Gracias warma gracias ati me logré la subida de press a pino como una semana y ahora front lo estoy logrando gracias warma por subir vídeos pues siempre e querido ir a una escuela de gimnasia pero en mi ciudad no hay y gracias a tus vídeos no me e rendido muy buenos vídeos muy efectivos un saludo desde México de un calistenico
Tomorrow I'll try It, I can do all these exercises, but nível 3 - ejercicio 3 I dont have a good place to perform It. Saludos desde Brasil , mucho respecto por tu trabajo.
@@warmaxinso Me quedo en Nivel1. 👍 Creo que debería entrenar más para completar bien las 15 repeticiones, sobre todo en el Ejercicio1, porque me parece el más complicado (quizá porq no hago bien técnica) En el Nivel2 cuestan más y solo he podido completar el Ejercicio3, XD Hoy me toca natación! Gracias y saludos Rubén!!✌
El ejercicio 4 del nivel 3 lo puedo hacer pero no tengo tanta flexibilidad es lo que me falta para poner termine todos de forma perfecta hice todos pero con mala forma
Hola warmaxinso, podrias hacer un vídeo donde hablaras como afrontar las lesiones? Ya sea de perder lo menos posible de masa muscular y no desmotivarse . Saludos
Echale un ojo a esta lista de reproducción: Cómo se recupera un deportista profesional de una operación de hombro 🤕 ruclips.net/p/PLFBin53B81TMPutJmoTQj9AodPWHVx6mn
Vaya, me quedo en el nivel 2. No domino el ejercicio de L-Shit... así que voy a mirar tu video que explica como dominar el L-Shit... Se agradecen estos retos, anima a los viejos como yo. Gracias
Olá tudo bem eu sou o Jonathan eu gosto muito de ginástica olímpica Meu sonho é fazer parte da ginástica olímpica aqui onde que eu moro em Capão Bonito Estado de São Paulo tinha só que eu era muito novo não pude participar agora não tem mais essas culturas Meu grande sonho é fazer parte da ginástica olímpica Mas eu acredito que uma hora eu posso alcançar
¿Hasta que nivel has llegado? Vamos a ver si tus abdominales son dibujadas o estás fuerte de verdad 🔥🔥
todos los niveles completados
easy
1er nivel superado
Haz una rutina de cuerpo completo en casa sin equipamiento, solo el suelo
Y tambien una rutina de pecho
Warma, por favor próximo vídeo que sea de flexibilidad que todos aquí estamos duros.
No todos :v
Ya lo hay
Confirmo
Confirmo
Warma xinso ! Necesitamos rutina de piernas para fuerza explosiva con el mismo metodo de niveles ! Gracias por tanto warma xinso !
No he comenzado y ya sé que el Diablo me va a llevar 723 veces, Dios se apiade de mi alma.
Nueva suscriptora, que padre que muestres la vida real que vive un gimnasta, es un círculo muy cerrado casi nunca hablan de su vida diaria porque es su normalidad y a veces no ustedes lo valoran.
Que buena selección de ejercicios abdominales, practico calistenia y a mi juicio son los mejores ejercicios de abs , felicitaciones muy buen contenido como siempre
Nivel 3 superado pero en vez de en paralelas y en barras en anillas altas
Eso sí, muy duro xinso.
Ejercisio 4 nivel 3. Mido 1.83 tengobque flexionar un poco psra pasar la barra.
Nivel. 2 superado
Nivel 2 me quedé.
Hacer todo bien es lo realmente complicado.
Mil gracias Rubén.
2 superado
primer nivel superado
1 superado
Gracias!!! Cada video es motivador al 100%
Vuamos a verlo
#WARMAXINSO, es un honor ser parte de tus entrenamientos y creo que me servirían porque soy una principiante y quiero comenzar
Nivel superado!!
Nivel 1 y 2 superados facil... el 3 me jodio jajaja a por mas. De aqui a unos meses lo saco bien
Tremendo video!! No hay duda que le pones pasión en lo que haces.💪
Gracias 🙏
Todavía no paso del primer nivel, pero antes de año nuevo lo pasaré 💪🏼
Ánimo
De argentina me encanta soy principiante y me tengo fé
Justo lo que necesitaba, junto a lo del equilibrio
El contenido del video excelente como siempre pero la música está demasiado alta respecto a tu voz, resulta muy molesto tener que ir subiendo y bajando el volumen
1 nivel superado bro !!!
Excelente video
Primer nivel SUPERADO 🎶💯🔥
Nivel 2 superado!
Nivel 1 superado
Mucjas Gracias por aportar tu conocimiento de deporte de nivel elite .....un saludo desde peru
Nivel 2 superado
Me faltan unas pocas repeticiones para completar el 3, pero el 1 y el 2 superados
El nivel 1 está listo. Ahora empezaré con el segundo.
Nivel 1 y 2 superado
Primer nivel superado , gracias Robén
1er nivel superado
Nivel 1: Superado
Nivel 2: he muerto en el ultimo
Superado!!!! nivel dos
ahora
Gracias warma gracias ati me logré la subida de press a pino como una semana y ahora front lo estoy logrando gracias warma por subir vídeos pues siempre e querido ir a una escuela de gimnasia pero en mi ciudad no hay y gracias a tus vídeos no me e rendido muy buenos vídeos muy efectivos un saludo desde México de un calistenico
Una para esos biceps warma
Nivel 2 superado🥵👌👌
El 3 mi brow
Esta potente !!!!
Vamoos a por ello 🔥
Este canal merece crescer mais e mais!!
Sucesso!
Tomorrow I'll try It, I can do all these exercises, but nível 3 - ejercicio 3 I dont have a good place to perform It.
Saludos desde Brasil , mucho respecto por tu trabajo.
Nivel 1 superado
Nivel 2 superado
Nivel 3 superado muy entretenida la rutina
A mi se me hiso fácil hacer todos el único q se me complicó un poco fue el último pero después de agarrarme la técnica se hiso facil
Grande bro sigue asi estoy pendiente de tus videos aora mismo la pruebo
Una máquina, excelente
Gracias a ti. Te espero en WX-Academy: app.wx-academy.com
Nível 1y2 son muy facil para mi (superados)💪
Nivel 3: me cuesta
buenísima, ahora otra para desafiar a los más titanes! quiero verte a tí mismo gritando de doloorrrrrrrr
Tanto tiempo esperándola, gracias xinsooooo
1 hecho
Hice el ejercicio 3 del nivel 2 con las sillas como recomendaste y ya en urgencias no me dejaron seguir con el cuarto
Genial los ejercicios... Me encantó!!!
nivel 2 superado
No pude hacer el ultimo xinso me falta flexibilidad un maquina saludos desde chile!!
Nivel 1 superado! 🤙
Nivel 2 superado!👌
Nivel 3 superado! 💪
Primer nivel superado
No sé si la mejor batería de abdominales, que seguramente sí🤣 pero la mejor intro DESDE LUEGO!
Brutal la rutina Warma saludos 💪💪💪
Mañana los pruebo...
Creo que podría completar a duras penas el Nivel1, y el de abs oblícuos del nivel 2 (con las piernas estiradas a 90°) y ya...😅
Qué tal fue, lo probaste al fina?
@@warmaxinso
Me quedo en Nivel1. 👍
Creo que debería entrenar más para completar bien las 15 repeticiones, sobre todo en el Ejercicio1, porque me parece el más complicado (quizá porq no hago bien técnica)
En el Nivel2 cuestan más y solo he podido completar el Ejercicio3, XD
Hoy me toca natación!
Gracias y saludos Rubén!!✌
Primera fase superada me costo el ejercicio 1 xq no tengo flexibilidad ,hice mas repes para compensar el rango
El ejercicio 4 del nivel 3 lo puedo hacer pero no tengo tanta flexibilidad es lo que me falta para poner termine todos de forma perfecta hice todos pero con mala forma
Nivel 2
Gracias xinso ❤️
primer level superado
Vamooos a por más 🔥🔥
prefiero hacer los dragon flag o shoulder flag
Si bro, estos ejercicios no son para abdomen, sino para el soapiliaco
Exelente,,,gracias por la enseñanza
Gracias a ti 🙏
Nivel 2 completado aunque el primer ejercicio del nivel 2 me falta compostura
Muy buena ,mada saludo ,
nivel 1 superado
Pase los tres niveles 🔥💪🏼
todos los niveles
Buen trabajo. Tienes buena fuerza de core.
Me quede en el nivel 2 y medio
Conseguido
Primer superado
1ero check 2 nivel check 🔥🔥
Falle en el ultimo ejercicio. Tuve que doblar un poco las piernas ;D
Buen video crack
Nivel 1: superado
Nivel 2: superado
Nivel 3: superado
Hola warmaxinso, podrias hacer un vídeo donde hablaras como afrontar las lesiones? Ya sea de perder lo menos posible de masa muscular y no desmotivarse . Saludos
@@jaainfuajzbfai3734 le echaré un vistazo, gracias ;)
Echale un ojo a esta lista de reproducción: Cómo se recupera un deportista profesional de una operación de hombro 🤕
ruclips.net/p/PLFBin53B81TMPutJmoTQj9AodPWHVx6mn
Excelente rutina mi Warma 🔥
Genial
Complete los 3 niveles , siendo realista no llege a los 15 solo 8 y en algunos ejercicio me falta compostura por ejemplo en golón
nivel 1 superado pero algunos ejercicios me cuestan un poco
Aparentemente tengo abdominales reales y no dibujados jajsja. Todos los niveles superados 💪🏽
he pasado sin problemas jeje
Ojalá tuviera elasticidad para poder hacer los ejercicios con comodidad. Nivel de fuerza de abdominales tengo pero elasticidad menos 3
Yo estoy igual hiper poca elasticidad jajaj
Pues practicala
Eso es lo que voy hacer sino me quedo con las ganas de saber la dificultad de estos ejercicios
Ya pasó el primer nivel
Gracias por el buen contenido que nos das :)
Que opinás de la rutinas que deja Daniel corral en su canal?
Primer nivel superado segundo superado tercero ya me morí jajaj en el segundo ejercicio muy harcord
nivel 3 supererado
De momento, 1er nivel superado...
Voy a por el 2º nivel ;-)
Nivel 2, superado. Aunque me ha costado mucho el ejercicio del limpiaparabrisas... a por el nivel 3
Vaya, me quedo en el nivel 2. No domino el ejercicio de L-Shit... así que voy a mirar tu video que explica como dominar el L-Shit...
Se agradecen estos retos, anima a los viejos como yo.
Gracias
second level complete
Let’s go 🔥🔥
Me quede en el ultimo ejercicio, me venci faltando 4… a entrenar para superar
Está genial! Buen trabajo
Lo empiezo el mes que entra jejeje
A por ello!!
Los 3 niveles superados mi warma como pan comido XD
Último ejercicio del nivel 3 imposible!! Creo que tengo una talla menos de pellejo!
😂😂😂😂😂
🔥🔥🔥
Olá tudo bem eu sou o Jonathan eu gosto muito de ginástica olímpica Meu sonho é fazer parte da ginástica olímpica aqui onde que eu moro em Capão Bonito Estado de São Paulo tinha só que eu era muito novo não pude participar agora não tem mais essas culturas Meu grande sonho é fazer parte da ginástica olímpica Mas eu acredito que uma hora eu posso alcançar
Cada nivel se hace una sola vez ?
El último si me costó pero si orgulloso digo que tengo los 3 niveles solo el 4 ejercicio del tercer nivel es fuerza pura en abdomen 💪
Buen trabajo 🔥🔥
@@warmaxinso si warmaxinso gracias a un video tuyo de hand stand ya lo domine en un mes rápido duro 20 segundos de pino