Cada Movimiento Cuenta

"Estar activo tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Ya sea que vaya caminando o en bicicleta al trabajo, bailando, lavando los platos o jugando con sus hijos, cada movimiento cuenta".
🗣️La Organización Mundial de la Salud sobre las 'Directrices 2020 sobre actividad física y comportamiento sedentario'.
👉Toda la info sobre las nuevas Recomendaciones Mundiales de Actividad Física en 🔗 www.consejo-colef.es/post/rec...

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