얼마전에 요가원 선생님이 말씀하시는걸 들었는데, 어찌됐건 필라테스와 요가랑 비슷하게 느끼는 부분도 많이 있는데 필라테스의 궁극적인 목표라면? 기구필라테스에서 매트 필라테스로 넘어가는게 최종장 같은 느낌이라고 들었어요! 그에 비해 요가는 바로 매트부터 시작하기 때문에 처음에 더 힘들게 느껴질 수도 있다고도 하시더라고요! 요강남님 유튜브 시작할때가 한달도 안된 요린이었는데 이제 1년을 채워가는 여전한 요린이가 되었네요(?) ㅋㅋㅋ 항상 재밌게 보고 갑니다!
필라테스 한 번도 안들어봤는데..! 아는 분은 요가하다가 필라테스 했는데 선생님이 자꾸 눈 감지 말라고!! 해서 아 이게 요가와 필라테스의 차이구나 했다고 합니다 ㅎㅎ 저도 기회가 된다면 들어보고 싶어요! 요가가 자칫 잘못하면 관절이나 몸을 다치게 하는 부분도 있다고 생각하는데요. 팔라테스로 근육을 잘 키워주면서 (재활하면서) 요가하면 더욱 안전하지 않을까 생각합니다
필라테스는 운동이고 요가는 수련..맞는것 같아요..저에게 요가는 사랑입니다~♡
요가 잘하면 필라테스 왠만한 동작은 다 가능하지만 필라테스 오래 다녔다고 요가를 잘하지는 않더라고요. 특히 암밸런스 자세들 머리서기 등등
저도 필테 개인레슨도 그룹도 받아봤는데 그땐 시계만 계속 봤었는데 요가한지 보름차 인데 새벽한시간이 훅 지나가는 느낌 이예요!! 매일 거의 같은시퀀스인데도 지겹지않아요.~
ㅎㅎㅎ 조금 다른 매력이 있죠!? 잘 맞는 요가를 찾으셨다면 다행이네요~~
꾸준히 함께 해봐요 😊
매번 흥미로운 주제로 쉽고 자세한 설명 감사합니다:) 덕분에 요가가 더 재밌어졌어요. 나마스떼🙏🏻
정말요? 최고의 칭찬을... ㅎㅎ
항상 감사합니다😊
요가 ....완전 사랑해요^^
얼마전에 요가원 선생님이 말씀하시는걸 들었는데, 어찌됐건 필라테스와 요가랑 비슷하게 느끼는 부분도 많이 있는데 필라테스의 궁극적인 목표라면? 기구필라테스에서 매트 필라테스로 넘어가는게 최종장 같은 느낌이라고 들었어요! 그에 비해 요가는 바로 매트부터 시작하기 때문에 처음에 더 힘들게 느껴질 수도 있다고도 하시더라고요!
요강남님 유튜브 시작할때가 한달도 안된 요린이었는데 이제 1년을 채워가는 여전한 요린이가 되었네요(?) ㅋㅋㅋ 항상 재밌게 보고 갑니다!
ㅎㅎㅎ아?! 기구에서 매트로.. 그런 목표의 방향도 맞을 수도 있겠네요 :) 둘의 연결고리가 있다는게 조금 신기하네요 😮
헉.. 오리지널(?) 구독자님이시군요 ㅋㅋㅋ 1년이나 열심히 다니고 계시다니 제가 다 뿌듯합니다!! 함께 파이팅해용 😊
필라테스 한 번도 안들어봤는데..! 아는 분은 요가하다가 필라테스 했는데 선생님이 자꾸 눈 감지 말라고!! 해서 아 이게 요가와 필라테스의 차이구나 했다고 합니다 ㅎㅎ 저도 기회가 된다면 들어보고 싶어요! 요가가 자칫 잘못하면 관절이나 몸을 다치게 하는 부분도 있다고 생각하는데요. 팔라테스로 근육을 잘 키워주면서 (재활하면서) 요가하면 더욱 안전하지 않을까 생각합니다
눈을 감지 않는 것(?)도 차이일 수 있겠네요 ㅎㅎㅎ
맞아요~~ 필라테스가 조금더 안정적인 운동일 것 같아요. 방식은 조금 다르지만..
한번 도전해보시면 후기 기다리고 있을게요 😊
그렇지않아요 필라테스는 시키는대로만 하다보니 쟁기자세중 다리가 기구아래로 넘어가 전 목디스크 걸렸어요 반대로 요가는 지금 나를 알아가는 과정으로 하다보니 강약조절하며 잘하고 있습니다!
저도 필라테스 개인레슨을 110회 받았었는데 많은 부분 공감하고 갑니다 ㅎㅎ 나마스테
110회나 받으셨다니... 대박 고수이신거아닌가요?ㅎㅎㅎ
공감되셨다니 다행입니다, 나마스뗴!
유연성, 라숄, 골반틀어짐 목적이면 뭐가 좋을까요? 헬스하는데 유연성이 너무 부족한게 실감되서 요가나 필테 알아보고있어요
단기간에 명확하게 원하는 부분의 교정 목적이라면 필테를 추천드려요ㅎㅎ 요가는 상대적으로 천천히 자연스럽게 몸 전체의 균형과 유연성을 잡아주는 방향이 많거든요! 참고 부탁드리고 둘다 체험수업이 있으니 경험해보고 등록하시는걸 추천드려요😊 퐈이팅!!
감사합니다◡̈
감사합니다 :)
아싸뵤 또 일등!~
아싸라비아짱짱짱😊
둘다하면 좋을듯 ㅋㅋ
제목 오타가 있습니당
헛헛 ㅠㅠ 바로 수정했습니다
감사합니다 :)