itsehän oon niin hullu että mulla on jopa uv lamppu(lamppu tuottaa sekä uv-a ja uv-b valoa mutta ei vaarallista uv-c valoa) tällä lampulla saa d vitamiini tasoja ylös. se on vähän kuin mieto solarium. tosi kätevä pitää sitä vaikka tietokone pöydän valona. lampun etäisyyden ja tehon olen laskenut että se on sopiva. liika uv valoa ei oo kuitenkaan hyvä.
Minä olisin ostanut apteekista K2- vitamiinia, kun syön D3- vitamiinia, niin myyjä sanoi, että täytyy neuvotella ensin lääkärin kanssa ja niimpä K2 tuolloin jäi ostamatta. Olen kyllä syönyt juuri hapankaalia ja mainitsemiasi kurkkuja.
Ostin luontaistuotekaupasta K2 jossa on myös D3 .Myyjä kertoi tuon saman mitä kerroitte noista. Tuntuu sopivan ja Mangnesiumia 2 taplettia pv.ssä. auttaa mm. suonenvetoon. Kiitos hyvästä tietoiskusta. Omega 3 saa Neito rypsiöljystä jossa ❤ merkki. C - vitamiini ja sinkki poretapletti apteekista on myös hyvä valinta päivittäin. Flunssan estäjä.
en muista mistä, mutta jossain tuli vastaan, että keho tuottaa optimiolosuhteissa itsestään 25000 iu:ta d-hormoonia päivässä. meille suositellaan 400:aa....
- Fennovita K2 Plus 200 µg 100 tabl. ravintolisä. Kotimainen ja edullinenkin (13,90), missä lisänä myös D3 20 µg sekä C-vitamiinia 20 mg. (Tuota käytän itse, mutta muitakin valmisteita on tarjolla, ja pankaa muut tähän, jos suosittelette muuta.) Kärkkäiseltä olen tilannut netin kautta vitamiineja, heillä hyvät valikoimat, K2 -vitamiiniakin 13 eri valmisteena. Hintaerot huimat, Solgarin K2 on ilmeisesti laadukas, ja hinta peräti 1 euro/100 µg kapseli, kun Fennovitan oli 14 snt ja lupaavat 200 µg.
Hyvää asiaa jälleen kerran. Oletko Ari seurannut Dr Eric Berg youtubessa? Puhuu paljon asiaa myös keto, pätkäpaastosta ja D-vitamiinista. Tässä mielenkiintoinen video. D-vitamiinimyrkytys vaatisi pitkään todella isoja annoksia joita ei kyllä tulisi ihan heti mieleen ottaa ruclips.net/video/uAfVC4l5uZ0/видео.htmlfeature=shared Itse söin vuoden 200ug d3 ja k2 200ug sekä magnesium myös käytössä. D-vitamiinipitoisuus oli 187. Ei ole virustaudit vaivanneet..
Minä söin kanssa 200ug D3:sta, 100mg K2, ~200mg magnesiumia ja 25mg sinkkiä päivittäin, rasvaisen liha-aterian jälkeen. Kaikki Puhdistamon tuotteita. D-tasot olivat viimeksi mitattaessa 259 paikallisia yksiköitä. Hyvin imeytyy näköjään. Eikä minulla mitään oireita ole ollut. Ainoastaan silloin, kun aloin ottamaan 100-150ug pelkkää D3:a päivittäin ilman muita lisiä, tuli aiemmin rikkoutuneeseen kyynärpäähän luukipua. Se meni parissa viikossa ohi kun älysin ottaa K2:sta lisäksi. Liekö parantui jotain vai oliko sattumaa? Eipä ole minuakaan virukset haitanneet pariin vuoteen. Koronakin kävi viime kesänä ja se oli yhden yön kurkkukipu. Dr. Berg kyllä kehuu D-vitamiinia kovasti ja mainostaa syömään sitä vähintään sen 10k IU:ta joka päivä. Ei se mitatuista tasoista juuri koskaan mainitse, tai missä haarukassa niiden pitäisi edes olla. Sten Ekbergiltä löytyy minusta hyviä videoita aiheesta.
Hyvää tietoa tuli jälleen ja kiitos kun kala allergisille tietoa seuraavassa.
Kiitos
Kiitos Ari videoistasi. 🙂
Kiitos Ari🙏 hyvä setti🫡
Kiitois Ari,oot paras!
Kiitos paljon 🙏👌💪
Terve. Ite vedän Möllerin tuplaa. Siihen luotetaan jo monessa sukupolvessa, siis kalanmaksaöljy.
d vitamiini myrkytys on kyllä yksi vitsi. ennen oltiin vähintään 8 tuntia auringossa päivässä ja ei tällaisesta ollut tietoakaan. 😀
itsehän oon niin hullu että mulla on jopa uv lamppu(lamppu tuottaa sekä uv-a ja uv-b valoa mutta ei vaarallista uv-c valoa) tällä lampulla saa d vitamiini tasoja ylös. se on vähän kuin mieto solarium. tosi kätevä pitää sitä vaikka tietokone pöydän valona. lampun etäisyyden ja tehon olen laskenut että se on sopiva. liika uv valoa ei oo kuitenkaan hyvä.
Onhan sitä heinäpellolla tullut oltua
lääkärikin tietää että noi on ihan höpöhöpöpuheita
@@oplkfdhgk Suurimmat D pitoisuudet on tosiaan saatu kun valkoihoinen terve ihminen on ollut paljon auringossa!
Minä olisin ostanut apteekista K2- vitamiinia, kun syön D3- vitamiinia, niin myyjä sanoi, että täytyy neuvotella ensin lääkärin kanssa ja niimpä K2 tuolloin jäi ostamatta. Olen kyllä syönyt juuri hapankaalia ja mainitsemiasi kurkkuja.
Onneksi sitä K2:sta saa ihan kaupasta. Eikä tarvitse keskustella kenenkään kanssa.
Möllerin kapseleista tulee ihme tykytyksiä ,mutta makrillista purkissa ei tule.
Ostin luontaistuotekaupasta K2 jossa on myös D3 .Myyjä kertoi tuon saman mitä kerroitte noista. Tuntuu sopivan ja Mangnesiumia 2 taplettia pv.ssä. auttaa mm. suonenvetoon. Kiitos hyvästä tietoiskusta. Omega 3 saa Neito rypsiöljystä jossa ❤ merkki. C - vitamiini ja sinkki poretapletti apteekista on myös hyvä valinta päivittäin. Flunssan estäjä.
Ookoo. Siskolla osteoporoosi eli k2. Asuu muuten Kuopion seudulla
Mitäs tehdään, kun d-vitamiiniä ei pustu syömään purkista, kun alkaa närästys ja refluksi vaivata???
en muista mistä, mutta jossain tuli vastaan, että keho tuottaa optimiolosuhteissa itsestään 25000 iu:ta d-hormoonia päivässä. meille suositellaan 400:aa....
Mitä sanot Lysi merkkinnen lasipullossa?
Mistä johtuu pääkivut K2 vitamiinia ottaessa D3 vitamiinin kanssa? 100ug K2 ja 5000iu D3
Onko suositella hyviä K2 vitamiini lisiä? Pitkään ollut ajatuksena ostaa, mutten tiedä mistä ja minkä
- Fennovita K2 Plus 200 µg 100 tabl. ravintolisä.
Kotimainen ja edullinenkin (13,90), missä lisänä myös D3 20 µg sekä C-vitamiinia 20 mg. (Tuota käytän itse, mutta muitakin valmisteita on tarjolla, ja pankaa muut tähän, jos suosittelette muuta.)
Kärkkäiseltä olen tilannut netin kautta vitamiineja, heillä hyvät valikoimat, K2 -vitamiiniakin 13 eri valmisteena. Hintaerot huimat, Solgarin K2 on ilmeisesti laadukas, ja hinta peräti 1 euro/100 µg kapseli, kun Fennovitan oli 14 snt ja lupaavat 200 µg.
Oletko perehtynyt Suomen Terveysravinnon 100 ug D3-vitamiiniin ? Onko sinulla siitä mielipidettä ?
Hyvää asiaa jälleen kerran.
Oletko Ari seurannut Dr Eric Berg youtubessa?
Puhuu paljon asiaa myös keto, pätkäpaastosta ja D-vitamiinista.
Tässä mielenkiintoinen video. D-vitamiinimyrkytys vaatisi pitkään todella isoja annoksia joita ei kyllä tulisi ihan heti mieleen ottaa
ruclips.net/video/uAfVC4l5uZ0/видео.htmlfeature=shared
Itse söin vuoden 200ug d3 ja k2 200ug sekä magnesium myös käytössä.
D-vitamiinipitoisuus oli 187.
Ei ole virustaudit vaivanneet..
Minä söin kanssa 200ug D3:sta, 100mg K2, ~200mg magnesiumia ja 25mg sinkkiä päivittäin, rasvaisen liha-aterian jälkeen. Kaikki Puhdistamon tuotteita. D-tasot olivat viimeksi mitattaessa 259 paikallisia yksiköitä. Hyvin imeytyy näköjään. Eikä minulla mitään oireita ole ollut. Ainoastaan silloin, kun aloin ottamaan 100-150ug pelkkää D3:a päivittäin ilman muita lisiä, tuli aiemmin rikkoutuneeseen kyynärpäähän luukipua. Se meni parissa viikossa ohi kun älysin ottaa K2:sta lisäksi. Liekö parantui jotain vai oliko sattumaa? Eipä ole minuakaan virukset haitanneet pariin vuoteen. Koronakin kävi viime kesänä ja se oli yhden yön kurkkukipu.
Dr. Berg kyllä kehuu D-vitamiinia kovasti ja mainostaa syömään sitä vähintään sen 10k IU:ta joka päivä. Ei se mitatuista tasoista juuri koskaan mainitse, tai missä haarukassa niiden pitäisi edes olla. Sten Ekbergiltä löytyy minusta hyviä videoita aiheesta.
Pottukoiralla on saattanut Espanjassa D-vitamiini unohtua.😮
Muutkin vitamiinit voi olla Pottukoiralla vähissä