Як Набрати М'ЯЗОВУ МАСУ!?
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Набір м'язової маси не такий вже й простий процес , адже потребує чимало зусиль.
В даному випуску ми розглянемо основні принципи побудови тренувального процесу для набору м'язової маси , основні складові раціону харчування , а також відновлення
Український спортивний канал, ура!
Корисні поради. Ще й українською 🇺🇦😊
Дякую!
Вам не важно что и как. Лишь бы украинскою
@@YuliyaYuliya-h7z авжеж важливо, бо через багаторічну русифікацію в нашій країні зараз війна, після перемоги треба буде не один рік, щоб відновити українську єдність і щоб ми гідно могли дивитися, згадувати пращурів які за нашу культуру й неньку життя свої віддали
@@kntrlvq730 мои предки говорили на русском, одна лишь бабушка и её предки на суржике. Я чту своих предков. Давайте будет толерантны друг к другу.
@@YuliyaYuliya-h7z типічна тупа вата😂
Шииик, нажаль відео поки не для мене)) але дякую за якісний контент. Картинка бомба)))
Дякую. Буду старатися, прийде час і воно буде і для тебе актуальним
Дуже дякую за ваш контент українською)
🇺🇦👌
Людини 54 перегляди 4 коментарі вид ж дивитесь цей контент, скоріше за все вам подобається. Це не важко залишити будь-який коментар. Це допоможе поширенню контенту і додасть мотивації автору!
100%
Підписник рости!
Колись виросте
Коли Blogmyaster повернеться до тренувань 😁
Треба Притулі заспамити коменти про цей канал)))
Якісний контент інформаційний Акторська гра відмінна позитивний хлопчина .
Трошки крінжова гра😂
Чудовий канал. Дякую за корисну інформацію
Будь Ласка! Дякую вам за фідбек ❣️
Українська до війни і суцільний позитив протягом всього відео) 👍🔥🔥🔥
Українська від народження
@@10Reps в мене нажаль від народження був лютий суржик
а виявляється, все ж є гідний Україномовний контент в такому напрямку) лайк, підписка, дзвіночок✊
Дякую, ще порекомендуйте друзям 😁
@@10Reps закинув в інст) тримаймось✊
Дуже дякую💪🇺🇦
Чітко і якісно👍 так тримати)
Дякую!!
Корисні поради 👍
Дякую за відео! Сподіваюсь, колись знадобиться.
Будь ласка
Лайк і коментарій
Для підтримки автора ✌️
Героям Слава.
Гарний контент.
Рекомендую.
Дуже корисне відео, дякую❤
Дякую за контент. Перший канал, де розповідають як набрати мʼязову масу та прибрати жир
Дуже цікаво, дякую) посміявся з відео про масаж молотком) та й взагалі у вас хороше відчуття гумору
Дуже вам дякую 😉👌
Хтось любить качати руки і хтось не любить качати ноги- це одній й ті самі люди 😅
Щось в цьому є, моя ціль щоб таких людей стало менше
ой, правда. Але треба, бо щоб ще краще росли руки, треба бальше качати ноги!
💪👌
Дякую за Вашу працю!
💪
Дякую за Українську 🤗🤗👍👍👍
Гарний контент) Дякую 💪
Дякую
Проявляю активність. До речі рідко почуєш від когось в ютубі що треба дивитися як на що реагує організм бо всі унікальні а це важливо по собі знаю, а так відео досить корисне та цікаве.
Дякую за корисні поради
О! Добре відео, але трохи динаміки я би додав, бодай при монтажі.
Підписався щойно. Купила гарна українська і внутрішній душевний позитив.
дякую!
Супер, дякую за інформацію
Супер пупер мега клас
Дякую
Діло каже, дякую!
Відео прям пахне якістю. Підписався)
❣️
Слава Україні)
заходжу на відео, бо мені здалося що тут було написано як набрати мозкову масу
чому я не знайшов цей канал раніше)
😅
Україномовний канал. Зразу лайк підписка
Дякую
Відео топ🔥🔥🔥
ууууух майка топ! Зашарь пліз лінку де таку взяти!
+
👍
лайк за українську
Кращий контент який зустрічав . Дякую!💪
Будь ласка 💪✌️
Дякую за рекомендації. Яка повинна бути кількість калорій?
Ура ,наконец-то нашел Украинца))).Я подписался 👍
Дякую
Головинский, Мокшин, Никулин, Демин, Борейко, Козыра, Masters of Body, Диас Апокриф, ФБР- что то ты очень плохо искал
@@MsnDima601 Дякую))) але вже якось похер...трошки іншим зайнятий
Мужчина. При зрості 170 вага 45. Порадьте що робити?
Набирати! Налагодити харчування тренування і вперед
Дмитро Малєєв порекомендував не даремно
👌💪
Дайте посилання на масажер, будь ласка)
a.aliexpress.com/_AlGUhr
@@10Reps дякую!
Чи можна вживати пиво під час набору м'язової маси?
для чого?
@@10Reps можна чи ні?
@@imperiallaughter5581 ні
Брєд!
Піт
Слава Україні! Дякую за ТОП контент!
Героям Слава🇺🇦
Контент хороший і якісно зроблений, не лінуйтесь прокоментувати і поставити лайк.
Дуже Дякую! старався
Порадував українською солов’їною🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️👍🏻😄
я б не хотів такий масаж 4:36
=)
Дуже корисне відео буде, для починаючих спортсменів саме то. Продовжуй далі в тому ж дусі
Дякую
Дякую за відео!!😊
Супер канал. Дякую 🙏
дякую за українську!
Дякую за український контент
Шо таке чіф кіфи?
👍
Спасибі
💪
дуже добре
Супер
😊❤
Дуже хочу відновити свою форму. Я каратист,але,за цей рік,форма погіршилася через стрес. Буду відновлювати усе це. Дякую 😋
Почніть з харчування і далі все піде
Красавчік
Масажер на щось друге смахує ахахаха
Його можна можна по-різному використовувати 😂
Я простішим чином набирав: енантат, метан і дека...)
Ці речі небезпечні для гормональної системи, тим більше для новачків
@@10Reps , то 100 процент)