유튜버로 시작한지 얼마 안되고, 성공을 이룬지도? 얼마 안되어- 이런논란에 부딪혀 많이 놀랐을것같고 힘들꺼라 생각해요. 솔직히 이런 논란이 터지기전엔 저도 협찬이 광고고 광고가 협찬이라 생각했어요. 대형 먹방 유튜버들은 회사도 끼고 있고 법적조언해주는 회사에서 도움을 받으니, 모르기 힘들것같은데 일주어터님은 상황이 좀 달르잖아요. 생방으로 해명해주시고 맘이 전달되었으니 맘고생 그만하시고 앞으로도 재밌는 영상 많이 올려주세요~ 요며칠 일주어터님 영상보고 많이 웃어서 행복했는데, 텐션 떨어지시면 안되여~ 힘내세요!!!
왘ㅋㅋㅋㅋ진짜 언닠ㅋㅋㅋ날파리는 몇칼로리넼ㅋㅋㅋ 언니는 정말 개그에 재능이 있는 것같애ㅋㅋㅋ나같으면 우웨에엑우웩이러면서 그냥 이씨 재수없어 이럴텐데 날파리 먹은 것마저 유하각으로 만들어버리는 언니는ㅋㅋㅋ너무 귀여워ㅋㅋ날파리는 징그러운데 너무 언니 귀여워진짴ㅋㅋ사랑해 언니(찡긋 내맘알지?>
댓글 잘 안다는 사람인데 예전부터 봤던 사람이고 제가 굉장히 호감 가지고 보는 분이라 달아용 항상 노력하시는 모습이 대단하다고 느껴져요 아무리 컨텐츠여도 다이어트는 쉬운게 아닌데 다른 사람들이 궁금해하는걸 대신 하시는 거 자체가 정말 멋있어요ㅠㅜ 그리고 귀여우세용❤️❤️❤️ 앞으로도 항상 잘 챙겨보겠습니당 *힘내세요!!*
언니..🥺🥺 사실 그 전에도 간간히 피드에 올라온 언니 영상 봤지만 이제야 소맥이가 됐어🏋️♂️🏋️♂️💪💪 지금 다이어트 중이고 살 빠지길 간절히 원하지만 맘처럼 의지가 도와주지 않을때마다 언니 영상 보면서 살빼는 언니 모습 보면서 대리만족도 느끼고 자극도 느껴👊👊 언니 영상 보고 열심히 해볼게!! 뭐가 되었든 꾸준히만 한다면 할 수 있다는 걸 언니 통해 배웠어! 고마워💙💙
우런니 오프닝 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 진짜 알림뜨자마자 바로와버렸자너.... 너무 귀엽다..... 언니 대체 왜 때문에 매일 귀여워지는거야....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 요즘에 힘들어서 언니 영상이랑 라이브 보는 재미로 하루산다 진짜루ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
칼로리 섭취가 갑자기 너무 낮아지면 몸이 그 만큼 에너지를 덜 쓰려고 한다고 들었어요 그래서 아마 살도 덜 빠지고 그랬나 봐요. 칼로리 계산도 쉽지 않을테구요. 사람 마다 일일 권장 칼로리가 있는데 그거 보다 100 200 낮게 드시고, 유산소 30분 정도 매일 하면 아마 더 좋은 결과 있지 않을까 합니다. 물론 다 알고 계실거 같습니다 ㅎㅎ
안녕하세요! 일주어터님! 오늘 영상도 잘봤습니다.. 역시 매주매주 웃음이 끊이지 않네용.. 사랑함돠🥰 아! 제가 추천하고 싶은 다이어트가 있는데요!! 이건 제가 스스로 2년간 한 다이어트인데욤! 일명 스탭퍼 다이어트입니다! 말그대로 스탭퍼로 운동을 하는 다이어트입니다! 전 이 방법으로 제 몸무게 70kg에서 50kg 총 20kg을 감량하여서, 지금은 평균을 유지하면서 지내고있습니다! 방법은! 일단 하루에 기본으로 2000개를 했고요! 좀.. 많이 먹었다 싶으면 4000개를 했습니다! 먹는것은 일반식을 먹는데, 평소먹는양의 반만해서 먹었습니다!! 하프!! 하프인거죠! 처음엔 많이 힘들었지만 하다보니 적응이 되서 괜찮았습니다! 이건 제가 스스로 만든 다이어트다 보니.. 어떠실지는 몰르겠습니다만.. 주제 추천이라는 생각으로 남겨봅니다..! 언젠가 해주시면 정말 감사할것같네요❤ 긴글 읽어주셔서 감사합니당! 사랑해요 💕
@@YU-lm1ih 앗! 제가 쓰고 있는건 로베라 워키 스텝퍼 M-70입니다! 당시.. 58000원정도 가격내고 구입을 했어요! 지금 쿠팡에서도 이 가격에 팔고있어요! 이 제품은 손잡이도 있어서 다리운동하면서도 팔도 운동이 되서 너무 좋았어요! 일반적인 스탭퍼도 좋지만 이왕사는거 팔운동까지 할수있는걸 추천드려요 무리하지 않으면서 할수있어서 추천드려요 ㅎㅎ
같은 천 칼로리라도 뭘 먹느냐가 중요하더라구요!! 그래도 열심히 하는 언니보면 나도 열심히 다이어트 해야지 하게 되서 항상 찾아와여♥️ 언니 건강하게 다요트하자 화이띵♥️ 언니 이거 한 번 봐주세용 칼로리보다는 뭘 먹느냐가, 영양성분이 중요하다는 내용이에오!!ㅎㅎㅎ 칼로리보다 탄수화물의 비율이 중요!❤️ ruclips.net/video/rbI-KeynqUA/видео.html
주연님 초반에 잘 몰랐고 그걸 알고 진심을 다해 고쳐나가려는 모습 보기좋아요! 앞으로도 재밌는 컨텐츠로 오래 봤으면 좋겠어요. 주연님을 비난하는 사람도 있지만 이렇게 좋아하고 오래오래 보고싶은 구독자도 있다는걸 알고 너무 힘들어 하시지 않았으면 좋겠어요. 항상 응원합니다😘😘
다이어트를 오히려 하면 안 되는 몸인데 난 이걸 어쩌다 보게됐으며...심지어 정주행까지 한거지...ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 50분짜리 영상 스킵스킵해서 10분만에 다 보는 스타일인데 언니꺼는 스킵없이 봐도 재밌어요 사람을 기분좋게 하는 능력이 굉장히 좋으세여 앞으로도 다이어트 화이팅입니다!!
언니 8만 때 처음 영상 접하고 바로 구독 누른 구독자인데여 뜬금없지만 언니 진짜 너무 귀엽고 사랑스러워요 ㅠㅠ 주접좀 떨게요😆 요즘 제가 좋아했던 유튜버들이 뒷광고로 인해서 자꾸 실망만 하게 되는데 언니만큼은 초심잃지 않고 실수없이 계속 좋은 영상 만들어주셨음 좋겠어요 ㅎㅎ 항상 감사해요♥️
타투를 아무렇지 않게 하는거보면 현대의 신여성같기도하고
사주에 물이 많다고 나무타투를 한거보면 샤머니즘 잔뜩 물든 구석기여성같기도하고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤭
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹다가 노트북에 다뿜었네ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아 개웃겨 ㅠㅠㅠㅠㅠ
구석깈ㅋㅋㅋㅋㅋ 도랏ㅋㄱㅋㄱㅋ
일주어터님.이런말해두돼는지몰라두 운동하다가 우연히님체널을봤어요.
근데 그날부터 너무고맙다는생각이들었어요.
제가 심각한우울증.공항증.대인기피증.인데요.
요즘 정말웃음가득한 일주어터님을 보구웃음을조금식찾아갑니다.
정말고맙고 아프지마시고 언제나 웃는모습 부탁드립니다
행복하시길 바래요
힘내시고 꼭 잘 이겨내셔서 늘 행복하시기를 바랄게요
소중한 사람 ㅠㅠㅠ행봉하세요...꼭!!🙏🙏
행복하시길.
왜 아프신지는 모르겠지만..저도30대인데 뇌출혈이와서 환자라왼쪽팔다리를못써도
열심히살려고 합니다.댓글들만봐도
얼굴도모르는분들도 이렇게응원을해주시자나요?저도 일어주어터님영상보고행복해지려고오는데
세상은 아직살만하니 님도 영상보고라도 많이웃으시고
힘내시길바랍니다🤗🤗
사실 일주일에 2kg이상 빠진건 정말 빨리 빠진거라고 저는 생각해요 지금까지 너무 힘들고 지치는 다이어트를 하셔서 적게 느껴지시는 걸수 있지만 앞으로 더욱 건강하고 일주어터님이 수월하게 할 수있는 다이어트도 많이 보고싶어요❤️
배댓으로 떠있어서 스포 당해버렸어요...ㅋㅋㅋ
먹다가 덜 먹으면 그정도 빠지긴 빠져요
하ㅏㄴㄴㄴ나(ㅏㅏ야?
하쿠 쉿
속삭이는 일주어터님 넘 귀여워욤ㅋ
진짜 인간 무민이다ㅠㅜㅜㅜㅜ졸귀탱...
ㄹㅇ 무만이다 ㅠ쿠ㅠㅋ
그쵸♡ 넘 인간 귀요미 결정체♡맘씨도예쁘신듯
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ㅣ
얽 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 ㅋㅋ
유튜버로 시작한지 얼마 안되고, 성공을 이룬지도? 얼마 안되어- 이런논란에 부딪혀 많이 놀랐을것같고 힘들꺼라 생각해요. 솔직히 이런 논란이 터지기전엔 저도 협찬이 광고고 광고가 협찬이라 생각했어요. 대형 먹방 유튜버들은 회사도 끼고 있고 법적조언해주는 회사에서 도움을 받으니, 모르기 힘들것같은데 일주어터님은 상황이 좀 달르잖아요. 생방으로 해명해주시고 맘이 전달되었으니 맘고생 그만하시고 앞으로도 재밌는 영상 많이 올려주세요~ 요며칠 일주어터님 영상보고 많이 웃어서 행복했는데, 텐션 떨어지시면 안되여~ 힘내세요!!!
언니 일주일동안 밀가루끊기, 일주일동안 설탕끊기, 얼마나 빠질지, 몸에 어떤변화가있는지 궁금해욧🥰
좋다좋다!!♥♥
오 이거 좋아요!!!
오.... 좋다!!!!!!!! 둘다 따로 꼭 해줘요
한달 같이 했는데 효과 진짜 좋습니당 ...
김선영 모르는 사람이 어디있음;;; ‘일주일’동안 ‘얼마나’ 빠질지, ‘어떤’ 변화가 있는지에 대한 컨텐츠 추천하는 건데ㅋㅋ
지금 살이 빨리빨리 안빠지는건 처음 시작할때보다 이미 몸무게가 적어서 그런것도 어느정도 있어요! 이제 초반처럼 쭉쭉빠지는걸 기대하는거보단 조금씩 꾸준히 빠지는걸 목표로 해요♥ 조급해하지마세용~
사실 1주일에 2키로면 적게빠진것두 아님
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워 어딜가나 사랑받을 스타일임 ... 살을 빼도 귀엽고 안빼도 귀엽고 진짜 나 이런댓글 안쓰는데 너무 귀엽고 사랑스럽다 ....
댓글 써주셔서 고맙습니다🙏
언니 라이브 아까켰던데 그거 못봐서 이렇게 댓글로라도 남깁니다 언니영상 매일 보면서 의지충전하고 다이어트 하고 있어요 우시는거 보니까 너무 마음이 아파요 언니는 잘못한거 없어요 너무 스트레스 안받았으면 좋겠어요 영상 항상 기다릴게요
무슨 일이 있었나요..?
이때 왜 우렀던거야 소듕한 주연쓰..
날파리에서 빵 터졌어요ㅋㅋㅋ 일주어터님 공감도 많이되고,재무 재미있으셔서 즐겨보고 있어요! 항상 화이팅 입니다!! 일주어터님 사랑해요💕❤️💖💝
일주어터님~
삼일차에 배고파하지않는다고 덜건강한다욧하지는 마셔요
절웃게하는건 일주어터님의 괴로움이 아니라 일주어터님의 다이어트 노력에대한 공감과 일주어터님의 긍정파워니까요
감사합니다 형경님🙏
같은 1000칼로리라도 가공된 음식보다는 자연에서 온 신선한 음식들(감자,고구마,여러 채소들,버섯류,과일) 직접 요리해서 드시면 훨씬 포만감도 있고 건강에도 좋은데 다음번엔 일주어터님 건강을 위해 가공식품이나 설탕없이 건강하게 요리해 드시는 거 보고싶어요 !!
@콘돔팔이소녀 과당이랑 설탕이랑 다르지..
@콘돔팔이소녀 그렇게 단순하게 생각할게 아니구요. 감자는 틴수화물 식품이지만 비타민 무기질 등 영양소가 많아서 과다섭취하지 않는다면 좋은식품이에요. 칼로리만 높고 영양소는 없는 과자랑은 달라용
아마 계산하기빡세서 공산품만드신듯?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 어려운 영양학..☆
건강식으로만 1000칼로리 먹으면 인생의 낙이 사라져요.....
날파리는 몇칼로리녴ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅋㅋㅋㅋㄹㅋㄹㅋㅋ아 배아파ㅋㅎㅋㄹㅋㄹㅎㄹㄹㅋㅎㅌㄹㅋㅎㅋㄹㅋ언니진짜ㅠㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㄹㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㄹㅋㄹㅎㅋㄹㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎ
개터졌어요 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈ.
날파리는 단백질 함냐~
언니 웃으시는게 진짜 보는 사람도 기분 좋게 하는것 같아요 ㅜㅜ 기분 안 좋은 일이 있어도 언니가 웃으면 저도 모르게 따라 웃어요 ㅋㅋㅋ 다이어트든 뭐든 화이팅 하시길 바랄게요☺️🫶🏻
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ나 일주어터님 영상 보고보고 계속 돌려봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜케 귀엽고 재밌고 난리?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ업데이트 자주 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 볼매임 ㅋ 100kg이든, 뭐든 그건 중요치않다는걸 알게됨 ㅋㅋㅋ
걍 존재 자체로 사랑스러움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유투버를 기다려본적 없는 사람인데, 일주어터님 영상 올라오는거 목빠지게 기다렸어요!!!!!🎉 ❤️ 아니 일주일 왜케긴거야!! 영상보러가야징😆
감사합니다 바미님🥺🙏
제가 하루에 800-1200 칼로리 정도씩 단백질 위주 식단으로 가벼운 운동 겸하면서 8주째 다이어트 중인데 10키로정도 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 일주어터님 너무 귀여우셔 ㅠ 어머님도 구여우셔요 ㅜㅜㅜㅜ
아....님 내친구였으면 좋았겠다.....다이어트자극,.
저랑 친구해요
요요 안 오셨어요?
왘ㅋㅋㅋㅋ진짜 언닠ㅋㅋㅋ날파리는 몇칼로리넼ㅋㅋㅋ 언니는 정말 개그에 재능이 있는 것같애ㅋㅋㅋ나같으면 우웨에엑우웩이러면서 그냥 이씨 재수없어 이럴텐데 날파리 먹은 것마저 유하각으로 만들어버리는 언니는ㅋㅋㅋ너무 귀여워ㅋㅋ날파리는 징그러운데 너무 언니 귀여워진짴ㅋㅋ사랑해 언니(찡긋 내맘알지?>
그는 특히
이 언니 개그맨이자나옄ㅋㅋㅋㅋ
한나두나 개그우먼이엥요용~~~~
와 피부가 무슨 갓난애기야
이런애들이 잴 나쁜애들이다
절대 주변에 두면 안되는,,,
@@user-chh0613피부 ㅈㄴ 좋은거 팩튼데 뭘 친구 없니?
@@user-chh0613사회성 어디감
피부 좋은 거 부러울만 한데.. 피부장벽 탄탄함.. 어머님도 그러신 거보니 유전이신 듯
댓글 잘 안다는 사람인데 예전부터 봤던 사람이고 제가 굉장히 호감 가지고 보는 분이라 달아용 항상 노력하시는 모습이 대단하다고 느껴져요 아무리 컨텐츠여도 다이어트는 쉬운게 아닌데 다른 사람들이 궁금해하는걸 대신 하시는 거 자체가 정말 멋있어요ㅠㅜ 그리고 귀여우세용❤️❤️❤️ 앞으로도 항상 잘 챙겨보겠습니당
*힘내세요!!*
좋게 봐주셔서 감사합니다 나경님🙏
언니이이이이잉ㅠㅜㅜㅜㅠ뜨자마자 봤는데 댓글을 지금 남겨용ㅎㅎ여러분!! 언니 첫 팬미팅 20살쏘맥쓰가 저랍니당!!😆😆❤키키킼행복해랑ㅎㅎㅎ널리널리 자랑하고 싶네용🥰옷도 완전 잘 입고 있어욤! 주연언니 졸귀탱🤪ㅎㅡㅎ
앗 지우쓰🥴
혼자겸댕이독차지하니까좋아여?????이밀레니엄베이비후손님???????😾😾😾
@@runas2724 앗...다음에 루나님도 꼭 보셨으면 좋겠어요!ㅎㅎㅎ진짜 좋으세욤😆🥰😍
와 댓글보고 부러운 거 첨이유 ㅜㅜㅜ
RUNA S2 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무나 부러워하는 언니쏘맥쓰..
날파리.....핸드폰조명......
써니의웃음소리......빵터짐ㅋㅋㅋㅋ
옥수수가 생각보다 살이 잘 찐다고 하던데..ㅠㅋ
소고기 다이어트는 실패하셨지만 이번주는 기분 좋게 다이어트 하신것 같아 좋네요>
진짜 거짓말 한개도 안보태고 내가 일주일 정도 걸려서 여기 영상 다봤는데 이제 다 봤다고 생각드니까 너무 아쉽고 미칠거같고 업로드만 기다리거든요 그렇다구요
저도 그래요! 그래서 일주어터님 영상 계속 무한 스트리밍 중이에욤ㅋㅋㅋ
진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 저는 다이어트하려고 언니 보는거아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보면 힐링되고 넘 귀엽고 웃겨섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봅니다.. 제 하루하루 활력소 비타민입니당,, 흫 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩜 저렇게 깨발랄하신지..흫
무리한 다이어트가 아닌 일상생활에서 꾸준히 병행할 수 있는 다이어트같네요! 이런 다이어트 주제도 전에 없었던 거라 참 좋네요!
기초대사량 늘려주기위한 근육운동들과 함께해도 시너지가 있을 거 같은ㅋㅋㅋㅋ
이번 영상도 넘 좋아용!
와ㅠ 분위기 완전 훈훈 이런거 너무 좋아요ㅠㅠ 요즘 다 싸우기만 하고,,
생채식다이어트도 해보시면 좋을 것 같아요!! 불에 조리를 안 하기때문에 열량흡수는 낮고 미네랄 손실은 최소화해주는 식단이에요!
그런데 그렇게 먹으면 잘 못 먹으면 노로바이러스에 걸릴 수도 있어요ㅠㅜ 제가 그렇게 하다가 걸려서 일주일 동안 고생을 많이 했어용...ㅠㅜ
자연식물식 다이어트 하셨었어요~
볶아먹는 것에 비하여 영양손실 일어나는 채소 종류가 많아서 무조건 생식이 좋은게 아니에요
자연 식물식인가 했어요
일주어터님!!!! 제가 좋아하는 zumba!! 줌바로 운동 다이어트 한번 해주세여 💙 얼마나 노래가 신나는데유~~~~ 식단은 그대로 먹고요~~~ 유후 (그대신 술은 NO!) 어때유?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트에 대해서는 관심없는데 언니 웃음소리가 너무 좋아서 영상 계속 찾아보게 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독성 있어요 언니가 영상에서 더 많이 웃어줬으면 좋겠어요!
언니..🥺🥺
사실 그 전에도 간간히 피드에 올라온 언니 영상 봤지만 이제야 소맥이가 됐어🏋️♂️🏋️♂️💪💪
지금 다이어트 중이고 살 빠지길 간절히 원하지만 맘처럼 의지가 도와주지 않을때마다
언니 영상 보면서 살빼는 언니 모습 보면서 대리만족도 느끼고 자극도 느껴👊👊
언니 영상 보고 열심히 해볼게!!
뭐가 되었든 꾸준히만 한다면 할 수 있다는 걸 언니 통해 배웠어! 고마워💙💙
내가 더 고마워 재은아! 나한테선 자극만 느끼고 다이어트 방법은 꾸준히 건강하게 할 수 있는 걸로 하길 바라🙏
일주어터 댓글 고마워요오오오ㅠㅠ 언니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
친근한 느낌에 허락없이 반말부터 했는데..
그런 나한테 댓글과 응원까지 진짜 고마워요ㅠㅠ 앞으로 언니와 나 그리고 소맥이들 응원할게요!!💙💙💙💙
9:04 ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬날파리 오케이 넘어갈게요 이번만 봐드리는거예요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아전나웃겨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
이댓 왤케 피티쌤 같냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번만 봐드리는거에요...
아 언니 진짜 살빠진거 완전 티나ㅠㅠㅠ
완전 언니 예전이랑 현재랑 귀여운건
똑같은데 더 이뻐보이셔❤️❤️
저도 삼각김밥 안 돌려먹어요!! 도시락도ㅎㅎ
따뜻한 밥 보단 식은 밥 좋아하는 사람입니당
뭔가 집 냉장고에 차갑게 식은 딱딱한 밥이라기 보단 실온에 한 2시간 냅둔 식은 듯한 뭉친 🍚 느낌이라 더 좋은 것 같아요ㅋㅋㅋ 뭔 말이지...ㅋㅋㅋ
와 진짜 인정요ㅠㅠㅠ
악 저도요ㅋㅋ세상에ㅋ
도시락은 돌려먹는데 저도 삼각김밥이나 그냥 김밥은 안 돌려 먹어용 ㅋㅋ 돌리면 오히려 못먹겠더라구요
뭔 말씀인지 알 것 같아요👍
요즘 자극적이고 인상쓰게되는 영상들 많은데ㅠ 정말 이분 영상들보면 너무 귀엽고 웃겨서 기분이 좋아져서 계속 보게 되네요! 너무 사랑스러우세욥! 건강하게 무리하시지 마시구 재밋는 영상 감사합니당🥰🥰
재밌게 봐주셔서 감사합니다🙏
언니 힘든 모습 안보여도 진짜 재밌고 너무 잘보고 있어요!!! 진짜 알차고 보는 사람도 흐뭇한 맛에(?) 좋다구요ㅎㅎㅎ항상 응원해요!
우런니 오프닝 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 진짜 알림뜨자마자 바로와버렸자너.... 너무 귀엽다..... 언니 대체 왜 때문에 매일 귀여워지는거야....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 요즘에 힘들어서 언니 영상이랑 라이브 보는 재미로 하루산다 진짜루ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
점점 이뻐지시는 것 같아요. 공중파에서 출연요청 많이 들어오지 않나요? 방송 나오시면 인기 진짜 많으실 듯. 유투브에만 계시기는 너무 아까운 매력이 있어요.
이 친구는 예뻐서 주목받을 수 도...
본인임???
이분 알고보니 코미디언이시던데...! 몰랐는데 웃찾사에 나오셨어요 흐헐
이분 웃찾사 개그맨이셨어용 ㅋㅋㅋ 연예인이세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브로 돈 충분히 버실텐데.. 충분하다못해 넘칠껄요..? 편집혼자하고 영상혼자찍는거에 조회수보면 어마어마하게 벌고계셔요ㄷㄷ
편의점이나 외식만으로 식단관리해보는 건 어떨까요? 샐러드 도시락부터 뭐 이런저런 것들 있을 것 같아용 직장인이나 학생들에게 도움될 것 같아요!
오 저도 추천이요!!!!!!
식단 아주 쉬움 단순하게 생각하셈
1. 단백질은 많이
2. 탄수화물은 평소에 절반
3. 지방은 유지
4. 당분 최대한 적게 먹기
언니 웃는거만 봐도 기분이 좋아지고 다이어트할때 같이하는기분ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 진짜 제 인생에 가장 도움되는 채널이예요 사랑해 계속 유튜브 해줘
9:10 날파리 칼로리 상상도 못한 정체 ㄴㅇㄱ
언니 땅끄부부님 하체 핵매운맛
나왔던데....원래 큰근육(하체)을 써야
살이 잘빠지는거래ㅋㅋㅋㅋ
저는 다리는 앏은데 상체가ㅜㅜ 흑흑
언니ㅠㅠㅠㅠㅠ저 그거 보고싶어요!! 그 페북에서 발레선생님이 알려준 살 핵빼기 방법!!!
아침: 두유, 삶은계란1개, 두부
점심: 아무거나
저녁: 두유, 삶은계란1개, 두부
괜찮지 않아요????ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 항상 영상 너무 재밌게 보고 있어용❤️
칼로리 섭취가 갑자기 너무 낮아지면 몸이 그 만큼 에너지를 덜 쓰려고 한다고 들었어요 그래서 아마 살도 덜 빠지고 그랬나 봐요. 칼로리 계산도 쉽지 않을테구요. 사람 마다 일일 권장 칼로리가 있는데 그거 보다 100 200 낮게 드시고, 유산소 30분 정도 매일 하면 아마 더 좋은 결과 있지 않을까 합니다. 물론 다 알고 계실거 같습니다 ㅎㅎ
하루에 천 오백 칼로리를 비 정제 음식으로 만 먹어도 빠집니당!
가끔 천 칠백 이천 씩 먹어도 되고,
정제 음식 먹어버려도 괜춘 (단, 보통마름에서 빼빼마름으로 가는 식단은 다릅니당 - 갈 생각 없는 자의 댓)
보통마름에서 빼빼마름으로 갈때 천칼로리 내로 아무거나 먹어도 괜찮을까요 그렇다고 탄수위주 이런식으론 안먹어요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 웃음을 위한 다이어트도 너무 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 언니! 그 뮤지컬 좋아하시면 제가 며칠전에 본 작품인데 제이미 추천드려요!! 진짜 웃음 빵빵 터지고 진지할땐 또 진지하고.. 무튼 정말 재밌는 작품이에요!!
관자놀이를 보라고 관자놀이를 확대했는데...사슴같은 눈망울에 시강되서 하염없이 바라보고 오물오물 먹는 입이 너모너모 귀여워서 또 넋을 놓고 바라봄..😍
이원경 11:51
와 저 푸드바 진짜 맛없던데ㅜㅜ 예전에 점심을 좀 가볍게 즐겨볼까? 하고 사먹었는데 초콜릿 닦은 손수건맛이더라고요.... 가끔씩 딸기향 조금 나고... 향은 빅파이향이길래 먹기 전에 조금 설렜건만 눈물이 나는 맛이었습니다
수건맛 ㅋㅋㄱㄱㅋ ㄱㅠㅠ
저도 댓글이 다 좋길래 한박스 샀는데 한입하고 욕했답니다...
칼로리도 높더만... 차라리 견과류바를 먹겠어요 아니면 걍 한식.. 휴..
푸드바 궁금해서 먹어봤는데 진짜 너무 노맛스..
프로틴바중에서는 미트리프로틴바 초코맛 진짜 강추해요👍
손수건 ㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 아 개웃겨요 진짜ㅠㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ케
표현이 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ 근데 전 저거 잘먹었어요. 아무 기대없이 배 채우기용으로 먹어서 그런가.
암만봐도 외식한게 천칼로리가 넘는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이눔시끼 다이어터의 환상을깨지말라구~
쉿....
🤫😉
ㄴㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄲㅋ
체중이 높을땐 눈바디가 더 정확하더라구요
물을 충분히 먹어줘야하는데
수분도 무게가 들어가니깐 체중만보고
절망하지마세요~
아메리카노 칼로리가 있는경우는
에스프레소 추출시 크레마가 생기는데 지방성분입니다.
하지만 거의 시럽넣고 먹지않는이상
아메리카노먹고 살찌진않아요!
언니 보통 인바디 쟤보면 생각보다 기초대사량이 안나오더라구요 ㅠ 한 1000~1200 될거에욤 ㅠㅠ.. 저는 1000정도임.......근육이 없다면 더더욱....ㅜㅜ
저만 그런게 아니네요 ㅠㅠ 157 / 48 정돈데 맨날 천얼마 이렇게 나와요.. 그래서 음식 아무리 줄여도 운동 안 하면 안 빠지네용ㅎㅋㅋ
저도 163 53에 기초 대사량 1100이요 ㅠㅠ
Chloe Q 애초에 몸무게가 날씬아라서 거기서 더 빼려면(비추하지만...) 초초초절식 해야해요.
저도 1100~1200정도입니다 ㅠㅡㅠ
기초대사량은 침대에 하루종일 누워있다고 가정할때 그정도 칼로리 소모가 일어난다고 보면 됩니다! 음식을 먹고 조금이라도 움직이고 활동을 한다면 소모하는 칼로리가 높아져서 기초대사량으로 알고 계신 것 보다 더 드셔도 됩니다! 혹시 착각하시고 계실까봐 댓 남겨요..ㅎ
8:15 헐 요거 정답! 허닭 곤약볶음밥이 250g 이라서 더 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몇몇 곤약볶음밥 제품은 200g 으로 나옵니다,, 다이어터 여러분 잘 보고 사먹읍시당,,!!!
저도 칼로리 조절중이라 요즘 곤약볶음밥 먹고있어요 >.
어떤 거 드시나용?!
이러브 허닭이라고 적어놓으셧네영
200g두 허닭이라는 말씀인가요?
9:02초 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ날파리를 왜머거욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓸데없이 날파리 칼로리로 양심적이기 있기없깈ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ매력터진다
진짜 사람 자체가 너무 귀엽고 매력적인듯. 계속 보게 되는거 같아요 항상 화이팅 입니다
일주어터님 어떻게 사람이 이렇게 밝을 수 있는지 궁금해요.. 진짜 일주어터님 보면 기분 안좋다가도 좋아짐 ㅎㅎㅋㅋ자연스럽게 웃게 돼요! 항상 잘 보고 있어요~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 나온 인트로만 편집하셔서 한 영상으로 만드는거 추천합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌어요
오프닝 부담감만 짤라서도 같이!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀엽다 귀엽다 하니까 자기가 진짜 귀엽다..
웃기다 웃기다 하니까 이 댓글 진짜 웃기다..
댓글이랑대댓글 왜이래 ㅋㅋㅋ개웃김
둘쨋날 적게빠진건 외식메뉴는 칼로리트래킹이 정확하지않고 나트륨 많은 국물요리를 드셔서일꺼에요. 그럼 몸에서 수분을 배출하지않으려고 하거든요.
날파리는 몆칼로린가요 ㅍㅋㅍㅋㅍㅋㅋㅋㅋㅋㄹㄹㅋㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아언니 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이언니 너무좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
아 나만 겁나게 웃고있는게 아니얐구나 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅅㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
으앗ㅋㅋㅋ간만에 영상 다시 보러 왔는데 이때 일주어터님 엄청 땡땡해요..! 지금 진짜 홀쭉해지신...! 다이어트는 포기만 하지 않고 꾸준히만 하면 변화는 반드시 있다는 걸 또 배우고 갑니다 🎉🎉
아진짜 날파리 얘기하나로 영상 재미 다잡았어요ㅋㅋㅋㄱ 아진짜 귀엽구 사랑스러워ㅠㅠ
안녕하세요! 일주어터님! 오늘 영상도 잘봤습니다.. 역시 매주매주 웃음이 끊이지 않네용.. 사랑함돠🥰 아! 제가 추천하고 싶은 다이어트가 있는데요!! 이건 제가 스스로 2년간 한 다이어트인데욤! 일명 스탭퍼 다이어트입니다! 말그대로 스탭퍼로 운동을 하는 다이어트입니다! 전 이 방법으로 제 몸무게 70kg에서 50kg 총 20kg을 감량하여서, 지금은 평균을 유지하면서 지내고있습니다! 방법은! 일단 하루에 기본으로 2000개를 했고요! 좀.. 많이 먹었다 싶으면 4000개를 했습니다! 먹는것은 일반식을 먹는데, 평소먹는양의 반만해서 먹었습니다!! 하프!! 하프인거죠! 처음엔 많이 힘들었지만 하다보니 적응이 되서 괜찮았습니다! 이건 제가 스스로 만든 다이어트다 보니.. 어떠실지는 몰르겠습니다만.. 주제 추천이라는 생각으로 남겨봅니다..! 언젠가 해주시면 정말 감사할것같네요❤ 긴글 읽어주셔서 감사합니당! 사랑해요 💕
혹시 스탭퍼 추천해주실 수 있나요? 요즘 스탭퍼 찾아보고 있는데 다 후기가 극과 극이라서 고르기 힘드네요 ㅠㅠㅠ
스탭퍼가 뭐에요..?
저도요~스텝퍼 추천
@@YU-lm1ih 앗! 제가 쓰고 있는건 로베라 워키 스텝퍼 M-70입니다! 당시.. 58000원정도 가격내고 구입을 했어요! 지금 쿠팡에서도 이 가격에 팔고있어요! 이 제품은 손잡이도 있어서 다리운동하면서도 팔도 운동이 되서 너무 좋았어요! 일반적인 스탭퍼도 좋지만 이왕사는거 팔운동까지 할수있는걸 추천드려요 무리하지 않으면서 할수있어서 추천드려요 ㅎㅎ
@@user-jf9dm7ox9k 스탭퍼는 실내에서 할수있는 운동기구인데요! 거이 하체운동에 가깝긴 하지만 손을 흔들거나 스탭퍼에 달려있는 팔운동기를 같이 사용하면 전신운동까지 할수있는 기구에요~
이러다 진짜 오프닝 모아서 오케스트라 각이에요
미친ㅋㅋㅋㅋ
아앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤나밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아개웃겨
ㅋㅋㅋㅋㅋ오케스트랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 vㅔ리 굿 아이디어
일주어터님의 며칠전 눈물을 보고, 맘이 너무 아팠어요. 요즘 제가 회사에서 힘든 일때문에 글케 눈물났거든요. 조금씩 마음 추스리시고 계신거보니 저도 힘이 납니다!!! 계속 일주어터 응원할게요!!!
같은 천 칼로리라도 뭘 먹느냐가 중요하더라구요!! 그래도 열심히 하는 언니보면 나도 열심히 다이어트 해야지 하게 되서 항상 찾아와여♥️ 언니 건강하게 다요트하자 화이띵♥️
언니 이거 한 번 봐주세용
칼로리보다는 뭘 먹느냐가, 영양성분이 중요하다는 내용이에오!!ㅎㅎㅎ 칼로리보다 탄수화물의 비율이 중요!❤️
ruclips.net/video/rbI-KeynqUA/видео.html
7:44 날씨 드립 진짜 me쳤어요 🤣
언니 진짜 러블리 끝판왕에 꿀피부🍯 언니가 하는 다요트방법 대리만족중..일주어터 건강하게 화이팅👍🏻
16:20 사실 그건 아는데 언니 심심하고 맛없는 음식만 먹으면 살 이유가 없어지는 거잖아요🤦🏻♀️
그건 그렇죠🤦♀️ 휴 어렵다 인생...
저희 엄마가 언니 웃음소리 넘 좋아해욬ㅋㅋ
옆에서 계속웃엌ㅋㅋㅋㅋ
10:26 빨대 두개 다 입에 물고 제로콜라 먹는거 너무 귀여운거아니에요..????ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄲ 빨대 대체 왜 두개 꽂았어요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
생리직전은 안찌면 다행인 기간이에요ㅠㅠ 그래서 안빠진것같네요ㅠㅠ
아 다음번에는 기초대사량만큼만먹고 물2리터씩먹는 다이어트는어때요??
생리 전 일주일동안 공복에 두유 먹으면 뭔 호르몬 작용땜에 살 빠진다는데, 도전해봐주세요!! 여자들만 공감하는 이야기 일듯...?
헐헐헐 저 곧 생리하는데 감사함다...
오
해봤는데 안빠져요ㅋㅋㅋㅋ
해봤는데 안빠져요2222
안빠져요. ㅜㅜ 설탕 안들어가있는 두유도 마찬가지에요. 생리양은 늘어나는거 같기도 하고...
칼로리 계산이 번거롭지만 지금까지 본 영상중 제일 따라할만한 다욧이였던거같아요
어머님과함께하는 소고기 다이어트는 결국...눙물)
담에 운동다욧 같은 건강한 함께해보셔도 좋을거같습니다 : )
주연님 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ다이어트영상인데 힐링되요 ㅋㅋ아임웰볶음밥 괜찮은거같아서 검색도 해봤네요~서울엔 비가 많이 온다고난리던데 조심하세요~일주일에 영상 하나만 올라오니까 너무 기다러져요~화요일만 목이 빠져라 기다려요 ㅋㅋㅋㅋ
주연님 초반에 잘 몰랐고 그걸 알고 진심을 다해 고쳐나가려는 모습 보기좋아요! 앞으로도 재밌는 컨텐츠로 오래 봤으면 좋겠어요. 주연님을 비난하는 사람도 있지만 이렇게 좋아하고 오래오래 보고싶은 구독자도 있다는걸 알고 너무 힘들어 하시지 않았으면 좋겠어요. 항상 응원합니다😘😘
와 대박이다 일주일컨셉 넘 좋은것 같아요 여러 다이어트를 시도하기 전에 항상 될까 말까 하는 막연한 고민이 있었는데 해결되는느낌 ㅎㅎㅎㅎ 잘봣어용
썸네일부터 너무 귀여워서 으아악 귀여워!! 말하면서 클릭했어요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 아 이제 인트로 보는데 이번 영상에서 울 언니 얼마나 귀여울까 기대되네요... ❤🥺 오늘도 영상 올려 주셔서 감사합니다!!!
일주일동안 특정 한가지 운동만하면 살이 얼마나 빠지는지도 보여주세요ㅎㅎㅎ 건강한 다이어트 보고싶네요^^
다이어트 다시 시작합니다.. 화이팅 !!
저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜ㅜ내일부터 파이팅
파이팅
다이어트를 오히려 하면 안 되는 몸인데 난 이걸 어쩌다 보게됐으며...심지어 정주행까지 한거지...ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 50분짜리 영상 스킵스킵해서 10분만에 다 보는 스타일인데 언니꺼는 스킵없이 봐도 재밌어요 사람을 기분좋게 하는 능력이 굉장히 좋으세여 앞으로도 다이어트 화이팅입니다!!
정말 매력이 많으신분이네요. 주위 사람을 즐겁게 해주시는 분인거 같아요.
좋게 봐주셔서 감사합니다 로즈민님🙏
이번엔 제대로 일주일 간 다이어트 음식만 먹는 다이어트 해주세용!!! 다양한 다이어트 음식들 보고 싶고 언니 후기도 들어보고 싶어요 😆
막 협찬으로 꽉 꽉 눌러담은 영상이요!!
식단은 조금만 줄이고 하루에 물 2리터씩 먹기 해주세여
하루물2리터 다욧궁금해요 고고
날이갈수록 오프닝이 발전하니..나중에 모든악기를 마스터하는거 아닌가 몰라🤔
언니 클로이팅(chloe ting) 다이어트라고 들어보셨을려나 2 weeks shred challenge 라고 복근을 조져놓는 운동이 있는데 이거 해주세여 💕
넘 귀여우세요 어쩜 이렇게 귀엽구 똘똘하구 유쾌하구 솔직하구 웃음소리 좋은 에너지를 보는이에게 줄거움 주신것 항상 감사하구 잘 볼께요 좋은 영상 기대합니다🎉❤
1:35 언니가 이러쿵저러쿵 해명하는거 웃음포인튼뎈ㅋㅋ큐ㅠ 빨리감기 하지마요 다 들어줄 의향 100%🙈
진짜 좀 구구절절이라...
아 진짜 미치도록 재미있다ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터 유튜버 중에서 제일 재미있는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소주 진짜 왜저렇게 잘생겼냐... 입덕직전이야 하..
언니 항상 응원해요❤️ 유튜브 들어오면 언니 생각나서 하루에 한개-두개정도 이전 영상도 찾아보고 그래요! 저는 맨날보니까 친한언니같고 그래서 이번에 너무 슬펐어요🥺 언니 이번일로 많이 놀라셨을꺼 같은데 맛있는 음식 한입하시면서 기운내셨으면 해요ㅠㅠ 힘내세요‼️
언니 8만 때 처음 영상 접하고 바로 구독 누른 구독자인데여 뜬금없지만 언니 진짜 너무 귀엽고 사랑스러워요 ㅠㅠ 주접좀 떨게요😆
요즘 제가 좋아했던 유튜버들이 뒷광고로 인해서 자꾸 실망만 하게 되는데 언니만큼은 초심잃지 않고 실수없이 계속 좋은 영상 만들어주셨음 좋겠어요 ㅎㅎ 항상 감사해요♥️
난 솔직히 맛있는거 먹는 일주어터가 좋음ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구리고 저도 번개로 만나고 싶어여!!!!😭😭😭💗💗💗
날파리는 몇칼로맄ㅋㅋㅋㅋㅋ미쳣엉ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 근데 사람마다 기초대사량이 다 달라 .. 난 인바디에서 1200나왔어 ..
어딘가에서 자기 비염인데 콧물은 몇칼로리냐구.. 하는것두 봤어욬ㅋㅋㅋㅋ 진지하게ㅋㅋㅋㅋ 아 근데 저도 진성 비염이거든요 새삼 궁금하네요 여태까지 흡입한 콧물의 칼로리와 나트륨?섭취량이..
정다운 아니 일주어터 구독자언니들마저 다 귀여워 왜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나트륨 미친닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
나는 무서워서 인바디 안 재
@@oneweek7 metoo..ㅋㅋ
일주어터 세상에 무슨 일이야 .. 답글이라니 ..
나 언니랑 비밀연애 하잖아 근데 비밀이라
언니도 몰라 .. 또륙 .. 사릉해 .. 30만 가자
이렇게 찾아와주셔서 너무너무 감동이었습니다!! 저희부부는 성덕이되어 너무 행복합니다 ❤️ 일주어터 뽀레버
오도르 가죽공방인가요? 인스타그램이나 쇼핑몰,홈페이지 좀 가르쳐주세요.
우주 keep going 조심스럽게 언급하겠습니다! 일주어터님께서도 저희를 언급해쥬셔서요! @odor_leather 인스타주소입니다!
언니가 개그맨 이었어??????????
언니영상보고 유트브 내리다가 언니가
개그찍고있는거 보고 다시 와서 보고있어
언니 오늘 영상도 너무 재밌었어요 언니만 봐두 너무 좋아요 그러니 너모 무리하지마시구 건강챙기면서 하세요♥ 최근에 영상보고 자극받아서 운동하기 시작했어요 우리모두 화이팅입니다 ㅎㅎㅎ
편의점 점장 2년차로서 삼김 전자레인지 안돌려드시는거 매우 먹잘알이십니다
전문가님께 인정 받아서 기분이 너무 좋습니다🙏
공감...그래야 김이 바삭!
꺅!.. 누나(는 아니지만) 댓글 싸랑행♡
@서마터펀중독이다니 와 멀 좀 아시네
질긴김 잘못 베어물면 한번에 다먹어야됨 ㅜㅠ
00:10:01
혼자 "와~ 예쁘다." 하고 감탄 ><
(요즘 장마인데 조심히세요^^)
어머님이 자주 오시네요 ..!! 오늘따라 왜 몸무게 재고 효과음 오에에에ㅔ 소리가 힘이 없게 들릴까요 ...
오늘따라 다크써글이 많이 내려오셨네요 ㅠㅠ 생리기간 , 생리 후에는 살이 더 잘 빠집니당
생리전에는 pms때문에 살이 더 안빠져요 생리끝나고가 황금기입니다
정보 감사합니다
언니 일주일동일 1일10깡 하고 얼마나 빠졌는지 보여주세요.
1일10깡---~
아침:오렌지1개
점심:마트에 파는 계란야채죽(175칼로리)
저녁:샐러드
죽은 칼로리 젤 낮은걸로 사시면 됩니다 근데 하루에 한개씩 사세요 그래야 운동이 되니
주연님!! 조만간 30만 찍으실 것 같은데, 30만 때는 특별히 이주어터 해보시는 거 어때용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
30만이니까 3주가즈아~~~>
그럼 오랫동안 몬보는거 아닌가요 ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ