Total Immersion Swim Sweet spot drill

스윗 스팟과 스위치 드릴을 통해 체간의 이동과 코어의 운동을 느껴보고 감각을 늘려 보세요~
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[@ocelot2294]

I watch this video when I’m on the train on my way to swimming practice. 😊

[@daramfan]

두분의 우정은 몇년전부터 시작된겁니까~ ㅋ

[@loyei333]

딜런코치가 코치딸 때부터죠~ ^^

[@Lucas-gb9jg]

Your hand entry into the water is way to close to your head. Not getting the proper catch and pull at the fullest.