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初めまして。今年60才パート主婦です。パート先で言われたこと気にするタイプです。人は人自分と考え方違うと割り切るよにしています。私ダイニングのテーブル飾らないし。主はかなり背高いですね。猫背ですよ。気を付けて
初めまして！コメントありがとうございます。結局、自分次第なんですがね😃
今晩は、動画を拝見させて頂きました。何か私にも同じような事が😂血液型も同じでかってに親近感を感じつい登録させて頂きました。此れからが楽しみです💞🤩💓
初めまして！コメントありがとうございます💕🔔ありがたやー😃♪楽しんで頂けると嬉しいです🤗
初めましてです。😊私もまだ起こってもいない先の不安にいつも動揺して、疲れてしまいます。また、旦那の定年後の仕事が見つからず、一人暮らしの母の面倒と😂イライラや虚しさで泣いてしまう事も😢でもこのチャンネルの皆さんのコメントや動画で はげまさせています。ありがとうございます😊
初めまして！コメントありがとうございます💕安定、安心を求めるのは当たり前の事ですよね😔皆んな一緒だと思います。ただそれに振り回されて今の生活がつまらないものになってはもったいないです。何とか気持ちを上げて人生楽しんでいきましょう✊（自分にも言ってます😆）
こんにちは😃 まさしく私も同じ😅納得の映像でした👍 ひとりのお手製ランチ🍙いいですね😊自分の生活の活力上げれるようにがんばります💪
冷蔵庫にあるものをワンプレートにするだけで結構楽しいですよ😊
自分の機嫌を取るために自分はいつも味方でいたいですね〜chikaさんのお料理や言葉で元気が戻ってきました♪
日々色々ありますが、自分を喜ばせて元気だそ！✊🤗
みんないっしょなんだなぁ！って思って気持ちが楽になりました。ありがとうございました😄
生きていると色々ありますね。ファイトー！😆✊
天気が悪い日の過ごし方、元気出していこう！の心の声を大事にしたいですね😊電気圧力鍋のお料理のお披露目も楽しみにしてます！よろしくお願いします😊
圧力鍋よく使いますが、カレーや豚汁、煮物が多いです😃
わかります〜😊☔️ってホント気分が落ちますよね。逆に晴天だと何かやる気出ますよね…私は“自分の機嫌は自分で取る”がモットーなので何かしら楽しい事を見つけて日々平和に暮らしてま〜す🤗ありがたやありがたや✌️
ポジティブで良いですね👍昔は外出して発散していたけれど、コロナ禍以降こもりがちになってしまいました。私も楽しい事見つけよ〜っと😁
chikaさんこんにちは。職場で嫌なことがあったんですね〜。誰ですか、chikaさんを嫌な気持ちにさせた人は☹ 仕事をしてると大変です😵 chikaさんは悪口を言わなから偉いです。私はすぐ人の悪口言ってうっぷんばらししちゃう😆 今は誰も言える人いないです😅そもそも仕事してないと嫌なこともないです。chikaさんのカフェ見たいなランチがいつも美味しそうです🤩たくさん食べた後は嫌なことって忘れられますよね😊
美味しいもの食べて元気します😋食べられるって幸せ💕ですね。
おはようございます‼️わかります、同じです、突発性か慢性かわからないぐらい気持ちがへこむ時があります。お腹はすきますけどね😂
気にならない時もあるのに、人間って厄介ですね😋
ちかさん、こんばんは！私も気分が沈んで超ネガティブモードになる時があってまたそんな自分が嫌になって🤢困る時があります。ちかさんは、お料理好きですね！いつもお料理と食べることで気分⤴️されてるような🤭小さな幸せ見つけが上手だと思います！
はい、食いしん坊だからか？料理は好きな方です😊簡単なものばかりですがね😝
同じ同じ❤もう，私を見ているようでにがわらいです😂❤歳を重ねると季節や天気でも左右される時あります。お仲間見ているだけでほっこりします❤
楽しんで頂けたようで嬉しいです🤗
おはようございます✨毎日、行く所があって、やる事があるのが人間、大事みたいですよ私は、上司のパワハラ暴言に負けて退職してしまったので毎日、行く事もやる事もありません😂そして、もう働くの、他人が怖いです😅本当に同年代で働いてる方、尊敬しますなんとかストレス解消しながら大変だろうけど続けて欲しいです😊
私も今の仕事に就く前は、人間関係が嫌になり、もう働かないゾと決めていました。ところが自然にまた外に出てみようかと思えるようになり今現在です。また、いつか働ける日がくるかもしれないですよ。今は心の傷を癒す時間だと思います。でも、家にいるのもありだと思います。やりたい事を見つけて習い事やイベントに出かけてみるのも良いかもしれないですね。
@@jinkore-chika 又、外へ出てみたい！って思う日が来たら…動く気持ちになったら…そうですよねチカさんのお話し聞いて無理に外へ出ていかなくてもいいんだと思ったら少し心が軽くなりました返信ありがとうございました🙇
初コメです😊いつも観させてもらってます。今日の雑穀米美味しそうですがどちらのものなんでしょうか？よろしかった教えて頂けますか？雑穀米って当たりはずれがあり迷っています😅
初めまして！コメントありがとうございます。私は業務スーパーの雑穀米を食べています。とにかくコスパ良し！コーンがプチっとして好きですが、試すのには大量かもしれません。イオンのトップバリュー二十穀ミックスも好きです。好みがあるので食べてみるしかないですね😊あと、私は大量に入れて炊いています😁
思わずそう、そう一緒と叫んでしまった😅私も昨日から傷ついた言葉がグルグル駆け巡りめげてたけどchikaちゃんの動画で元気が出ました。自分を元気にするのも悲しませるのも自分次第…胸に刺さりました。私もchikaちゃんと一緒に奮闘しようと思います👍頑張りましょう😊
私もなかなかポジティブになれないのですが、自分に言い聞かせて頑張っています。気分転換して元気出そう✊😊
チカさんの動画、大好きです！嫌なことがあっても、前向きに捉えて気持ちを切り替える！！参考にさせていただいてます😊👍私も職場で色々ありましたが、試練を乗り越え、今は自分に自身をもって仕事をしています！！チカさんの動画、毎回楽しみにしています🌿これからも応援しています🎉
ありがとうございます💕そうなんですね！カッコいいです👍私も自信を持って働らかなくては！
chikaさん、こんにちは😄雨って本当に気分が滅入って苦手です。ここ最近は寒暖差で身体がついていかないし自律神経も乱れ身体がダル重〜の連続で思わずドリンク剤を飲んじゃいました😅家事も洗濯機のスタートボタン押し忘れ、冷蔵庫の閉め忘れでピーピー鳴らす等など凡ミスだらけ😓老体に鞭打って動いてますよ（笑）私達世代は自分の機嫌は自分でとる！プチ贅沢したりして気分を上げてお互いゆる〜く頑張りましょう👍
めっちゃ共感！頑張っているつもりでもミスの連続でイヤになりますよね😮💨休み休み、ご褒美も与えながら頑張りましょう😁✊
いつも拝見させていただいてます😊先日ブリとナムル、チンしました😊 ブリはふぁふぁでした、ナムルも簡単で2品すぐ出来ました。毎日何を作るか悩みます😅悩みも年齢的に親の事や自分の身体の変化、子供もの将来の事、尽きませんね😅気分転換が必要ですねーにんにくは、みじん切りしてオリーブオイルですか？すぐ作っておきたいですね😊
わあー！嬉しい！作ってくれたんですね！ありがとうございます💕生きていると悩みは尽きませんね😅ニンニクは、フードプロセッサーにかけてオリーブオイルをいれています。
お返事ありがとうございます😊にんにくオイル作りました！これからも参考にさせていただきます🙇♀️🙇♀️
動画みて何回も頷きました😊"自分を励ますプロになる"ですね✨天気が悪くて気分もいまいちだったけど元気がでました🎶
私自身なかなかプロになれないのですが😅そうできたら、ラクに生きられますね。
気持ち分かる～ここに同じ気持ちのお友達いたッ!!!!何かうれしぃ、初めての投稿です😊美味しい物食べて、好きな事して、気晴らし致しましょう〜(笑)
初めまして！コメントありがとうございます💕自分を励まして、また頑張りましょ✊
同感👍何もやりたく無い日、あるあるです。特に、冬場は、気分が下がり気味。食欲は上がりますが。ちかさん、パートの仕事プラス、動画撮り、編集されているだけで凄いです。お昼メニューも豊富！マメですね。失敗、もの忘れなんて、大丈夫👌同年代の私に比べたら、遥かにめちゃくちゃ頑張ってはります。私も、それなりに頑張ろうと思います😅
ほんとですね。冬は下がり気味だ😃失敗の連続で凹みまくっています💦仕方ないね〜🤪
かわいい小ねぎが可愛い入れ物からふりかけみたいに出てくるのですが腐らないコツとかあるんですか？
冷凍しています。容器は100均で購入できます。冷凍用のシャカシャカネギポットです。
おはようございます！ずーっとお天気悪いですよね？私も雨予報の為今日朝9時に買い物行ってきました帰り雨でびしょ濡れ 何をやるのも かったるい お腹ペコペコなのに食べるのも面倒くさい時あります作ればしっかり食べますが(笑) 気温差で自律神経乱れたりしますよね？ 暖かい物食べてお互い頑張りましょう❣
風邪ひかないようにして下さいね。かったるい😆その一言で決まった‼️休み休み頑張りましょう🤗
チカさんおはようございます😊友達、家族の一言で傷ついたり落ち込んだり自分の言った言葉を反省したりめっちゃありますよ〜😅自分を元気にすることって好きなことするってことかなて思います。チカさんならお料理や模様替えなどストレス発散できるのではない？私は働いてたこともあり服が好きなんで見に行ったりTシャツだけ買ったりしただけで結構発散されます。模様替えも好きです😊年齢的に動くまでが長いけどね…😅あっ、お香も炊きます、一緒〜😆なんの匂いですか？私はラベンダーや柑橘系が心地よいです♪自分を楽しくさせましょうね。
そうそう小さい事でいいんですよね〜お香は、ラベンダーも大好きですが、これはグリーンティー！でもお茶ぽくないです。森のイメージ😁
本当にわかります😄もう何年も前の嫌な思い出が突然蘇ってきて落ち込んで暗ーい気分になったり、気分を変えてもう大丈夫！って思ってもまた少ししたら蘇り…の繰り返しです😂そして、ちょっと前のわたし、何でこんなことしたんだろう？しなかったんだろう？ってこと、最近特に増えてきました😢もう、無理矢理楽しみ(旅行)作って楽しく生きるぞーー👍
私も自分でも嫌になるくらい浮き沈み激しいです😅物忘れもひどくなる一方です。もう、諦めて楽しむしかないですね😆✊
おはようございます。私もなんにもしたくない病にかかってましたが、今推し活に励みだして、毎日が楽しくて楽しくて😂Number_Iの、平野紫耀くんにハマってからバラ色の人生になりました。なにか打ち込むことが見つかるといいですね。久びさ、友達とカラオケもいく気になってます。😅頑張ってー
良いですね‼️私も誰かにハマりたい！推しの人がいると楽しいですよね💕探しているんだけどビビッとくる人がいないのー💧羨ましいです。いいなぁー姪っ子が平野くんファンです😁
おはようございますフォローさせていただきました私もアラカンです 動画をみてて わぁ一緒一緒 ってクスってなりました😉
コメントありがとうございます💕🔔ありがたや〜！楽しんで頂けると嬉しいです🤗
こんにちは!ちかさんまさに共感してます😂何もかも面倒くさい、やる気でない!天気が悪ければ天気のせいで身体ダルダル😵自分に気合い入れてやっと動くって感じですかね～😢皆、同じですね!（笑）
ハイ！同じです！
🙋♀️仕方なくやるって感じです😆
こんにちは😃いつも週末更新を楽しみに拝見しています。年齢が近いので自分を見ているかの如く「わかる〜!」っとうなっています!そしてとても励まされております🎉それから教えて頂きたい事があります。調理されている雑穀米ってどちらのメーカーの品物でしょうか？是非とも教えてください😊宜しくお願いします。。
業務スーパーの雑穀米です。雑穀ご飯の素1kg600円くらいでコスパ良しです。コーンがはいっているのが気にいっています。私は多めに入れて炊くのが好きです。
@@jinkore-chika お返事ありがとうございます。早速買います!!chikaさんのお料理見るのも好きです!何回もリピして作ってます〜👍
食事も自分の機嫌のとり方も工夫しながら努力してる姿に見習うことばかりです😊chikaさんのお家でカフェランチはお店に出てくるランチメニューみたいで美味しそうだし見た目もキレイで食べてみたいです✨
ありがとうございます💕ご飯を楽しんで食べたい食いしん坊です😁
おはようございます🤗久しぶりのコメントです😅😅食欲そそりますね✨色とりどりの食べ物👍👍👍本当に自分次第で何とでもなります。私も突然機嫌が悪くなったり自分の感情抑えられない時あります😅😅そんな時深呼吸しますよ😮💨😮💨子供が巣立って第二の人生一度きり、後悔のない様に生きたいと思います。
一回落ち込んで這い上がる繰り返し😅深呼吸…やってみます！
自分を励ますプロって とってもいい言葉❤ 毎回共感することが多いです。
ありがとうございます🫰💕
ちかさん。☔雨ばかり続くと心身共に落ち込みますよね(泣)私だけ？と思ってました^^;関東も先週20℃超えから一気に一桁台の気温で震え上がる☔雨の毎日で気分ダダ下がり(・・;)突発性？いつもお家綺麗にしてらして尊敬します👍私は何もしたくない病を常に発症中で恥ずかしいです。外出滅多にしない私区のコンサート🎯当り😊久々にJAZZや クラシックを音を楽しみました。次は蚤の市にお宝を探して来ます。後半戦の人生😊自分の好きなように自分のために楽しい時を過ごしましょう👍いつも動画を有難うございます。勇気と元気が出ます春が早く来ます様に🌸チューリップ🌷も咲きますように😊
コンサート当たって良かったですね。蚤の市も好きです。ちょっとしたキッカケで楽しめるのは良いですね😃👍
おはようございます😊初コメです。私も今まさにチカさんと同じ気分で傷ついた言葉をリピートして落ち込んでいました。ちかさんの動画をみて元気をもらいました‼️これから気分を変えて動きます✊ ちかさん、ありがとう🥰💕
初めまして！コメントありがとうございます。凹む時、有りますよね〜それでも気持ち次第！美味しいもの食べて元気だそう✊🤗💕
おはようございます☔️chikaさんの動画見て納得です！上手くいかない事、やる気が失せる事、沢山あります😅自分の機嫌は自分でとるしかないんですよね😊 chikaさんのお部屋、好き❤が詰まっていてステキですね！私も自分の部屋はあるけど殺風景でおしゃれにしたいなぁと思案中です😊
息子の部屋だったので、まだ息子の物もあったりしてチグハグなんですが、好きな物に囲まれるとテンション上がりますよね。少しずつ自分の部屋に変えていってます😁💕
チカさんおはようございます😊まさに今日の私です( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)昨日から、へこむことあって😞💦今日は外出する気もなくなり家にこもります🏠
落ち込む時は、休んでまたがんばろ🫰💕
おはようございます😃凄くお気持ちわかるつもりです。人間力が弱まってるのでしょうか…少し前までは周りの言葉で落ち込む事あまりなかったように思うのですが😅自分の機嫌は自分でとる、とは良く聴きますが中々出来ません。がんばりましょう🎉
何でもいいから楽しい事をすればよいと思います😃寝るのか好きならねればいい😆
雨が続くと憂鬱になりますね😓私も最近気力なくて殆ど家にこもってます😂この時期は花粉症もあるから眠くてダルくて最悪です🤧💦美味しい物食べると確かに元気が出ますよね👍外食ならもっと最高✨この間友達と三人でちょと遠くまで足を運び🚃ランチにうなぎを食べに行きました😋そういう時は朝からパワーが出る！不思議😁チャイ大好き💕作ろうと思ったら牛乳がなかった😭最近私も信じられない失敗あります！毎日亡き父の仏壇にお線香を上げてるのですがロウソクの火を消し忘れて気が付くとロウソクが跡形もなくなっててビックリ！😱しかも新しく換えたばかりのロウソクだったのに一本無駄にしました🤣
花粉症は辛いですね。主人も花粉症で眠そうです。🤧ろうそく🕯️危ない！💦お互い火だけは気をつけましょうね😅
動画配信に感謝します✌️なんやかんや思考してくれてありがとう😃最近のchikaさんはとても強くなられて貫禄がにじんでますね⁉️つもりって有りましたね⁉️年の成果私もよく有ります😄頭で考えたことがやったつもり、スイッチ押し忘れ、この間はお風呂の止水栓の失敗等有りました。横着心を戒められました😅小指骨折は7ミリ程縮んで少し曲がってしまいました。手術はなるだけしないようにしたので😆よくよく気をつけて生きます😂😊😊
お風呂〜😆ショックー！やった事は仕方がないですよね。めげずに頑張りましょ😁小指7ミリもー？😱お互いケガしないように気をつけましょうね。
おはようございます☀いいんですよ〜気分屋で✨誰にも迷惑かけなければ…！私も自分の忘れっぽさおっちょこちょいな所に呆れて、今は笑い飛ばしてます😆以前はなんでこうなるん💦って、めったゃ落ち込んでましたが、笑う門には福来る‼️ってやつですよ自分の機嫌は自分でとる💕その通りですね😊チカさん、笑い飛ばしてみて下さい！なんだか、楽しくなってきちゃいますよ(笑)
はい、今日も早速やらかして…笑飛ば…せなかったけど忘れる事にします😆笑ったら元気でますもんね！笑お😁ありがとう！🤗
こんにちは👋😃chikaさんの様にテキパキ家事をこなしお仕事も頑張ってらっしゃり私も そんな風に朗らかに 生きて行きたいなぁ😌と 思いいつも 拝見しています。私は 仕事で(保育士してます)今年度は本当に萎縮してしまい、昨年秋には 退職願いを出したけれど園長に止められ どうにかこうにか 続けています😢 ほんと、自分次第😂とは 頭で分かっていても 辛かった一年でした！考え過ぎて熱も出して身体もメンタルも限界でした…。私の場合はピアノ♪をひとりこもって 弾いて少しスッキリ？😅です😃chikaさんは美味しいお料理や ステキなお家とchikaさんのお部屋でまったり✨✨良いですね🤗そして 優しい息子さん達や旦那さまとの団らん❤ いつも 拝見して癒されていますよ😃私も 家族に癒され😂て なんとか 嫌な事から 心の距離を取りながら 暮らしています☺️chikaさん 応援していますよ😉
体大切にして下さいね。仕事より体、自分が1番ですから無理しないで下さいね。無責任な発言かもしれませんか、苦しいのなら辞めていいと思います。楽しく働ける方がいいですもん。ピアノどんどん弾いて元気出して下さいね〜♪
おはようございます😃私は日々、何もしたくない病です😂とは言っても日々頑張ってる人がいると思うと自分は楽な日々を過ごしてると反省したり😅chikaさんの食事も素晴らしいって毎回思いながら見てます。1人ならカップ麺とかで済ます私💦前回の動画でのレンチンぶり照り作りました。主人にも好評、美味しく出来ました😊
私も以前は、ほぼ毎日ラーメンを食べていました😆しかし、悪玉コレステロール値が気になり出し、食事を見直したのです。それでもお昼は手抜きしたい！それで晩御飯のおかずを多めに作って並べるスタイルにしました。私もズボラだよーブリ！試してくれたんですね😃良かった〜💕👍
ファミレスのランチより美味しそう‼️絶対😋に決まってる
カムサハムニダ〜😆
チカさん、こんにちは！いつもチカさんの言葉に共感しながら見ています。あと、夫がこってりした油っぽいものが好きというところも同じ😂食の好みが全く違うので大変です😢まあ、何とか折り合いつけていくしかないですね。私もアラ還学童勤務、お互い自分を励ましつつ頑張りましょう！！💪✨
学童4月からしばらくは大変ですよね。その前に春休み〜！😓今風邪が流行っていて学級閉鎖。風邪をもらわないように体調管理しないとですね！
おはようございます全てに共感しながら拝見しました♡ちなみに、こちらは今日も雨です☔️雨降りって本当にテンション下がりますよね😢でも、一雨ごとに春に近づいているんですよね♪最近、夏のように暑い日があったかと思えば雪が降ったり、自分の体調をコントロールするのが難しいです😂ちかさんの野菜たっぷりの美味しそうな自家製ランチ、いつも真似したいと思っています♡美味しいものを食べると元気になりますね！自分を元気にする！大事ですよね😊
もう2月も終わりですもんね。確実に春は近づいていますね。美味しいものを食べて元気出しましょ🤗
チカさんおはようございます🎵ヘルシー栄養満点✨カフェランチになりましたね外出しなくても お家が一番ですよね〜 どこかへ出かけても 家に帰ってきたら ほんと わあ〜お家がええなあ〜と いつも思いますよ😁きっと ここの チカさんファンの皆さん✨ もちろん私(千佳)も チカさんの応援隊ですから❤️ね
人付き合いが苦手！人混みも嫌い！家が1番ですよね〜😁千佳さん💕🫰
ちかさん。こんにちは😃天気の悪い日はやる気出ないしめんどくさいですよね～同じです😅でもちかさんのお料理本当にすごい🎉丁寧で美味しそうですよね。クリスマスやお祝い料理みたい🍀先日どなたかのコメントでタッパーの料理本を出されては？みたいのがあったかと思いますがワンプレートの料理の本を出してほしいです💕今日もありがとうございました😊毎週日曜日の9時が楽しみです🍀
めっちゃ簡単な料理しか作らないんですけど、彩りだけはこだわっています😁こちらこそ、いつも温かいコメントありがとうございます💕🤗
雑穀米だけで十分美味しいですよ!私もたまにやってます。ワンプレートにも合う。カーテン縮む!しばらく気になるけど、その後気にならないですよ😂😂
おっしゃる通り😄カーテンは、気にならなくなりました😝
こんにちは😊初めましてです🍀旦那が来年年男赤いちゃんちゃんこです😁✨✨私も還暦には及びませんが😉初老のアラ還でした😁✨✨いろんなコトが面倒で週四日のパートからも解放されず毎日代わり映えない日常過ごしてます😁毎回楽しみです😆👍️❤️Chikaさんお疲れさまです(ｏ^-^)尸
初めまして！コメントありがとうございます😊平凡な日常でも健康なら良しですね！休み休みいきましょうよ😃✊
こんにちは╰(*´︶`*)╯♡最後のニンニクオリーブオイル、メッチャ気になります。ぜひ、次回教えていただきたいです♪同い年❤
ニンニクをみじん切り（フードプロセッサーで）にしてオリーブオイル入れただけです😅簡単💦
chikaさんおはようございます😊年齢と共に「気力」がなくなってます😅私は営業職なんで目標があるのですが、完全無視です🤭「相手のあることだから～」って言い訳して、上司からしたらやりにくい部下だと思います😅(年上の部下ってだけでもやりにくいのにね⁉️)どちらかというと「前倒し」よりは「先送り」しちゃうタイプ。若い頃は帰宅後座っちゃうと動けなくなるからって、とりあえずやることやっちゃおう！だったのに、今はとりあえず一服☕してから～ですね😅私に比べればchikaさんは全然動けてますよ😊お天気に関係なくお家大好きっ子の私は、定年後が心配になってきます😅今は仕事があるから外出していますが、年寄りの引きこもりなんて洒落にならないなぁ～なんて考えちゃいます😨足腰のためにもいろいろ予定入れるようにしなきゃ😄いつもchikaさんには元気をもらっています😊いつもありがとうございます🍀
営業は精神やられますよね。私も経験者なのでよーく分かります。無理せず休み休み頑張りましょう😃時々ご褒美も与えてね😆
chikaちゃん、選曲のセンスが良いですねー、何か音楽されてましたか？曲を聞くと、chikaちゃんの気分がよくわかりますね。
ありがとうございます♪音楽やる方は全然ダメです😅選曲は毎回気持ちに合うように、悩んで時間かけて選んでいます。
chikaさんこんにちは😊嫌な事言われると！？！？！？なんや💢💢ループする質でありますが命がいつどうなるか分からないと思うと、そんな事に構ってられねぇ時間が勿体ねぇーと思うようになりました。親切にされて嬉しい時もありますしね食器が景品だらけに気づいて素敵な食器探ししてますchikaさんの様にランチでも一人分でも大事にしたいなと思いました😊共感できて元気が出ま〜す🌷かわいい癒されますね
そうですよね。命があって元気なら小さい事ですよね。なかなか思えないけど、落ち込んだ時は自分にいい聞かせよう。うちの食器は、気がついたら親に貰ったものばかりでした😓（亡母は食器が大好き）最近は、自分の好きな食器を買う余裕ができました。好きな物だとテンションも上がるね😃👍
ボンジュール！宇宙人のジョンです！「雑穀米」って、オイスィーですか？ぼくは、白米の方が、ジェッタイにうまいと思うニャ～！ただし、栄養的には、雑穀米が勝ってるーね！ビタミンとか、いっぱい入ってそうでアルゼンチン！
白米もどちらも美味しいですが、雑穀米の方が腹持ちがいい気がしますでアルゼンチン😆
チカさん〜おはようございます✨動画楽しみにしていました!共感することが多くてわらっちゃいましたwww朝から雨だとテンション下がります😅お休みの天気大切ですよね!私も人と会って気を遣うよりひとりでショッピングや映画に出かけています❤好きなように時間使えて楽ちんです😊チカさん、最近、気温差が激しいのでくれぐれも体調には気をつけてくださいね😊😊
1人の方が気楽で良いですね。なんだか憂鬱な毎日…美味しいもの食べて元気出そう！（食いしん坊😆）
ちかさんも？ 何しても時間がかかる、そういう年代ですよね。私も出かけようとすると、必ず3回ドア開けて戻ります😅忘れもの？ お腹すくと⤵️ 美味しく食べてお腹満たされると⤴️ 今日はwalk-in gしようと思ってたけど、雨☔連休中雨だと‥ ごはんは美味しく食べたいですね😊
忘れてばかりの毎日。今日もやらかしています😅美味しいご飯食べて元気出しましょ💕✊
こんにちは、私にも似たような事があります。放たれた言葉で傷つき、それを解消できずにいまだに思い出します。私には非はない、それなのにという気持ちを持ち続けて今に至ってます。かれこれ十数年前の仕事関係の出来事ですが、なにぶん相手は上司なので今ならハラスメントとか、色々被害妄想してしまいます。過ぎし日のことなので記憶から消す努力をしています。
めっちゃわかります！言葉って凶器ですよね。ずーっと心に残っていてグサッとささってる。私もあります。今でも思い出すと苦しくなったり腹が立って涙がでます。
こんにちは ちかさん😮大人になると自分で自分をあやすしかありませんよね。誰もヨシヨシなんてしてくれない😢ところで生姜とニンニクの保存ビン気になっていました。ニンニクはオリーブオイル入りなんですね。生姜は生姜だけですか？保存は何日持ちますか？
生姜には酢（料理酢）を入れています。たぶん1カ月は持つと思います。どちらも作りたては辛いのですが、翌日には馴染んで美味しくなります。炒め物、和物など何にでもひとさじ入れると美味しいです。
ありがとうございました❤
素直にへこむ〜って言えるの素敵
言い過ぎる傾向あり😆
chikaさん、おはようございます😊ほんとヘコんでる時に、いろいろとまたヘコむ事が起こる😅chikaさんのお料理は気分も🆙しますね🤗私の場合はチクチク刺繍で…☺️私も自分を励ますプロ目指しま〜す🥳
刺繍ステキですね。何かに没頭するのは良いですね👍😊
初めまして。今年60才パート主婦です。パート先で言われたこと気にするタイプです。人は人自分と考え方違うと割り切るよにしています。私ダイニングのテーブル飾らないし。主はかなり背高いですね。猫背ですよ。気を付けて
初めまして！
コメントありがとうございます。
結局、自分次第なんですがね😃
今晩は、動画を拝見させて頂きました。何か私にも同じような事が😂
血液型も同じでかってに親近感を感じつい登録させて頂きました。
此れからが
楽しみです💞🤩💓
初めまして！
コメントありがとうございます💕
🔔ありがたやー😃♪
楽しんで頂けると嬉しいです🤗
初めましてです。😊
私もまだ起こってもいない先の不安にいつも動揺して、疲れてしまいます。
また、旦那の定年後の仕事が見つからず、一人暮らしの母の面倒と😂
イライラや虚しさで泣いてしまう事も😢
でもこのチャンネルの皆さんのコメントや動画で はげまさせています。
ありがとうございます😊
初めまして！
コメントありがとうございます💕
安定、安心を求めるのは当たり前の事ですよね😔皆んな一緒だと思います。
ただそれに振り回されて今の生活がつまらないものになってはもったいないです。
何とか気持ちを上げて人生楽しんでいきましょう✊（自分にも言ってます😆）
こんにちは😃 まさしく私も同じ😅納得の映像でした👍 ひとりのお手製ランチ🍙いいですね😊
自分の生活の活力上げれるようにがんばります💪
冷蔵庫にあるものをワンプレートにするだけで結構楽しいですよ😊
自分の機嫌を取るために
自分はいつも味方でいたいですね〜
chikaさんのお料理や言葉で元気が戻ってきました♪
日々色々ありますが、自分を喜ばせて元気だそ！✊🤗
みんないっしょなんだなぁ！って思って気持ちが楽になりました。
ありがとうございました😄
生きていると色々ありますね。
ファイトー！😆✊
天気が悪い日の過ごし方、
元気出していこう！の心の声を大事にしたいですね😊
電気圧力鍋のお料理のお披露目も楽しみにしてます！
よろしくお願いします😊
圧力鍋よく使いますが、カレーや豚汁、煮物が多いです😃
わかります〜😊
☔️ってホント気分が落ちますよね。
逆に晴天だと何かやる気出ますよね…
私は“自分の機嫌は自分で取る”がモットーなので何かしら楽しい事を見つけて日々平和に暮らしてま〜す🤗
ありがたやありがたや✌️
ポジティブで良いですね👍
昔は外出して発散していたけれど、コロナ禍以降こもりがちになってしまいました。
私も楽しい事見つけよ〜っと😁
chikaさんこんにちは。
職場で嫌なことがあったんですね〜。誰ですか、chikaさんを嫌な気持ちにさせた人は☹
仕事をしてると大変です😵 chikaさんは悪口を言わなから偉いです。
私はすぐ人の悪口言ってうっぷんばらししちゃう😆
今は誰も言える人いないです😅そもそも仕事してないと嫌なこともないです。
chikaさんのカフェ見たいなランチがいつも美味しそうです🤩
たくさん食べた後は嫌なことって忘れられますよね😊
美味しいもの食べて元気します😋
食べられるって幸せ💕ですね。
おはようございます‼️わかります、同じです、突発性か慢性かわからないぐらい気持ちがへこむ時があります。お腹はすきますけどね😂
気にならない時もあるのに、人間って厄介ですね😋
ちかさん、こんばんは！
私も気分が沈んで超ネガティブモードになる時があってまたそんな自分が嫌になって🤢困る時があります。ちかさんは、お料理好きですね！いつもお料理と食べることで気分⤴️されてるような🤭
小さな幸せ見つけが上手だと思います！
はい、食いしん坊だからか？料理は好きな方です😊簡単なものばかりですがね😝
同じ同じ❤
もう，私を見ているようでにがわらいです😂❤
歳を重ねると季節や天気でも左右される時あります。
お仲間見ているだけでほっこりします❤
楽しんで頂けたようで嬉しいです🤗
おはようございます✨
毎日、行く所があって、やる事がある
のが人間、大事みたいですよ
私は、上司のパワハラ暴言に負けて退職
してしまったので毎日、行く事もやる事も
ありません😂
そして、もう働くの、他人が怖いです😅
本当に同年代で働いてる方、尊敬します
なんとかストレス解消しながら
大変だろうけど続けて欲しいです😊
私も今の仕事に就く前は、人間関係が嫌になり、もう働かないゾと決めていました。
ところが自然にまた外に出てみようかと思えるようになり今現在です。
また、いつか働ける日がくるかもしれないですよ。今は心の傷を癒す時間だと思います。
でも、家にいるのもありだと思います。
やりたい事を見つけて習い事やイベントに出かけてみるのも良いかもしれないですね。
@@jinkore-chika
又、外へ出てみたい！
って思う日が来たら…動く気持ちに
なったら…そうですよね
チカさんのお話し聞いて無理に外へ
出ていかなくてもいいんだと思ったら
少し心が軽くなりました
返信ありがとうございました🙇
初コメです😊
いつも観させてもらってます。
今日の雑穀米美味しそうですがどちらのものなんでしょうか？よろしかった教えて頂けますか？
雑穀米って当たりはずれがあり迷っています😅
初めまして！
コメントありがとうございます。
私は業務スーパーの雑穀米を食べています。とにかくコスパ良し！コーンがプチっとして好きですが、試すのには大量かもしれません。
イオンのトップバリュー二十穀ミックスも好きです。好みがあるので食べてみるしかないですね😊
あと、私は大量に入れて炊いています😁
思わずそう、そう一緒と叫んでしまった😅
私も昨日から傷ついた言葉がグルグル駆け巡りめげてたけどchikaちゃんの動画で元気が出ました。自分を元気にするのも悲しませるのも自分次第…胸に刺さりました。私もchikaちゃんと一緒に奮闘しようと思います👍頑張りましょう😊
私もなかなかポジティブになれないのですが、自分に言い聞かせて頑張っています。
気分転換して元気出そう✊😊
チカさんの動画、大好きです！
嫌なことがあっても、前向きに捉えて気持ちを切り替える！！
参考にさせていただいてます😊👍
私も職場で色々ありましたが、試練を乗り越え、今は自分に自身をもって仕事をしています！！
チカさんの動画、毎回楽しみにしています🌿
これからも応援しています🎉
ありがとうございます💕
そうなんですね！カッコいいです👍
私も自信を持って働らかなくては！
chikaさん、こんにちは😄
雨って本当に気分が滅入って苦手です。ここ最近は寒暖差で身体がついていかないし自律神経も乱れ身体がダル重〜の連続で思わずドリンク剤を飲んじゃいました😅
家事も洗濯機のスタートボタン押し忘れ、冷蔵庫の閉め忘れでピーピー鳴らす等など凡ミスだらけ😓老体に鞭打って動いてますよ（笑）
私達世代は自分の機嫌は自分でとる！プチ贅沢したりして気分を上げてお互いゆる〜く頑張りましょう👍
めっちゃ共感！頑張っているつもりでもミスの連続でイヤになりますよね😮💨
休み休み、ご褒美も与えながら頑張りましょう😁✊
いつも拝見させていただいてます😊
先日ブリとナムル、チンしました😊
ブリはふぁふぁでした、ナムルも簡単で2品すぐ出来ました。
毎日何を作るか悩みます😅
悩みも年齢的に親の事や自分の身体の変化、子供もの将来の事、尽きませんね😅
気分転換が必要ですねー
にんにくは、みじん切りしてオリーブオイルですか？
すぐ作っておきたいですね😊
わあー！嬉しい！作ってくれたんですね！
ありがとうございます💕
生きていると悩みは尽きませんね😅
ニンニクは、フードプロセッサーにかけてオリーブオイルをいれています。
お返事ありがとうございます😊
にんにくオイル作りました！
これからも参考にさせていただきます🙇♀️🙇♀️
動画みて何回も頷きました😊
"自分を励ますプロになる"ですね✨天気が悪くて気分もいまいちだったけど元気がでました🎶
私自身なかなかプロになれないのですが😅そうできたら、ラクに生きられますね。
気持ち分かる～
ここに同じ気持ちのお友達いたッ!!!!何かうれしぃ、初めての投稿です😊
美味しい物食べて、好きな事して、気晴らし致しましょう〜(笑)
初めまして！
コメントありがとうございます💕
自分を励まして、また頑張りましょ✊
同感👍何もやりたく無い日、あるあるです。特に、冬場は、気分が下がり気味。食欲は上がりますが。ちかさん、パートの仕事プラス、
動画撮り、編集されているだけで凄いです。お昼メニューも豊富！マメですね。失敗、もの忘れなんて、大丈夫👌同年代の私に比べたら、遥かにめちゃくちゃ頑張ってはります。私も、それなりに頑張ろうと思います😅
ほんとですね。冬は下がり気味だ😃
失敗の連続で凹みまくっています💦
仕方ないね〜🤪
かわいい小ねぎが可愛い入れ物からふりかけみたいに出てくるのですが腐らないコツとかあるんですか？
冷凍しています。容器は100均で購入できます。冷凍用のシャカシャカネギポットです。
おはようございます！ずーっとお天気悪いですよね？私も雨予報の為今日朝9時に買い物行ってきました
帰り雨でびしょ濡れ 何をやるのも かったるい お腹ペコペコなのに食べるのも面倒くさい時あります
作ればしっかり食べますが(笑) 気温差で自律神経乱れたりしますよね？ 暖かい物食べてお互い頑張りましょう❣
風邪ひかないようにして下さいね。
かったるい😆その一言で決まった‼️
休み休み頑張りましょう🤗
チカさんおはようございます😊
友達、家族の一言で傷ついたり落ち込んだり自分の言った言葉を反省したりめっちゃありますよ〜😅自分を元気にすることって好きなことするってことかなて思います。
チカさんならお料理や模様替えなどストレス発散できるのではない？
私は働いてたこともあり服が好きなんで見に行ったりTシャツだけ買ったりしただけで結構発散されます。模様替えも好きです😊
年齢的に動くまでが長いけどね…😅
あっ、お香も炊きます、
一緒〜😆
なんの匂いですか？
私はラベンダーや柑橘系が心地よいです♪
自分を楽しくさせましょうね。
そうそう小さい事でいいんですよね〜
お香は、ラベンダーも大好きですが、これはグリーンティー！でもお茶ぽくないです。森のイメージ😁
本当にわかります😄
もう何年も前の嫌な思い出が突然蘇ってきて落ち込んで暗ーい気分になったり、気分を変えてもう大丈夫！って思ってもまた少ししたら蘇り…の繰り返しです😂
そして、ちょっと前のわたし、何でこんなことしたんだろう？しなかったんだろう？ってこと、最近特に増えてきました😢
もう、無理矢理楽しみ(旅行)作って楽しく生きるぞーー👍
私も自分でも嫌になるくらい浮き沈み激しいです😅物忘れもひどくなる一方です。
もう、諦めて楽しむしかないですね😆✊
おはようございます。私もなんにもしたくない病にかかってましたが、今推し活に励みだして、毎日が楽しくて楽しくて😂Number_Iの、平野紫耀くんにハマってからバラ色の人生になりました。なにか打ち込むことが見つかるといいですね。久びさ、友達とカラオケもいく気になってます。😅頑張ってー
良いですね‼️私も誰かにハマりたい！
推しの人がいると楽しいですよね💕
探しているんだけどビビッとくる人がいないのー💧羨ましいです。いいなぁー
姪っ子が平野くんファンです😁
おはようございます
フォローさせていただきました
私もアラカンです 動画をみてて わぁ一緒一緒 ってクスってなりました😉
コメントありがとうございます💕
🔔ありがたや〜！楽しんで頂けると嬉しいです🤗
こんにちは!ちかさんまさに共感してます😂
何もかも面倒くさい、やる気でない!天気が悪ければ天気のせいで身体ダルダル😵
自分に気合い入れてやっと動くって感じですかね～😢
皆、同じですね!（笑）
ハイ！同じです！
🙋♀️仕方なくやるって感じです😆
こんにちは😃いつも週末更新を楽しみに拝見しています。年齢が近いので自分を見ているかの如く「わかる〜!」っとうなっています!そしてとても励まされております🎉
それから教えて頂きたい事があります。調理されている雑穀米ってどちらのメーカーの品物でしょうか？是非とも教えてください😊宜しくお願いします。。
業務スーパーの雑穀米です。雑穀ご飯の素1kg600円くらいでコスパ良しです。
コーンがはいっているのが気にいっています。私は多めに入れて炊くのが好きです。
@@jinkore-chika お返事ありがとうございます。早速買います!!chikaさんのお料理見るのも好きです!何回もリピして作ってます〜👍
食事も自分の機嫌のとり方も工夫しながら努力してる姿に見習うことばかりです😊
chikaさんのお家でカフェランチはお店に出てくるランチメニューみたいで美味しそうだし見た目もキレイで食べてみたいです✨
ありがとうございます💕
ご飯を楽しんで食べたい食いしん坊です😁
おはようございます🤗
久しぶりのコメントです😅😅
食欲そそりますね✨
色とりどりの食べ物👍👍👍
本当に自分次第で何とでもなります。
私も突然機嫌が悪くなったり自分の感情抑えられない時あります😅😅
そんな時深呼吸しますよ😮💨😮💨
子供が巣立って第二の人生
一度きり、後悔のない様に生きたいと思います。
一回落ち込んで這い上がる繰り返し😅
深呼吸…やってみます！
自分を励ますプロって とってもいい言葉❤
毎回共感することが多いです。
ありがとうございます🫰💕
ちかさん。☔雨ばかり
続くと心身共に落ち込み
ますよね(泣)私だけ？と
思ってました^^;
関東も先週20℃超えから
一気に一桁台の気温で
震え上がる☔雨の毎日で
気分ダダ下がり(・・;)
突発性？いつもお家綺麗に
してらして尊敬します👍
私は何もしたくない病を
常に発症中で恥ずかしい
です。外出滅多にしない私
区のコンサート🎯当り😊
久々にJAZZや クラシック
を音を楽しみました。
次は蚤の市にお宝を探し
て来ます。後半戦の人生😊自分の好きなように
自分のために楽しい時を
過ごしましょう👍
いつも動画を有難うござい
ます。勇気と元気が出ます
春が早く来ます様に🌸
チューリップ🌷も咲き
ますように😊
コンサート当たって良かったですね。
蚤の市も好きです。
ちょっとしたキッカケで楽しめるのは良いですね😃👍
おはようございます😊
初コメです。
私も今まさにチカさんと
同じ気分で傷ついた言葉を
リピートして落ち込んで
いました。ちかさんの動画をみて元気をもらいました‼️
これから気分を変えて
動きます✊
ちかさん、ありがとう🥰💕
初めまして！
コメントありがとうございます。
凹む時、有りますよね〜
それでも気持ち次第！
美味しいもの食べて元気だそう✊🤗💕
おはようございます☔️
chikaさんの動画見て納得です！上手くいかない事、やる気が失せる事、沢山あります😅自分の機嫌は自分でとるしかないんですよね😊 chikaさんのお部屋、好き❤が詰まっていてステキですね！私も自分の部屋はあるけど殺風景でおしゃれにしたいなぁと思案中です😊
息子の部屋だったので、まだ息子の物もあったりしてチグハグなんですが、好きな物に囲まれるとテンション上がりますよね。
少しずつ自分の部屋に変えていってます😁💕
チカさんおはようございます😊まさに今日の私です( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)昨日から、へこむことあって😞💦今日は外出する気もなくなり家にこもります🏠
落ち込む時は、休んでまたがんばろ🫰💕
おはようございます😃
凄くお気持ちわかるつもりです。人間力が弱まってるのでしょうか…少し前までは周りの言葉で落ち込む事あまりなかったように思うのですが😅
自分の機嫌は自分でとる、とは良く聴きますが中々出来ません。がんばりましょう🎉
何でもいいから楽しい事をすればよいと思います😃寝るのか好きならねればいい😆
雨が続くと憂鬱になりますね😓私も最近気力なくて殆ど家にこもってます😂
この時期は花粉症もあるから眠くてダルくて最悪です🤧💦
美味しい物食べると確かに元気が出ますよね👍外食ならもっと最高✨
この間友達と三人でちょと遠くまで足を運び🚃ランチにうなぎを食べに行きました😋そういう時は朝からパワーが出る！不思議😁
チャイ大好き💕作ろうと思ったら牛乳がなかった😭
最近私も信じられない失敗あります！毎日亡き父の仏壇にお線香を上げてるのですがロウソクの火を消し忘れて気が付くとロウソクが跡形もなくなっててビックリ！😱しかも新しく換えたばかりのロウソクだったのに一本無駄にしました🤣
花粉症は辛いですね。主人も花粉症で眠そうです。🤧
ろうそく🕯️危ない！💦お互い火だけは気をつけましょうね😅
動画配信に感謝します✌️
なんやかんや思考してくれてありがとう😃
最近のchikaさんはとても強くなられて貫禄がにじんでますね⁉️
つもりって有りましたね⁉️
年の成果私もよく有ります😄
頭で考えたことがやったつもり、スイッチ押し忘れ、この間はお風呂の止水栓の失敗等有りました。
横着心を戒められました😅
小指骨折は7ミリ程縮んで少し曲がってしまいました。
手術はなるだけしないようにしたので😆
よくよく気をつけて生きます😂😊😊
お風呂〜😆ショックー！
やった事は仕方がないですよね。
めげずに頑張りましょ😁
小指7ミリもー？😱
お互いケガしないように気をつけましょうね。
おはようございます☀
いいんですよ〜気分屋で✨
誰にも迷惑かけなければ…！
私も自分の忘れっぽさおっちょこちょいな所に呆れて、今は笑い飛ばしてます😆
以前はなんでこうなるん💦って、めったゃ落ち込んでましたが、笑う門には福来る‼️ってやつですよ
自分の機嫌は自分でとる💕その通りですね😊
チカさん、笑い飛ばしてみて下さい！
なんだか、楽しくなってきちゃいますよ(笑)
はい、今日も早速やらかして…笑飛ば…せなかったけど忘れる事にします😆
笑ったら元気でますもんね！笑お😁
ありがとう！🤗
こんにちは👋😃
chikaさんの様にテキパキ家事をこなしお仕事も頑張ってらっしゃり私も そんな風に朗らかに 生きて行きたいなぁ😌と 思いいつも 拝見しています。
私は 仕事で(保育士してます)今年度は本当に萎縮してしまい、昨年秋には 退職願いを出したけれど園長に止められ どうにかこうにか 続けています😢
ほんと、自分次第😂とは 頭で分かっていても 辛かった一年でした！
考え過ぎて熱も出して身体もメンタルも限界でした…。
私の場合はピアノ♪をひとりこもって 弾いて少しスッキリ？😅です😃
chikaさんは美味しいお料理や ステキなお家とchikaさんのお部屋でまったり✨✨
良いですね🤗
そして 優しい息子さん達や旦那さまとの団らん❤
いつも 拝見して癒されていますよ😃
私も 家族に癒され😂て なんとか 嫌な事から 心の距離を取りながら 暮らしています☺️
chikaさん 応援していますよ😉
体大切にして下さいね。仕事より体、自分が1番ですから無理しないで下さいね。
無責任な発言かもしれませんか、苦しいのなら辞めていいと思います。
楽しく働ける方がいいですもん。
ピアノどんどん弾いて元気出して下さいね〜♪
おはようございます😃
私は日々、何もしたくない病です😂とは言っても日々頑張ってる人がいると思うと自分は楽な日々を過ごしてると反省したり😅
chikaさんの食事も素晴らしいって毎回思いながら見てます。1人ならカップ麺とかで済ます私💦
前回の動画でのレンチンぶり照り作りました。主人にも好評、美味しく出来ました😊
私も以前は、ほぼ毎日ラーメンを食べていました😆しかし、悪玉コレステロール値が気になり出し、食事を見直したのです。
それでもお昼は手抜きしたい！
それで晩御飯のおかずを多めに作って並べるスタイルにしました。私もズボラだよー
ブリ！試してくれたんですね😃
良かった〜💕👍
ファミレスのランチより美味しそう‼️絶対😋に決まってる
カムサハムニダ〜😆
チカさん、こんにちは！
いつもチカさんの言葉に共感しながら見ています。
あと、夫がこってりした油っぽいものが好きというところも同じ😂
食の好みが全く違うので大変です😢
まあ、何とか折り合いつけていくしかないですね。
私もアラ還学童勤務、お互い自分を励ましつつ頑張りましょう！！💪✨
学童4月からしばらくは大変ですよね。その前に春休み〜！😓
今風邪が流行っていて学級閉鎖。風邪をもらわないように体調管理しないとですね！
おはようございます
全てに共感しながら拝見しました♡
ちなみに、こちらは今日も雨です☔️
雨降りって本当にテンション下がりますよね😢
でも、一雨ごとに春に近づいているんですよね♪
最近、夏のように暑い日があったかと思えば雪が降ったり、自分の体調をコントロールするのが難しいです😂ちかさんの野菜たっぷりの美味しそうな自家製ランチ、いつも真似したいと思っています♡美味しいものを食べると元気になりますね！自分を元気にする！大事ですよね😊
もう2月も終わりですもんね。確実に春は近づいていますね。
美味しいものを食べて元気出しましょ🤗
チカさん
おはようございます🎵
ヘルシー栄養満点✨カフェランチになりましたね
外出しなくても お家が一番ですよね〜 どこかへ出かけても 家に帰ってきたら ほんと わあ〜お家がええなあ〜と いつも思いますよ😁
きっと ここの チカさんファンの皆さん✨ もちろん私(千佳)も
チカさんの応援隊ですから❤️ね
人付き合いが苦手！人混みも嫌い！家が1番ですよね〜😁千佳さん💕🫰
ちかさん。こんにちは😃
天気の悪い日はやる気出ないしめんどくさいですよね～同じです😅
でもちかさんのお料理本当にすごい🎉丁寧で美味しそうですよね。
クリスマスやお祝い料理みたい🍀
先日どなたかのコメントでタッパーの料理本を出されては？みたいのがあったかと思いますがワンプレートの料理の本を出してほしいです💕
今日もありがとうございました😊
毎週日曜日の9時が楽しみです🍀
めっちゃ簡単な料理しか作らないんですけど、彩りだけはこだわっています😁
こちらこそ、いつも温かいコメントありがとうございます💕🤗
雑穀米だけで十分美味しいですよ!私もたまにやってます。ワンプレートにも合う。カーテン縮む!しばらく気になるけど、その後気にならないですよ😂😂
おっしゃる通り😄
カーテンは、気にならなくなりました😝
こんにちは😊
初めましてです🍀
旦那が来年年男赤いちゃんちゃんこです😁✨✨
私も還暦には及びませんが😉初老のアラ還でした😁✨✨
いろんなコトが面倒で週四日のパートからも解放されず毎日代わり映えない日常過ごしてます😁
毎回楽しみです😆👍️❤️
Chikaさんお疲れさまです(ｏ^-^)尸
初めまして！
コメントありがとうございます😊
平凡な日常でも健康なら良しですね！
休み休みいきましょうよ😃✊
こんにちは╰(*´︶`*)╯♡
最後のニンニクオリーブオイル、メッチャ気になります。
ぜひ、次回教えていただきたいです♪
同い年❤
ニンニクをみじん切り（フードプロセッサーで）にしてオリーブオイル入れただけです😅簡単💦
chikaさん
おはようございます😊
年齢と共に「気力」がなくなってます😅
私は営業職なんで目標があるのですが、完全無視です🤭
「相手のあることだから～」って言い訳して、上司からしたらやりにくい部下だと思います😅(年上の部下ってだけでもやりにくいのにね⁉️)
どちらかというと「前倒し」よりは「先送り」しちゃうタイプ。
若い頃は帰宅後座っちゃうと動けなくなるからって、とりあえずやることやっちゃおう！だったのに、今はとりあえず一服☕してから～ですね😅
私に比べればchikaさんは全然動けてますよ😊
お天気に関係なくお家大好きっ子の私は、定年後が心配になってきます😅
今は仕事があるから外出していますが、年寄りの引きこもりなんて洒落にならないなぁ～なんて考えちゃいます😨
足腰のためにもいろいろ予定入れるようにしなきゃ😄
いつもchikaさんには元気をもらっています😊
いつもありがとうございます🍀
営業は精神やられますよね。
私も経験者なのでよーく分かります。
無理せず休み休み頑張りましょう😃
時々ご褒美も与えてね😆
chikaちゃん、選曲のセンスが良いですねー、
何か音楽されてましたか？
曲を聞くと、chikaちゃんの気分がよくわかりますね。
ありがとうございます♪
音楽やる方は全然ダメです😅
選曲は毎回気持ちに合うように、悩んで時間かけて選んでいます。
chikaさんこんにちは😊
嫌な事言われると！？！？！？なんや💢💢ループする質でありますが
命がいつどうなるか分からないと思うと、そんな事に構ってられねぇ
時間が勿体ねぇーと思うようになりました。親切にされて嬉しい時もありますしね
食器が景品だらけに気づいて素敵な食器探ししてますchikaさんの様にランチでも
一人分でも大事にしたいなと思いました😊
共感できて元気が出ま〜す
🌷かわいい癒されますね
そうですよね。命があって元気なら小さい事ですよね。なかなか思えないけど、落ち込んだ時は自分にいい聞かせよう。
うちの食器は、気がついたら親に貰ったものばかりでした😓（亡母は食器が大好き）
最近は、自分の好きな食器を買う余裕ができました。好きな物だとテンションも上がるね😃👍
ボンジュール！宇宙人のジョンです！「雑穀米」って、オイスィーですか？ぼくは、白米の方が、ジェッタイにうまいと思うニャ～！ただし、栄養的には、雑穀米が勝ってるーね！ビタミンとか、いっぱい入ってそうでアルゼンチン！
白米もどちらも美味しいですが、雑穀米の方が腹持ちがいい気がしますでアルゼンチン😆
チカさん〜おはようございます✨動画楽しみにしていました!共感することが多くてわらっちゃいましたwww朝から雨だとテンション下がります😅お休みの天気大切ですよね!私も人と会って気を遣うよりひとりでショッピングや映画に出かけています❤好きなように時間使えて楽ちんです😊チカさん、最近、気温差が激しいのでくれぐれも体調には気をつけてくださいね😊😊
1人の方が気楽で良いですね。
なんだか憂鬱な毎日…美味しいもの食べて元気出そう！（食いしん坊😆）
ちかさんも？ 何しても時間がかかる、そういう年代ですよね。私も出かけようとすると、必ず3回ドア開けて戻ります😅
忘れもの？ お腹すくと⤵️ 美味しく食べてお腹満たされると⤴️ 今日はwalk-in gしようと思ってたけど、雨☔
連休中雨だと‥ ごはんは美味しく食べたいですね😊
忘れてばかりの毎日。今日もやらかしています😅美味しいご飯食べて元気出しましょ💕✊
こんにちは、私にも似たような事があります。放たれた言葉で傷つき、それを解消できずにいまだに思い出します。私には非はない、それなのにという気持ちを持ち続けて今に至ってます。かれこれ十数年前の仕事関係の出来事ですが、なにぶん相手は上司なので今ならハラスメントとか、色々被害妄想してしまいます。過ぎし日のことなので記憶から消す努力をしています。
めっちゃわかります！
言葉って凶器ですよね。
ずーっと心に残っていてグサッとささってる。
私もあります。今でも思い出すと苦しくなったり腹が立って涙がでます。
こんにちは ちかさん😮
大人になると自分で自分をあやすしかありませんよね。誰もヨシヨシなんてしてくれない😢
ところで
生姜とニンニクの保存ビン気になっていました。
ニンニクはオリーブオイル入りなんですね。
生姜は生姜だけですか？
保存は何日持ちますか？
生姜には酢（料理酢）を入れています。
たぶん1カ月は持つと思います。
どちらも作りたては辛いのですが、翌日には馴染んで美味しくなります。
炒め物、和物など何にでもひとさじ入れると美味しいです。
ありがとうございました❤
素直にへこむ〜って言えるの素敵
言い過ぎる傾向あり😆
chikaさん、おはようございます😊
ほんとヘコんでる時に、いろいろとまたヘコむ事が起こる😅
chikaさんのお料理は気分も🆙しますね🤗
私の場合はチクチク刺繍で…☺️
私も自分を励ますプロ目指しま〜す🥳
刺繍ステキですね。何かに没頭するのは良いですね👍😊