КАК Я ПОХУДЕЛА за 7 ДНЕЙ? // Пробую Chloe Ting Challenge
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2021
- КАК ПОХУДЕТЬ в ЖИВОТЕ за 7 ДНЕЙ?:) тренировки с chloe ting challenge
↓ Н е з а б у д ь п о д п и с а т ь с я ↓
🍪 INSTA - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 TikTok - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 VK - nastyaa_ray
📌Сотрудничество/реклама :
lazarchuukwork@gmail.com
Как вам такой формат, м?🙈 снимать подобное или нет?🤔🤍
Даа
Дя)))
Даааа))))
Давай побольше таких видео, очень круто
Блин, Насть, пасиб, прост прям ща начать хочу, ну думаю уже поздно, сделай видео как похудеть в ляшках, спасибо ещё раз😻👍
Я одна смотрю такие видео , параллельно кушая?😂Всем плоских животов с минимальными усилиями желаю😅👌
Не одна))
Я тоже😂😂
Я всегда наверное кушаю и смотрю ))
От души😂❤
Спасибо!
Единственный блогер который снимает прям то как ему ужасно сложно делать упражнения я после 1 упражнения он уже умирает ❤️❤️
Ящук тоже
сугавара на аве)))
карамбэйби еще
@@user-ys1wo8sr1u ччччччееееее
Я тоже сдыхаю... Когда смотрю как кому-то так просто удаётся делать упражнение, чувствую себя дрыщём😂☹️🗿🗿
напоминание!!!!! девочки вы все прекрасны , в независимости от того какая у вас фигура, цвет волос, цвет кожи и так далее, я очень вас люблю желаю вам всем хорошего дня 💞 я просто хочу вас порадовать, ведь цветочкам все самое лучшее ✨
Большое спасибо за поддержку)) И ты тоже прекрасна))
Спасибо большое ✨🤗🤗 и тебе💕💖✨
Спасибочки😘
Приятно... спасибо 😚💗
Скажите это моим однкл
Как же я люблю эти смешные надписи. Видео очень крутое, сама красотка. Своим видео реально даёшь поджопник и хочется привести себя в порядок больше. Я хоть и начала делать Хлою Тинг, но пп это не моё😜
Люблю, продолжай радовать нас своими роликами😘💗
@Julia - 𝙾𝚙𝚎𝚗 𝙼𝚢 PROFILE это посвященно Насте?
Согл, пп это фигня. 🥴 Но ип - это вещщщь😄👍👍
@@beautifulprincess131 о даааааа
Единственная блогерша которая показывает и усталые стороны , а то многие , "занимайтесь спортом" , но никто не не говорит , что это тоже труд. Ты лучшая!😌
Привет, я тоже снимаю видео, буду рада твоей оценке❤️✨
Вопрос: почему вы не делаете смузи
Ответ: ДОРОГО
Да
И блендера нету
У нас этих продуктов в деревне нету и ДОРОГО
ну у кого как, у нас ягоды рублей 200 и молоко всегда есть (мы просто с мамой на пп) можно пюре взять с молоком (пюре банка-60-70₽ банка большая)
Куда ты пропала😑💟💟💟 мы очень соскучились
Всегда смотрю на твою вешалку с худи,обожаю ее❤️обожаю твои худи🌺
Какая она классная!!
Какое чувство юмора!
А эти подписи 😍
Спасибо за настроение ❤️
настя ты просто, человек-мотивашка, после тебя я стала заниматься и похудела на 17кг)) ❤
и даже считая то что сейчас происходит, я все равно скажу что настя будет всегда моим любимым человечком ❤
можешь пожалуйста сказать, как похудела? из за сколько
@@nikaice5963 конечно, похудела я так:
сначала мне тренер сделала план питания и я тренила по тренировке Насти это с конца мая (27-28) по июль (25) похудела на 9,5 кг потом набрала 3 🙂 ну и поехала в лагерь и там уже похудела окончательно, сейчас держусь плана и занимаюсь по тренировкам «хлои тинг»
было: 78 кг
сейчас: 61 кг (с последнего взвешивания так)
@@alexxs970 ого,желаю продвигаться)
@@sofi4724 спасибо)
Ты молодец!!
Урааааааааа❤️❤️❤️❤️❤️ Ещё не посмотрела , но уверенна что будет шедевриально💖😍
Настя, спасибо тебе большое! Ты как всегда вовремя 💪🏾 люблю тебя 💗💗💗💗💗
Очень классное испытание, это видео реально очень помогает в мотивации к тренировках и к поддержанию хорошей формы и так же показывает, что ежедневные тренировки это нормально, и то что будет ВНАЧАЛЕ НЕПРИВЫЧНО ЭТО ТОЖЕ НОРМАЛЬНО
Настя очень люблю тебя, моя самая любимая блогерша. Видео вообще офигенно получилось 🖤 удачи тебе во всем.
Урааа новое видео, спасибо большое за видео 💖, ты лучшая ❤️, хорошего тебе вечера ❤️🙂, как я по тебе соскучилась 😍✨ ты лучшая ❤️
Здраствуйте, очень мотивирует такой формат видео, спасибо Вам большое😍
Занималась смотря твои видео. Я обожаю тебя Настя. У тя очень веселый, качественный контент. Благодарю тебя за всё🔥❤😂
на твоём канале одна мотивации, я посмотрела одно видео, второе, третье и уже дошла до этого прекрасного видео которое меня вдохновило, я сейчас питаюсь правильно, но пока не занимаюсь спортом из за критичным дней, но совсем скоро начну. девчули нк ленитесь для самой же себя это хоть и сложно, но потом вы привыкните к таким тренировкам!
Очень крутой формат) продолжай солнце ❤
Настя привет ты такая молодец,так мотивирует очень полезные видео
Настюш как всегда круто
Спасибо что стараешься для нас❤💘
Настя пожалуйста снимай побольше таких видео потому что это просто очень интересно ❤️я тебя обожаю
Настя ты такая смешная. Ч уже пробую твою технику похудеть. Счастья тебе. LOVE.
Ещё не посмотрела видео, но знаю что оно будет как всегда шикарное💖
Я думаю, что не одна такая, которая смотрит видео Насти, но ничего не делает😅
Привет, я тоже снимаю видео, буду рада твоей оценке❤️✨
🛼Как правильно начать день🛼
•Утренний душ🚿
•Зарядка(планка 30 сек,отжимания 15 шт,приседания 20 шт по 2 подхода)🌞
•Вкусный и полезный завтрак 🍨
•Пробежка/прогулка на свежем воздухе 🌱
•Составляем расписание на день 🍶
Спасибо
вообще, советую после упражнений душ, потому что ты всё равно вспотеешь, пока их делать будешь
Ты единственный блогер который меня мотивирует каждый день тебя смотрю ты лучшая ❤
Люблюююю♥️😻 Ты справилась ! Умничка!
Смеялась над фразами 🤣🤣. Всё в тренировках показала как есть. Успехов тебе дальше в продвижении канала👍😊
Я так твою видео ждала .Видео просто класс.Спасибо за видео👍👍😍😍😍😘😘😘
Как всегда наша Настя красотка.Я люблю тебя 😍💕
видео классные и покраска волос тебе к лицу, ты очень милая, красивая ! обожаю тебя смотреть.
Единственный человек от которого у меня мотивация что-либо делать ☺
Полностью согласна!! Видео супер. Посмотрела его, и каким то неведаным мне образом, через три дня захотела заниматься спортом и похудеть. Снято прикольно. В то же время очень глубокий смысл появился. Вроде и в лоб, что тяжело. Но почему то мотивация выше чем когда смотришь что то, где она как бы предполагается. Я сама в шоке. Настя, спасибо!!!!!!!!!
Так я ждала этого😍♥️
Настенька, спасибо тебе большое за твои прикольные видео! Мне 10 лет, а твои видео очень мотивируют, не смотря на то что мне не разрешают худеть, а я настаиваю на своем и каждый день делаю все вместе с тобой! ❤
Ура огромное спасибо выкладывай пожалуйста видео по чаше , люблю тебя
Ааааа Настенька я тебя просто обожаю я обязательно попробую эту тренировку
Не бейте тапком 😹я когда смотрела видео, кушала тортик 🍰, кстати Настя выпускай почаще и побольше видео ПОЖАЛУЙСТА 😩❤️🖐🏿
Так и знала что видео будет шикарным🦄💛
настя,ты большая молодец.буду делать того чего ты делала.я смотрю твои видосы уже давноо и ни как не сожелела!Кстати ты ходящая МОТИВАЦИЯ для меня🤧💋
По сколько минут/раз ты делала?
Эта атмофсфера💗
Ты классная!💜
Мне очень нравятся твои видео, ты очень круто снимаешь. Хорошего вечера🥰 обожаю тебя!
Ты красотка 💗 можешь пожалуйста снять отдельное видео сколько и какие ты делаешь упражнения🙏
Ты большая молодец ❤️
Привет Настя, молодец! Очень даже классно вышло, жилаю удачи!
@Bria Alyssa Ну как-бы я редко пишу кому, но обищяю вчегда быть активной^^
Очень круто и полезно!! Ты лучшая ❤💕💖
Видео очень крутое,прям мотивирует. С твоим видео не так скучно,а наоборот весело. Желаю всего хорошего всем цветочкам которые это посмотрят
Настя, а где ты брала видео упражнений? Можно ссылочку?)
Настюш,первая🍭Сними пожалуйста видео про софт гёрл🍥🍥🍥
Ты так много снимаешь полезных видео, продолжай в том же духе. Твои видео очень классные, жду новых 😘
Сомтрю только твой канал и учусь для себя и это все на пользу спасибо тебе ❤️🌺
Блин, у тебя так светло и красиво, а у нас дожди и темно, все в куртках ходят
Ты единственный блогер, который мотивирует заниматься, я хочу похудеть к лету. Спойлер!!!! Я похудела!!! Спасибо Насте. Настя правда ты лучшая!!! 💓 Сердце ❤️
А за сколько вы похудели?
@@redlight2613 извините за долгий ответ, но всё же.. я похудела за 1,5 недели, так как не каждый день соблюдала тренировки
Вот такие видео я люблю спасибо милая тебе за твой труд ты молодец будем брать с тебя пример.
Ура новый замечательный ролик ❤️
Занимаюсь по этой же её тренировке уже неделю по вечерам и по утрам чуть другую, но тоже от Хлои. Если честно, мне как-то просто, хотя уровень моей физической подготовки равен буквально 0, даже на физре в школе освобождена. Так что, ребята, всё индивидуально)
А какой результат
Результат?
@@user-su9ev5gi6i за две недели несколько кг ушло. Замеры не делала
@@robloxersha несколько кило сбросила. Замеры не делала, так что тут не знаю точно
Умничка, люблю тебя, я тоже занимаюсь утром и вечером по 15 минут от Памелы
@Nadia IVanisheva я занимаюсь так, утром одна треня по 15 минут, вечером еще одна на 15-20 минут, а на счет результатов, то я вообще в шоке 🤯
За 1,5 месяца
Талия была 74 стала 60 (-14 см)
Бедра(ляшки) были 87 стали 79(-8 см)
@@livewithdream1482 а какие тренировки на ляшки?
@@malutka9 на канале Памелы ты много найдешь, поищи)))
@@livewithdream1482 какие тренировки делаешь?
@@abrikames из разряда "пилатес", "кардио танец", "АВС на пресс"
Новое видео, как всегда супер❤️
😊Меня никогда и никто не матевировал худеть,а посмотрев тебя захотелось прямо сейчас,большущее спасибо 💛👍
Здравствуй Настя, я хотела бы спросить какое именно видео ты использовала для своих тренировок? Или какие видео если их несколько?
У меня такой же вопрос, обними когда скажут😄
Только утром задумывалась что надо заняться каким-то спортом и вот🤲 я знаю что буду делать
Значит сегодня идёт уже третий день как я делаю эти упражнения, но либо я делаю что-то не так, либо от них и не должно ничего болеть, потому что я делаю почти всё время, прям как на видео, прилогаю все усилия, а в итоге я лишь однажды чувствовала что мышцы бока болят, хотя возможно ещё слишком рано ┐(‘～`;)┌ вообщем просто продолжаю и наблюдаю за результатом
ААААА, Ты такая красивая 🌺
Юмаристичная 💌
Ты самая лучшая 🌺
мне тоже понравился твой формат..что не всё так легко и быстро)
Я ПРИНИМАЮ ЭТОТ ВЫЗОВ
День 1: Я чувствую боль в животе и напряжение в теле.
День 2: ✅
День 3: ✅
День 4: ✅
ну что, как там?
Ты сдалась?
нет, не сдалась.. просто забыла что коммент написала тут
Настя, можешь сказать, какие видео ты делала, может ссылку на марафон?
Дададада
Вау!♥️😍ТЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ БЛОЕР!
Настя, ты супер молодец!!! =***спасибо тебе большое
Насть, а можешь ссилку на тренировку оставить?
на 99% уверена, что в начале она вытянула и набила воздухом живот
Мне тоже так кажется потому что на других видео она худая, плюс если она была такая толстая то где у неё жир на боках
Она просто хотела вам показать что эти упражнения эффективны ,не смотрите на фото лучше смотрите на результат .Вас никто не заставляет ,не нравиться не смотрите .Извините если обидела 😊
Ты самая лучшая!!!🥰🥰🥰🥰теперь пойду делать эти упражнения
Наконец то новое видео💞
Я, которая делала по 3 раза в день эти тренировки, правильно и питалась и у меня почти ничего не изменилось за 3 недели
🥳🤟👍🤝
Не переживай,рано или поздно у тебя всё получится:)не падай духом!
это значит, у тебя есть какие-то зажимы, и это обычными упражнениями почти невозможно убрать, нужно обращаться в таком случае к умному фитнесу)
@@user-ev7vv6fq8v я пошла в зал и уже всё норм, странно, но видео мне не помогло и изнурительные тренировки тоже
слишком много делаете ,вдобавок нужен отдых .
А вы не халтурите на тренировках? Или может едите мучное, у меня вот эффект просто колоссальный был за 7 дней, -2,5 кг и -6см в талии и рельеф появился
Как я похудела за 7 дней? Я просто родила ребёнка.
Настя спасибо вам за видео, очень интересное
Супер блогер, всегда жду твои видео
А есть ссылка на тренировку? Скиньте пожалуйста если есть.
Спасибо тебе большое за 2 неделе по 3 подхода каждый день убрала 6 кг всем советую
а как ты питалась так же как и раньше или как?
Лучший блогер захожу на канал есть всё!
Мне надо ходить смотреть что мне надо а просто захожу сюда зная что я не огорчусь
Настя Лазарчук самая лучшая блогерша в мире💗
Умница! Скинь, пожалуйста, ссылку на тренировку, которую ты делала!
В описании написано откуда это, нет, даже в названииruclips.net/video/2pLT-olgUJs/видео.html
@@yanababeanko2367 спасибо, я читала название, я просто хотела ссылку на тренировку Хлои, которую делала именно она для работы над собой в этом видео, а не просто открыть левую тренировку и начать по ней заниматься
@@little-Lizza я о том и говорю, в название написано Close Ting challenge я так и забила, мне сразу выдал
Так ты его вытащила специально…
Лучшая!! 🥺🥺💗💗💗
Настя спасибо за видео люблю тебя 💋❤❤
Оооо, блин, не в обиду сказано, но влоги-то шикарные.. если не лучше обычных видео..
Ты уже худая. А я 164/65. Я пиздец жирная, плюс мышцы висят как у старушки. И главное мне не хватает мотивации работать над своим телом. Тупо лень париться. Я не верю что смогу похудеть. Я всё время либо сижу либо лежу. Сил мало, ем много, не высыпаюсь. Сутками играю в игры и смотрю аниме
У тебя получилось?
@@subin9708 села на ПП, сбросила за день 200 грамм
Солнышко❤Смотрю тебя савсем недавно🥺🙈 и ты огромная умничка 😍♥️ Успехов 🤗Ты достойна лучшего💖 Спасибо тебе огромное за твои старания 🦾Ты боец.
Спастбо за твою честность 🥹🙏🏻
Спасибо за улыбочку 😊и просто потому ,что ты есть ♥️🤗
С любовью 🐼
Всегда интересно!
Видно, что «до» максимально в плохом ключе выставлено. Надут живот и прогиб в спине, не совсем понятно, но это глупо, если есть действенно результат
Можете дать ссылку на тренировки Хлои Тинг, по которым она тренировалась?🥺🙏
Тот же самый вопрос, до лета осталось 1 неделя, а Я НАБРАЛААА
Настя ты лучшая 😍😍
ЛУЧШАЯ ОБОЖАЮ ♥️♥️❤❤
только благодаря тебе, я поняла, что это вс5, про может мне помочь похудеть, так сейчас 1:24 я уже буду всё это делать утром, ахах)¹
Ну какой результат
Где берете тренировки которые на видео? Можете сказать пожалуйста
Chloe Ting
Ураааа новое видео ✨❤️
Тоже очень тебя сино сино люблю,ждём лайфхаки для девочек!🥺❤️❤️❤️❤️❤️
А где можно найти эту тренировку? Дайте пожалуйста ссылку на неё
ruclips.net/video/2pLT-olgUJs/видео.html
@@nyuashe4ka спасибо
я смотрела это видео в 22:40, и решила тоже попробовать, мой живот сказал "пока"
Настя я тебя ОБОЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!
Обожаю тебяя❤❤❤