Συνέντευξη με τον ASHRAF
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2023
- Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15
www.develop-store.gr/
Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Stavroulakis30
www.naturecan.gr/
sponsor:
biotechusa.com/
Βρείτε μας στα social media:
/ ashrafaladin
/ pantelissta...
tiktok.com/@pantelisstavroulakis 
Спорт
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
Παντελής Σταυρουλάκης...η καλύτερη μάχιμη παρέα.. οικογενειάρχης,αθληταρας και άνθρωπος με τιμή και ιδεώδη
Σευχαριστω πολύ φίλε μου !
Αδερφε όλοι άντρες έτσι πρέπει να ήμαστε γιατί για αυτό γενήθηκα με μαχητές
Παντελαρα συνέχισε έτσι είσαι φοβερός,να χαίρεσαι τα κοπελια σου,σε παρακολουθώ συνέχεια και να ξέρεις με την όλη σου προσπάθεια και τον τρόπο σου δίνεις κίνητρο και δύναμη σε ανθρώπους να παλέψουν βάζοντας στόχους
@@gpswmas7119 να είσαι καλά φίλε μου Σευχαριστω πολύ !!
Ashraf Aladin ενα απο τα καλυτερα και συμπαθητικα παιδια για μενα στον χωρο του bodybuilding!!!Και φυσικα και αξιολογος αθλητης με λαμπρο μελλον θεωρω!!
Τυχαίνει να γνωρίζω προσωπικά τον Ασραφ και θα ήθελα να πω πλέον και για πρώτη φορά δημόσια μέσα από ένα τέτοιο βίντεο ενός πολύ αναγνωρισμενου επαγγελματια αθλητή όπως ο Παντελής ότι ο Ασραφ είναι απ τα πιο αξιόλογα πειθαρχημενα ταπεινά και στοχοπροσηλωμενα άτομα του χώρου. Τρομερός άνθρωπος και άριστος επαγγελματιας σε αυτό που κάνει. Εύχομαι όλα τα καλά από καρδιάς φιλαράκι μου Ασραφ και στην Ουγγαρία θα είμαι εκεί πρώτη γραμμή να σε στηρίξω κι από κοντά. Φιλιά πολλά champ και καλή προετοιμασία!!!! Πάμε δυνατά!!! 💪💪💪🔥🔥🔥
Φίλε δεν έχω καμία σχέση με το bodybuilding, άνθρωποι σαν εσένα το διαφημίζουν με τον καλύτερο τρόπο. Συγχαρητήρια για τον λόγο σου και για την σοβαρότητα σου.
Πολύ καλό παιδί μπραβο του..Ώριμος και σοβαρός
FISIKOS FISIKOTATOS TO TROI TO FAI TOU OLO
Καταπληκτική συνέντευξη με επίπεδο . Παντελή το αθλητικός μάχιμος και οικογενειάρχης είναι αυτό που σε χαρακτηρίζει όντως . Όσο για το παλικάρι , φτύνει σοβαρές αλήθειες συγχαρητήρια για το έργο σ
Γράφω τη διπλωματική μου εργασία και έχω βάλει και ακούω τη συνέντευξη. Αυτό για το γυμναστήριο, ας μου επιτραπεί για τη γυμναστική σε καθολικό επίπεδο, είναι αλήθεια. Αδειάζεις. Πήγαινα, έκανα kettlebells προ covid. Όσο σκατά και αν ήμουν, όσο θυμωμένος, χωρίς pre-workout (δεν τα συμπαθώ), πήγαινα, έσταζα και άδειαζα. Όταν λέμε άδειαζα, από τον ιδρώτα και την ένταση, έβγαιναν ατμοί από το κεφάλι μου (όντας και με ξυρισμένο κεφάλι τι να κάνω δε γουστάρω αραίωση/φαλάκρα ήταν αστείο). Παρόλα αυτά, έφευγα πάντα ευτυχισμένος, αφού με ρωτούσε ο προπονητής γιατί είσαι χαρούμενος. Πλέον, απέχω από βάρη αλλά ακόμη και όταν κάνω τις ασκήσεις που κάνω με το βάρος του σώματος και που βγαίνω για 45-60 λεπτά περπάτημα αισθάνομαι υπέροχα μετά. Πρέπει πάντα ότι κάνουμε να το κάνουμε λες και δεν υπάρχει αύριο, αν είναι η μόνη μας διέξοδος. Για εμένα ήταν το gaming, δεν με τιμά, με έσωσε όμως από τα ναρκωτικά εκείνα τα 12 άσχημα χρόνια. Να είστε καλά εσείς και οι οικογένειές σας.
Από τις πιο ωραίες "συνεντεύξεις" που υπάρχουν στο RUclips. Πολλά μπράβο μάγκες
Πολυ ενδιαφέρουσα συζήτηση κ απολαυστική επικεντρωμενη στο ψυχολογικό κομμάτι, στο motivation, στους στοχους,κ στις θυσίες που κανουμε για να τους πετύχουμε. Μπράβο παιδια!
Πολύ καλό vibe o Ashraf!
Αυτά που συζητήσατε με τις δυσκολίες αλλά και με τους στόχους ισχύει σε κάθε τομέα της ζωής όχι μόνο στο bodybuilding.
Ένας bodybuilder έχει το blueprint για να πετύχει και γενικότερα. Αν φυσικά έχει και το μυαλό σαν άνθρωπος.
Απο εκει που δεν το περιμένεις ακούς τις πιο σωστές κουβέντες. Μπραβο στο παιδί. Ας τα βλέπουν κ αλλοι που αντί να παλέυουν κλαίγονται.
Συγχαρητήρια και στους δύο σας!!! ωραία συζήτηση με πολλά θετικά νοήματα!!!
Να είσαι καλά φιλε
Ωραία συζήτηση βγάλατε!
Ο χαμός δικού μας ανθρώπου ποτέ δεν ξεπερνιέται ....απλά μαθαίνεις να ζεις με αυτό....
Καλούς αγώνες κ στους δύο σας.
Τον είχαν γνωρίσει στον Πειραιά, όταν για ένα διάστημα ήμουν στο γυμναστήριο του Κώστα Μπουρνάζου. Ώριμο παιδί για την ηλικία του και από το λίγο που μιλήσαμε πιστεύω ότι είναι και καλό παιδί, του εύχομαι να πετύχει τους στόχους του.
Στο περιστερι δεν ηταν το γυμναστηριο του μπουρναζου η κανψ λαθος
@katman2192 Στον Πειραιά είναι
Ετσι δεν ειναι μονο ολα για την διατροφή και την προπονηση.Ενας αθλητής δεν ειναι ρομποτ,εχει συναισθηματα και δεν ειναι μονοδιάστατος,πολυ καλη συνέντευξη.Πόσο σώστο αυτό που είπε είτε crossfit,yoga σήμασια εχει να εισαι καλα με εσένα και να βρίσκεις ψυχικη ηρεμία!
Να είσαι καλά σευχαριστουμε για το σχόλιο
Προσευχή να κάνουμε ο Θεός δίνει δύναμη 😢
This was an amazing conversation between 2 awesome athletes in Greece enjoyed it all congratulations to both of you and best of luck to Ashraf on his up and coming competitions
Εκπληκτική συνέντευξη !!!Παντελή πολλά πολλά μπράβο !!ο τύπος είναι η επιτομή του αληθινού ανθρώπου ,αθληταρας με ήθος !!Εντωμεταξυ ο μαγκας έχει όντος περάσει πολλά άλλα αυτός πάντα προσηλωμένος στο στόχο του !!για μένα φίλε η καλύτερη συνέντευξη μακράν !βγήκανε πολύ μεγάλες αλήθειες !!!μπράβο και πάλι παντελαρα !!!
Να είσαι καλά φίλε μου ,σευχαριστουμε πολύ !!!
Πολύ συνηδειτοποιημενο παλικάρι.Μπραβο Παντελή για την συνέντευξη που έκανες.Καλο πρότυπο για νέα παιδιά
Ενα απο τα καλύτερα παιδιά πού εχω γνωρίσει.. εύχομαι να φτάσει πολύ ψηλά.. το αξιζει
Παντελή πάντα να τσεκάρεις την υγεία σου και την καρδιά σου. Σε αγαπάμε και συνέχισε την καταπληκτική δουλεία!
Στην αρχη νομιζα πως θα ειναι το βίντεο κυριως για προπόνηση,αγωνες κλπ αλλα καταληξατε να συζητατε για πιο βαθια ζητηματα. Συγχαρητήρια πολυ ωραιο και ωραια χημεια μεταξυ σας.
Μπράβο σου παλικάρι μου για την συνέντευξη και συγχαρητήρια για το χαρακτήρα του παιδιού πού αλήθεια με εξέπληξε. Καλή συνέχεια να έχουμε. Bodybuilding is the answer
Τρομερός τύπος. Δε τον ήξερα αλλά τα είπε σωστά και μου έδωσε θάρρος να κάνω αυτό που θέλω και να πιστεύω σε μένα!
Συγχαρητήρια για τη συζήτηση παιδιά. Καλή συνέχεια
Από τις καλύτερες συνεντεύξεις!!!
Μπράβο Παντελή, ωραία κουβέντα,καλό παιδί με ανατροφή και σωστές απόψεις.
Το bodybuilding θέλει πειθαρχία και καθαρό μυαλό.
Στην ουσία πρέπει να είσαι πάντα ένας υπάκουος στρατιώτης, αλλιώς κάνεις λίγο μπράτσο "φούσκα-φάρμακο " για την παραλία ή την καφετέρια και μετά μόλις "ξεφουσκώσει το μπαλόνι" παθαίνεις και κατάθλιψη!
Και θελει και θυσίες και να ξεπερνάς τον εαυτό σου συνεχώς....
Ο Dexter Jackson είχε πει σε μια συνέντευξη ότι το δυσκολότερο πράγμα στην καριέρα του δεν ήταν τίποτα που να είχε να κάνει με το γυμναστήριο ή τους τραυματισμούς ή τις στερήσεις γενικότερα (διασκέδαση,street food κλπ)..... ήταν όταν δεν είχε καθόλου όρεξη και έπρεπε να τρώει απίστευτες ποσότητες φαγητού υποχρεωτικά!
Το επαγγελματικό bodybuilding είναι πολύ πολύ δύσκολο πράγμα!
ωραίος τύπος , τον θυμαμαι απο ενα γυμναστηριο που πηγαιναμε αυτο που ειπε με τη γυμναστικη και την ψυχοθεραπεια ισχυει απολυτα
Φοβερή συζήτηση σε επαγγελματικό και ανθρώπινο επίπεδο. Συγχαρητήρια! Άνθρωποι σαν κι εσάς είναι παράδειγμα για όλους
τα λογια ειναι λιγα για τον μεγιστο παντελη μας , αλλα και ο φιλος ασραφ ειναι εξαιρετικος κ μαχητης . πολλα μπραβο για ενα ακομα υπεροχο ποιοτικο βιντεο!
Ν είσαι καλά φίλε μου !
MΠΡΑΒΟ ΠΑΝΤΕΛΗ!! οι αξιοι ανθρωποι ξερουν να επιλεγουν αξιους ανθρωπους. Συνεχισε ετσι!!
Ωραια τα λέει! Σωστός σε όλα τα σημεία! Τα σοσιαλ ειναι η σύγχρονη ηρωινη, οπως τα λες αγαπητέ!
μπραβο συνεχιστε ετσι.Παντελη κανε κ αλλες συνεντευξεις
Να είσαι καλά φίλε μου
Φίλε big respect ,αυτά που είπατε είναι πολύ πιο σημαντικά από θερμίδες και πρωτεΐνες 🙏
Να είσαι καλά φίλε !
AShraf kai idika ton aderfo mou kaname kapote poli paraia poli kala paidia o ashraf respect file mou ❤
Πολυ ωραια βίντεο Παντελαρα και αυτα με τους καλεσμένους να τα συνεχίσεις!
Καλες προπονήσεις με υγεια 💪
Να είσαι καλά φίλε μου !!
Ωραία συνέντευξη καλή συνέχεια και στους δύο!!
Να είσαι καλά φίλε μου !
μπραβο σου ρε μαγκα....δεν εχω καμια σχεση με το αθλημα αλλα εισαι ωριμο παιδι κ περνας σωστα μνμ
Παντελη τον ειδα πριν χρονια στο νοβοτελ και ειχε βγει νικητης στην κατηγορια του.Τρομερη κατασταση σωματος ειχε σαν πιτσιρικας και τωρα βεβαια..Γυμναστηριακους χαιρετισμους και στους δυο σας.Τρομερη και εντιαφερουσα συζητηση με σοβαροτητα και αγαπη γι αυτο που κανετε.
δεν περιμενα να κατσω να δω 45 λεπτα βιντεο με τη μια...μπραβο για το βιντεο παντελη και μπραβο στο παλικαρι για την δυναμη που εχει και δεν εννοω σωματικα
Ένας απο τους σπουδαίους ανθρωπους που εχω γνωρίσει
Ευχαριστω για οσα μου εμαθες ασραφ💪
Πληρες γνωστης στον τομεα του με πολυ ορεξη μπορει απο το 0% να σε φτασεις να δωσεις το 100% σωματικα και ψυχικα να σε σηκωσει ο ιδιος
Love you habibi
Εξαιρετικη συνεντευξη Παντελη
βιντεαρα! 30 λεπτα περασαν σαν 10, πολυ ωραιο βιντεο, ταυτιζομαστε ολοι εως ενα βαθμο και ειναι καλο να βγενει παρα εξω
Ταπεινο και σοβαρο παιδι.Ενω ειναι μολις 27 δεν εχει καμια σχεση με τους υπολλοιπους που στην πλειονοτητα τους ζουν μια εικονικη πραγματικοτητα μεσω του instagram..λοβοτομη κανονικη.Μπραβο σου ρε παιχταρα.Συχνες εξετασεις σε παρακαλω και τα υπολλοιπα οσο γινεται με μετρο.Καλη επιτυχια γενικα στη ζωη σου 🙏
ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
Σευχαριστω πολύ !
Φοβερή συνέντευξη, συγχαρητήρια και στους δύο
Ακραια συνεντευξη απτην αρχη μεχρι το τελος...απειρα ρισπεκτ και στους δυο και ειδικα για τα σημεια με τις προτεραιοτητες και τα σοσιαλ μιντια στα οποια ταυτιζονται οι αποψεις μας στο απολυτο
Φοβερό βίντεο πολύ ωραία λόγια …
μπραβο εξαιρετικος ο ASHRAF με σωστη και δομημενη σκεψη
Συγχαρητήρια και στους δύο σας, συζήτηση με ουσία.
Να είσαι καλά φίλε μου
Φοβερο παιδι ,Μπραβο στους γονεις του.
Καλησπέρα θέλω να πάρω μια πρωτεΐνη κατά την άποψή σας καλύτερη είναι η αιτερια biotech h gymbeam?
Έχω νόμιζα ότι ήταν ο light στα γρήγορα και λέω τι έκανε ο τύπος .........έφαγε την Κάπιταλ......
😮
Ομορφη συνεντευξη μπραβο και στους δυο 🙏🙏
Σευχαριστουμε πολύ !
Εξαιρετικά παιδιά κ οι 2 👏👏👏👏
Η πιο ωραία συζήτηση που έχω δεί. Ένα τεράστιο μπράβο.
Να είσαι καλά !!0
Σου ταιριάζει πολύ να κάνεις podcast τύπου spotify κυλάει ευχάριστα ο χρόνος!
Να ειστε καλα Παντελή και Άσα
Ωραθο βιντεο παντελο ..ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΓΚΕΣ
ποτε πρηστηκε ετσι ο Light
Ειστε οι καλυτεροι στον κοσμο
ναι οκέι κακά τα ψέματα το πολύ στεγνό στήθος κοτόπουλο είναι σαν να τρως σβύστρα..
.
επίσης ισχύει πάρα πολύ το ότι το physique ενός ανθρώπου είναι από τα πιο δύσκολα στην απόκτηση στοιχεία που μπορεί να έχει, πολλά από τα υπόλοιπα τα αγοράζεις: αγαθά (κινητά και ακίνητα), γούστα, γυναίκες (ναι οκέι δεν θα υπάρξει λόγω χρημάτων μία ολοκληρωμένη σχέση που να σε γεμίζει αλλά πολλοί δεν ψάχνουν καν αυτό ούτως ή άλλος), γενικά η ευτυχία τύνει να αγοράζετε, όλη μας σχεδόν η ζωή περιστρέφεται γύρω από το χρήμα, και αρρώστια να σε βρει θεραπεύεται πολύ ευκολότερα αν έχεις χρήμα, αλλά το σώμα είναι κάτι διαφορετικό, είναι κάτι που το χτίζεις με το μυαλό σου, ότι και να κάνεις δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να χτίσεις σώμα, κάθε γραμμάριο μυϊκής μάζας το παλεύεις κάτι μονάδα% που κατεβάζεις το λίπος σου το παλεύεις, πολλές φορές άτομα με έχουν πει "α ρε εγώ να είχα το σώμα σου" (και με το λέγανε από όταν είμουν 58 κιλά στο 1,69), ναι οκέι... να το είχες, αλλά υπάρχουν δύο βασικά προβλήματα σε αυτό, πρώτον ΔΕΝ θα το είχες (γιατί δεν θες να κάνεις τον κόπο να το αποκτήσεις ενώ στην τελική πιο δύσκολο δεν θα είναι από ότι ήτανε για εμένα, απλά εγώ επέλεξα αυτό, και δυστυχώς ή ευτυχώς είναι συνειδητή επιλογή, δηλαδή δεν γίνεται απλά "να το 'χεις" πρέπει να έχεις την καθημερινότητα που στο δίνει), και δεύτερον ΑΚΟΜΗ και αν μία νεράιδα κουνούσε το ραβδάκι της και μία μέρα ξυπνούσες με το σώμα μου δεν θα έδινες καν τον κόπο να το διατηρήσεις, κόσμος που δεν έχει αθληθεί ποτέ σοβαρά δεν ξέρει τι χρειάζεται όλο αυτό...
Παρολο που δεν ασχολουμαι το μποντι μπιλντινκ γενικα ωραια η συνεντευξη και οι πληροφοριες που δωσατε.
Εχει νοηματα ωραια η τοποθετηση του φιλου γενικοτερα,μπραβο παιδια.
Δυστυχως πολυ δηθεν οντως και εδω στα χανια για αυτο λεμε ''χανιωλιδες'' αρκετους απο εμας διοτι οπως το πε ο φιλος πολυ δηθεν συχνα.
Καλη συνεχεια,ευχομαι να σας παρακολουθουν αρκετα νεα παιδια,διοτι εκει εξω πολυ το σκουπιδαριο...πρεπει να ψαχνεις με το φακο για να βρεις...
ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ😂 ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟΙ ,ΣΩΣΤΟΙ ΚΑΙ ΑΠΊΣΤΕΥΤΟΙ ΚΑΙ ΟΙ 2 💪🏿
Να είσαι καλά φιλε μου !!
Ωραίος τύπος και χτισμένος με κόπο ιδρώτα καί αίμα για μεγάλες σκηνές αναμέτρησης 😎
Τρομερό vibes ο τύπος και αντρικός!
Μπράβο ρε μάγκες!!
Να είσαι καλά φίλε μου
Λεβέντες και η δυο σας μπράβο σας γιατί η λέξη λεβέντες είναι βαριά!!!γνήσιοι !!!
Πολύ δυνατή συνέντευξη 🙏
Σευχαρισουμε !
Πολύ καλή συνέντευξη μπράβο και στους δυο
Τα ίδια πέρασα και εγώ δουλεύω σχολείο προπόνηση
Παντελή φτιάξε μας και άλλα βίντεο !!
Ωραίος ο Ashraf λέει μεγάλες αλήθειες!
Tον Ασράφ τον παρακολουθω 3-4 χρονια,δεν τον ξερω προσωπικα εχουμε μονο κοινους γνωστους.ειναι πολυ ισορροπημενο κι πειθαρχημενο παιδι κι πραγματικα αγωνιστης της ζωης,κι πειθαρχημενος στο ειδος που υπηρετει..
τρομερος,μπραβο.Αξιος
Λεβέντης το παλληκάρι 👏👏👏
Πολυ καλη συνέντευξη με ηθος και λογια σωστά.
Η Αγια Αναστασία η Φαρμακολύτρια να σας εχει καλά!🎉🎉
Πολύ δυνατό παλικάρι και σωματικά και ψυχικά
Μπράβο παλικάρι σε γούσταρα ωραίος σε όλα
Φιλε παντελή ερώτηση!περνω βαμα τριβολι κάθε μέρα σένα φλιτζάνι 8-9 σταγόνες, δίνει full ενέργεια δεν νιώθεις καθόλου κουρασμένος αλλά μόλις το κόψω νιώθω για
λίγο καιρό φουλ κούραση ατονία κακή διάθεση κάτι σαν να βγαίνεις από κύκλο τεστοστερόνης
Γιατί αυτό?
ευχαριστώ πολύ
Γιατί είναι booster τεστοστερόνης
Ναειστε καλα ασα
Απίστευτη συνέντευξη
Παντελή επειδή δεν έχω άλλον τρόπο να σε ρωτήσω, ξέρεις αν ο Μανώλης ο Ξερουδάκης βρίσκεται στο Ρέθυμνο; Τον είχα αφήσει πριν χρόνια στην Μυτιλήνη.
🔥🔥🔥
Ashraf πολύ καλός 🙌
Μπραβο του γιατι φαινεται απο αυτα που λεει οτι ειναι αξιολογος και σοβαρος σαν ανθρωπος αλλα και σαν αθλητης.Πολυ καλη συνεντευξη Παντελη
Πραβο που ειπες δοξα τον θεό 😮
Παλικαρος!!!!
Η προπόνηση που είναι?
Θα έρθει
Μάγκας!
Πολυ ενδιαφέρον συνέντευξη
Μαχητής ο Ασραφ με τοσες δυσκολίες που περασε
2 γίγαντες μαζί
Να είσαι καλά
Ο Fouad Abiad και ο Ronnie Coleman της Ελλάδας.
Πολύ ωραίος ο Ασραφ
Νομίζω μπορεις να το προχωρήσεις και άλλο με τις συνεντεύξεις . Συγχαρητήρια . Και καλη συνέχεια και στους 2 σας.
Να είσαι καλά φίλε
Ασραφ…ωραίος
Νόμιζα ήταν ο light με roids
🤝👏👏👏👏
panta sta prime sas liontaria
Δυο αθλητές παγκόσμιου!! επιπεδου.Εντυπωσιακοτατοι!!
Σσωραίος αδερφέ
Poio poli mathima zwhs para bodybuilding..😅😂