Q&A Απάντηση στον Μεγάλο Κεφαλιανο//TRT or PCT //Nadrolone or Boldone //EP07
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Στο σημερινό Q and A απαντάω στις ερωτήσεις σας από το Instagram ,τοποθετούμε σε ένα σχολιασμό που έκανα ο Μιχάλη Κεφαλιανος ,απαντάω αν κάνω Trt η Pct ,και τη προτιμώ ανάμεσα σε Nadrolone και σε Boldonone ?
Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15
www.develop-store.gr
Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Stavroulakis30
www.naturecan.gr
sponsor:
www.biotechusa.com
Βρείτε μας στα social media:
/ pantelisstavroulakis
/ pantelis.xrysoula
Ως συνήθως πάντα ειλικρινής κ κατανοητός!!!👌
Σευχαριστω πολύ αγορίνα μου!
Επιτέλους ένας άνθρωπος ειλικρινής για όλα τα θέματα, ευγενικός και με παιδεία. Μείνε έτσι.
Σευχαριστω πολύ φίλε μου για τα καλά σου λόγια! Να είσαι καλά!!
Είσαι ωραίος τύπος και μοιράζεις απλόχερα την γνώση και την εμπειρία σου!
Μάγκας!
Αθληταράς και οικογενειάρχης!
Γειά σου φίλε μου! Σευχαριστω πολύ!
Μας ανοιγεις τα μυαλα φιλε που εδω στη Ελλαδα δεν ξερουν ακριβως πως ειναι το σωστο bodybuilding.. Χρειαζόμασταν ενα τετοιο youtuber στην Ελλαδα..συνεχισε ασταματητα👍🏽👍🏽
Γειά σου φίλε μου!! Καλή χρονιά να έχεις, και σευχαριστω πολύ!!
Δεν θα πω για τις γνωσεις σου και το ποσο αγαπας αυτο που κανεις αυτα εννοουνται. Εγω αυτο που βλεπω ειναι ενας γιγαντας με μια γιγαντιαια καρδια. Συνεχισε αυτο που κανεις Παντελη. Να χαιρεσαι την ομορφη οικογενεια σου!
Καλημέρα φιλε μου! Καλή χρονιά σου εύχομαι, και σευχαριστω πολύ!!!
παντελη ειμαι ο βαγγελης ο [βετερανος] που λενε καποιοι.για μενα εισαι ο καλυτερος μποντυ που εμφανιστηκε στην κρητη ολατα χρονια που γνωριζω και ημουν στο αθλημα 30 χρονια τωρα ειμαι στα 63 μα εισαι ο καλυτεροςπου εχω δει μεχρι σημερα σε ολα.
Παντελή δεν θα χωρας στην κάμερα σε λίγο. Θεριό 💪🏼🔝
Xaxaxa σευχαριστω πολύ φίλε μου!
Πάμε για 8Κ συνδρομητές πόσο γρήγορα ανέβηκες ρε Παντελή !!! Μπράβο ρε φίλε !! Σου αξίζει γιατί κάθε βίντεο σου είναι σωστό !
Καλημέρα φιλε μου! Σευχαριστω πολύ, να είσαι καλά!!!
Παντελή σε γουστάρω γιατί είσαι νορμαλ άνθρωπος, οικογενειάρχης και πολύ ταπεινός!!!!!
Πρότυπο και σωστός σε όλα με επιχειρήματα! 🙏🙏
Σευχαριστω πάρα πολύ φίλε μου!!
Φίλε μου,αν και το άθλημα που κανείς ,προφανώς υποστηρίζει την λήψη roids και προφανώς και πάλι δεν γίνεται αλλιώς,αν και με βρίσκει εντελώς κάθετο ,για λόγους υγείας και μόνο ,είσαι φοβερός στα θέματα διατροφής,και φυσικά και εμείς που είμαστε αθλητές σε άλλο σπορ,μαθαίνουμε πολλά από σας και ειδικά από σένα.Επισης,θεωρώ ότι ήσουν εντελώς ειλικρινής με το θέμα του προπονητή,που αυτό συμβαίνει και σε όλα τα αθλήματα,και πολύ σωστός,και φυσικά όπως τα είπες,έδειξες σεβασμό στον Μιχάλη.Και πάλι μπράβο για το ήθος σου,σε παρακολουθώ πολύ συχνά,αλλά να προσέχεις κιόλας ε😁👍
Κακή χρόνια να έχεις φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ!
Παντελή καλή χρονια είσαι πολύ καλος και κατατοπιστικός καλή συνεχεια στην προσπάθεια σου
Γειά σου φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ!!
Παντελή λόγω υποχρεώσεων είχα να σε παρακολουθήσω καιρό Ωστόσο θα σου πω ότι το cbd με έχει βοηθήσει τρέλα!! Και θα θελα να σε ευχαριστήσω πάρα πολύ για αυτό μέσα από την καρδιά μου με έχει βοηθήσει πραγματικά πολλή!! Όσο για σένα έχεις γίνει θηρίο ρε φίλε ενδεχομένως εσύ να έχεις συνηθίσει την εικόνα σου αλλά όταν σε βλέπει κανείς πίσω από το μικρόφωνο να μιλάς δεν μπορεί να μην του κάνει εντύπωση αυτό που βλέπει να σε πάντα καλά Παντελή!!
Γειά σου φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ χαίρομαι που σε βοήθησε το CBD πραγματικά και εμένα με είχε βοηθήσει πάρα πολύ γιαυτό και το πρώτινα, αν δεν το πίστευα δεν υπήρχε περίπτωση να το παρουσιάσω στο κανάλι. Σευχαριστω πολύ φίλε μου!
@@pantelisstavroulakis5456 Παντελή είχα φτάσει στο σημείο Μετά από πολύ δυνατές προπονήσεις Πυγμαχίας δυνατά sparring και πολύ μεγάλης έντασης προπόνηση Και ενώ έκανα μία πάρα πολύ ισορροπημένη διατροφή με πολύ κάλιο και μαγνήσιο Να φτάνω στο σημείο να μην μπορώ να κοιμηθώ Ούτε τέσσερις ώρες είχανε σπάσει τα νεύρα μου μόλις ξεκίνησα το cbd δεν πίστευα σε αυτό που ζούσα άρχισα να απολαμβάνω τον ύπνο μου κάτι που είχα χρόνια να το πάθω ενώ παράλληλα Ξεκουράστηκε ο εγκέφαλός μου το μυαλό μου είχα φτάσει σε σημείο να μην μπορώ να συγκεντρωθώ απίστευτο φυτό η κάνναβη και πάρα πάρα πολύ παρεξηγημένο
Παντελη καλη χρονια, συντεκνε. Χαιρετισμους απο Σπηλι θηριο μου.
Γειά σου φίλε μου! Καλή χρονιά!
Παντελη σε ευχαριστουμε πολυ και παλι!!! Εισαι power!😄 Σου ευχομαι τα καλυτερα!
Γίγαντας είσαι αδερφέ. Θέλουμε βίντεο full day of eating.
Το επόμενο είναι foul day of eating της τωρινής διατροφής μου και η τωρινή μου σωματικής κατάστασή στα 115κιλα
Μέσα από όλα αυτά που έχεις δείξει μόνο ατυχές μπορούμε να χαρακτηρίσουμε το σχόλιο ότι 'μεγαλοπιάνεσαι'. Συνέχισε έτσι, είσαι από τις καλύτερες εικόνες για το άθλημα.
Γειά σου φίλε μου, σευχαριστω πολύ να είσαι καλά!
Φίλε εισαι λεβέντης πάνω απο όλα , οικογενειαρχης και πάνω από όλα αυθεντικό παιδί μόνο και μόνο για το ότι μπήκες στο κόπο να απαντήσεις στο γιατί άλλαξες προπονητή λέει πολλά για τον χαρακτήρα σου. Να σε καλά συνέχισε όπως είσαι και ο κόσμος να ξέρεις αγαπά τους αυθεντικούς όπως εσύ η ο James Hollingsheat
Μα είσαι καλά φίλε μου συχαριστώ πολύ!
Παντελαρε , κάθε προπονητής εχει να σου προσφέρει 10 γνώσεις κ την αποψη του . Θεωρώ ότι όταν είναι κάποιος στο επίπεδο σου , που έχει κεραία αποψη επι του θέματος αφού "εξαντλήσεις"τις γνώσεις που έχει να σου προσφέρει ένας προπονητής, ειναι και λογικό να πας στον επόμενο, ώστε να εξελιχθείς και εσύ ως άνθρωπος και ως αθλητής.
Αυτής της άποψης είμαι και εγώ φίλε μου!
Συγχαρητήρια παντελη για το ήθος σου..πολλη μεγάλη βελτιωση .ποια είναι τα μακροσ σου αυτη την περίοδο;συνέχισε ετσι💪💣
Γειά σου το επόμενο video είναι foul day of eating της διατροφής μου αυτήν την στιγμή
Καλημέρα Παντελή, καλή χρονιά με υγεία σε εσένα και την οικογένεια σου, σου εύχομαι να πετύχεις ότι στόχο έχεις για την νέα χρονιά. Πότε θα δούμε καμία αντρική προπόνηση?
Γειά σου φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ, τωρα με καραντίνα δεν μπορώ να ανεβάσω προπόνηση δεν θέλω να εκθέσω τον άνθρωπο που μου παραχωρεί τον χώρο του να κάνω προπόνηση
Συγκροτημένη σκέψη + συγκροτημένη έκφραση λόγου = συγκροτημένος άνθρωπος...(δεν ξέρω γιατί με έβγαλε στο κανάλι σου ο αλγόριθμος του google και δεν εχω ιδέα απο bodybuilding για το μόνο που μπορώ να εκφέρω άποψη είναι για το ποσο αντιληπτό και κατανοητό είναι αυτό που παρακολουθησα...)
σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου!
Μπράβο Παντέλη καλη δύναμη κ συνέχεια στον στοχο σου
Καλη χρόνια
Γειά σου φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ!!
Κατανοητός και κατατοπιστικος!
Γειά σου ,από την παγωμένη Λυών.
Γειά σου φίλε μου!! Καλή χρονιά να έχεις! Σευχαριστω πολύ!!
εισαι ο μονος που λεει την αληθεια συνεχισε ετσι !!!!
Γειά σου φίλε μου!! Σευχαριστω πολύ!!
Μπράβο σου φίλε η ειλικρίνεια και η αλήθεια είναι μαγκιά!Να είσαι υγιής και τυχερός!
Σευχαριστω πολύ φίλε μου!!
Παντελή, εγώ από βίντεο σου είδα την φριτεζα αερως και την αγόρασα. Το σχόλιο μου, απλά ότι είναι απίστευτη. Καλή συνέχεια !
Χαίρομαι που συμφωνούμε! Είναι πολύ καλό εργαλείο!
Παντελή και ο μάγκος έχει πει πολύ καλά λόγια για εσένα ότι αξίζεις επαγγελματική κάρτα
Γειά σου φίλε μου, σευχαριστω πολύ φίλε μου!
Σε πάω με τα χίλια κολλητέ.
Να έχεις πάντα υγεία και σου εύχομαι τα καλύτερα.
Σευχαριστώ πολύ φίλε μου
Ωραίο βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ φίλε
Γειά σου φίλε μου! Καλη χρόνια να έχεις σευχαριστω πολύ!!
Γειά σου ρε Παντελή θηρίο! Ο καλύτερος απ'όλους!
Φίλε μου σευχαριστω πολύ!!
Περιμένουμε βιντεάκια με τις προπονήσεις σου σε φάση off season αυτή τη στιγμή ;) !!
Προπόνηση φίλε ξανά θα ανεβάσω μετά την καραντίνα!
Σχετικά με το παλιό σου split. Μπορείς μετά από μέρα δικεφάλων να κάνεις πλάτη; Δεν νιώθεις τα δικέφαλα πιασμένα από την προηγούμενη μέρα; Ή επειδή είσαι on gear έχεις τόσο ταχεία ανάρρωση (με καλό τρόπο το λέω); Εγώ πχ δε μπορώ μετά από δικέφαλα να κάνω πλάτη και μετά από τρικέφαλα σχεδόν τίποτα (την άλλη μέρα).
Όχι δεν έχω θέμα φίλε μου, πότε δεν είχα τέτοιο θέμα ούτε τις περιόδους που είμαι εκτός.
Απίστευτες γνώσεις , και ωραίος τύπος.
Σευχαριστω πολύ φίλε μου!! Να είσαι καλά!!
Ωραιο βιντεακι Παντελη μου λυθηκαν πολλες αποριες!!! υπαρχει περιπτωση να καταβολησει το σωμα με υπερβολικη προπονηση?
Γειά σου φίλε μου, ναι υπάρχει τέτοια περίπτωση, αλλά το σώμα σου θα σου δείξει σημάδια ότι υπερπροπονησαι
Πήρα το βιβλίο που ειχες προτείνει στο προηγούμενο βίντεο, είναι εξαιρετικό! Εχω ένα θέμα αν μπορείς να μου πεις μια γνώμη, μου αρέσουν τα γλυκά κυρίως σοκολατοειδή, ενω ξέρω οτι δεν ωφελούν, τι μπορώ να κάνω για να μην τα θέλω?
Κ . Παντελή...
ΤRT με pregnil και clomid η proviron?
Μιλάμε για μόνο TRT και μόνο.
Φαινεσαι καλό παιδί φίλε μου!
Γιγαντα τρομερη δουλεια !!!!!! Γνωμη για tribulus, maca σε φυσικο αθλητη;
To macca είναι ποίο άμεσο στην λίμπιντο αλλά και το Tribulus δουλεύει αρκεί να το βάζεις παρατεταμένα
Παντελή καλησπέρα .. το γνώμη έχεις για πεπτίδια στην αποθεραπεία ;
Γεια σου Παντελη θηριο! Ειλικρινης σε ολα
Γειά σου φίλε μου! Καλή χρονιά να έχεις!
Καλησπέρα, όλα σωστά όσα είπες. Ένα μεγάλο μπράβο για την ειλικρίνειά σου. Πράγματι είσαι ο μόνος που μπορεί να φτάσει Κεφαλιανό και Καραμανλάκη. ¨Οσον αφορά τον Κεφαλιανό, χωρίς να θέλω να τον προσβάλλω, δεν είναι και ο καλύτερος γνώστης της ελληνικής γλώσσας, οπότε δε θα έπαιρνα σοβαρά αυτό που είπε μιας και κατά 100% θα χρησιμοποίησε την λάθος λέξη όπως έχει κάνει άπειρες φορές στο παρελθόν.
φιλε δεν χωράς στην καμερα
:) σευχαριστω πολύ φίλε!
από τα 20 κιλά πάνω που βρίσκεσαι σε σχέση με τον αγώνα περίπου τι ποσότητες πιστεύεις είναι λίπος/μύες/γλυκογόνα/νερά;;
Δεν μπορώ να το ξέρω αυτό νερό σε αυτήν την φάση υπάρχει πολύ αλλά από θέμα λίπους είμαι χαμηλή ακόμα
Μην ξανά ανεβάσεις με πρεμιέρα σε 24 λεπτά έχω μάθημα
:)
@@pantelisstavroulakis5456 συνέχισε την καλή δουλειά και να κάνεις αιματολογικες συχνά ...... έχεις 3 υπέροχα παιδεία να μεγαλώσεις .....
Καλή χρονιά παντελή! Πιστεύεις ότι η καρδιακή ανεπάρκεια επηρεάζει την μυϊκή ανάπτυξη αν γίνεται σωστή διατροφή και δυνατη προπόνηση με βάρη;
Γειά σου φίλε μου, καλή χρονιά! Δεν είμαι για δεν μπορώ να ξέρω τη σοβαρότητας τις κατάστασης, σίγουρα καλύτερα να σε συμβούλεψε ο γιατρός σου για τη είδους προπόνηση και ένταση να κάνεις.
@@pantelisstavroulakis5456 Δεν μιλάω συγκεκριμένα απλά ως γενική άποψη και δεν μπορώ να βρω εμπειστατωμενη άποψη,ευχαριστώ για την άμεση απάντηση
Θα επηρεαστεί τον τρόπο που θα μπορεί να προπονηθει, οπότε ανάλογα με τον στόχο που έχει θέσει ίσως να τον εμποδίσει έμμεσα
Τεραστιε Παντελη συνεχισε ετσι!!
Γειά σου φίλε μου, σευχαριστω πολύ!!
Καλησπέρα Παντελή κάνω προπόνηση 1-2 το βράδυ και 3 τελειώνω να πίνω πρωτεινη με δεξτροζη η γλυκόζη ή να τρώω στέρεο γεύμα ; Στόχος χάσιμο λίπους μετραω θερμίδες απλά δεν ξέρω αν υπάρχει πρόβλημα να τρώω πριν τον ύπνο carbs
Αν είσαι στις θερμίδες που πρέπει να είσαι, μπορείς να βάλεις κανονικά και το βράδυ carbs
Γνώμη για hmb και d aspartic acid σε φυσικό αθλητή δουλεύουν ; Η πεταμένα λεφτά ;
Για d asparctic asid θα επένδυα τα χρήματα μιυ
@@pantelisstavroulakis5456 symfono file
Δυναμη εισαι Παντελη γνωστής του χώρου κάι ένα από τα καλυτερα παιδια λες πολυ χρήσιμα πραγματα
Χρόνια πολλά και καλή χρονιά να έχεις! Σευχαριστω πολύ!!
Να σε καλά Παντελη σε ευχαριστώ πολυ επίσης χρόνια πολλά καλή χρονιά
Βίντεο με κοιλιακούς και πως να τους βάλουμε μέσα στην προπόνηση θα ήταν ενδιαφέρον.. Καλές προπονήσεις... Είσαι τιτάνας💪
Καλησπέρα Παντελή ,σχετικά με το airfryer ήθελα να σε ρωτήσω αν την πατάτα την μετράς σε μάκρος άψητη ή ψημμένη;Γιατί εδώ και χρόνια που τη χρησιμοποιώ υπολογίζω στο myfitness pal τα 150γρ πατάτας αφού ψηθεί.Ευχαριστώ!
Γειά ψημένα τα μετράω όλλα μου τα φαγητό
Ερώτηση: κάποιος που έχει σταματήσει την προπόνηση με βάρη για σχεδόν 3 μήνες,πως πρέπει να ξεκινήσει και ποιά συμπληρώματα πρέπει να πάρει. (προχωρημένος και 40-ρης)
olos o planitis tin exei stamatisei
@@hhspector3006 όχι στη Σουηδία. Άλλος είναι ο λόγος...
Βάζεις pregnyl η ovitrelle στο trt? Γιατί εδώ Ελλάδα έχει καταργηθεί το pregnyl. Επίσης trt τι δοση βάζεις; και hcg επίσης τι δόση.
Εξαιρετικο βιντεο κυριε παντελη
Θέλω πολύ να ξέρω τι είναι ο Γιάννης Γκίνης για σένα στον ελλαδικό χώρο κ όχι μονο
παντελη γιατι να εχουμε προπονητη στο ''off season'' ; . αφου ξερουμε τ προπονηση να κανουμε και τ φαγητο να φαμε.. ποιος ο λογος τελικα;
Γειά σου φίλε μου, αν είχες κάνει off season με προπονητή θα δεις πως ποτέ στο off season σου δεν έχεις φάει πολύ..... Στην προπόνηση αν εισαι προχωρημένος δεν χριαζεσαι βοήθεια αλλά στην διατροφή ειδικά στο επίπεδό που στοχεύω εγώ είναι πολύ σημαντικό να έχεις ενα καλό προπονητή.τον χριαζεσαι να σου βάλει φαγητό που εσύ δεν θα το έβαζες στον εαυτό σου γιατί πολύ απλά θα πίστευες ότι δεν υπάρχει περίπτωση να μπορείς να το φας,ποτε πρέπει να γίνουν τα off χρόνικα για να είσαι on time, πότε πρέπει να αρχίσεις να κατεβάζεις θερμίδες πριν ξεκινήσει επίσημα η contest diet. Και άλλα
Ποια είναι η γνώμη σου για το απόλυτος φυσικό μπόντι υπάρχει αυτή η κατηγορία
Φυσικά και υπάρχει. Είναι θέμα επιλογής υπάρχουν ομοσπονδίες για natural αθλητές
kalispera file polu wraio video tha ithela na su kanw mia erwtisi an thes na apantiseis eimai 50 kila thelw na parw varos den mporw omws na katanalosw megales posotites skeftomai na parw kapio simpliroma mass effect gia auxisi varous pisteveis tha me voithuse?
Ναι 100% φίλε μου
Παντελαρα, υδατάνθρακα το βράδυ μπλοκάρει την έκκριση αυξητικής ορμόνης?
Όχι φίλε μου
Παντελή θα ήθελα την γνώμη σου για την οξανδρολόνη (anavar). Κάνει δουλειά ή είναι φάρμακο placebo? Ευχαριστώ και καλή χρονιά
Όχι φίλε δεν είναι placebo έχει πολύ μεγάλη αναβολικη δράση αλλά όπως όλλα τα steroids αν το χοριγεις μόνο του έχεις ενδογενείς απώλειες τεστοστερόνης
@@pantelisstavroulakis5456 Δηλαδή πρέπει να συμπληρώσουμε και εξωγενη τεστοστερόνη;
Η θα το βάλεις για μικρό διάστημα η αλλιώς πρέπει να βάλεις εξωγενεί τεστοστερόνη για να μην έχεις θέματα με την λίμπιντο
@@pantelisstavroulakis5456 ποσο διάστημα και ποση δόση περιπου;Συγγνώμη αν σε κουραζω
Prepei na exeis opos ipes se kathe gebma idatanthrakes. Akomi k sto cut?🤔
Ναι αλλά μικρότερες ποσότητες, και σε περιπτώσεις που είσαι σε φάση για αγώνα κάποια στιγμή δεν θα βάλεις αλλά μιλάμε για ακραίες περιπτώσεις και για μικρό χρονικό διάστημα
Παντελη θελω να σου πω κατι πηγα για ποδηλατο 65 κμ και μετα καπακι για μπαλα ποιο ειναι το λαθος που κανω
Παντελή θέλω να ρωτησω .ότι Όσο το λιγότερο τεστοστερόνη βάζουμε τόσο ποιο λίγο κινδυνευουμε και τόσο ποιο γρήγορα θα επανέλθει η φυσική μας τεστοστερόνη με την κατάλληλη αποθεραπεία βέβαια ..η δεν έχει σημασία η ποσοτητα ; επειδή ακουω γνώμες ότι μόνο π το βάζουμε στον σώμα μας τον κακό έχει γίνει τι λίγο τι πολυ δλδ τα ίδια σκατα ειναι ;;; . Δν ξέρω δν μου στέκει αυτό.. Θέλω την γνώμη σου
Γειά σου φίλε μου, περισσότερο έχει να κάνει με τον χρόνο που θα χρησιμοποιείς τεστοστερόνη και όχι με την ποσότητα, γιατί η ποσότητα που θεωρούμε λίγο στην πραγματικότητα είναι πολύ. Για παράδειγμα 40-60mg την εβδομάδα αρκούν για να σταματήσει η δική σου παραγωγή.
@@pantelisstavroulakis5456 .. Το καλυτερο χρονικο διάστημα είναι έως ποσους μήνες ;;;;
Υγεία αγάπη σε εσένα και την οικογένεια σου ρεσπεκτ αδερφέ .
Ευχαριστουμε για τς απαντήσεις σου και τς δωρεάν πληροφοριες που μας δίνει, να ξέρεις μας βοηθάς πολυ εμάς που δεν έχουμε τν οικονομική άνεση και εμπειρία και παλι ευχαριστώ για τν χρόνο σου.. Καλη τυχη σε ότι κ αν κανεις
Είναι σχετικό 1 μηνας είναι πολύ safe αν διακόψεις αλλά και πολύ λίγο για να δεις διαφορες νομίζω 8-10 εβδοαμδς είναι ένα λογικό χρονικόν όριο
Μια ερώτηση που έχω χρόνια απορία 😂.. αυτό που μπαίνουν οι αθλητές σε μπανιέρα με παγάκια.. δεν αρρωσταίνουν?? Τι φάση
Είναι το ίδιο με τους χειμερινούς κολυμβητές. Βοηθάει πολύ στην μυική μου και στις φλεγμονες
Ωραιος κ ειλικρινής! !
παντελη ποια φριτεζα εχεις;
Γειά σου φίλε μου. Philip's HD9650/90
@@pantelisstavroulakis5456 ευχαριστώ Παντελή
Ο Justin ποιος είναι; Ο προπονητής του Peterson;
Justin Compton λέγεται ο τωρινός προπονητής μου 2ο χρόνο πάμε τώρα
Τι γνώμη έχεις για το ostarine ? Συνέχισε δυνατα
Δεν το έχω δουλέψει καμία άποψη
Επειδή το ψιλοδοκιμασα- και κάνει και δεν κάνει δουλειά,θεωρώ ότι πρέπει να περνεις τουλάχιστον 20mg+ την ημέρα και για ένα 2μηνο σίγουρα για να δεις μια αισθητη διαφορά
Το MK-2866, είναι από τα πιο "ήπια" SARM που υπάρχουν και μπαίνει είτε σε φάση recpmposition είτε bulking είτε cutting.
Βοηθά στην ανακατασκευή, ανάρρωση, βλέπεις αύξηση δύναμης και βελτίωση χοληστερίνης αν υπάρχει θέμα. Επίσης είναι από τα λίγα που θα κάνουν δουλειά στην ανακατασκευή τενοντα, όχι απλά να βοηθήσει. Αν κάποιος δεν έχει δοκιμάσει τπτ πότε ή είναι μετά τα 2α αντα, είναι από τα entry που λέμε, εκεί μαζί με το RAD-140. Συνήθως παίζονται οι δόσεις σε ενήλικες άνδρες μεταξύ 20 και 40 mg και το γεγονός ότι έχει half life 24 ώρες, μια δόση την ημέρα και καθάρισες.
Πρακτικά θα δεις λίγο δύναμη παραπάνω, καλύτερη ανάρρωση και απλά μια άνεση όταν ασκείσαι. Βελτίωση στα πονακια λόγω κιλών, έως καθόλου μη σου πω.
Μειονέκτημα είναι ότι θέλει pct, καταστέλλει την παραγωγή σου. Μερικοί τυχεροί στα γενετικά μπορεί να την σκαπουλαρουν αν κινούνταν στα μικρά φάσματα κάτω των 15mg τη μέρα, με ένα καλό test booster (δεν γνωρίζω κανέναν προσωπικά που να μην χρειάστηκε pct, μόνο ακουστά, οπότε από μένα θες pct απαραίτητα). Επίσης δεν έχει τοξικότητα αλλά σίγουρα θα έχεις πονοκεφάλους. Οι περισσότεροι pro level το χρησιμοποιουν βασικά συμπληρωματικα σε κύκλο πάντως για τη βοήθεια σε δύναμη αλλά κυρίως σε τενοντες, κόκαλα και αρθρώσεις.
Γνκ τα SARMs ότι και να ακούσεις θέλουν pct και μάλιστα μερικά είναι αρκετά βαριά όπως το YK-11 (προσωπικά θα πω απλά μακριά από αυτό). Τα entry level τυπου RAD-140 αλλά και αυτά που ανήκουν στην οικογένεια των SARM αλλά δεν είναι ουσιαστικά, τα GW-501516 ή αλλιώς cardarine, που δουλεύουν πλέον όλοι στο cutting, δεν θέλει pct και δεν έχει τοξικότητα και πάλι half life 24ωρο και το SR-9009 ή αλλιώς stenabolic, πάλι δεν θέλει pct, λέγεται και exercise in a bottle και μεταβολικα δουλεύεις πολύ, αυξάνεις κατά πολύ τις απαιτούμενες θερμίδες που θες μόνο για συντήρηση (εξου και το exercise in a bottle, καις θερμίδες παραπάνω), αισθητή βελτίωση αθλητικών επιδόσεων και καρδιαγγειακης ειδικά, μεγάλο μειονέκτημα ότι έχει half life 4 ωρών και θέλει έτσι πολλές δόσεις την ημέρα από 4 έως 6 δόσεις τη μέρα. Επειδή όμως σου δίνει αυτό το μεταβολικο boost (νιώθεις όπως πχ όταν κάνεις χρήση Τ3), χαλάει ο ύπνος και η ποιότητα του, έχεις δυσκολία δλδ.
Άξιο αναφοράς ότι στη δοκιμή όπου εδιναν στα ποντίκια δοκιμών 200 φορές μεγαλύτερη δόση για αυτά από τη συνιστώμενη για 2 έτη σερί, υπήρξε καρκινογεννεση. Αλλά η δοκιμή είναι γελοία, είναι σαν να δίνεις 2 κιλά καθαρής βιταμίνης C για 2 χρόνια σερί σε 1 άνθρωπο
@@enjorouspi3799 ευχαριστώ το έχω δουλέψει και είχα δει αποτελέσματα καλά .. σε δώσεις 15mg για 8εβδομαδες .. το πρόβλημα με τα σαρμς είναι ότι είναι σαν να λέμε the new boy on town δηλαδή δεν ξέρουμε αν είναι ασφαλή μιας και δεν έχουν γίνει αρκετές έρευνες σε ανθρώπους μόνο σε ζώα
@@sailorsenshi6 το ξέρω τα έχω πάρει όλα τα σαρμς και σε όλα είδα πολύ καλά αποτελέσματα .. απλά αυτό που πάντα έλεγα είναι ότι δεν έχουν γίνει αρκετές έρευνες σε ανθρώπους παρά μόνο σε ζώα
Αγαπημένο bulk stack?
Ξέχασες τον Σπύρο Μπουρνάζο φίλε ο Έλληνας Arnold..Είχε σώμα αποδεκτό όχι μόνο από τον χώρο της σωματικής διάπλασης αλλά από όλους....Επειδή δεν ήταν χοντρός δε σημαίνει ότι δεν ήταν κορυφαίος....
Εχεις απόλυτο δίκιο, απλά πήγα σε 2 που είχαν γίνει επαγκελματιες και ποιο σύγχρονοι. Και δεν ήταν χοντροί......
👏👏👏🔝🔝🔝
Παντελή, δεν ξέρω ωστόσο αν είδες χθες το λάιβ του Άρη με τον Πιστόλα. Ο προπονητής που είχε μετά τη Ρουμανία κόντεψε να τον στείλει στην εντατική. Δηλαδή, είναι και θέμα τύχης σε ποιόν θα πέσεις
Γειά σου φίλε, γιαυτό είπα ότι πρέπει να έχεις γνώση του αντικειμένου σου,και αυτό που συνέβη στον Χρίστο δεν είναι ο κανόνας, υπάρχουν σωστή επαγκελματιες αλλά και απατεώνες
Αντρικό Q+A
:) Σευχαριστω πολύ φίλε μου!
Παντελή ποιόν έχεις τώρα προπονητή;
Είμαι με τον Justin Compton 2ο χρόνο ξεκινήσαμε τώρα
Ερωτηση: οταν καποιος κανει διατροφη αλλα δεν κανει καποιο ειδος γυμναστικης ειναι κακο? εχω ακουσει οτι βγαζεις " πετρες " στο σωμα σου. Ισχυει?
Γειά σου φίλε μου, η διατροφής είναι κάτι που το κάνουμε για να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής μια καλύτερη σωματική και πνευματική κατάστασή δεν ισχύει σε καμία περίπτωση αυτό που είπες. Οι περτες μπορείς να δυμιουργιθουν σε κάποιον που τρώει πολύ μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης για καιρό. Ένας άνθρωπος που δεν γυμνάζεται θα έχει χαμηλότερη πρωτεΐνηκη λείψει οπότε μόνο καλό θα σου κάνει
@@pantelisstavroulakis5456 δηλαδη εγω για παραδειγμα που εχει 1 χρονο να κανω γυμναστικη αλλα κανω διατροφη αλλα τρωω καμια βλακια δηλαδη κορν φλεικς , σοκολατες κτλπ δεν υπαρχει προβλημα ?
1. Εισαι τούμπανο 2.Πολυ ωραιο βιντεο
1.χρόνια πολλά φίλε. 2. Να είσαι καλά σευχαριστω πολύ :)!!
Θα ηθελα καποιος να μιλησει να δωσει συμβουλες για αθλητη φυσικο...
Τωρα αληθεια δεν ξερω..Ενας φυσικος μπορει να τρωει ξερω γω 250γρ με 300 πρωτεινη και να μην τρεχει στο γνωστο μερος;
Στα καναλια αυτο βλεπω να μην υπαρχει..Γενικα ολοι μιλουν για νουμερα και θερμιδες που ενας φυσικος δεν θα μπορουσε να τα αφομιωσει..
Νομιζω καταλαβαινουν ολοι τι λεω..
Οταν λεω φυσικο εννοω καποιον που βαζει συμπληρωματα διατροφης και οχι καποιο φαρμακο..
Γτ σημερα το φυσικος θα πει:Απο την ωρα που δεν με επιασαν ποτε αρα θα λεω οτι ειμαι φυσικος..
Να πω.. Δεν ασχολουμε με την σωματοδομηση αλλα με το δυναμικο τριαθλο.. Ναι οκ πολυ κοντα..Αλλα οι στοχοι επιστρεψτε μου να πω ειναι διαφορετικοι..
Αυτα..Φατε τα βαρη ολα παιδια..
Γειά σου φίλε μου, δεν έχει παρά να δοκιμάσεις και να πριραματησεις πάνω στην διατροφή σου και να δεις μονος σου αν μπορείς να απορροφήσεις η όχι 200-250-300 γρ πρωτεΐνης. Να έχεις δική σου άποψη
@@pantelisstavroulakis5456 ευχαριστω πολυ που απαντησες..
Φτανω τα 200 με 250.. δεν ξερω δεν μπορω να το κρατησω το νουμερο αυτο..Σαν να αντιδρα το σωμα μου..
Καποτε ημουν 94κιλα...τωρα εχω κολλησει στα 88 με 89..
Αλλα εδω που ειμαι τα γυμναστηρια ειναι κλειστα οποτε δεν δουλευω βαρη αλλα μονο ασκησεις με το βαρος του σωματος( μονοζυγο, καμψεις και καθισματα για ποδια)
poso kani o proponitis denis james?
5000$ τον χρόνο
To 2013 πάντως στο Mr. Hellas είχες ξεφύγει σε μάζες και ποιότητα, άλλο επίπεδο!! ruclips.net/video/g3C-bCUbOHw/видео.html
Σευχαριστω πολύ φίλε μου!!!
Πόσα κιλά είσαι τώρα εκτός αγώνων φίλε μου?
115 κιλά είμαι τώρα
ποσο χρονων εισαι παντελη;
33 είμαι φίλε
Mbrabo megale polu kales symboules !!!! Paidia oloi like!!!*
Βαζε ταιμλαιν στα βίντεο
Καλησπέρα παντελή μπορείς να μου συστήσεις ενα καλό ανδρολογο??
Από που είσαι φίλε μου?
@@pantelisstavroulakis5456 Καλησπέρα ξανά κι ευχαριστώ πολύ. Είμαι από Πάρο. Αν δε θέλεις εδω μέσα να γράψεις μπορώ να σε βρω στο Facebook
Όχι απλά καλό είναι να βρεις κάποιον από το μέρος που ζεις για να μπορεί να σε παρακολουθεί φίλε μου. Εμένα ο γιατρός μου λέγεται Γιώργος Παρανιχιανακης και είναι εδώ στην Κρήτη
@@pantelisstavroulakis5456 εδω δεν έχω κανένα. Ανεβαίνω Αθήνα βέβαια αλλά θελω κάποιον που να ξέρω ότι είναι καλός. Θελω τουλάχιστον να βλέπει εξετάσεις μου για να ξέρω που βαδίζω. Θα επικοινωνήσω μαζί του. Σε πειράζει αν αναφέρω τ όνομα σου??
Θέλω να είναι σωστός ανθρωποσ πάνω απ όλα
υπαρχει περιπτωση να κανεις παιδι ενω βρισκεσαι σε κυκλο;
Ναι υπάρχει αν δεν έχεις κάνει πόλους κύκλους, αν βάζεις hcg και άλλα
ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ ΜΑΣ??
Όχι φίλε δεν υπάρχει καμία επιστημονικής έρευνα που να αποδεικνύει ότι ισχύει κάτι τέτοιο
@@pantelisstavroulakis5456 Σέ ευχαριστώ Παντελάρα μου για την άμεση απάντηση ήθελα να σε ρωτήσω επίσης τι γνώμη έχεις.
Έιμαι 22 ετών 125 κιλά γυμναζόμουν χρόνια αλλα όχι σταδιακά έκανα τέστο και έχω 1790 φυσική θα ήθελα μια απάντηση γιατί το ψάχνω και δέν βρίσκω τίποτα...
Έχεις 1790 ολκή τεστο? Σε ενδοκρινολογο πρεπει να το δει; αυτό δεν έχω ακούσει ξανά τέτοια τιμή
@@pantelisstavroulakis5456 υπολειτουργία όρχεων μου είπε ο μόνος λόγος που κοίταξα την τεστοστερόνη είναι γιατί φίλοι μου κλπ επειδή πάντοτε είχα υπερβολική δύναμη για αυτο και την τσέκαρα
ΠΑΜΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗΗ
Σευχαριστω πολύ φίλε μου!!
Θα θελα να κανετε βιντεο με τον Θανο Αλιμπακη
Μεγαλύτερος από Ποτε
Σευχαριστω στο επόμενο vidoe έχω και Ποζάρισμα :)
💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️
Bulk Phase Crete Online. 🙏👍🔱👁️🇬🇷🌀