Dein Gedankenkarussell endet mit DIESEM Video

Grübelst du zu viel? In diesem Video lernst du, wie du dein Gedankenkarussell stoppst.
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Grübeln ist nervig. Wir versinken in Gedanken, die wir einfach nicht loswerden. Je mehr wir versuchen, diese Gedanken loszulassen, desto mehr ergreifen sie von uns Besitz. Was können wir tun, um das Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen? Genau dabei helfen dir die 3 einfachen Schritte aus diesem Video.
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[@alessiodivaio4718]

Mir hilft jeden tag 15min zu meditieren, wirklich top

[@dennisriedel3530]

Sehr gutes Video