Сила є,волі нема😂 Ангели і демони 👍Ведмеже місто прочитаю🧐Контрастного душу в дитячому таборі не забуду ніколи о 6 ранку😱Працювала вожатою в ДЦ"Молода гвардія"Одеса❤До того навіть зуби чистила теплою водою🥳Цікавий у вас контент❤️
Я люблю робити зарядку навпаки ввечері, після сидіння за навчанням. Особливо роблю вправи на шию, руки, та спину. Всім рекомендую. Контрасний душ теж роблю, дуже заряджає енергією зранку.
Вдячний за відео, дивлюся його вдруге. Після першого перегляду я нічого не змінив в своєму житті, а от зараз інакше, бо другий перегляд роблю вже після початку процесу впровадження нових звичок. Успіхів та розвитку!
Я так англійську вчити почав. Одного дня побачив відосік, 10 супер курутих слів в англійській, не знаю чого, але вирішив їх запам'ятати. І от день за днем якісь слова, правила, клуби. Закінчилося тим, що за 2 роки з 0 до рівеня десь ± B2+. І ні каплі нервів не пішло на вивчення, просто йшло як по накатаній))
@@АртемГоловко-п1ъ годин, поки була сильна мотивація, я навіть не відчував, що працюю 5 годин, з часом трошки важче стало, бо прогрес менш замітний, коли рівень вищий
Дякую за крутий та корисний контент, окреме ❤ за якість подачі та рекомендації по літературі. Хотіла б тільки додати, що некоректно називати «депресіями» стан, коли в тебе просто поганий настрій, бо люди із цим захворюванням потім отримують тонни порад в вигляді «просто почни гуляти і робити зарядку» 👀
Дякую за мотивацію. Якраз зараз працюю над своїми звичками, тому на відео натрапила саме вчасно. Ви дуже «комфортний», поки дивилась - відчувалось, ніби я говорю з добрим другом) Успіхів вам! Буду всім розповідати про ваш канал😊 Я знайшла вас у тік ток☺️👍🏻
Зазвичай слухаю відео на пришвидшенні, бо люди говорять надто повільно, але ваші відео дуже комфортно слухати і на звичайній швидкості) Не знаю, чи це звучить як комплімент, але якщо що то він)
Чудові звички! Усі круті, а особливо читання! Для мене читання дуже важливе бо це можливість пережити більше! Спробую пояснити - ми маємо певний обмежений час нашого життя, за який можемо прожити певні події, а завдяки читанню у мене складається враження, що я можу прожити більше - більше життів, більше досвідів, більше подій... Читати чудово! І книги Бакмана неймовірні ❤️
🔥🔥🔥класс, люблю такі відосики про саморозвиток, інколи в житті просто забуваєш дотримуватися таких простих речей і потребуєш почути то від когось зі сторони
дякую за контент та книги, обовязково їх прочитаю, я теж болізно почав читати, одразу поклав планку у 25 сторінок, перший місяць дуже було важко, а зараз кожен день по 50-70 сторінок читаю
А ще додам, дуже крутий розвиток каналу та вас, як спікера. Дивлюсь нове у вересні, і в порівнянні, дз першими відео дуже видний ріст) круто) так тримати.
Thank you so much! Subscribed, your video are contagious ))) So glad about you, all your changes and sharing your own experience!!! wel done! Sorry no Cyrillic keyboard. I adore such ppl who always keep going! Good luck! Thank you for the reminder about books, will read right now)))
Із задоволенням подивилася відео))! Цікаво 👍! Навіть, якщо все і так знаєш, подивившись такий контент, приходе розуміння, що здорові звички важливі і це має сенс:)
Ну вааау, кайфую просто від цього блооогу 🔥🔥🔥 Тепер знаю, які відео постійно будуть на репіті) дуже дякую вам/тобі за такі круті думки і поради, натхнення і успіхів 🤗💫🙃
Колись теж любив Дена Брауна. Поки не прочитав більше його творів і побачив що в них усіх подібна структура і багато моментів відверто "натягнуті" та нереалістичні... Окрім цього все сподобалось, випадково натрапив на цей канал, вже передивився майже усі відео
Робити одні і ті самі вправи щодня також шкідливо, оскільки суглоби весь час працюють однаковов і зношуються швидко :) мало людей про це знають, а шкода
Раніше створив собі дві звички: загартовувався холодною водою, та робив фізичні вправи з їх поступовим (кожні 1-2 тижні) ускладненням. Результати, яких я досяг на той час, коли довелось їх припинити, мене дуже вражав та надихав на подальші звершення
Раніше я починав пробувати загартовуватись: щодня влітку, я виходив на вулицю (у трусах), з рушником та відром холодної води. Змочував рушник, та прикладав його на півхвилини до свого тіла (починав з рук та ніг). Поступово, за кілька тижнів, я перейшов на обтирання таким рушником, і збільшив час до хвилини-півтори. Як результат, - я двічі був під холодним дощем, в одній футболці, за температури +15..20 градусів, протягом майже години, і... Жодного разу після такого "душу" не захворів!) Звісно ж, що це все дуже індивідуально, і тут дійсно потрібно спершу порадитись зі своїм сімейним лікарем
Привіт, побачив тебе в тік тоці, і дуже подобаєця твій контент, дякую тобі що робиш крутий український контент)/ пробую змінити своє життя, та перейти в ІТ, скинути вагу, та більше читати)
Блін, бро, дякую тобі за таку інформацію👊. Ти крутий блогер, і я впевнений, що перший мільйон, вже не за горами) P.S. Якщо ти не читав книгу Стівена Кінга "11.22.63", то дуже раджу прочитати(мені 13, я рідко коли плачу, але коли прочитав цю книжку і подивився серіал, то я плакав як немовля). P.S. Підкажи, що робити перше: приймати контрастний душ, чи робити ранкову зарядку?
Мені після перегляду відео захотілося спробувати контрастний душ)) У мене виникла думка, що у людей, які дуже слідкують за дисципліною, бувають моменти, що вони настільки внутрішньо себе налаштували на дисципліну, що їм треба пророблювати величезну роботу, аби прийняти умовний пропуск вечірнього читання. Це також може психологічно бути не найздоровішим. Я особисто пригаю між дисципліною і можливістю колись щось пропустити, коли занадто багато всього в моїй тарілці. Але де той баланс, щоб не скотитися в лінь - я й не скажу.
Тайм-коди:
00:00 - як все починалось?
01:55 - 1 звичка
05:18 - 2 звичка
09:39 - 3 звичка
12:00 - 3 книги, які раджу прочитати
13:20 - що з тим всім робити?
телеграм-канал: t.me/keepgoingblog
тік-ток: www.tiktok.com/@keepgoingblog
інста: instagram.com/talllesty
Сила є,волі нема😂 Ангели і демони 👍Ведмеже місто прочитаю🧐Контрастного душу в дитячому таборі не забуду ніколи о 6 ранку😱Працювала вожатою в ДЦ"Молода гвардія"Одеса❤До того навіть зуби чистила теплою водою🥳Цікавий у вас контент❤️
Обожнюю твої відео, вони піднімають мені настрій і бажання жити:3
❤️❤️❤️
Радий це читати
Привіт, в тебе дуже корисний контент! Шкода, що так мало підписників. Продовжуй працювати та не здавайся!
Дуже дякую!
Мені приємно!
Погоджуюсь
Приєднуюся, не зупиняйся!
Друже, я продовжую) наче виходить) маю надію, що ти ще слідкуєш за блогом) дякую за твою підтримку на початковому етапі 🤝
Я люблю робити зарядку навпаки ввечері, після сидіння за навчанням. Особливо роблю вправи на шию, руки, та спину. Всім рекомендую. Контрасний душ теж роблю, дуже заряджає енергією зранку.
Дякую, українська і контент - то любов ❤
🔥🔥🔥
оо багато відео про звички подивилась, але про контрастний душ не було ще) дякую, я спробую! і дякую за такий цінний контент!
Дуже дякую за це відео, якраз думала над впровадженням щоденних корисних звичок, і мені трапилось в рекомендаціях ваше відео😅
😍😍😍
Дякую за відео. Дууже цікаве ) а можна відео про всі книги які маєш ? Я збираю домашню бібліотеку і хочу якусь якісну літературу купувати.
Дякую за інформацію та мотивацію. Я читаю з ранку, так нібито легше )
Зарядка - то сила, вже більше 5 років роблю, фізичний і емоційний результат як на долоні
Дякую за корисний контент. Завтра почну все втілювати в життя. Не можу зупинитися дивитися ваші відео, ще й український контент❤
Дякую вам за крутий контент ☄️успіху вам у цій справі)) гарні брови))
Дякую дуже!)
Дякую! Це те що треба. Бажаю успіху на цьому шляху. Підписка 😉
Дякую!
Тобі теж! 🔥
Вдячний за відео, дивлюся його вдруге. Після першого перегляду я нічого не змінив в своєму житті, а от зараз інакше, бо другий перегляд роблю вже після початку процесу впровадження нових звичок.
Успіхів та розвитку!
Як для першого відосу - це дуже круто, таке враження, що дивишся чувака з 200к підписниками. Якість камери бомба
Дуже приємно!
Дякую тобі!
Мені сподобалася подачу матеріалу, легко, зрозуміло та доступно, все починається з дрібниць.
Дуже приємно!
Дякую!
дуже приємно слухати відео українською, дякую!☺️
Дуже дякую за коментар! :)
Бакмана в мене все таки Життя Уве найулюбленіша.
Дякую за гарний контент
Я так англійську вчити почав. Одного дня побачив відосік, 10 супер курутих слів в англійській, не знаю чого, але вирішив їх запам'ятати. І от день за днем якісь слова, правила, клуби. Закінчилося тим, що за 2 роки з 0 до рівеня десь ± B2+. І ні каплі нервів не пішло на вивчення, просто йшло як по накатаній))
Скільки в день часу витрачав на вивчення?
@@morgencapitan3578 перші місяці 5±, зараз 1-2, і серіали всі англійською)
Ефект накопичення в дії)
Маленькі регулярні зусилля приводять до крутих результатів)
Радий за тебе!
@@nnazar836 5 годин чи 5 хвилин на день?😅
@@АртемГоловко-п1ъ годин, поки була сильна мотивація, я навіть не відчував, що працюю 5 годин, з часом трошки важче стало, бо прогрес менш замітний, коли рівень вищий
дякую за комфортне та корисне відео!!!☺️
Прошу!)
Ти просто знахідна моя! Останнім часом почав розвивати волю( пішов у спортзал ). І тут ти з усім цим корисним, такий спокіний і надхненний, дякую!
Дякую за поради! Ти добре мотивуєш 😊
Дякую за крутий та корисний контент, окреме ❤ за якість подачі та рекомендації по літературі. Хотіла б тільки додати, що некоректно називати «депресіями» стан, коли в тебе просто поганий настрій, бо люди із цим захворюванням потім отримують тонни порад в вигляді «просто почни гуляти і робити зарядку» 👀
Як класно, що ти ділишся корисною інформацією через призму свого досвіду👍💚
❤️
Круті поради! Блін, а рекомендація Бакмана взагалі у саме серденько!! Зараз читаю його Ми проти Вас! Просто ❤❤❤ рекомендую!
Дужее дякую!
Тільки нещодавно знайшла твій канал, але він, однозначно, заслуговує уваги, і не тільки моєї!
Тішусь)
Друже, ти класний! Ти як друг з Ютубу! Підписка!! Продовжуй)
Дякую за мотивацію. Якраз зараз працюю над своїми звичками, тому на відео натрапила саме вчасно. Ви дуже «комфортний», поки дивилась - відчувалось, ніби я говорю з добрим другом) Успіхів вам! Буду всім розповідати про ваш канал😊 Я знайшла вас у тік ток☺️👍🏻
Оуу, дуже приємно! ❤️
Це дуже круто! Гарно, що зʼявляється таке на українському ютубі, я підписалась:)
Дякую! 🤜🏻🤛🏻
Гарний контент! Гарні поради! Вподобайка, підписка! Сподіваюся я скористаюся вашими порадами.
Дякую !
Недавно спробувала контрасний душ. Чуть не задихнулася коли потекла холодна вода😅. Але прилив енергії дійсно шалений! Дуже дякую за рекомендації!
Так приємно і цікаво тебе слухати. Вже почала планувати😉 Зарядку роблю. Слухаю далі...
Оуу, дякуюю! ❤️
Молодець крутий контент:)
Так це мотивує щось змінювати
Контент заслуговує набагато більше підписоти, ти крутий мужик, кіп гоінг🤝🤝
Охх, дякую дуже за підтримку! 🤜🏻🤛🏻
Зазвичай слухаю відео на пришвидшенні, бо люди говорять надто повільно, але ваші відео дуже комфортно слухати і на звичайній швидкості) Не знаю, чи це звучить як комплімент, але якщо що то він)
Клас!) дякую!)
Класна мотивація 🎉
Який же Ви молодець!
Дякую за відео, за те що поділилися своїми чудовими звичками!
Після контрасного душу я знаю що нічього гірше сьогодні вже зі мною не станеться, тому день одразу стає краще.
Так!) це кайф)
Чудово🟨🟦 Україномовний контент, дякую!
🤜🏻🤛🏻
Чудові звички! Усі круті, а особливо читання! Для мене читання дуже важливе бо це можливість пережити більше! Спробую пояснити - ми маємо певний обмежений час нашого життя, за який можемо прожити певні події, а завдяки читанню у мене складається враження, що я можу прожити більше - більше життів, більше досвідів, більше подій... Читати чудово! І книги Бакмана неймовірні ❤️
🔥🔥🔥класс, люблю такі відосики про саморозвиток, інколи в житті просто забуваєш дотримуватися таких простих речей і потребуєш почути то від когось зі сторони
Таак!)
Дуже приємно вас слухати, ніби така затишна бесіда з другом😊 дякую за корисний контент
дуже рада що знайшла класний україномовний контент, продовжуй далі❤
Крутий канал. Дякую. На тг теж підписався.
дякую за контент та книги, обовязково їх прочитаю, я теж болізно почав читати, одразу поклав планку у 25 сторінок, перший місяць дуже було важко, а зараз кожен день по 50-70 сторінок читаю
Крутяк)
Дякую за коментар!
Хочу сказати тобі що ти неймовірний!Підписуюсь!
Перше відео на таку тему, яке я додивилась до кінця, і навіть занотувала собі дещо,ти дуже крутий, чекаю на нові відео!
🔥🔥🔥
Дуже приємно!
Дякую!
Гарний у вас канал. Сподобалось окреме відео про книги. Спасибі за вашу роботу.
Дякую дуже! 😍
Дякую! Дуже корисно
Дякую!)
Дякую за роботу
А ще додам, дуже крутий розвиток каналу та вас, як спікера. Дивлюсь нове у вересні, і в порівнянні, дз першими відео дуже видний ріст) круто) так тримати.
Дякую за поради, підтримуємо тебе!
І більше контенту!😂
Дякую!)
Топовий канал, дякуююююююю!
Приємно!
Thank you so much! Subscribed, your video are contagious ))) So glad about you, all your changes and sharing your own experience!!! wel done! Sorry no Cyrillic keyboard. I adore such ppl who always keep going! Good luck! Thank you for the reminder about books, will read right now)))
Дуже дякую давно хотів щось змінити в в свому житті ще раз ДЯКУЮ Keep going 👍👍👍
Топовий контент. Продовжуй в тому ж русі
Дякую! ❤️
Обов‘язково!
Відео класне і інформативне) ❤🔥 автор все розповідаю так, що хочеться слухати і слухати) 💗
Мені дуже приємно!
Із задоволенням подивилася відео))! Цікаво 👍! Навіть, якщо все і так знаєш, подивившись такий контент, приходе розуміння, що здорові звички важливі і це має сенс:)
🤜🏻🤛🏻
Ну вааау, кайфую просто від цього блооогу 🔥🔥🔥 Тепер знаю, які відео постійно будуть на репіті) дуже дякую вам/тобі за такі круті думки і поради, натхнення і успіхів 🤗💫🙃
Оуу, дуже приємно!
Дякуююю тобі! 😍
Дуже цікаве та корисне відео, якість відео дуже гарна, дякую за поради та книжки, мотивуєш👍🔥
Дякую за такий теплий коментар! :)
🤜🏻🤛🏻
Вау, супер я дуже чекав коли ти продовжиш знімати відео🥳
❤❤❤
Колись теж любив Дена Брауна. Поки не прочитав більше його творів і побачив що в них усіх подібна структура і багато моментів відверто "натягнуті" та нереалістичні...
Окрім цього все сподобалось, випадково натрапив на цей канал, вже передивився майже усі відео
На мою думку скромну - Ден Браун топ)
Попри те, шо структура книг схожа)
Робити одні і ті самі вправи щодня також шкідливо, оскільки суглоби весь час працюють однаковов і зношуються швидко :) мало людей про це знають, а шкода
Дякую за інформацію. Буду знати
Дуже круте відео! Мотивує) І я рада, що такий контент українською нарешті можна знайти 😄 Успіхів! Чекаю нові відео
Дуже приємно!
Дякую!
Дякую за поради🔥
🤜🏻🤛🏻
Крутий та мотиваційний контент! Продовжуй в цьому ж дусі!)
Дуже дякую за корисне і інформативне відео! Додатково дякую за освітлення не тільки тем у рамках відео, а і додатково про книжки🔥
Дякую за такий теплий коментар!)
🤜🏻🤛🏻
Так тримати!!! Пишаюсь Вами!
Дякуюю! ❤️
Дякую за інфу, продовжуйте знімати❤
Круте відео, продовжуй далі)
Дуже дякую!
Обов‘язково! :)
Українська - мед!
Круууте відео. Після перегляду, з‘явилося бажання переглянути свої звички і розпочати робити щось нове. Буду пробувати робити зарядку щоранку☺️
Кайф!
Тішусь і радий бути корисним!
очень полезный канал,давно такой искала)
І ще це одразу глянув. Бо мив посуд а відео одне за другим вмикається. Велика сила автовідтворювання
🔥🔥🔥
Дякую за поради. Маленьке зауваження, холодний душ потрібно закінчувати теплою водою, хоча б трішки зігрітися :) бо є ймовірність захворіти
Ну а я от навпаки всі ті матеріали, які читав, то там завжди говорилось про те, щоб закінчувати холодною водою
Я от так вже рік роблю)
Наче не хворів)
Так довго тебе чекав на ютубі! Дякую за крутий матеріал💪🫡
Маю надію, шо трохи сподобалось)
Оце я розумію якісний контент🔥👏
Чимало знаю блогерів з таким контентом, але твій зі всіх найкращий❤
Оуу, дякую дуже!)
Дякуючи тобі я почав читати , зараз читаю книгу «Жити змістовано» від Вільяма Б. Ірвіна , рекомендую
Воу, клас!
Дякую за рекомендацію ❤️
Чудові поради! ❤
Дякуююю!)
Дякую 🙌🏻
Дуже крутий контент! Дякую що українською й так якісно
Дякую за підтримку!)
Дякую за цікавий контент 🔥
Прошу!)
Раніше створив собі дві звички: загартовувався холодною водою, та робив фізичні вправи з їх поступовим (кожні 1-2 тижні) ускладненням.
Результати, яких я досяг на той час, коли довелось їх припинити, мене дуже вражав та надихав на подальші звершення
Якісний та крутий україномовний контент!🇺🇦
Цікава та завжди актуальна тема, з чималою порцією мотивації!💪 Дякую, Артуре!)😉
Дуже дякую за підтримку, Тарасе! 💪
Круто!
Надихаєте
Радий це читати!)
дякую, буду пробувати) зарядка прикольна
Раніше я починав пробувати загартовуватись: щодня влітку, я виходив на вулицю (у трусах), з рушником та відром холодної води.
Змочував рушник, та прикладав його на півхвилини до свого тіла (починав з рук та ніг).
Поступово, за кілька тижнів, я перейшов на обтирання таким рушником, і збільшив час до хвилини-півтори.
Як результат, - я двічі був під холодним дощем, в одній футболці, за температури +15..20 градусів, протягом майже години, і... Жодного разу після такого "душу" не захворів!)
Звісно ж, що це все дуже індивідуально, і тут дійсно потрібно спершу порадитись зі своїм сімейним лікарем
Привіт, дякую за україномовний контент. Радий, що зустрів тебе в тік тоці, чекатиму нових відео. Кіп гоінг!
Оо, дуже приємно!
Дякую, Роман!
Привіт, побачив тебе в тік тоці, і дуже подобаєця твій контент, дякую тобі що робиш крутий український контент)/
пробую змінити своє життя, та перейти в ІТ, скинути вагу, та більше читати)
Друже, як успіхи? Вийшло?
Блін, бро, дякую тобі за таку інформацію👊. Ти крутий блогер, і я впевнений, що перший мільйон, вже не за горами)
P.S. Якщо ти не читав книгу Стівена Кінга "11.22.63", то дуже раджу прочитати(мені 13, я рідко коли плачу, але коли прочитав цю книжку і подивився серіал, то я плакав як немовля).
P.S. Підкажи, що робити перше: приймати контрастний душ, чи робити ранкову зарядку?
Дякую дуже!)
Мені дуже приємно!)
Починай з зарядки)
@@keepgoingblog Дякую👊
Побільше таких відео👍🏻
Домовились! 🤜🏻🤛🏻
хотів би я мати таких друзів, як ти
Я відкритий до знайомств і спілкування)
дуже круте і зрозуміле відео)
Ой, дякую!) дуже приємно!
Відео топ 🔥
Дякую! 🤜🏻🤛🏻
Ти топ друже дякую тобі)
Мені дуже приємно! 🤜🏻🤛🏻
Мені після перегляду відео захотілося спробувати контрастний душ)) У мене виникла думка, що у людей, які дуже слідкують за дисципліною, бувають моменти, що вони настільки внутрішньо себе налаштували на дисципліну, що їм треба пророблювати величезну роботу, аби прийняти умовний пропуск вечірнього читання. Це також може психологічно бути не найздоровішим. Я особисто пригаю між дисципліною і можливістю колись щось пропустити, коли занадто багато всього в моїй тарілці. Але де той баланс, щоб не скотитися в лінь - я й не скажу.
Баланс, він у кожного свій і це індивідуально)
Я так само приймаю контрастний душ, це найгірша звичка
😁😁😁
Файно, файно
Дякую! :)
☺☺☺