연휴에 살 쪘다구요..? 배 두둑해졌다면 무조건 클릭! 명절 후 -3kg 급찐급빠 쌉가능한 다이어트 쿠팡 꿀템 다 알려드림
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 안녕하세요 오피치입니다🍑
저는 연휴 전 머리를 잘라서 요렇게 짧은 머리로는 처음 인사드려용 ☺️(어떤가요?)
여러분 명절연휴 잘 보내셨나요?
새해 복 만땅 받으셨길 바라면서
다 좋은데.. 참 이렇게 오래 쉬다보면
배도 덩달아 두둑해지는거.. 저만 그런가요??
지금 열심히 급찐급빠 하려고 하시는 분들 있으실텐데
가장 핵심은 뭐다?
'세팅'이다!!
자동적으로 살빠질수밖에 없는
시스템, 세팅을 해놓는게 중요한데
여러분들에게 추천하는 템들 가득 가지고 왔고
저도 이번에 다시 쟁였으니 ㅎㅎ
우리 같이 열심히 감량길 걸어보도록 해요
다음번 영상도 알찬 영상으로 가져올게요 💗
📩 Mail: kcreative517@gmail.com
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](http://i.ytimg.com/vi/_-aXdYRue1U/mqdefault.jpg)
🍑타임라인
00:00 스타뜨
00:56 공복에 먹으면 살빠지는 이것!
03:29 돌고돌아 정착한 존맛 닭가슴살?
04:43 다이어트 요리에 핵심소스?
06:08 치즈 유목민이 정착한 치즈?
07:42 오백번 정도는 해먹은 그릭요거트
07:48 요거트 베이스로 재구매 가장 많이한 템?
08:39 냉동블루베리도 이게 제일 맛있음
09:34 초콜릿 처돌이들은 이걸 무조건 먹어보세요
10:40 한국에서도 이런 그래놀라가?? 최애그래놀라
12:16 밤늦게 먹었는데도 살빠졌던 야식라면?
13:48 오설록 녹차초콜릿맛 나는 다이어트 초콜릿
14:49 과자먹으면 못생겨져서 대신 먹는 것..?
15:35 진짜 재재재재재재재재재재구매….템 다이어트 인생간식
17:29 정말 맛있는 홍차… 근데 식욕도 싹잡아줌
18:53 혈당조절도 되고 식욕조절도 되는 최애 차
21:15 오늘도 시청해주셔서 감사합니다..❤
야물딱진 설명 감사합니다 구독하고가요💗
닭가슴살 양배추 볶음 레시피 궁금해용 ~.ᐟ 맛있는 제품 정보 잘 알아갑니당 ㅎㅎ
머리 넘 잘어울려요!! 랩노쉬 쿠키 진짜 맛잇음.. 인정인정
깜짝으로 자르고 왔죠? ㅎㅎ .. 감사합니다아💗
머리 찰떡이당 존예🖤
자른게 더 나아?😙
그래놀라 사야겠어요ㅎㅎ
지인짜 맛도리에유 🥹👍
접근성 좋은 다양한제품들이 이용하기 좋아보이네욤^^
그릭요거트 드실때 1회 요거트양이 어느정도 되실까욤?😅
정확하게 계량하진 않는데 보통 나무수저로 4~6스푼정도 크게 떠서 먹어요!
오 다이어트 템들 추천 감사합니다 혹시 스위치 온 할 때도 먹어도 될까요?
그래놀라, 간식템들 말고는 가능해여! 서리태는 당연히 가능하구용 :)
맛있는 거 소개하셔서 그런가 묘하게 들뜨신 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면서 하니까 점점 텐션 올라가는거..티났나요? ㅎㅎ
렌즈 정보 부탁드립니당!!
마이피픈 비브차콜 입니당..!
올리브유는 어두운 병이 좋은걸로 알고있습니다
오래놔두면 산화 산폐 가능성 때문에 1L이상 제품에는 대부분 그래요..! 근데 요즘 올리브유 500ml 는 한달도 가기 전에 다 먹어서 ㅎㅎ 더 신선할 때 해치워야지 해서 오히려 좋달까용 :)
오피치님 다이어트템 추천 영상 감사합니다:) 상의 정보 여쭤봐도 될까요~?
이거 오프라인 보세 매장에서 구매한거라 ㅠㅠ 흑.. 비슷한거 찾으면 바로 알려드릴게요오
@ 앗 감사합니다 ㅎㅎ
유용템이 많아서 바로 저장했어요❤
굴소스 닭가슴살 서리태 카카오닙스 구매하러 갑니다 ㅎㅎㅎ
@샐러드 드레싱 소스도 혹시 추천해주실 제품이 있을까요??
꼭 드셔보세요옹👍 샐러드 드레싱은 마이노멀 저당 오리엔탈 완전 추천해여! 요즘 포케 만들어먹을 때 꼭 넣습니당!!
@오피치 답변 주셔서 감사합니다😍🥹
맛있는 샐러드드레싱으로 이번엔 풀떼기 꾸준히 먹어볼거에요👍ㅎㅎ