PUNTOS GATILLO EN LUMBARES

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  • Опубликовано: 28 окт 2021
  • En este vídeo veremos como descargar tensión en lumbares con puntos gatillo, se pueden hacer después de un masaje en la espalda. Los puntos gatillo son puntos de hipersensibilidad en los que se dispara el dolor. Al inspirar mantenemos la presión y al espirar vamos entrando poco a poco con más presión gradualmente, estamos 90 segundos en cada punto

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