1000 ПОДТЯГИВАНИЙ.Чем закончился эксперимент?

Это последнее видео из серии: «Увеличиваем разовый максимум в подтягиваниях».
Сегодня мы вернёмся в самое начало нашего эксперимента (по-другому можно назвать и челллендж;)) и сравним результаты проделанной работы.
Поделюсь своими достижениями и даже маленькими рекордами, также, я покажу свою форму и, конечно же, сделаю эту тренировку ещё раз, ведь она длится всего 10 минут, а такой результат позволяет достичь.
За эти 28 дней многое случилось, и я безмерно рад этому, ведь это та самая история, которая будет жить со мной каждый день. Возможно кого-то это побудит на что-то новое, заставит пересмотреть свои принципы и интересы в тренировочных планах, а другим и вовсе покажется это чем-то ОБЫДЕННЫМ.
Главное в этом - пробовать себя, проявлять и достигать, оттачивать и улучшать, удивлять и подталкивать свой организм.
Приятного просмотра)
(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм: / mrvul
Музыка из видео: Gyvas, Ballpoint
Добавляйтесь в ВКонтакте: mrvul
Почта для идей и предложений: [e-mail]

[@user-kf6jr2pq6s]

Александр, в течение этого месяца ты сосредоточился только на подтягиваниях? Забыть на месяц о железе, тренировках других элементов?

[@mrvul_]

Верно,
да и тренировки с железом для меня, пока что, большая редкость
Всегда стараюсь реализовать потенциал с помощью собственного веса

[@helenkarabanova5552]

1000 подтягиваний за 28 дней, я верно поняла?

[@mrvul_]

Да, пока вы делаете этот челлендж каждый день, применяя принцип повышения общего объёма, вы получаете примерно такое количество. Планирую повторить и немного поменять условия)

[@helenkarabanova5552]

@@mrvul_ 1000 подтягиваний за 28 дней - это 35-36 в день, и это немного. Для новичка сойдёт. Наверное, тоже попробую.

[@mrvul_]

@@helenkarabanova5552 конечно, весьма не сложно и занимает мало времени)