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어느부위에 좋은가요?
+Yejin Yoon 어깨 또는 날개뼈가 불안정한경우 어깨의 움직임이 불편할때 하는 운동입니다. 견갑골 및 전거근(갈비뼈 쪽 근육)운동시키는데 도움이 됩니다.
![[세라밴드 루프밴드/고무밴드] 어깨 삼각근, 어깨 운동 #어깨외회전 운동](http://i.ytimg.com/vi/9l7Ifp5SAco/mqdefault.jpg)
![[세라밴드 루프밴드/고무밴드] 어깨 삼각근, 어깨 운동 #어깨외회전 운동](/img/tr.png)
어느부위에 좋은가요?
+Yejin Yoon 어깨 또는 날개뼈가 불안정한경우 어깨의 움직임이 불편할때 하는 운동입니다. 견갑골 및 전거근(갈비뼈 쪽 근육)운동시키는데 도움이 됩니다.