Классная форма, красава) подскажи пожалуйста, что используешь в борьбе с прыщами и акне...? Смотрю тоже есть проблема такая, но у тебя наверное от ас, я в натурашку треню, но в последние месяцы что то случилось, начало обсыпать,вроле и сахар с шоколадом не ем, хз... Прям беда
@@DOROGA_V_ZVERA а тренер , ну ладно . Что лично занимал , какие достижения , регалии, титулы Мировые/ Европы есть у него ? Сколько чемпов подготовил ?
Чувак, все нормально . Но ты походу делаешь гибридную аэробно/ анаэробную нагрузку ( что очень правильно , и это говорит не о тупой фитнес - тренировке, а о соревновательной подготовке ) . Тебе это вело в 5 утра походу нафиг не нужно . Многие титулованные спортики мирового масштаба , а ныне тренеры сходятся во мнении , что аэробная нагрузка должна быть прямо в зале во время трени ( повышенная интенсивность, интервал около 1 минуты )
Точняк , абсолютный чемпион Мира по ББ и тренер многих чемпионов Мира / Европы Серёга Духота сейчас малого тренирует как раз в таком экстремально - интенсивном стиле , интервал примерно 1 минута ( отдельных аэробных упражнений вроде не использует) . Так хейтеры его по этому поводу говном завалили . Ибо в нете 99% сидят дилетантов и дрыщей
Функционалка нормальная это отлично . Значит твой тренер где то постоял - послушал рядом с великими , правильные рекомендации даёт . Это бред когда одышка, и на 5 этаж заползаешь как дед старый . Если тинейтжеры возле магазина окучивать будут , хоть отмахнуться ветками сможешь нормально и не дохнуть )
Только олени приходят в зал чтоб поиграть в карманный бильярд , позависать в телефонах , и послушать других дрыщеходов про перетрен, посадишь сердце и т.д . Ты хоть раз видел подготовку чемпионскому , соревновательному ББ. Или фитнес горе- тренера Федорова насмотрелся
Хоть раз видел подготовку к соревновательному чемпионскому ББ. ? Это тебе не в зале в телефонах позависать , поиграть в карманный бильярд, и послушать других дрыщей про " перетрен", посадишь сердце и т. д . Или " величайшего" фитнес горе - тренера Федорова насмотрелся
Чувак , ты угораешь , какой Федоров . У него самого титулов на мире нет, и ни одного атлета не подготовил на мир . Мясо у Федорова всегда было рыхлое , без дифинации и сепарации , нет бескомпромиссного чемпионского характера , нет стержня , не идейный , только деньги в глазах.Обычную древнюю изоляцию выдает за нечто архимудрое в индустрии фитнеса ( спецом не произносит слово " изоляция" ) Таким как он вообще надо запретить продавать программы , работать тренером , назначать фарму и т.д. Дерет 10 косых за тренировку , и вроде опытные атлеты слушают эту заурядную инфу с открытыми ушами , как будто какой то революционный прорыв им рассказывает Федор
Кто хочет попробовать мое спортивное питание - sportlinenutrition.ru/
Промокод "BULL"
Зверь 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼так держать !!ни шагу назад !!
Комментарий для продвижения канала! Антоха лучший!
Ай спасибо Бро!)
Отлично как раз к ужину. Привет с Дальнего востока (Хабаровск).
Спасибо Бро 🙏🏼💪🏻💪🏻
Молодец! 💪🦵
работаем))
Маленький тренер молодец 👏 💪... Всегда поддержит и поможет 👍💪🇷🇺
это точно)))
Маленький тренер🤭
видос огнище
алмазу/топ джиму привет🤫
спасибо Братец!)
Классная форма, красава) подскажи пожалуйста, что используешь в борьбе с прыщами и акне...? Смотрю тоже есть проблема такая, но у тебя наверное от ас, я в натурашку треню, но в последние месяцы что то случилось, начало обсыпать,вроле и сахар с шоколадом не ем, хз... Прям беда
На " Чикаго Про" давай вылетай, ещё успеешь до субботы
@@СашаСаша-г6ы ахахах, да еще не дорос😂 так что пойду покачаюсь ))
А это что за крендель возле станка для приседаний . Подстрахуй ?
выражения выбирай) Это Тренер
@@DOROGA_V_ZVERA а тренер , ну ладно . Что лично занимал , какие достижения , регалии, титулы Мировые/ Европы есть у него ? Сколько чемпов подготовил ?
вот это ты здоровый стал, красавец👍🏻, а вопрос какое кбжу сейчас?
спасибо! бБ-350, Ж-100, У- 450 + в тренировку ног объемную читмил
Чувак, все нормально . Но ты походу делаешь гибридную аэробно/ анаэробную нагрузку ( что очень правильно , и это говорит не о тупой фитнес - тренировке, а о соревновательной подготовке ) . Тебе это вело в 5 утра походу нафиг не нужно . Многие титулованные спортики мирового масштаба , а ныне тренеры сходятся во мнении , что аэробная нагрузка должна быть прямо в зале во время трени ( повышенная интенсивность, интервал около 1 минуты )
Точняк , абсолютный чемпион Мира по ББ и тренер многих чемпионов Мира / Европы Серёга Духота сейчас малого тренирует как раз в таком экстремально - интенсивном стиле , интервал примерно 1 минута ( отдельных аэробных упражнений вроде не использует) . Так хейтеры его по этому поводу говном завалили . Ибо в нете 99% сидят дилетантов и дрыщей
я тоже чувствую что такой вид тренинга несет для меня только положительные моменты и прогресс)
Функционалка нормальная это отлично . Значит твой тренер где то постоял - послушал рядом с великими , правильные рекомендации даёт . Это бред когда одышка, и на 5 этаж заползаешь как дед старый . Если тинейтжеры возле магазина окучивать будут , хоть отмахнуться ветками сможешь нормально и не дохнуть )
Эй , любезный , давай сюда быстро пакет с "витаминами" )
ахахах, ну да, хрен поспоришь))
Давай в пятницу уже на " Чикаго Про" вылетай. Даже этот пляжник - неудачник Денис Романов уже туда полетел
@@ОксанаМалинкина-о2ь Азаза😂😂 не тяну я еще уровень, надо дорасти )) так что пойду качаться 😄
И на хера так усиратся😢
Чтобы получать такие комментарии )
Только олени приходят в зал чтоб поиграть в карманный бильярд , позависать в телефонах , и послушать других дрыщеходов про перетрен, посадишь сердце и т.д . Ты хоть раз видел подготовку чемпионскому , соревновательному ББ. Или фитнес горе- тренера Федорова насмотрелся
Хоть раз видел подготовку к соревновательному чемпионскому ББ. ? Это тебе не в зале в телефонах позависать , поиграть в карманный бильярд, и послушать других дрыщей про " перетрен", посадишь сердце и т. д . Или " величайшего" фитнес горе - тренера Федорова насмотрелся
@@katjash5440золотые слова 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Чувак , ты угораешь , какой Федоров . У него самого титулов на мире нет, и ни одного атлета не подготовил на мир . Мясо у Федорова всегда было рыхлое , без дифинации и сепарации , нет бескомпромиссного чемпионского характера , нет стержня , не идейный , только деньги в глазах.Обычную древнюю изоляцию выдает за нечто архимудрое в индустрии фитнеса ( спецом не произносит слово " изоляция" ) Таким как он вообще надо запретить продавать программы , работать тренером , назначать фарму и т.д. Дерет 10 косых за тренировку , и вроде опытные атлеты слушают эту заурядную инфу с открытыми ушами , как будто какой то революционный прорыв им рассказывает Федор
Наваливаешь неплохо, но блин, какого моржового такой огромный живот , аж за ремень на штанах вываливается
я посмотрел какой у тебя живот был бы...
вопрос съедаемого обьема еды) а над животом продолжаю работать, чтобы еще больше его контролировать)
0.5 гр / день медофинила и аппетит / живот исчезнет
В жиме с 300ой делал?
475
@@DOROGA_V_ZVERA мощно, давно не заходил на канал, больше стал молодца