☀️Mindfulness MEDITACIÓN de la MAÑANA Corta (5 Minutos) para ¡EMPEZAR EL DÍA!

[@meditaporelmundo]

Mi Curso Online de Respiración:
Toda la info aquí 👉 meditaporelmundo.com/curso-respira/

[@holaquetal3220]

Desde que empecé con este "mundo de la respiración" conocí este canal y hoy quiero dar gracias, me has acompañado cada mañana y cada noche. ¡Muchas gracias Rubén!

[@meditaporelmundo]

Muchas muchas gracias de verdad por escucharme y meditar conmigo 🙂💚💚

[@111Jennifer....]

Gracias, gracias, gracias lluvia de bendiciones para tod@s Amen

[@meditaporelmundo]

Igualmente Rita! 😊😊

[@marycharles3977]

❤❤❤gracias.

[@meditaporelmundo]

Saludos Mary, gracias por meditar conmigo

[@marcelaolivares3320]

Muchas gracias, Rubén!

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Marcela por meditar conmigo☺️ espero que te gusten todas las meditaciones del canal

[@marcelaolivares3320]

@@meditaporelmundo sí!,,, ojalá pudieras hacer más para dormir! muchas gracias!

[@meditaporelmundo]

@@marcelaolivares3320 tienes disponibles unos cuántas, te comparto la última que subí que está gustando mucho, es algo más larga ruclips.net/video/T26EYmEGc0A/видео.html

[@ocairaizquieldelamota2639]

Gracias , Gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti por meditar conmigo ☺️ espero que te gusten todas las meditaciones del canal

[@nonane1131]

Gracias Feliz Día 🙏🏼💓

[@meditaporelmundo]

Igualmente!😊​😊​

[@veronicamiguel2642]

Muchas gracias Rubén, me encantan estos vídeos cortos que nos ayudan a empezar el día ❤❤

[@meditaporelmundo]

Un saludo!

[@guillerminahector2449]

Gracias Gracias Gracias 🙂❤ por brindar está meditación para arrancar el día distinto 🙌🙏🙌
Bendiciones y luz para tod@s 🙏 Amén

[@normamaldonado8414]

Gracias a ti Rubén un abrazo grande y que tengas un buen día !!!

[@meditaporelmundo]

Buen día 😊​😊​

[@DFTVCO]

Gracias. Namasté. 😌🌅

[@meditaporelmundo]

Namaste Diego ☺️☺️

[@susanasusana8393]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊😊

[@lauragarciabenavides2569]

Gracias 😊 Gracias 💕 Gracias 💞🙏

[@meditaporelmundo]

Muchísimas Gracias a ti por meditar conmigo ☺️espero que te gusten todas las meditaciones del canal

[@alejandrabusso8882]

Buen día Gracias!!!!!!Ruben !!!!💞

[@meditaporelmundo]

Muy buen día Alejandra ☺️☺️

[@NataliaAlvarez-qs3bq]

Bellísima meditación ❤❤❤ Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ

[@magdaobando3166]

Maravilloso, muchas gracias.

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@adrianarenaldi9195]

Hola buenos días gracias gracias gracias 🙏💕

[@meditaporelmundo]

Buen día Adriana 🙂

[@anamariaclaramunt3338]

Gracias por acompañarme a comenzar el día respirando en calma, saludos desde 🇺🇾 Uruguay

[@meditaporelmundo]

Saludos Ana :)

[@estherbarrera5189]

N
😊

[@mariaeugeniagonzalez2494]

Excelente todas son buenas 🎉❤las meditaciones desde Vzla

[@meditaporelmundo]

☺️☺️💚

[@iken6144]

Respiración consciente , gracias 🧘‍♀️🧘‍♂️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊​😊​

[@alejandracruzcisneros]

Medito desde Guayaquil Ecuador

[@meditaporelmundo]

Que bien Alejandra 😊💚 te mando un abrazo desde España.

[@adrianaaquino1631]

Gracias Namaste 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Adriana😊

[@RosaPerez-hy1jt]

Gracias Rubén feliz día bendiciones

[@meditaporelmundo]

Que tengas un buen dia Rosa ☺️

[@ferchosss]

Gracias gracias gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@edithjaimes5151]

Gracias, gracias y gracias por acompañarme con tus meditaciones todos los días!!! 🤗❤

[@meditaporelmundo]

Una abrazo grande 🤗

[@marisolriscocordova5143]

Namaste!!¡¡¡¡¡

[@meditaporelmundo]

Namaste Marisol ☺️

[@anamariahurtado6972]

Gracias!! 🤗🇧🇴

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!😊 💚

[@kaybautista9317]

Buen día gracias bendiciones

[@meditaporelmundo]

Que tengas un buen día tú también ☺️

[@enedinahernandez6005]

Buenos dias gracias me encanto la meditacion espero mañana volver hacerla. Muchas bendiciones

[@meditaporelmundo]

Me alegro que te haya gustado Eneida ☺️☺️👏🏻 está la tienes también en versión de 10 minutos

[@ninoskanieto9947]

Gracias Gracias Gracias Rubén por esta meditación 🧘‍♀️ ❤Namaste 🙏

[@tatianachaconmartinez5682]

¡Cortita pero muy enriquecedora! 💖

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias! 😊la tienes en versión de 10 minutos también

[@cesaraguilar5574]

Nuevo suscriptor!! Gracias Ruben! Namaste

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Cesar 😊​😊​

[@zoilaseminario2550]

Gracias Rubén una vez más. He pasado por momentos difíciles en estos días y respirar contigo me ayuda mucho. Gracias 😘

[@meditaporelmundo]

Siempre tendrás a tu disposición la herramienta de la respiración para intentar volver a la calma. Mucha gracias Zoila y espero tus días mejoren 💚💚☺️

[@zoilaseminario2550]

Si Rubén ya todo se está calmando. Y yo también. Gracias un abrazo 🤗

[@zoilaseminario2550]

Es bueno sentir una palabra amiga siempre, pero ya me siento mucho mejor. Gracias muchas gracias!!!!!

[@meditaporelmundo]

@@zoilaseminario2550 que bien Zoila, ya sabes que todo en esta vida es pasajero, lo bueno y lo malo. Así que todo pasará ☺️

[@zoilaseminario2550]

@@meditaporelmundo Gracias 😘

[@zoilaseminario2550]

Gracias Rubén una vez más por ser mi gran ayuda y darme buenas vibras para empezar el día. Muchas, muchas gracias 🤗🤗

[@meditaporelmundo]

Que tengas un día maravilloso Zoila 😊😊💚

[@zoilaseminario2550]

Gracias!!!!! 😘

[@marcelatrotta2912]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti ☺️ que tengas un buen día

[@mariaolivares8867]

Gracias gracias 🙏 me encanta meditar y las disfruto muchísimo bendiciones

[@meditaporelmundo]

Gracias gracias Maria ☺️☺️☺️💚

[@silviagonzales3723]

Muy Buenos días!! Me encanto ,Hermosa!! Muchas Gracias !!! Bendiciones!!

[@meditaporelmundo]

Hola, muchas gracias😊

[@consuelomejia3744]

Es excelente y reconfortante la corta meditación❤

[@angelicahernandezramirez2426]

Gracias por hacer estos videos!

[@meditaporelmundo]

Muchas Gracias a ti Angélica ☺️ muchas gracias por meditar conmigo 💚💚

[@mariagoichea3745]

Gracias 🙏🏻, es maravillosa esta meditación para comenzar el día .

[@meditaporelmundo]

Buen día. :)

[@laflecha87]

Que forma más genial de empezar la mañana! Gracias Rubén 🙌💆‍♂️

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo ☺️💚 que tengas un buen día

[@chiaraangelo98]

Gracias Gracias Gracias!!

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Chiara por escucharme ☺️💚

[@claudiabrizuela1796]

Muy buenos dia gracias por las meditaciones me ayudan mucho con mi ansiedad claudia desde argentina 🇦🇷

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho 😊💚

[@palmirafranco9812]

Hermosa meditación mucha gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias 😊💚

[@vivianmacfadem4712]

Gratidão 🙏 💜

[@mairacabellier3327]

Muy bella. Gracias ❤️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti ☺️, que tengas un buen día

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti ☺️, que tengas un buen día

[@anamariagallo6639]

HolA BUEN DIA .GRACIAS RUBEN !!!!!💚💚

[@meditaporelmundo]

Buen día para ti también Ana ☺️

[@lilianapena7206]

Muy buena la medicación!!genial

[@meditaporelmundo]

Gracias Liliana, Justo hoy subí una nueva, ya la has probado? ☺️

[@marianelabartel4759]

Muy buen día!! Infinitas gracias por acompañarnos en estas perfectas meditaciones!! Gracias gracias gracias, abrazo de luz Ruben 🙌💫💫💫💫

[@guillermonicola3092]

Muchas gracias ☺️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti por escucharme de verdad ☺️. Hoy tendrás una nueva meditación pensada para terminar el día y soltar el estrés acumulado 👌🏻

[@elsaflores3830]

🌞 Excelente

[@meditaporelmundo]

Gracias! 😊

[@vane8988]

Hermosa meditación. Gracias 🙌 me ayudo mucho y pude seguirla tal cual. Bendiciones para todos 🎊

[@meditaporelmundo]

Genial Vane 😊 que bueno saber que te ayudó, y Bienvenida al canal. Gracias por meditar conmigo 💚

[@lilianabogado9993]

Como siempre, excelente!

[@meditaporelmundo]

Muchas muchas Gracias :)

[@lucytorres8543]

NAMASTE

[@meditaporelmundo]

Namaste Lucy 😊 gracias por meditar conmigo

[@carinabisio6569]

Buen día! Hermosa manera de empezar mi día. Gracias gracias gracias ☺️

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias Carina ☺️ que tengas un buen día

[@veronicamiguel2642]

Preparada para empezar el día! Mil gracias!

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!!😊 😊

[@silviadelgado8823]

Wao excelente , gracias estoy lista para darle com todo a mi dia! 🙌🏻🙌🏻

[@meditaporelmundo]

Que bien Silvia! Muchas Gracias por meditar conmigo, espero que te gusten todos los vídeos del canal ☺️☺️

[@lauraestelamarquinaquinter5088]

Gracias Rubén feliz y bendecido inicio de semana 🙏😇💆‍♀️

[@meditaporelmundo]

Vamos a por la semana! Que tengas un buen día ☺️

[@marimarmarin6041]

Genial 🧘‍♀️.
Me ha encantado!
Muchas gracias 💚

[@meditaporelmundo]

Muchas Gracias a ti por meditar conmigo ☺️

[@ruthrominavazquezsanchez]

Namaste

[@diegoguzmanchimal4596]

Excelente !!!! Tu voz aporta mucha calma buen inicio de semana Rubén 🙏🏼🌅

[@meditaporelmundo]

Buena semana para ti también Diego ☺️

[@elsagonzalez6326]

GRACIAS...

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Elsa por seguir el canal 🙂

[@lenysarvelo5774]

Rico gracias 👍

[@meditaporelmundo]

A ti 😊 gracias por meditar un día más conmigo 💚

[@luzcolina3588]

Gracias!!

[@yanethgiraldo3686]

Amén

[@meditaporelmundo]

💚💚

[@marieladominguez9833]

Muy buena. Gracias!

[@evaaulestia2914]

🙏🙏🙏

[@marisad2943]

Hola ❤ Ruben soy de Ecuador por favor una pregunta practico meditación maidfullness yo inhalo por nariz y exalo por la boca asi me concentro mejor y termino mi meditación bien relajada mi pregunta es es obligatorio inhalar y exalar por nariz para que la práctica funcione porque en mi caso me siento bien inhalando por nariz y exalando por boca

[@meditaporelmundo]

Hola 👋🏼 no es obligatorio, yo lo recomiendo pero si así te sientes bien pues tú eres quien mejor conoce tu cuerpo

[@marisad2943]

Gracias Rubén ❤❤

[@soniagarciafernandez3217]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@juan9340]

B. Dias

[@mercedesnorambuena8503]

La realice 2 veces y creo que no está bueno meterse en la cabeza que el día te dará de decepciones.

[@bradleyholguin1607]

Confirmo

[@arelyscontrerasp]

El conteo de la respiración me gerena mucho estres, además la finalización del video acaba abruptamente con la relajacion.

[@lennysdayannagarciagaitan8107]

Gracias, Gracias , Gracias 🙂

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti Lennys! :)

[@luzmiriamcacerescolmenares87]

Gracias por ésta meditación

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Luz por meditar conmigo :)

[@LocalWanderBoy]

Gracias!!

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Pablo por meditar conmigo ☺️☺️

[@fabiana4818]

Gracias excelente meditacion🤗

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias 😊

[@mariacristinasoregaroli2951]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti María Cristina por meditar conmigo ☺️ bienvenida al canal

[@giseb6373]

Que meditación más hermosa. Me encantan estás meditaciones guiadas ♥️ Muchas Gracias

[@meditaporelmundo]

Muchísimas gracias a ti Gise ☺️ Justo tienes esta también en versión de 10 minutos por si quieres meditar un poco más 💚

[@thyarec.saldiaspoggini4920]

Gracias!

[@meditaporelmundo]

A ti 😊💚

[@TMCmariacarreras]

Gracias

[@meditaporelmundo]

😊 Gracias a ti

[@migueleduardorivera73]

Gracias, Gracias, Gracias 🙏

[@familiadeosos]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo 😊💚

[@karinatoledocesped4610]

Muchas, muchas gracias

[@meditaporelmundo]

😊​😊​

[@olgamatasan1949]

Gracias, gracias, gracias!!!

[@meditaporelmundo]

😊​💚​

[@angelicaorion484]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias a ti Angélica por meditar conmigo ☺️ Buendía

[@jorgeeduardomonroyfernande3823]

Gracias, gracias, gracias!

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@malulesmalumes3396]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti por meditar conmigo :)

[@valerybargas2307]

Gracias

[@meditaporelmundo]

A ti ;)

[@susanagoodwin6199]

Gracias

[@meditaporelmundo]

A ti 😊 😊

[@adrianagorski9282]

Gracias

[@adrianmuresan2711]

Gracias

[@meditaporelmundo]

De nada