Эмоциональный Интеллект: Что Это и Как Развивать
HTML-код
- Опубликовано: 5 июн 2024
- Здравствуйте! С вами клинический психолог Дарья Вексель. Сегодня я расскажу про эмоциональный интеллект, что это такое зачем он нужен и как его развивать. Мы поговорим про управление эмоциями, а именно страх, обиду и другие, а также про правильную реакцию на критику. На какие сферы жизни влияет эмоциональный интеллект? Как понять, чего ты действительно хочешь? Как прибывать в реальности? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в новом видео. Приятного просмотра!
Не забывайте про лайки, комментарии и подписку!
Записаться на Диагностическую Консультацию - bit.ly/3wabPfW
Мой Инстаграм - / vekseldaria
Мой Телеграм-канал - t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - vekseldaria.com/book_buy
Рекомендую также посмотреть:
Почему НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ отношения. Почему не везет в любви
• Почему НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ...
Как реагировать на КРИТИКУ? Клинический психолог Дарья Вексель
• Как реагировать на КРИ...
Навигация:
00:00 - Что такое эмоциональный интеллект?
02:50 - Как развивать эмоциональный интеллект?
Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные
#эмоциональныйинтеллект #советыпсихолога
Эмоциональный Интеллект: Что Это и Как Развивать
Записаться на Диагностическую Консультацию - bit.ly/3wabPfW
Мой Инстаграм - instagram.com/vekseldaria/
Мой Телеграм-канал - t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - vekseldaria.com/book_buy
Рекомендую также посмотреть:
Почему НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ отношения. Почему не везет в любви
ruclips.net/video/xX5kU-MNzP0/видео.html
Как реагировать на КРИТИКУ? Клинический психолог Дарья Вексель
ruclips.net/video/falNe-edvgk/видео.html&t
Я ходила к нескольким психологам и все отмечали, что у меня очень развит эмоциональный интеллект, отмечали и это самые близкие друзья. К сожалению, довольно часто моя растолковка проблемы человека, который мне на неё жаловался , принимают за равнодушие, ведь вместо утешения и пожаления, гладя по головке, я рвскладываю по полочкам всё. То,, что человек делает и почему он чувствует такие эмоции , принимает такие решения, хотя выход очень простой, просто нужно объективно взглянуть на ситуацию. Даже в моих отношениях, я слышала о моём холоде, когда на жалобу выдавала расклад почему он сам себе сделал плохо и нет смысла страдать и жаловатся.
А ещё я очень хорошо понимаю, почему кто-то совершил плохой поступок, даже по отношению ко мне. И если понять, что человек тогда, скорее всего, чувствовал какие эмоции им двигали. Тогда я понимаю, что он не мог сделать иначе с такой личностью и видением самого себя, его пониманием действительности и и теми чувствами и эмоциями, которые ним двигали. Мне может быть неприятно, бывало даже очень больно, но когда приходит понимание того, что привело обидчика к такому поведению, пропадает злость и претензии, обида теряет смысл. Остаётся только понимание, что он был не в состоянии, не умел и не осознавал, что можно сделать иначе, у этого человека просто ограниченные эмоциональные возможности. И мне это очень облегчает жизнь, все обиды и даже боль, сами исчезают и я не несу этот ,очень тяжёлый багаж, везде с собой. Всем советую попробовать.
Разделяю Ваш взгляд. Отчасти я тоже многое понимаю так же о людях. Тоже трудно держать обиду к людям. В некоторых ситуациях ещё трудно сохранять холодный субъективный взгляд, но всё же мне больше присуще именно такое отношение ко всему. Поначалу сама себя уличала в излишней холодности и "сухости", но потом поняла в чём дело.
Какая же вы прелесть!)))
Благодарю вас)
Вот ещё про деструктивное/конструктивное самоутверждение. Я бы не сказала, что обязательно делать нечто полезное, это ближе к угодничеству. Но важно уметь получать отдачу от плодов трудов своих. Это даёт огромный внутренний стержень. Хотя получать отдачу тоже важно. Так что если вам нравятся мои комментарии, не скупитесь, лайкаете. От вас не убудет, а мне будет приятно.
Дарья, Вы самая крутая на сегодняшний день из психологов ✌ Очень приятно на Вас смотреть и слушать,мудрая и профессионал своего дела... Обнимаю по дружески 🤗💋🤗 Благодарю за информацию, которую нам объясняете тут на Ютубе!
Большое спасибо! Так приятно ;)
@@vekseldaria 🙌☕💝🤗🎁🍧🎉
Дарья, восхищаюсь Вами! Просмотрела уже много Ваших видео на разные темы и каждое заходит на 100 % - информация очень качественна и отлично поданная. Чувствуется профессионализм. Спасибо Вам огромное!
Большое спасибо!! Рада быть полезной!
Спасибо! Вот это реальная психология, помогающая разбираться в себе и людях.
Только насчёт неправильной критики как продиктованной завистью я бы сказала, что другие люди тоже могут быть эмоционально некомпетентны, просто дурно воспитаны. Потому и не умеют критиковать. Далеко не все опускают из зависти.
Кстати, насчёт того, что кто критикует, тот боится критики, в моем случае это неверно. Я довольно критикующий человек, но и мне всю жизнь необходима здоровая критика. Вот такой я махровый нарцисс) Потому что критика даёт нам связь с реальностью. Но на деле куда чаще люди либо пытаются вывалить ведро собственных переживаний на голову, либо перестричь тебя под собственную гребёнку, либо демонстрируют полную лояльность (пока рядом). Качественная критика дорогого стоит.
Люди куда чаще хотят лояльности, чем связи с реальностью, критика - форма умной лояльности.
Какие правильные (и не всегда удобные) вопросы вы задаёте😍
Как же это своевременно!!! Умничка! Спасибо!!!
Как долго я искала своего психолога. Которого слушать для меня удовольствие, которому я доверяю, и у которого есть желание учиться новому. Есть разные психологи, но то что вы рассказываете, для меня очень близко, понятно. Я в восторге!
@@user-yq8kv4ln4z Спасибо! Как приятно ;)
Дарья, спасибо большое! Очень доходчиво, информативно и полезно!
Благадарю вас за обратную связь!
Дарья, очень благодарна Вам за качественный и полезный контент 💐Объясняете всё очень доступно, без лишней, и многим не понятной терминологии, и всё по существу. Я счастлива, что нашла Ваш канал 😊
Благодарю вас!
Уррррррраааааа. Дашка. Ты классная. Ураааааааааа.
Очень информативное видео! Спасибо)
И вам спасибо)
Спасибо Вам огромное💕💃
Добрый день! Благодарю за вашу работу и знания, очень помогает не винить себя во всем, что происходит в семье. Хочется все изменить в отношениях и понимании, найти себя, поднять свою самооценку и сохранить отношения в браке. Передать детям модель любви, заботы и понимания в паре. ))) Благодарю Вас за вашу работу!)
Благодарю вас! Вы можете посмотреть видео на моем канале - Как осознать свою женскую ценность - ruclips.net/video/0aC1YGnGLv4/видео.html&t
Дашечка!)) спасибо!
И вам спасибо)
спасибо. очень ценное видео. заставило задуматься и оценить. очень полезно для развития того самого эмоционального интеллекта. то что надо было. а то все говорят - но мало кто объясняет.
Добрый день,Вы замечательная и удивительная Девушка, спасибо!
Я вас люблю Дарья❤
Благодарю Вас, за полезную информацию! Хочу немного поделится с Вами со своими переживаниями! Надо сказать, Я через чур Эмоциональная особа! Я реагирую на простые вещи слишком бурно. Абсолютно на всё реагирую эмоционально! И не могу это контролировать! Либо стараюсь подавить эти эмоции, тем самым как можно меньше общаться со сверстниками! Допустим мне что то колкое сказали в лицо, Я очень близко к сердцу это воспринимаю! Или Даже при просмотре какой нибудь драмы или мелодрамы меня прям распирает, я реву! Хотя понимаю, что это просто фильм! Я правда очень хочу развиваться! Я не хочу оставаться той самой маленькой девочкой, а хочу быть вполне зрелой женщиной! Для этого Я не лежу на диване как «диванный Пудель», а смотрю, и учусь у Вас! Смотрю так же иных Психотерапевтов! И стараюсь делать выводы! Я не хочу быть такой как мои близкие , родные люди! Я хочу идти вперёд, развиваться! Надо признать, что мне сложно. Мои эмоции пугают многих людей. И поэтому Я боюсь лишний раз что то не так сделать или не то сказать, мне часто стыдно, а когда мне стыдно я начинаю нервно смеяться!! Некоторые люди, которые узнали меня как можно по лучше (в плане эмоций...да и вообще), они спокойно могли манипулировать мной и так далее! В общем и целом! Ещё раз Огромное Вам Спасибо, за очень душевную, полезную и искреннюю информацию! Мы Вас очень Любим! 🥰
Хороший. Актуальный эфир. Полезен.
Спасибо!!
Это великолепно
Класс!!!👍👍👍 Благодарю!!!🌺🌺🌺
И вам спасибо)
Очень долгое время я ничего не хотела, и от этого страдала, что нет никаких желаний, как в том фильме :что воля, что неволя...
Благодарю Вас!!! Кратко, четко, ясно!!!
Спасибо!!
Благодарю Вас...Актуально!!!
И вам спасибо!
Это называется жить осознанно. Осознание
Спасибо 💋
По " моей теме". Интересно ( мне).
А что делать с детским "не хочу"?)
Дарья, прочитайте пожалуйста рассказ Роберта Янга-На реке
Дарья, ка ура ваш взгляд, можно ли жить с мужчиной до свадьбы?
Спасибо красавица......
Благодарю Дарья! Все по полочкам. Очень уж хочется книгу, решится ли вопрос, с поставками в Россию?
Здравствуйте. Попробуйте заказать на этом зайце
www.yakaboo.ua/ne-zhizn-a-p-c.html
@@vekseldaria у них нет к сожалению отпрвки в Россию😣
@@vekseldaria здравствуйте Дарья, я тоже в России и очень хотела бы вашу книгу заказать. На этом ресурсе доставки нет в Россию. Список стран большой, но именно России нет, к сожалению. Возможен ещё вариант приобрести вашу книгу?
@@ZLATA-psy Пока что это единственный вариант, к сожалению
Благодарю, Дарья🙏 Года 1.5 без разбора смоих эмоций я не обхожусь. Это после работы с психологом. П.ч. эмоции мои приводили к разрушениям.
Вот после видео....села прописала одну ситуацию и нашла тревогу после моих резких слов в адрес человека.
И прописала от точки до точки.
Такая техника позволила мне измениться на 175 градусов.
Кстати, скажу, что озвучить страх - не вполне помогает. Конечно, намного лучше осознанный страх, чем неопределённая тревога, но от осознания страх не отступает, увы(
Даша, что делать, если дураки жить не дают?..
Брать на себя ответственность за себя и свою жизнь, за свои реакции. На дураков тех же самых. И перестать ждать спасителя.
@@user-jk7du5pq1l да я не жду спасителя. Я метко стрелять учусь)
Интеллект в принципе важен. Я всегда думал, что интеллект не имеет разновидностей и бывает только высоким или низким. Интеллект - это не образование или знание, а сила ума. Во времена пика Эйнштейна, наряду с ним было множество грамотных физиков, некоторые из которых превосходили его в образовании.
Но, именно он открыл теорию относительности, благодоря силе ума.
Если интеллект высокий, человек может проявить себя в различных областях, даже не имея специальных навыков. Ну например осмотрев место преступления такой человек может, дело над которым уже неделю бъются местные пинкертоны, раскрыть за час.
Или, я думаю кто-нибудь встречал такого однокласника, который пропустив пару недель в школе, мог прийти и попав на контрольную не зная темы - всё равно всё решить, а доказательство мог привести своим способом, который не давался на уроках матиматичкой. Чем мог привести её в сотояние сильнейшего восторга, граничащее с экстазом.
На мой взгляд эмоции и интеллект не пересекаются, а живут параллельной жизнью.
Мне нужна ваша помощь консультация.
Вы можете подать заявку на Диагностическую Консультацию по ссылке
vekseldaria.com.ua/
Даша милая что мне делать? Красотка
Если хочешь быть мужественным ,никогда не спрашивай у женщин что делать
@@user-gn9td3ld2d я восхищена, Иван🙏
Марафон желаний пройти)))
@@user-gn9td3ld2d а ещё мужественный человек не имеет привычки обесценивать женщин.
(Я знаю, что не буду популярна с такими взглядами, но это важно высказать, это дороже популярности)
@@user-jk7du5pq1l женщины пытаются манипулировать мужественностью мужчин так, как выгодно им, и обесценивание и другие манипуляции присуще от природы женщинам ;
//
Слабенько. Посерезней что есть. Театр без критика мертв
А мертвом хорошо или не чего
Чтобы женщины отстали нужно сказать,что женщины мне больше не важны.Я типа импотент.Поверьте ,сразу всех женщин ,как пуем сдует!
Негативные примеры приводятся с мужчинами )