Just roll tofu and 2 vegetable in rice paper‼️ It's healthy and delicious.😋
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- Опубликовано: 18 авг 2023
- Just roll tofu and 2 vegetable in rice paper‼️ It's healthy and delicious.😋
#MoonyKitchen #TofuRecipe #RicePaperRecipe
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/ lunechoi
👩🏻 Hello. everyone 💜
Introducing easy and delicious tofu rice paper recipe.
garlic chives are good for metabolism and liver health. Enoki mushrooms, which are rich in dietary fiber, help to lose belly fat.
Watch the video and make healthy and delicious dishes.
🥗 Ingredients
tofu, egg, garlic chives, enoki mushroom, oyster sauce, rice paper
soy sauce, vinegar, sriracha crushed red pepper
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✔︎ Translated language
Just roll tofu and 2 vegetable in rice paper‼️ It's healthy and delicious.😋
Rollen Sie einfach Tofu und 2 Gemüse in Reispapier‼️ Es ist gesund und lecker.😋
Просто обваляйте тофу и 2 овоща в рисовой бумаге‼️ Полезно и вкусно.😋
Hanya canai tauhu dan 2 sayur dalam kertas nasi‼️ Memang sihat dan sedap.😋
Chỉ cần cuộn đậu phụ và 2 loại rau trong bánh tráng‼️ Vừa ngon lại bổ dưỡng.😋
Solo enrolla tofu y 2 vegetales en papel de arroz‼️ Es saludable y delicioso.😋
ما عليك سوى لف التوفو و 2 من الخضار في ورق الأرز‼ إنها صحية ولذيذة
Просто обкачайте тофу та 2 овоча в рисовому папері‼️ Це здорово та смачно.😋
Basta arrotolare il tofu e 2 verdure in carta di riso‼️ È sano e delizioso.😋
Gulung saja tahu dan 2 sayuran di kertas nasi‼️ Sehat dan enak.😋
豆腐と2種の野菜をライスペーパーで巻くだけ‼️ ヘルシーで美味しい😋
只需將豆腐和2個蔬菜用宣紙捲起來即可‼️健康又美味😋
แค่ม้วนเต้าหู้กับผัก 2 อย่างในกระดาษข้าว ‼️ ก็อร่อยสุขภาพดี😋
Sadece tofu ve 2 sebzeyi pirinç kağıdına sarın‼️ Sağlıklı ve lezzetli.😋
Basta enrolar tofu e 2 vegetais em papel de arroz‼️ É saudável e delicioso.😋
Wystarczy obtoczyć tofu i 2 warzywa w papierze ryżowym‼️ Jest zdrowo i pysznie.😋
Il suffit de rouler du tofu et 2 légumes dans du papier de riz‼️ C'est sain et délicieux.😋
Roll lang tokwa at 2 gulay sa rice paper‼️ Masustansya at masarap.😋
बस टोफू और 2 सब्जियों को राइस पेपर में रोल करें‼️ यह स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट है।😋
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Olive Oil 2 iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 iherb.co/hdk4Jz2
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Vinegar iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 iherb.co/a1NgQof (with grinder)
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Paprika Powder iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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Nahan and iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper iherb.co/BJQTfYQ
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
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Хобби
우아 두부와 라이스페이퍼 같이 쓰는 요리법 찾을려고 했는데 딱 올라외서 너무 신기하네요! ㅎㅎ 좋은 메뉴 감사합니다!
오늘도 건강한 영상 감사합니다❤ 어머니랑 한번 해먹어봐야겠어요!!!😊😊
간단해도 비주얼 좋고 먹기편한게 좋은 음식이죠^^👍
요리를 못해서 고민했는데 따라하기쉽게 잘알려주셔서 어려움없이 잘만들어먹었어요!! 엄청든든하고 맛있어요!! 다이어트 식단으로 아주좋아요 그리고 월남쌈으로 싸먹는건 신의한수 ㅠㅠ 만두느낌도 나고 😊 이런 레시피 너무 좋아요 감사합니다!!
ㅎㅎ 뒷 쿠키영상 넘 재미있어요~하상 올려주시는 건강식단 많은 도움된답니다~감사해요❤
간단해서 쉽게 따라할수 있겠네요 해봐야겠어요
좋습니다
감사합니다
오 진짜 맛있어요ᆢ 쌈이 터질듯 커다랗게 싸서 먹으니 최고~~^^
Hello. The tofu roll dish is healthy and looks delicious. I think it will be nice to eat it as is or with rice. 👍👍 Thank you for sharing the recipe. Have a nice weekend. 😊😊
오 좋은 요리법이네요~~
무니님 레시피가 따라하기 쉽고 맛도 담백해서 자주 참고하고 있어요😊
저는 갈색 팽이버섯이 우리나라 품종이라고 해서 자주 이용하는데 갈색 팽이버섯이 눈에 띄면 한번 사용해보세요🤗
안그래도 갈색 팽이버섯 찾고 있는데... 국산 품종이라고 해서... 마트에 가도 요새 잘 안보이더라고요 ㅠㅠ 보이면 꼭 갈색으로 요리 해볼게요.
영상 아주 멋지게 잘 만들었네요. 만드는 방법도 쉽고해서 오늘 저녁메뉴 픽합니다. 감사합니다❤❤❤
오 좋은 레시피 감사합니다 해봐야 겠어요
꼭 해 먹어야지
언제나 유익하고 재밌는 영상 감사해요~🙏🙏🥰
주말 브런치 해결됐네요ㅎㅎ 내일 꼭 해볼게요 감사해요^^
ありがたい❤ヘルシーに食べれて簡単で最高です😆🎉
에고 침나왔어요 !!
꼭 만들어 가족들과 맛있게 먹을랍니다 .
맛난음식 레시퍼 감사드려요 ~~♡
제가 더 감사합니다. ☺️
새우를 하나씩 넣어주면 더 맛있겠다ᆢ스윗핫소스 찍어서 냠냠
소중한 근육도 키워주는 맛있는 요리네요😊
시청해 주셔서 감사합니다 😊
다이어트식단으로 딱이네요👍👍👍
시청해 주셔서 감사합니다💜💜💜
해먹어봐야겠어요 :)
만나게 보여요 응원합니다 좋아요 최고 👍 ❤
내장지방감소 끌리네요.에피소드 영상 재미나요~
재미있게 봐주셔서 감사합니다 💜
안녕하세요
얼마전에 우연히 알게된
MoonyKitchen
와~ 라는 탄성과
함께 방금 만들어서
급한 마음에 한개를
먹고 바로 감사
인사를 드립니다..
고맙고 감사합니다❤
간편하면서 근육도챙기고
절대 해먹어볼꺼에요^^
이거보니... 칠리소스에 찍어먹어도 맛있겠어요!!!! 😋
감사합니다 ❤
처음왔어요 넘조은정보 알아가요 감사해요
간단해서 좋아요 해먹을게요~♡
시청해 주셔서 감사합니다 😊
I had the giggles watching
I’ll definitely try and cook this … tomorrow
무니님 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뻥 안치고 마지막 쿠키 영상들만 모아서 에피 하나 만들어주세요 넘 재미질 것 같아욬ㅋㅋ
뻥 안치고 언제 한 번 기획해서 올려볼게요 😊
시청해 주셔서 넘 감사합니다 💜💜💜
다이어트 중인데 꼭 해먹어 봐야겠어용 감사합니다~
다이어트에 조금이라도 도움이 되면 좋겠네요. 항상 건강하세요! ☺️
요리 넘 잼나게하셔서덕분에😊웃어봐요.얼음ㅋㅋ
Thank you so much for one more amazing recipe! I love tofu ❤❤❤ Going to try this one for sure!
Thank you for watching 💜💜💜
건강허게 딸아이와 먹을 메뉴 발견!!! 저장!! 합니다~ 감사해요
굴소스없어서 소금간 살짝하고 먹었는데 진짜 담백하고 진짜 너무 맛있었어요ㅜㅜ 뱃살족에겐 교과서같은분❤
시청해 주셔서 감사해요~ 또 감격의 댓글도 넘... 감사해요 😍
평생 행복하소서 💜💜💜
마지막에 안구웠는데도 너무 맛있네요~!자주해먹을듯해요ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
쿠키영상 보고 위로 받고 갑니다.
나두 주세요
잘 봤어요, 저도 따라서 해볼께요, 근데 쪼금 아쉬운점은 고기, 게맛살 등 씹히는 맛이 있으면싶네요~ 요리가 간단해서 좋아요, 수고하셨어요
Hi Moony! I think I'm going to love this recipe. I already have all of the ingredients including rice paper, I just have to put it together. I've never used rice paper before, does it fall apart very quickly? I feel like this kind of food can't sit around for a long time, it must be eaten quickly. I'll let you know how it turns out. Thank you!
Thank you~
Great job my friend ❤
아이스 녹차 ❤맛있게 먹는법 알려쥬세여
공유할께요 감사..
저도 감사드립니다💜💜💜
Como siempre me gusta su comida y me hace pasar un buen rato usted es creativo, yo estoy también cuidando los carbohidratos para que tener sobrepeso. Saludos cordiales y bendiciones desde México 😂🙏🐞🐞🐞
México 💜💜💜
감사합니다.
이거다 이거 ㅎㅎㅎㅎ
쌀종이 소비 레시피👍👍👍🤩🤩🤩
은근히 피식피식 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무니중독증ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼음 놓치고 깜짝이야 넘나 기욥 🥹
😂😂😂😂맛있어보이네요 영상미도예뻐요 ㅋ
살을 더 찌게하든 어쩌든 일단 맛은 너무 맛있어보여서
영상 보러들어왔고 기회가되면 난 이걸 해먹어보려한당😂❤좋은영상 감쟈합니댱😊
와주셔서 감사합니다. ☺️
늦은시간에야 일끝내고 누워 봅니다
잘시간에 침이 꼴깍요
감사합니다
고단한 하루 고생 많으셨습니다.
일주일 행복하고 건강하게 보내세요~
너무너무 감사히 잘 보았습니다
구독 좋아요 꾹 누르고 갑니다
ㅎㅎ 우연히 영상 보게 되었는데 컨텐츠 넘넘 좋아요~친구가 양배추와 계란 으로 식단 알려준거는 귓등으로 들었는데 무니님꺼는 지금 냉장고에서 재료 꺼내고 있어요~^^ 댓글들에 나오는 다른 재료들도 응용해 보려고요~♡ 두부는 부침.조림.찌개 말고는 해본적이 없는데 지금 시도해보려고용~ 좋은 영상 감사합니다~♡♡♡ 참 지금 구독과 좋아요 누르며 다른 영상 보러 갑니다~😂
Wow super tasty recipe nice 💯
💜💜💜
무니님 무슨일~ 넘 맛나보이자나요😊 감사합니다❤
야나님 오늘도 감사해요~ 항상 건강하고 행복하세요💜💜💜
Kelihatannya enak sekali
Terima kasih! Semoga harimu bahagia hari ini.
괜찮다.담백
Ini seperti nasi goreng yang dibungkus. Lain waktu saya akan mencobanya
후라이팬정보 궁금해용
쌀전과 두부 사이에 상추 한장을 덧붙여서 싸면 터져도 두부가 삐져 나오지 않습니다.
익힌 상추는 손절하고파요😂
상추보단 깻잎추천
라이스페이퍼에 싸 먹으면 풍미가 더 있을 것 같아요!! 저 싼 상태로 구워서 먹어도 맛있을 것 같아요오😍😍
오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜
좋은 하루 보내시고 행복하 한 주 보내세요오 😘😘
유빈님 💜💜💜 유빈님도 행복한 한 주 보내세요~
구독자님이 알려주셨는데 태풍온데요. 태풍도 조심하세요~ 유빈님 소듕...
@@MoonyKitchen 무니키친님도 소중하시니 태풍 조심하세요!!!
속내용물로 유부초밥에 넣어 먹어도 멋있어요
맛도있겠고 몸에도 좋겠네요 세련된 음식으로보이고 있어보이네이 오늘 첫방문입니다 구독 좋아요 눌렀어요 감사합니다 대구
구독 감사합니다💜 좋은 영상으로 보답할게요 😁
어우야... 보양식 좋다
진짜 맛있는 건강식이네요~혹시 컵은 어디서 구매하셨어요?😊 미국에서 잘 보고있어요^^
컵은 자라 홈에서 구입했어요~
시청해 주셔서 감사합니다 💜
뒷부분 에피소드가 재밌네요.
절대로 안떨어지려고 하는 얼음과 쌀종이에 싸놓은게 시간 지나니 터져서 영상 올리신분 속도 터진다는..암튼 잘 봤어요.
계란 알러지가 있는데 계란빼고 먹어도 맛나겠죠?
계란 뚝배기 깨질 때ㅋ ㅋㅋ찬찬히 느린맴으로 보다가 두근두근 해졌어요 ㅋㅋ ㅋㅋ
컵 어디서 구매 하셨나요?
계란이 풀었던 계량컵 예뻐서 눈에 확~~:))근데 못찾겠어요ㅜ
구매처 알려주실수 있을까요?
아 그게 저는 아주 오래전에 오프라인에서 구매했어요~ 이게 한정판이여서 이제 생산 안되는거 같아요.
오늘 아침에 해먹었어요!! 전 부추가 없어서 양배추을 넣고 먹었습니다. 새우도 약간 추가해서 단백질 만땅으로 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ 이거 스위트칠리소스 찍어먹으면 진짜 최고에요!! 속도 엄청 든든한데 편하고 너무 좋네요. 오늘도 맛있는 한끼 감사합니다!
저도 새우 추가해서 칠리소스 찍먹 하고 싶네요 💜💜💜
저야말로 이렇게 시청해 주시고 댓글까지 남겨주셔서 넘 넘 감사합니다.
행복한 주말 되세요~
양배추와 새우~ 그 조합도 좋네요~ 꼭 다이어트 아니어도 아이들 입맛에 잘 맞겠어요~^^ 냉장고에 부추.새우.두부.숙주.양파 다 있는거 넣고 만두로 먹으면 되겠어요~♡ 라이스페이퍼와 두부 볶으며 굴소스 첨가~ 굿이네요~♡♡♡
❤❤❤
Love your videos. Can you fry rice paper rolls? Also, you don’t need to lose weight. You’re perfect just the way you are. 😊
💜💜💜
정말 맛있겠어요! 한번 만들어봐야겠네요!^^
근데 무니님은 굴소스 어떤제품 사용하세요?
저 사랑과 정성? 대기업 제품은 아닌데 그 제품 사용하고 있어요 ^^
@@MoonyKitchen 무니님 답변 감사드립니다
제가 알아보니까 알려주신 업체가 한살림 굴소스 제조업체이네요!^^
@@may7may7 아 그렇군요~ 굴 함량이 높고 이상한거 안들어가서 그 제품 이용하고 있어요.
다음엔 한살림에서 구매해봐야 겠어요~
다이어트 하는 울아들에겐 라이스페이퍼보다 양배추에 싸서먹어요 맛 괘안터라구요
양배추나 배추에 싸먹어도 넘넘 맛있죠. 시청 감사합니다 💜💜💜
Un saluto dall' Italia,bellissimo😊
Grazie per aver visitato il mio canale. Spero che il mio canale ti sia di aiuto. Spero che ti divertirai e sarai felice ogni giorno. ☺️
후라이팬에 살짝 구으면 고소함업!!
계란에 오빠동생하신거 졸귀 ㅎㅎ
귀엽게 봐주셔서 감사해요~
마지막 뽀나스 영상이 더 잼나요 ㅎㅎㅎ
라이스 페이퍼 저도 사야하는데... 자꾸 깜박하네요 ㅎ
사오셔서 꼭 만들어 보세요 :) 늠늠 맛나요 💜💜💜
시청해 주셔서 감사합니다~
@@MoonyKitchen 혹시 라이스 페이퍼는 어디애서 구매하세요? 얼핏 몬 이라고 본거 가타요 ㅎㅎ
👍👍👍👍👍
ㅎㅎ 요즘 월남쌈에 빠져버렸는데 또 해먹을 메뉴가 생겼네요 😆💕
뚜뚜님 💜💜💜
넘 맛있겠어요. 요거 딱딱해지기전에 먹으려면 상온에 몇시간정도 놔둬도되나요?
딱딱해지지는 않고 영상 말미처럼 터져요~
이런거는 바로 드시는거 추천드립니다. 식중독 때문에요.
요리를 모르는 사람도 성공적으로 요리할 수 있다
아 ㅠㅠ 싸놓고 먹고 싶었는데 마지막 보니 찢어지는군요 ㅠㅠ 예전에 베트남서 오신 학부모님 한 분이 종종 월남쌈을 간식으로 싸다 주시곤 하셨는데 그땐 터지지도 않았었는데 방법이 없으려나요.. 두~장~?
월남쌈에서 다이어트 실패라구욧!!!!
이태리산 살사소스 샀는데 못먹고 깨버려서..요리해서 찍먹하믄 맛나겠네요. 고사미가 최고 몸무게찍어서 놀란참이고요..양상추나 로메인 몇겹 넣어줌 아삭하니 좋겠어요. 두부볶는것도 일인데 포슬한 두부도 누가 만들어줌 좋겠습니다..
입시때 다들 최고 몸무게 찍나봐요. 저도 항상 몸무게 많이 나갈때는 시험 볼 때... 하루종일 앉아서 공부하고 먹기만 하고 자기만 하니 그렇게 되더라고요~
입시는 이제 시작인거죠~ 대학가면 자기 주도하에 더 치열해져요~ 입사시험에 토익 토플 각종 자격증에 각종 인턴 면접들... 그때는 자기 주도하에 준비하는거라 진짜 재미있었던 기억이...
사실 입시는 반 강제자나요. 하고 싶은 공부도 아니고...
꿈을 위한 반 강제...대학가서 자기 꿈을 만들면서 준비하면 얼마나 재미있는지... 아 그때로 돌아가고 싶당.... 벌써 20년이 넘었네요. 휴...
라이스페이퍼만 적당히 먹으면 두부 섭취를 재밌게 할수있네요
딸래미 다이어트에 좋을듯 시작,~
제 딸래미도 다이어트 하고 있는데... 이거 해줬더니 좋아하면서 잘 먹었어요 ^^
요아이 다이오또 식단으로 최고네요
얼음 넣고 물 부으실 때 뭔가 다른 곳으로 흐를 줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣
그러면 ㅋㅋㅋ 또 걸레질 했겠네요 ㅋㅋㅋ
와~~~너무 맛있겠어요. 건강하고... 드실때 소리도 좀 크게 내주심 좋겠어요. 쫙쫙짭짭 이런 소리요^^;;;;
라이스폐이퍼대신 양배추로 싸먹음되겠네요
양배추 쌈도 너무 좋죠~ 경순님 시청 감사합니다 💜💜💜
조용하게 빨리 신나게 잘하는데요 팽이버섯 한번 행구시고 두부도 찬물에 5분 담가 간수물빼시고 하시면 더좋겠지요 건강 생각좀 더좋겠습니다 👌
새우 다져서 넣어도 맛있겠어용
새우 💜💜💜
넣으면 진짜 맛있겠어요~
시청해 주셔서 넘 감사합니다~
고딩이 아들 도시락으로 싸줘야겠어요
오래 두면 찢어져요
양배추나 케일잎 데쳐서 싸서 도시락 보내세요
많이 먹으면 쪄요 ㅋ 내가 두부다이어트 매끼니 두부
한모씩 먹었더니 살 찌던데요
저 오는 해먹었는데...
재료준비하다 죽다살아났어요ㅋㅋㅋ
어디 썰어져있는 재료는 안파는지 ㅍㅎ
저10개중 3개터트렸으니 크윽.. 잘한듯해요ㅋ
5개먹음 배터짐ㅋ
두부1모, 당근1, 양배추1/8, 달걀3개, 호박 반개, 빨간고추2개 이리했어요^^
둘이 먹기엔 많은듯 하지만 다먹.....ㅠ
나중엔 버섯도 넣어보려합니다~
잘하셨어요~ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
즐거운 주말 보내시고 행복하세요 💜💜💜
속을 과하게 넣어야 덜 찔듯..라이스 페이퍼도 무시 못 하거든요..저도 그리 자주 먹고 20킬로 뺐어요..속 과하게 넣고 다섯개? 그럼 엄청 배부름요..나이 먹어서 단백질도 챙겨야 하고 탄수화물 최대한 줄이고..지금은 s 치수가 편하게 낙낙 해요
세상에 살안찌는 음식은 없습니다