Как повысить иммунитет? ТОП добавки и витамины
HTML-код
- Опубликовано: 16 фев 2022
- Рассмотрим в этом видео полезные добавки для повышения иммунитета - #витамины D, С, пробиотики, куркумин, чесночное масло, комплексные витамины, мелатонин, габа, омега-3 и др.
1:00 - витамин D необходим для роста и укрепления костей - об этом слышали все. Недостаток этого витамина повышает риск переломов. Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы.
3:03 - витамин C необходим для образования и функционирования соединительной ткани. Витамин C - очень важный элемент для здоровья костей, зубов, кровеносных сосудов, сердца и всего организма.
4:01 - пробиотики - это живые функциональные и безвредные микроорганизмы, которые позитивно влияют на микрофлору в кишечнике, даже при наличии в ней патогенных бактерий или недостатка "полезных". Их можно использовать для поддержания общего состояния здоровья в системе здорового образа жизни
4:59 - куркумин благоприятно влияет на работу всего организма, в том числе способствует стимулированию иммунитета, повышая сопротивляемость организма к инфекциям, здоровой работе суставов, улучшению их подвижности и гибкости, а также снижению скованности мышц и лучшему их восстановлению при физических нагрузках.
5:57 - масло чеснока подавляет разнообразные бактерии способствует профилактике и лечению дизентерии очищает организм от токсинов ускоряет заживление ран. Чеснок называют "природным антибиотиком широкого спектра действия"
7:26 - мелатонин часто называют гормоном сна, поскольку вырабатывается он в основном ночью. Чем выше его уровень в организме, тем больше человеку хочется спать. Габа - тормозной нейромедиатор центральной нервной системы человека, по простому, "естественный успокоитель для головного мозга".
8:10 - Омега-3 позволяет уменьшить риск болезней сердца и сосудов, улучшают кровоснабжение, повышают когнитивные функции мозга - умственную работоспособность, память, концентрацию внимания, снижают давление, полезны для профилактики сахарного диабета.
#иммунитет
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind 
Спорт
Здравствуйте Юлия спасибо вам большое за полезный обзор 👍🌹👍🌹👍🌹
Спасибо прекрасной Юлии!За замечательный обзор
Сказали про куркумин и даже масло чеснока, но забыли про цинк. Это самый эффективный иммуноген и в то же время самый дефицитный микроэлемент у россиян
Спасибо вам за полезный обзор, что то новое даже для себя нашла. Иммунитет сейчас нужно укреплять постоянно, я круглый год принимаю витьамины и добавки. Рыбий жир вообще на постоянку пью. Сейчас перед началом зимы купила себе витамин С+бета-каротин+витамин Д3 эваларовский в шипучих таблетках, чтоб комплексно поддержать иммунитет. Ещё хочу куркумин попробовать и бузину.
Спасибо за видео! Очень уважаю витамины NOW, нередко на здравсити их заказываю. Про куркумин, если честно услышала впервые. Лайк!
Добрый день. Есть у вас телеграмм
Посоветую еще обратить внимание на Пептимунал, пептиды проще говоря, курс короткий, всего пять дней, пропила осенью и за всю зиму я так и не заболела ни разу.
А габу нужно принимать на ночь ?
Спасибо девушка супер
Иммунитет этим что вы сказали не повышается если мы именно это имеем в виду
Молодчики
👍👍👍
Классный body)
Куда пропали ролики...???
Они же в Херсоне были, там зашла наволочь с гейским триколором. Кто знает, что с ними всеми случилось
Залох здоровья))))
Мммм маленькая моя💋
🤣
Z
Z
Это не санкции, а специальная финансовая операция, направленная на стабилизацию российской экономики, а также демитаризацию и денацификацию России.
чокнутый али как
Кисуля у вас маика порвалась
Не пишите ей такие комментарии! 🙈 Пусть человек живёт, считая, что так выглядеть и одеваться - это очень женственно, достойно и привлекательно 🥴😆
@@2357dfygd пусть живет нет проблем 🕵так то я пошутил да простит меня господь✌
@@vitoevergarden3406 А вот она не шутит))) У неё такие дырки в каждом видео, а цвет майки меняется 😅🙈
@@2357dfygd ты должно быть очень красивая,не так ли?🌹