MengAnalisa - Tenang & Sabar Jalani Hari, Ini 6 CARA TETAP PRODUKTIF !
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- #MengAnalisa #AnalisaChannel #AnalisaWidyaningrum
Hai temen-temen, selamat menjalani hari-hari dengan happy dan positif ya.
Akhir tahun semakin mendekat, ternyata kita berada dalam situasi pandemi pun sudah hampir 8 bulan. Kadang masih merasa 'chaos' untuk menjalani hari-hari yang sangat berbeda dari biasanya. Hal ini bisa menjadikan diri kita kurang bahkan tidak produktif.
Di video kali ini, aku berbagi tips agar bisa tetap produktif, sehingga hari-hari yang kita jalani tidak berantakan. Don't skip this video and enjoy
Jangan lupa subscribe, like, comment, dan share video ini buat orang-orang disekitar kamu ya
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : www.instagram....
Instagram APDC : www.instagram....
Podcast MengAnalisa : open.spotify.c...
Podcast APDC : open.spotify.c...
Contact:
Email: analisawidya.team@gmail.com
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050
1. Mencoba olahraga baru (yoga)
2. Menambah buku bacaan (sesuai kebutuhan)
3. Lebih merawat diri dengan skin care routine)
4. Menuliskan rasa syukur kita (gratitude morning)
5. Berkebun (decressing stress)
6. Lebih memanjakan diri dengan makanan sehat (sayur dan buah jika ada budget) ataupun yang enak enak untuk meningkatkan mood
7. Mengikuti training online, workshop online, kajian online
8. Lebih care dengan kesehatan fisik, mentality (psikis) dgn mengikuti kajian, training, workshop online
9. Menurunkan Berat badan 😱
1. Niatkan semua tujuan yang ingin kita capai karena Allah SWT (termasuk kegiatan hari-hari)
2. Niatkan minimal 3 kegiatan positif yang ingin kita lakukan
3. Meditasi
4. Olahraga otak dan tubuh
5. Membaca buku yang disukain atau menulis jurnal setiap pagi
6. Self care
7. Bagi yang skripsi ngerjain skripsi setiap subuh, pagi dan sore.
8. Mindfullness
9. Sebelum tidur nulis jurnal dan jangan lupa bersyukur.
Kontennya selalu menarik dan bermanfaat banget! 😊
Agree!
Banget!!! Sama kaya Satu persen, kalian keren!
Waw satu persen juga nonton cuy
Collab
collab dong min ,
seru kayaknya. hehe
1. tempattinggal nyaman
2.wifi lancar
3.gaji cukup
4.pasangan setia
5.makanan sehat
6.teman yang baik dan keluarga supportif
7. bangun tidur
@@Dannz_SA mimpi wkwkwkwkwk
tapi bisa ko gada yg gamungkin
Produktif tapi ga happy, secara ga sadar selama ini tuh begini :')
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul barang aesthetic serba coklat”, semoga menginspirasi ❤️🍫✨
Untuk tetap produktif bisa dengan hal kecil contoh
1.Buat eksperimen menu masakan baru ❤️
2. Milihin pakaian yg masih layak buat dikasih ke orang yg membutuhkan atau orang sekitar
3. Beresin makeup yg gakepake atau Uda expired
4. Bikin list rencana sebulan kedepan
5. Share kata2 motifasi atau perbaikan diri ke sosial media
6. Metime , dg merawat diri daann selalu bersyukur dan tetap optimis dengan pencapaian selama ini ☺️🦋✨💙💙
Ahaaa....ide bagus mba😊
1.ingat tujuan
2.atur waktu
3bgun sepagi mungkin dgn happy
4.aktivitas jeda cari
5.aktivity baru
6.syukur
1. Bangun pagi
2. Olahraga saat weekand klo hari biasa ga sempet
3. Belajar masak
4. Menonton RUclips mba ana dan orang2 Solih dan solihah, agar terus bersyukur dan postif thinking
5. Belajar makan yg real food
1. Bersyukur kita di beri kesehatan
2. Belajar mengambil hikmah di setiap peristiwa
3. Lebih banyak waktu untuk beribadah, dan banyak waktu untuk keluarga
4. Mencoba hobi baru
5. Menyusun target yg akan di capai
6. Mengevaluasi penyebab kegagalan di masa lalu
1. Memvitalkan kembali target
2. Belajar bisnis kecil2an
3. Belajar masak
4. Bagun lebih pagi
5. Menabung
6. Baca dan nulis
hampir sama dengan Mbak Analisa
1. Bangun sepagi mungkin
2. berkebun
3. Pekerjaan fisik
4. olahraga
5. ngobrol sama keluarga
6. aksi sosial( melakukan sesuatu untuk kepentingan masyarakat sekitar)
Alasan tetap produktif
1.krn butuh uang
2.pengen lebih baik dr kemarin
3.tak akan menyia2kan waktu yg tersisa
4.bentuk kecintaan unt dirisendiri agar lebih sehat secara jasmani dan rohani😋
Dan aku mendapatkan inspirasi hidupku dari mba ana di analisa channel :)
Mungkin sejauh ini aku masih ragu dengan tujuan hidupku itu apa, tapi setelah mendengarkan motivasi dari analisa channel semuanya menjadi CLEAR dan JELAS, dan akhirnya aku bisa memfokuskan diri untuk mewujudkannya... dari sini, aku menemukan kebahagiaan yang selama ini aku cari :)
Terimakasih mba ana dan tim sudah menciptakan chanel ini, sehat selalu untuk kalian semua. Kalian harus tau kalo konten yang kalian berikan ini sangat memberikan manfaat untuk banyak orang yang mungkin sedang kehilangan atau belum menemukan arah tujuan hidup mereka yang sesungguhnya.
1. baca buku
2. olahraga
3. belajar hal baru
4. ikut seminar
5. ngebantu ibu
6. memasak
Mengusir kejenuhan efek WFH
1. Bedah taman mulai beli pot, tanaman, mendekor
2. Buat video pembelajaran sebagai bahan ajar
3. Memanjakan diri dengan makanan/jalan pagi
4. Bonding dengan suami
5. Mengikuti kegiatan webinar
Terima kasih mba Ana, kontennya relevan dengan kepribadianku😘😍
Rangkuman :
1. Tujuan hidup
2. Manajemen waktu = self management = energi management
- evaluasi seminggu ratting : mood, produktif
- Reminder dan jeda sejenak di hari weekend jika seminggu kemarin pekerjaan dan mood kamu tidak happy
Atur stress dan kebiasaan buruk
3. Bangun sepagi mungkin dengan happy
4. Cari Aktivitas menyenangkan di waktu jeda
5. Aktivitas baru
6. Bersyukur
Menonton channel mba analisa juga salah satu agenda aku, untuk terus selalu semangat dan positif, untuk mengambil waktu supaya aku tetep sadar kalau kesehatan mental diriku dan mengenal diriku sendiri adalah hal penting pertama yang harus aku lakukan untuk menjadi istri, ibu dan wanita berbisnis yg sehat dan bahagia 😊
6 Hal yang membuat saya selalu positif selama pandemi ini yaitu :
1. Planning Aktivitas, Kebutuhan, skill dan finansial diri selama satu tahun kedepan dengan membuat catatan/targetan stiap bulannya
2. Menonton film adalah hal yang tidak pernah terlewat ya untuk mejadi salah satu media hiburan dan pembelajaran, baik series atau movie (Tentunya dgn ada batasan bbrapa series stiap bulanya agar tidak terlena hehe)
3. Mencari teman baru dan sharing2 di aplikasi Slowlya :)
4. Menonton RUclips yang positif dan menambah wawasan
5. Beres beres rumah, banyak waktu di rumah tentunya saat yg tepat untuk membereskan dan merapihkan isi lemari dan rombak kamar agar lebih tertata dan betah :D
6. Olahraga, bisa dengan jalan skitar rumah, jogging, main basket dan sepedahan ~
#SMKDTBS Expert
Baru ketemu sama channel ini langsung jatuh cinta dan langsung subscribe dong, karna bener² bisa membantu mengatur pola pikir dan bisa tau porsi yang dibutuhkan untuk inner peace
Terima kasih atas ilmunya mba. Semoga semua masuk surga
Tetap berkegiatan dan cari cara lain sesuai di masa pandemi
~bersyukur adalah kunci untuk kita agar bisa positif dan produktif~
Kata² yg simple sbnrnya deep 💙
Gw apply bersyukur tiap hari, dan suatu ketika gw lgi emosi/brntem sm cowok gw alhamdulillah jdi netral 😌✨
1. Olahraga
2. Membaca buku
3. Melukis
4. Skincare
5. Journaling
6. Belajar budgeting wkw paling susah kak
Semoga komentarnya dbaca, Terimakasih ka sudah buat Analisa Channel ini, ilmunya sangat membantu untuk aku memahami kondisi diri sendiri dan belajar untuk mencintai diri sendiri yg selama ini selalu sibu membahagiakan org2 tercinta padahal masih ada luka yg tersisa. Semoga seluruh tim analisa channel selalu sehat.aamiin.
Makasih ilmunya mbak..kadang benar saya produktif tapi sering kurang happy karena pekerjaan banyak yg belum selesai dan kecapekan,karena belim terencana dengan baik..🥺.makasih tips2nya mbak..🙏
Ada hal baru yg sy kerjakan di new normal ini, sy aktif menggunakan Ig, utk aktivitas meningkatkan literasi, profesi, selfhealing, keuangan, bedah buku dll. Minimal bisa bermanfaat utk para followerlah. Sy buat chanel Ig live @ngopiwithrianasari. Semoga someday sy bisa undang mba Ana utk jadi special guest saya. Jazakillah mba Ana, tetep menginspirasi yah😍😍😘
Analisa channel membuat saya percaya bahwa positive vibes itu ada
Olahraga .. insyaallah ga maless
Gemukin badan biar sehat:)
Belajar masak
Baca bukuu
Nonton channel analisa 🙂
Kayaknya baru 5 aja deh kak:)
Mendengarnya asyik, tenang, berasa lagi konsul di Psikolog secara langsung :D
mba Analisa, ak seneng bgt nemu konten mba: manusiasi & gak mengintimadasi ak yg lagi semales & ga produktif bgt. sedangkan konten2 lain produktif bgt kaya robot, smp ak merasa jiper sendiri. ditunggu konten2 inspiringnya mbaa 😊
Terimakasih mbak Analisa...kontennya selalu menginspirasiku,bahkan selalu ku catat di buku.😘
bener bangett, ternyata bukan aku doangg
@@ditanoviapramesti1183 td 4
Samaa aku juga hehe
Bljr bngun pgi
Baca buku
Olah raga
Lebih dekt dg Tuhan
Bnyk bersyukur
Bljr masak
RUclips yg lebih bermnfaat, contohnya ini
1.Menggambar
2.Nge Wattpadd
3.Nge Youtub
4.Belajar alat musik
5.Belajar make up seni
.
Thanks kak Analisa, udah 8bulan mantengin channel ini, banyak banget hal2 positif , jdi makin yakin, semangat dan ga takut lagi nyoba hal2 baru, dan bayak baget hal positif laiinya yg engga aku kir sebelumnya-- ♥♥♥ sehat terus ka Analisa, semangat terus berkarya , semoga channel nya main maju dan bermanfaat bagi banyak orang🌸
6 hal yang bikin saya positif dan productive
1. bersyukur setiap saat, smiles and no stress allowed
2. makan sehat dan teratur
3. olahraga
4. baca buku
5. talk with my parents
6. less hangoout and less time on social media
Sepanjang aku nonton video di youtube, ini adalah chanel dan konten terbaik. Bermanfaat banget. Memang yah, belajar sama yg sesuai bidangnya. Itu sampai ke hati gituh.
Saya sangat menyukai cara kak Analisa membawa konsep Ketuhanan dalam suatu masalah, and i wish i could do that, too :)
Tujuan hidup jelas2 dalam al-quran.. bahwa tujuan di ciptakan manusia dan jin yaitu untuk beribah kepada Allah SWT
Produktif Happy 👍
Tengkyu mbak analisa yang membersamaiku merasa lebih bahagia dalam menjalani aktifitas sehari-hari❤️🎉🥰
Semangat, kasi ilmu ke anak bangsa, karna kita juga anak bangsa👍
Alhamdullilah , Chanel mbak analisa bagus bgt buat healing
semangat buat yg sedang berjuang broo!
kaak bikin konten mengenai ekspektasi dalam memilih pasangan dong. Kita boleh ga sih punya standart yang cukup tinggi dalam memilih pasangan (tentunya standart yg realistis dan disesuaikan dengan diri kita)? soalnya aku banyak dideketin cowo yg "lumayan oke" tapi masih ada 1 atau 2 hal yang buat aku mikir kyknya aku deserve yg lebih bagus dan apakah ada hubungannya dengan mantan aku yang sesuai ekspektasi aku.. salah gak sih kak? tentunya standartnya itu dalam hal pendidikan, pekerjaan, tanggung jawab, lingkungan dll. makasih kak
Video yang tepat untuk aku yang gabut banget dan gatau harus mulai dari apa buat produktif, thanks kak💜
Thangkyu kak,aku kalo mau tidur selalu komitmen kalo besok gw harus produktif tapi pas pagi nya malah molor dan bodoamat,semoga malem ini malem terakhir aku begadang, kalo gw bisa selama sebulan gw balik lagi.oke din dimulai dari sekarang kalo bener bisa,lu beli skincaren yg lu incer okeh
Semangat mbk ana..selalu bwt konten2 bermanfaatnya,sangat membantu.terima kasih.
Belajar sabar judul ganti saat udah ngajuin bab 3 ☺️☺️☺️☺️
Bermanfaat dan pas ngena di hati.. Makasih Untuk Mbak Ana.. Salam dari Magelang
Selalu inspiratif lah mbak analisa!
Selalu buat pikiran aku tenang banget kalo udah liat konten kak analis.
Chanel bagus,mendidik,memotivasi,dan sangat menginspirasi,sehat selalu mbk ana...
sepakat Mbak Ana dgn Nonton film/drama itu inspiring dan balikin motivasi 👏
Selama masa pandemi ini aku rasa gak ada hal produjtif yang aku lakuin, karena selain cuma kuliah, tidur makan dan bersih bersih rumah aku gak kmana mana dan itu rasanya hampa banget kek gak punya tujuan hidup dan yaa sekarang aku mulai sadar dan aku mencoba untuk hidup dengan produktif serta berusha untuk bangun pagi dan melakukan sesuai saran yang mba katakan.
Terimakasih🙏
Terima kasih kak atas tipsnya 👍
Selama pandemi kk aku bahkan hampir gak punya aktivitas produktif setiap harinya. Padahal sebelum pandemi, waktu kuliah offline aku dalam sehari itu manage waktuku selalu Terealisasikan. Tapi skrg udah gak prnah. Sedih pastinya kk krna susah utk keluar dan membangun kembali semangat itu kk.
Cantiq!
Makasih kak konten nya sangan bermanfaat bagi aku
Apa yang di omongin ama kak ana, realate banget sama yg lagi aku pikirin and lakuin,,, rasanya pengen ngomong deep bareng kak ana 😢😭
Aaa...so appreciate buat kakak ini ..sebagai anak psikologi aku merasa Channel ini sangat banget bermanfaat buat kesehatan mental.Aku jadi makin semangat buat konten tentang psikologi juga,ingin banyak berbagi tentang dunia psikologi.Yuk yang mau banyak belajar tentang dunia kampus psikologi dan kesehatan mental aku tunggu feedbacknya ya 🥰
Iya kak bener banget...sangat bermanfaat buat kesehatan mental kita☺️
@@psyesteticofficial1500 iya bener bangettt...aku makin semangat juga buat ngonten masalah dunia psikologi nihhh
@@psyesteticofficial1500 ingin ilmu yang aku dapat bisa bermanfaat seperti channel ini juga 🥰😭
Terimakasih Mbak Ana! Kontennya bermanfaat sekali. Sehat terus biar bisa berbagi ilmu...
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul barang aesthetic serba coklat”, semoga menginspirasi ❤️🍫✨
Pengantar tidur sembari mengevaluasi diri
Makasih mba ana buat konten2 ny selalu ngasih spirit, inspirasi dan motivasi buat kita... Semoga mba ana dan keluarga sehat dan bahagia selalu... 🙂🥰🙏
Terimakasih ya mb ana dan tim, buat chanel yg bermanfaat ini. Saya sangat terbantu biar tetap positif dan produktif
pengen Corona ilang pengen sekolah kayak biasa💞✨
Pengen dong di semangatin mbak ana.... Biar hariku seglowing wajahnya mbak ana
Recommended drakor start-up
Sangan relate sama keadaan saat ini :")
Terimakasih pencerahannya mbak Analisa 🥰😇
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul barang aesthetic serba coklat”, semoga menginspirasi ❤️🍫✨
Thank youu mba Anaa. So relatee. You give what i need so much right now ❤️
Point ke 2 setuju banget si mba, tapi aku kadang bingung sama temen2 kantor yang di weekend tetep bahas kerjaan. Sampe aku sendiri ngerasain syndrom takut denger bunyi telp/ wa di weekend 😔😔 dan beberapa temen bilang kerjanya bukan 5x8, tapi 7×24 jam
Aku kudu piye mba 🥺🥺
"sibuk tapi kerjaan ngga kelar, buat apa?"
aem introvert, aem not bosen at my room
bat my task is amburadul
so ai watch this pideos.
hope i can get samting in this pideos.
tengju misis.
Terima kak analisa🥰🥰🥰
kontennya keren banget😁😁
Barokallaahh..
semoga kak analisa sekeluarga semakin sukses sehat bahagia dunia akherat.. Aamiin..
Makasi ya mba ana kontennya slalu menginspirasi, semangat terus yaa💞
Terimakasih kk. Konten kk sangat bermanfaat
Biar semangat jalani hari😍
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul barang aesthetic serba coklat”, semoga menginspirasi ❤️🍫✨
@@dinynurhidayah8652 Hi. Juga
Kontennya selalu bermanfaat. Makasih Kakak dan tim❤️
Nonton ini langsung bangkit dari tidur, buat ngerjain skripsi yang udah tertunda lama 😅
Makasih banyak kak ilmuny, semoga besok aku bisa nyusul bahkan lebih dari kakak :")
Kenapa videonya bagus²... sampe bingung mau liat yg mana 😂
Terima kasih Mba Analisa yang memberikanku energi positif.😁
Terimakasih @analisachanel😍 kontennya selalu bermanfaat, mudah2ham sy punya kesempatan utk ketemu langsung dgn mba Ana😘
Ada grup telegram, sharing gitu gk ka?
Pingin rasanya bisa cerita2, sekligus denger cerita dari bnyk orang jugaa... Biar trtep termotivasi....
👍👍👍
thanks kak
Senengggghh bngtttyt
Terimakasih
makasiih banyak mba annaaa, remindernyaaaa ♥♥♥
Makasih mbak analisa konten nya sangat bermanfaat 😍😍😍
Tercantik.
Saya tidak produktif, skripsi saya terbengkalai setaun. Pas mau mulai udah gak semangat.
Tujuan idup makin gak jelas, tp banyak mau. Merasa gak berguna.
Gimana ya temen-temen solusinyaaa?
saya mengalam juga kok. kerjain aja minimal sehari 10 menit dulu
@@luthfibaihaqy2578 semangat kak
Tanya ke diri sendiri, pengen apa? Apa keinginan itu bikin diri bahagia? Intinya kita ngobrol ama diri sendiri. Kerjasama. gak ada yg memotivasi selain diri sendiri. Semangat😊 semua akan terlewati
@@kediri_smekstra_shintanisa4337 makasih kak
Coba inget2 lagi awal masuk kuliah kak, tujuannya pengen apa? Kenapa dulu kepengen kuliah disitu? Trus kalo udh lulus mau jadi apa? Harus inget terus tujuan awalnya apa, tanya baik2 sama diri sendiri gimana mau realisasikannya, untuk semangatnya, mungkin bisa cari video2 inspiratif dan nyari lingkungan yang suportif juga, ngebantu banget ngasih inspirasi sama positive vibes buat diri sendiri lebih semangat. Jangan pernah takut buat mulai ya kak, kalau udah mulai, pasti selesai kokk. Semangat❤
Suaranya enak didenger kak ana
Thanks a lot kak ilmunya.. sehat selalu
MAKASIH BANYAK MB ANA. . .😘
Makasih info nya 👍🙏
❤
Hari2 lagi ga beres mulu dok, kacau harus nahan mood yg ga stabil. Mau nya ngamuk nangis tp gabisa karna posisi aku di kantor. Keselllll rasanya
Bahas tentang MOVE ON dong kak
biar orang itu yg paham
Love uuu kak anaa
Yang memotivasi aku ttg tujuan hidup bukan film atau buku atau cerita. Tapi "dia", level ku jauh dibawah "dia" Loh, tanpa sadar itu malah jadi motivasi wkwkwk
Lama lama aku liat kk mirip laudya cintanya Bella