[배연정 간편 요리] 밑반찬 끝판왕! 오징어 실채 볶음 딱딱하지 않게 부드럽고 건강하게 만드는 방법!

[@김성희-y1s]

연정쌤 잘 배웠어요
오징어실채 사라갑니다❤❤❤❤❤

[@강명숙-f9z]

방가방가요 건강하셔서 고맙습니다 ❤❤

[@최정원-d5c]

배연정 님은언제나 시원하고 확실해요 안복잡 하시면서 명확 뵙기만해도 기분이 확 풀려요
이정도면 요리도통 하신분 !
건강하시고ᆢ🍀🌞

[@이현희-g7k]

😊

[@taesoonvivianlee313]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@bblllove.]

건강히 계시니 좋구만요^^
어릴적 보던 연애인들이 장수하면 너무기분좋아요

[@user-rk9np3yi3h]

시간이되면하고싶습니다
건강하시죠 곰탕은요

[@hoihoi_k8341]

저 열정이 정말 멋지다❤

[@전혜진-n4t]

양념장만들어서 끓여서 실째를 넣고 뒤적거리면 간도 잘뵈고 맛나요

[@junghwada]

언제나 배연정씨 보면 기분이 좋아져요❤❤

[@김정란-n1j]

기가막히네요
넘맛나서요😂😂

[@햇쌀-s7g]

그냥 뵈기만해도 기분 좋은분~~
늘건강하세요~~

[@SDB-u4j]

맛있겠다❤

[@tlmkim2298]

꼭 해봐야겠어요~~
건강하신 모습 너무 좋네요!
영상 많이 올려주세요~

[@윤덕자-d5w]

배연정씨볼수록 기운이좋아요
오징어채요리 감사합니다

[@comedianBYJ]

저도 감사합니다

[@노노-v2i]

오징어실채는 오징어채보다 질기지 않아서 제가 좋아하는 반찬입니다ᆢ👍

[@제인-k1g]

밑반찬 잘배우고 갑니다.❤쉽게 알려주셔서 쏙쏙 들어오네용

[@최인수-w9i]

좋은거 배우고 갑니다.감사합니다.

[@김경자-n1h4m]

❤

[@이용희-l4d]

나두 당장~

[@루시아-b7t]

올리고당 4바퀴 돌리고 작게 2바퀴 돌리면서..한바퀴~~~~살짝 반이시래😅😂 재밌어요^^

[@echo523]

😅😅😅😅

[@승승장구-c2q]

그러네요

[@이도연-e5d8h]

와~자세한설명 감사합니다

[@이은식-c3r]

배연정씨만 보면 기분이 왠지 좋아요~~😊

[@바름이-u4l]

열심히 사는모습이
좋아요

[@김초롱이-m3z]

❤배연정 반찬가게 차리셔
두 대박 나겠네용💘😘👍

[@미순김-c7f]

건강한 요리 같이 느껴집니다

[@순옥최-k9j]

잘 배우고 갑니다 감사합니다

[@하늘-h9i4b]

설명 맛갈스럽고 경험자말씀
저도 엄마테 배워서 하는데 연정언니같이 합니다 최고

[@김명순-v8t5d]

넘자상하게 꿀팀이네요 배연씨 건강하세요 보기좋아요

[@김해란-u3l]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@선재-j6m]

오실채볶음 따라 해 보겠어요
배연정씨 감사합니다.

[@서연변-n2w]

우와. 요거 맛있게 하기 힘든데 비법이 물이었어요.

[@pearl_w_m]

진짜 시원시원하세요

[@정년한]

배연정님 요리 수업
잘보고 한수배워갑니다
넘나 감사해요~
역시 고수이시네요~^^❤❤❤

[@구운감자-n3e]

아~~너무 감사해요
할줄몰라서 평생 못 해먹은 음식중의 하난데
이젠 해먹어 볼랍니다~ㅎ

[@kyoungko9352]

반가운 얼굴이네요😊
간단하게 알려주셔서 감사합니다

[@bigfatca5686]

오 쉽네요 🎉 감사감사 ^^

[@하느리-b7t]

팩트만 골라서 쏙쏙 알아듣기 쉽게 설명해주시는거 넘 조아요~~♡

[@황영희-n4m]

배연정선생님 못하시는게 없어요 항상 건강하세요 😊🎉❤

[@진선미-i6p]

참 쉽네요 🎉
감사드립니다 ♡

[@김성희-q4y7r]

따라해볼께요😊
감사합니당❤🎉

[@adop314]

고마워요. 사놓고 고민하고있었는데 맛있게되었어요^^

[@bonahghim]

요즘 스푼이란 말만 듣다가 숟가락이란 말 들으니 귀가 다 시원하네요. 양념도 그렇고. 따라해 봐야지~

[@정인선-l8m]

수고하십니다 배연정님 쇼츠에서 뵈도 반갑네요 오징어 실채볶음 해볼께요

[@영숙문-v1i]

자주나오셔서
당뇨식 반찬도 알려주세요
고맙습니다 배연정씨 사랑합니다❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@봉카나]

구수한 설명 넘 좋아여~~~~❤

[@shin-y2t]

말씀을 참 맛깔나게 하시네요^^

[@덕이네네잎클로버]

감사합니다.
도움이 많이 되었어요❤

[@루우-g9v]

오메~~ 반찬할라고
사왔는데~~ 하도 맛있어가지구
다먹어버렸네😂

[@미수기워니]

배연정님 ^^ 꿀팁 배워갑니당 ❤❤❤

[@김연중-o6q]

요리하시는 모습을 보니 아주 즐겁게 잘 하십니다 이렇게 안 해 봤는데 꼭 한번 해 볼 거예요 맛이 있을 것 같아요

[@user-lb4ps9qw2h]

아유~오징어채 볶음 하고 싶었는데, 레시피 가르쳐주셔서 너무나 감사합니당 😊😊

[@체인지-j4h]

반갑습니다
노래아니라도
보니 좋으네요
요리도 잘하시는 연정님
화이팅입니다❤

[@주주주-j2z]

언제나너무귀여움🎉😮

[@리스타트-n9s]

감사합니다 뵈니 기분 좋아요.!!!

[@보석-m9c]

배여사님 참반갑습니다.요리면요리 못하시는게 없는분 👍 건강하세요~

[@샤인션-u2m]

맛있겠어요 항상 건강하세요

[@자연속정여사]

간단하게 잘 알려주시니 한번해보겠어요

[@앵도-c9m]

시원시원 간단 알기쉽게 한번 해봐야징!❤😂🎉

[@worldtravelgogo]

너무 친숙한 목소리!
목소리를 타고 30~40년전으로 돌아간다^^

[@Jung-ho4ls]

배연정님 소머리국밥 너무 맛있었어요
그렇게 시원한 국밥은 처음였고 고기는 얼마나 부드럽고 한우맛자체였어요
아 또 먹고싶다
건강하셔요

[@순이씨-f8h]

오늘 제대로 배웠네요

[@정석김-z3v]

연정님 반갑습니다. 모든. 요리는. 슌서와. 적당량. 불조절. 필수. 수칙 이네요. 영상감사합니다. 새해. 복. 많이 받으세요. 👍 👍 👍 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@제로네아츠]

이거보고 실채 구입했어요..만들어야징!!!😊

[@youarespecial50]

❤ 맛있어보여요

[@그루터기햇순]

설명이 쏙쏙들어오네요

[@김종숙-q2f]

실패 할것같아서 들었다났다 했는데
도전해봐야겠습니다

[@crystalyu154]

국딩때부터 봤었던 배연정님! 건강한 모습으로 오래오래 만나요

[@이미숙-x2n]

건강하세욤🎉

[@혀니-v5w]

이레시피가 제일 맛있어요~😊

[@백신-s1g]

언제나 여전 하신거 같습니다.
어릴때 티비에서 뵈었던 그모습 그대로

[@더포마드펌]

이쁘시다
건강하세요~~

[@ssuny7484]

구독해요.선생님 이런 영상 좋아요

[@방갑습니다-y4s]

진미채보다 더 좋아하는 밥도둑
오징어실채 😊❤

[@겨니-w3v]

배연정씨는 상세히
알려주시는거
넘좋다 ❤😊

[@임정옥-q4q]

선생님 반갑습니다 예전에 오삼불고기도 너무 맛있게먹었던기억이있어요 먹고싶어도 딱딱해 잘먹질못했는데 실체볶음 해먹어봐야겠어요^^

[@정희경-c8m]

귀여우세요~~
목소리 좋아용😊

[@당근-r9n]

채연누나 요리잘하시네요

[@주원-w7c]

물 꿀팁 감사합니다~❤❤❤

[@나지금되게신나-e6m]

오호 꿀팁감사합니다❤

[@연옥박-y9v]

감사합니다 ❤

[@박윤정-s9j]

반찬가게에서 사먹는 반찬인데 오징어실채
를 사와서 따라 해볼게요.

[@이혜진-p7p6i]

배연정님~
쾌활하심 뒤에 힘드신 세월이 많으셨던데 제나이 50에 친정엄마 간암으로 투병중이신데 님얘기 듣고 많이 배우고 많이 깨닫게되었네요.
앞으로 건강 잘 챙기시고 응원할게요~~~^^

[@mihyunkim4592]

유투브 하셨네요?! 처음 봤어요! 역시 내공이~~ 자주 보겠습니다!! 🤗🤗

[@김금자-x2f6t]

오징어 실채는 양념알려드릴께요 오징어 양이 지금 화면팬에 저정도면 길게하지말고 채를 반 잘라주고 양념은 진간장 두숫갈 콩기름 세숫갈 올리고당 반숫갈 설탕반숫갈 고추가루 티스픈으로반정도 잘저어서 불을 아주 약하게 양념이 지글 지글 할때채를 넣고 젓가락과 나무주걱으로 빠르게 잘저어주는데 오래두면 않되요 30 초정도 블을끄고 살살저어줘요 팬이뜨거워서 밑에탈수있으니 찬곳에식시면 되요 기름은 나중에 먹다보면 가라안기때문에 좀많다싶어도 괜찬아요 지금 화면처럼하면 탈수가 있으니 양녀을 미리하는겁니다 오징어채 가 단맛이 있기때문에 맛은 기호에맛게 조절하면되요 잠깐도 한눈팔면 안되요 초보자분들 위해서 글을 올리다보니 길어졌네요 잘 따라하면 채딱딱하지 않고 맛있어요 칠십 둘인 나도 나무좋와해서 자주해먹습니다

[@요키사랑_최사랑]

맞아요.
열이 올랐을때 양념 넣으면 확 타버리죠..
감사합니다.

[@순이씨-f8h]

감사합니다 😊

[@보늬-m5l]

오오오 감사합니다.
콩기름 대신 올리브유도 가능하쥬?

[@아이스딸기쥬스]

죄송한데요
오징어 실채 씻어야 하나요 ?
요리 하기전에요

[@quelbeautemps]

최고이십니다. 따봉날리고 갑니다 어르신♥︎

[@jmkim9081]

어머 어머니 두번보니 완전숙지요 ㅋㅋ계속보니 양이 근데 올리고당 두바퀴같아요 ㅎㅎㅎ

[@오명희-b9p]

조림간장은 여러가지던데 어디껀가요?
맛나겠어요 부드럽게되는거맞죠 여러레시피로 해보는데 대부분딱딱하더라고요

[@울리불리-i4x]

엄청 어려운 반찬이드라구요
한번도 성공한적 없는데 다시 한번 시도해봐야겠어요😅

[@영희-n8d]

감사해요

[@나미리-d5h]

너무 맛나게 잘됐어요
간장 물엿넣고부터는
젓가락이 답답해서
잔열이 남아있으니까
장갑끼고 두손으로 후딱 골고루 간장이배이게 섞고 다시약불켜고
좀더볶았어요
늘 뻣뻣했었는데 물이 한수였네요
배연정님 감사합니다

[@strawberrycandy9531]

오~~~마늘 이런거 안넣는군요 맛술도 안들어가고 고수님 믿고 도전~~~~

[@문영애-x1v]

오징어채 사놓고도 못하고있는데 이젠 배연정씨 레시피대로 해봐야겠네요

[@윤상희-w9l]

팬입니다. 티비서 잘 안나오셔서. 여기서 보니 너무좋아여.

[@miaepak8464]

Oh wow!!! What are surprises to see you in this video 📹!!! 사랑해용 배연정씨❤

[@이민훈-j7u]

마아 샘
샘뵈면 전 항상희망입니다
샘 부모님께 엄청감사하시죠?
왜냐면 이쁜것보다 야무진성품
넘 부러워요
건강 오래오래 건강하세요 사랑합니다

[@tv-mw2xb]

저는 저거 싫어했는데 먹고싶네요

[@게일나이팅-b3l]

언니 젊었을때 성남서 잠시보았는대 무슨가게서 … 근대 너무이뻐 깜놀했었음

[@쥬스링고]

이거 진짜 잘 타요ㅋ

[@yoonijj]

예전에 진미채처럼 해서 질겨서 다버림 다시 해봐야겠네요

[@강미정-o2v]

감사합니다^^

[@오늘-r7k]

한바퀴~~~~~~이 살짝 반~~ ㅎㅎㅎ
정겨워요~~

[@kim-dz2dp]

오늘 market에 가서 실 오징어 사옵니다

[@KIMEUN240]

헉 예전에 실패한.. 이영상보고 다시 도전 해보고싶은...🎉

[@시현정-w8d]

세바퀴는돌리셨는데 귀여우세요 ㅎㅎㅎㅎ 😂

[@한명기-o4o]

살림꾼이시다 😊