I really enjoyed your Pilates classes. I’m glad you decided to teach us! ❤ Now, I’m on the hunt for some Port de bras or Barre classes in Prague 😂. I won’t become a ballerina, but I love the elegance of ballet movements! P.S. there’s an option to add subtitles and then translate them automatically into English.
Ciao, Federica! Volevo esprimere tutta la mia gioia e la mia felicità per la visione e l'ascolto di questo tuo bellissimo vlog. Mi è piaciuto tutto, tutto quanto da te mostrato. Hai un potere eccezionale consistente nel far immedesimare le persone nella tua vita. Sembrava proprio di essere lì con te, al tuo fianco. Mi è piaciuto tutto: le parti più discorsive registrate nella camera dell'hotel, gli spezzoni in cui ci hai fatto vedere parte delle tue lezioni, le attività all'aperto, ecc. Sono contenta di sapere che questa esperienza per te sia stata positiva. Hai perfettamente ragione quando dici che occorra buttarsi nella vita, perché è proprio così che si possono vivere esperienze che altrimenti non avremmo mai avuto modo di provare. Ti abbraccio forte e mi auguro che le tue meritatissime vacanze procedano al meglio 🌺 tua Carla ❤
Ciao Carla, grazie infinite del commento e delle bellissime parole🙏 Sono contenta che tu abbia apprezzato il mio lavoro, e di essere riuscita a creare un contenuto interessante🥰 Un abbraccio forte a te, e alla prossima❤️
È molto significativa la tua riflessione sulla bellezza della natura: io sono cresciuta in campagna, come ti capisco! Quasi non uccido più un ragno o una vespa che mi entra in casa! A me però piace tanto dormire con la finestra aperta e lasciarmi svegliare dalla luce 😃. Quando (seppur davvero di rado) scelgo un dolce non vegano, penso a ciò che sta dietro e mi rendo conto che dovrei migliorare!!!
Ciao Mariachiara!! Al fine di godermi il risveglio naturale della luce del sole dalla finestra, dovrei andare a letto molto presto, minimo 8 ore prima dell'alba😅 Ormai io coi ragnetti ho fatto amicizia, li prendo con le mani e li porto fuori (solo quelli piccoli e carini. Per gli altri uso bicchiere e foglio di carta). Prendere consapevolezza di ciò in cui si dovrebbe migliorare è il primo e più importante passo per il miglioramento🙏
Ciao fede, bravissima come maestra di danza e di più per aver accettato di insegnare pilates a sorpresa! Ho apprezzato l'importanza data al divertirsi piuttosto che al riuscire sempre perfettamente in tutto 😃 e... avrei partecipato volentieri anch'io! L'unico problema: non avrei potuto pranzare e cenare così presto 😅!!!
Ciao Mariachiara, grazie del commento🥰🥰 Condivido, anche per me quegli orari erano un pochino scomodi, cenando alle 18:30 la sera alle 21 avevo già di nuovo fame... ma per qualche giorno è stato fattibile☺️
E un giorno leggeremo sui giornali "i miei primi passi nel mondo della danza li ho fatti sotto la guida attenta della mia maestra Federica Bona, ancor oggi punto di riferimento e stimolo per la mia carriera"... 😄
Eh beh. Grandisisma come sempre. Io avevo fatti corsi per adulti tantissimi anni fa e mi erano piaciuti tanto. Spero vhd anche tu abbia trovato l'esperienza stimolante. Poi come sai ormai da anni tengo lezioni private ad un adulto che si lamenta sempre e non apprezza niente... Un abbraccio!!!
I'm gonna try the sandwich critique technique 😀 Fede, you are so cool. This video would be better with more b-roll and less talking head shots. Fede, you are so cool.
Thank you so much💚 I totally agree with you. Every time I sit in front of the camera to talk, I have the feeling I spoke for 1/2 minutes, but then I look back at the videos and they are all 5/7 minutes long. Opposite thing for the b-rolls. I take many and think they are enough, but in the end they are all really short. I'll definitely keep this in mind for the next adventure😄
Ciao Paola! Sì, lo studio da tempo e lo esercito un poco ogni giorno a casa col mio ragazzo. Lo capisco abbastanza, soprattutto quando leggo, ma ancora non mi sento pronta per parlare... a parte qualche semplice frase☺️
Hi Federica, I'm sad because I didn't could come because of my work. I hope You will be there in the next year or somewhere else. If I could come You could say "I know 4 and half" 😂 I use for sleep relaxing sounds like rain or a waterfall. It helps me because it's impossible to have no noise in the city. In Ostrava We have just one school for adults, in Prague there are too, in Brno they closed it because of no money for a new ballet hall. I don't know any else. Czechs don't buy pasta from semolina usually, sometimes it is semolina but bad quality, I prefer Italian pasta, because it tastes the best 😊 and it's hard to overcook, I like it all dente. How much time You spend with Pilates every day? Could you send me some from music that You like, please? 😊 ❤❤❤
Hi Andrea!! Don't worry, maybe next year😊 I hope they will open more ballet schools for adults in the future🙏 Yeah, italian pasta al dente is the best👌🏻 My pilates workout lasts around 30 minutes. I'll share my exercises soon in a video💪🏻 Recently, I listened a lot to the bend "Chase Athlantic", my favourite songs from them are "Consume", "Swim" and "Into it". I also like Benson Boone and his songs "Cry", "Love of mine" and "Drunk in my mind"🥰
@@theveganballerina161 I'm afraid they think it's unnecessary to learn ballet when you are an adult, and you don't have previous experiences because you can't do it professionally. I don't think that just one reason of doing ballet is because you want to be on a stage. It's a kind of dance, but I think we could say it could be a sport activity as everything else if you do it fully. For me, ballet means a lot. I'm happier, stronger, and it's harder to knock me down. Ballet brings discipline to my life. Yeah, every five months I find out that ballet is harder and harder, stretching is more painful, but I see results, and I'll never give it up. 🙂 I like the songs, the third "Into it" is, I can't find the right english word, so a little bit cheeky 😁 And Benson Boone has very good songs too. I haven't known that some songs are his. Thank You Federica a lot!!! ☺️☺️☺️
You are right. Ballet can be learnt by everyone because it's a beautiful art/sport which can help people improve their posture, for example, or even just enjoy the movements and the music. As you say, I also think ballet gives you discipline, and that's probably the most important part! Don't give up💪🏻 It is hard for me too sometimes and it's normal. Thank you for your comments and have a wonderful day🌟
Great vlog, Federica! I even found new information in your blog that I had drinks for free as lecturer. 😀
Thank you🙏🥰
Ahah I'm sorry that this information came to you a bit too late😅 next year🥂
I really enjoyed your Pilates classes. I’m glad you decided to teach us! ❤ Now, I’m on the hunt for some Port de bras or Barre classes in Prague 😂. I won’t become a ballerina, but I love the elegance of ballet movements!
P.S. there’s an option to add subtitles and then translate them automatically into English.
Thank you so much!!
I'll work on the subtitles tomorrow❤️🙏
Ciao, Federica! Volevo esprimere tutta la mia gioia e la mia felicità per la visione e l'ascolto di questo tuo bellissimo vlog. Mi è piaciuto tutto, tutto quanto da te mostrato. Hai un potere eccezionale consistente nel far immedesimare le persone nella tua vita. Sembrava proprio di essere lì con te, al tuo fianco. Mi è piaciuto tutto: le parti più discorsive registrate nella camera dell'hotel, gli spezzoni in cui ci hai fatto vedere parte delle tue lezioni, le attività all'aperto, ecc. Sono contenta di sapere che questa esperienza per te sia stata positiva. Hai perfettamente ragione quando dici che occorra buttarsi nella vita, perché è proprio così che si possono vivere esperienze che altrimenti non avremmo mai avuto modo di provare. Ti abbraccio forte e mi auguro che le tue meritatissime vacanze procedano al meglio 🌺 tua Carla ❤
Ciao Carla, grazie infinite del commento e delle bellissime parole🙏 Sono contenta che tu abbia apprezzato il mio lavoro, e di essere riuscita a creare un contenuto interessante🥰
Un abbraccio forte a te, e alla prossima❤️
Che bello! Anche io ho iniziato a fare danza classica grazie ad un corso per adulti!
Bellissimo!!😍
Bellissimo vlog 🥹 mi hai fatto venire voglia di fare più sport, sei di ispirazione! ❤
Grazie di cuore Alessandra, era proprio il mio intento🙏❤️
Bellissimo video❤❤❤
Grazie🙏❤️
È molto significativa la tua riflessione sulla bellezza della natura: io sono cresciuta in campagna, come ti capisco! Quasi non uccido più un ragno o una vespa che mi entra in casa! A me però piace tanto dormire con la finestra aperta e lasciarmi svegliare dalla luce 😃. Quando (seppur davvero di rado) scelgo un dolce non vegano, penso a ciò che sta dietro e mi rendo conto che dovrei migliorare!!!
Ciao Mariachiara!! Al fine di godermi il risveglio naturale della luce del sole dalla finestra, dovrei andare a letto molto presto, minimo 8 ore prima dell'alba😅
Ormai io coi ragnetti ho fatto amicizia, li prendo con le mani e li porto fuori (solo quelli piccoli e carini. Per gli altri uso bicchiere e foglio di carta).
Prendere consapevolezza di ciò in cui si dovrebbe migliorare è il primo e più importante passo per il miglioramento🙏
@@theveganballerina161 brava!!! W i ragnetti... non i ragnoni però 😬
Ciao fede, bravissima come maestra di danza e di più per aver accettato di insegnare pilates a sorpresa! Ho apprezzato l'importanza data al divertirsi piuttosto che al riuscire sempre perfettamente in tutto 😃 e... avrei partecipato volentieri anch'io! L'unico problema: non avrei potuto pranzare e cenare così presto 😅!!!
Ciao Mariachiara, grazie del commento🥰🥰 Condivido, anche per me quegli orari erano un pochino scomodi, cenando alle 18:30 la sera alle 21 avevo già di nuovo fame... ma per qualche giorno è stato fattibile☺️
E un giorno leggeremo sui giornali "i miei primi passi nel mondo della danza li ho fatti sotto la guida attenta della mia maestra Federica Bona, ancor oggi punto di riferimento e stimolo per la mia carriera"... 😄
Ahah chi lo sa😘
Che bello! Come mi sarebbe piaciuto fare lezione di danza classica con te come maestra!!! ❤
Grazie Rosanna!! Magari un giorno🥰
Bellissimo video❤❤❤
Eh beh. Grandisisma come sempre. Io avevo fatti corsi per adulti tantissimi anni fa e mi erano piaciuti tanto. Spero vhd anche tu abbia trovato l'esperienza stimolante. Poi come sai ormai da anni tengo lezioni private ad un adulto che si lamenta sempre e non apprezza niente... Un abbraccio!!!
Grazie Francesca!
@@theveganballerina161 Buon proseguimento!!!
Grazie, anche a te😉
I'm gonna try the sandwich critique technique 😀
Fede, you are so cool.
This video would be better with more b-roll and less talking head shots.
Fede, you are so cool.
Thank you so much💚
I totally agree with you.
Every time I sit in front of the camera to talk, I have the feeling I spoke for 1/2 minutes, but then I look back at the videos and they are all 5/7 minutes long. Opposite thing for the b-rolls. I take many and think they are enough, but in the end they are all really short.
I'll definitely keep this in mind for the next adventure😄
Che bell'esperienza. Sbaglio o non avevi iniziato a studiare il ceco?
Ciao Paola! Sì, lo studio da tempo e lo esercito un poco ogni giorno a casa col mio ragazzo. Lo capisco abbastanza, soprattutto quando leggo, ma ancora non mi sento pronta per parlare... a parte qualche semplice frase☺️
Hi Federica,
I'm sad because I didn't could come because of my work. I hope You will be there in the next year or somewhere else.
If I could come You could say "I know 4 and half" 😂
I use for sleep relaxing sounds like rain or a waterfall. It helps me because it's impossible to have no noise in the city.
In Ostrava We have just one school for adults, in Prague there are too, in Brno they closed it because of no money for a new ballet hall. I don't know any else.
Czechs don't buy pasta from semolina usually, sometimes it is semolina but bad quality, I prefer Italian pasta, because it tastes the best 😊 and it's hard to overcook, I like it all dente.
How much time You spend with Pilates every day?
Could you send me some from music that You like, please? 😊
❤❤❤
Hi Andrea!!
Don't worry, maybe next year😊
I hope they will open more ballet schools for adults in the future🙏
Yeah, italian pasta al dente is the best👌🏻
My pilates workout lasts around 30 minutes. I'll share my exercises soon in a video💪🏻
Recently, I listened a lot to the bend "Chase Athlantic", my favourite songs from them are "Consume", "Swim" and "Into it". I also like Benson Boone and his songs "Cry", "Love of mine" and "Drunk in my mind"🥰
@@theveganballerina161 I'm afraid they think it's unnecessary to learn ballet when you are an adult, and you don't have previous experiences because you can't do it professionally. I don't think that just one reason of doing ballet is because you want to be on a stage. It's a kind of dance, but I think we could say it could be a sport activity as everything else if you do it fully. For me, ballet means a lot. I'm happier, stronger, and it's harder to knock me down. Ballet brings discipline to my life. Yeah, every five months I find out that ballet is harder and harder, stretching is more painful, but I see results, and I'll never give it up. 🙂
I like the songs, the third "Into it" is, I can't find the right english word, so a little bit cheeky 😁
And Benson Boone has very good songs too. I haven't known that some songs are his. Thank You Federica a lot!!! ☺️☺️☺️
You are right. Ballet can be learnt by everyone because it's a beautiful art/sport which can help people improve their posture, for example, or even just enjoy the movements and the music. As you say, I also think ballet gives you discipline, and that's probably the most important part!
Don't give up💪🏻 It is hard for me too sometimes and it's normal.
Thank you for your comments and have a wonderful day🌟
@@theveganballerina161 Thank you, I wish the same to you ☺️