幸福食堂 第29集 - 素鰻魚飯糰∣蔬食燒肉蓋飯

[@蔡秀悅]

護生又推素，又享受又超好吃又超營養，功德增福，

[@dawson6612]

素鰻魚很讚耶❤❤，我也很喜歡吃木耳，幾乎是每天吃😂😂

[@洪依芬]

二道看起來都好好吃喔😋
謝謝聖智主廚👍
明天立馬做來吃～

[@美珠黃-j2p]

超喜歡聖智老師教的菜、麵腸這麼做太棒了、謝謝聖智老師分享👍👍👍

[@美珠黃-j2p]

聖智老師厲害喔👍茄子這樣看起來還真像鰻魚👍👍👍

[@楊素瑟]

謝謝兩位帥主廚教煮簡單又好吃的素料理🎉

[@童美惠-i2f]

味精是海帶提練

[@emilychang2434]

謝謝！

[@a0983小鈺]

❤🎉🥳👏👏👍👍💯👍👍👍👍👍👍

[@jielingho2787]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lorenachen837]

不放味精放很多糖反而不健康

[@ireneliu5831]

請問第29集素鰻魚飯糰
的照燒醬食譜
糖20克，醬汁30克，水50克
味醂是幾克?
謝謝您！

[@HAPPYFOODS]

您好~請問是問哪一道菜呢?所有食譜配方都在每道料理教學完之 後~謝謝您

[@蔡秀悅]

字可大，老人比較看清楚

[@費歸]

正確藜麥如何煮？

[@HAPPYFOODS]

您好~聖智主廚提供做法如下→
1.水煮15分鐘（水滾下鍋開始算）
2.電鍋蒸15分鐘（蒸氣上來放進去開始算）
備註：下鍋前藜麥要清洗乾淨

[@費歸]

@@HAPPYFOODS 謝謝您的回覆！

[@lorenachen837]

不放味精放很多糖反而不健康