【初心者必見】ルーマニアンデッドリフトが絶対できるようになる3つのステップ

[@長崎たっぷり皿うどん]

ええチャンネルや

[@ならずもの-v5b]

この前のコミュニティ見てちょうどやり始めたとこなので助かる

[@せひろは]

めちゃめちゃためになる動画、ありがとうございます！

[@nori.traininglabo]

そう言っていただけると嬉しいです！

[@MZ-700]

べんきょうになりました！

[@qahayata8572]

この種目はデットリフトの代わりに背中トレの日にしても大丈夫ですか？

[@nori.traininglabo]

背中トレではなく、下半身のトレーニングとして取り組んで欲しいです！