【パニック・不安障害】〇〇すれば不安なく乗り物に乗れる

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 3

  • @taka_shinkyu
    @taka_shinkyu  3 месяца назад +1

    ▼▽▼ 関連動画▼▽▼
    飛行機離陸する前にやるセルフケア↓
    【薬に頼らない】パニック・不安を止める方法
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    超呼吸法(呼吸が楽になる・トイレの中で行うセルフケア)↓
    呼吸が浅い息苦しさを3秒で解消するセルフケア
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    自律神経が乱れる理不尽な3つの理由
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    インタビュー全編↓
    【息苦しさ・不安】鍼治療後インタビュー
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  • @yayoshima4958
    @yayoshima4958 Месяц назад +1

    初めまして。
    著書を拝見させていただき、こちらの動画にも辿り着きました。
    パニック症というよりも予期不安が強く、特に夫がいない事が不安です。
    東京在住ですが、夫の実家が北海道で、飛行機にも乗れず、夫だけ帰らせる事も出来ずにおりましたが、少し体調も良くなり、せめて夫だけでも実家に帰らせてあげたいと色々な本を読んでおります。
    動画もこれから拝見させていただいて、自分も北海道に行けるようになるのが最終目標です。
    こちらの動画に勇気をいただきました。頑張りたいです。

    • @taka_shinkyu
      @taka_shinkyu  Месяц назад

      コメントありがとうございます😊
      私の患者さんで同様な方が何人かいました。でも、その方々は施術後は『呼吸が楽になる』ということに気づいてからどんどん色々なことができるようになり遠方に旅行もできるようになってました。
      どうぞご安心ください。
      私のチャンネルにはセルフケアで自分で呼吸を楽にする方法を多く掲載してます。
      継続して実践すれば必ず北海道に行けます‼️
      また困ったことあればコメントください😯