영상 나오고 바로 봤는데, 정신없이 지나다가 답글을 이제 쓰네요. 매일허닝 200일이 지나가는데 처음 맞이하는 겨울에 어떻게 하나 월동준비 걱정이었는데... 이 영상 하나로 해결되네요. 장갑을 구매해야겠네요😊😊 참고로 나중에 러닝가방에 대해서도 컨텐츠 해주셨으면 좋겠습니다❤
안녕하세요! 절뚝일정도로 아프시면 계속 뛰시면 안될것 같습니다ㅜ 발볼쪽이 아프시다고 하셨는데 발볼이 크신데 신발의 발볼이 작아서 그러신건지 아니면 병원에서 한번 진찰을 받아보시는것도 큰 부상을 예방하실 수 있을것 같습니다! 아픈것을 참고 달리시면 더 큰 부상으로 오래 쉬셔야될 수 있어서 무리하지 않으시는게 좋을거 같습니다ㅜ
옷 만드는거에 따라 다르지만 대부분 나일론보다 폴리의 바람막이가 경량이고 통풍도 더잘되고 운동성이 좋게 하늘하늘해서 러닝할때 더 좋은건 맞습니다 ㅎㅎ 저는 봄 가을에는 폴리소재로된 바람막이를 대부분 착용하고 겨울에는 땀도많이 안나고하니 크게 신경쓰지않고 아무 바람막이나 세탁하고 건조까지 끝나서 입을수있는거 입고있습니다ㅎㅎ 근데 러닝용으로 하나를 사서 봄 가을 겨울을 다입으신다고하면 폴리소재를 추천드립니다! 나이키 드라이핏 시리즈로 시작해보시면 무난하실거 같아요~!
@@running_daldong 아실런지 모르겠지만, 동탄호수공원 미루나무길 따라 쭉 내려 가면 오산천이 나옵니다. 오산천 만나는 곳에서 우측으로 가다 주유소 사거리에서 좌회전 다리(오산천교?)를 건너 약 1km 달리면 필봉터널이 나옵니다. 필봉터널 지나 곧바로 죄회전 하면 삼미터널이 나오고, 삼미터널 너머까지 왕복해 오는 코스도 훈련에 도움이 될 수 있을 겁니다. 한번 달려 보시길 권합니다.
안녕하세요~! 가을과 겨울철 러닝 상의와 하의 추천 영상 입니다.
가성비 있게 따뜻한 러닝을 즐겨보세요^^
[하의 영상]
ruclips.net/video/yZYtLYrFxd4/видео.htmlsi=rXJCjNgJrC6F1AT_
보던 길이다 내가 아는 주변이다 생각하고 보니 오산천이네요
멋지신분이 제 주변에 있다는게 신기하네요
좋은 정보 영상 감사드려요
제가 더 감사드립니다~!ㅎㅎ
오산천이 달리기 너무 좋더라고요^-^
안그래도 겨울러닝을 위해 마스크 하나 사려는데 어느제품이 좋을까요?
감자마스크 검색해보니 너무 많아서요
기관지가 약해서 좀 만 찬바람을 쐬면 감기가 걸리네요
늘 좋은영상 감사합니다^^
감자마스크중에서 여름용 숏이라고 있는데 저는 그게 제일편했습니다^^거의 사계절쓰고있어요ㅎㅎ저도 기관지염이 잘와서 겨울에는 꼭 착용합니다ㅎㅎ
영상 잘봐주셔서 감사합니다~!
꿀팁이라 보는데 익숙한 풍경... 제가 달리는 장소네요 ㅎㅎ
저런 손모아 장갑도 있네요? 참고해보겠습니다 감삼다
안녕하세요~! 제가 더 감사합니다^-^
같은 곳에서 달리고 있었네요!ㅎㅎ
이제 막 5키로 뛰기 시작한 런린이입니다. 신발부터 시작해서 어떤걸 준비해야 될지 막막했는데 달동님 영상보고 정말 많은 도움이 되었습니다 !! 이제 곧 추워지는데 안전하게 달려보겠습니다 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 너무 좋네요!ㅎㅎ
네 즐겁고 안전한 러닝 되세요!
화이팅 입니다^-^ 감사합니다!
영상 나오고 바로 봤는데, 정신없이 지나다가 답글을 이제 쓰네요. 매일허닝 200일이 지나가는데 처음 맞이하는 겨울에 어떻게 하나 월동준비 걱정이었는데... 이 영상 하나로 해결되네요. 장갑을 구매해야겠네요😊😊 참고로 나중에 러닝가방에 대해서도 컨텐츠 해주셨으면 좋겠습니다❤
저도 요새 회사에서 정신이 없네요ㅎㅎ
고생하셨습니다~! 미소아빠님의 따뜻한 러닝에 도움되서 다행입니다ㅎㅎ러닝가방도 리뷰 준비해보겠습니다!^-^ㅎㅎ
컨텐츠 아이디어 주셔서 감사합니다ㅎㅎㅎ
@@running_daldong 늘 좋은 영상 만들어주셔서 제가 감사합니다😊
꿀팁 감사드립니다 ! 추가 질문인데 조금만 뛰어도 발볼쪽이 너무 아픈데 참고 뛰는게 맞을까요 ? 최대 10km 까지 뛰어봤는데 뛰고나서 절뚝일정도로 너무 고통스럽네요,,
안녕하세요! 절뚝일정도로 아프시면 계속 뛰시면 안될것 같습니다ㅜ
발볼쪽이 아프시다고 하셨는데 발볼이 크신데 신발의 발볼이 작아서 그러신건지 아니면 병원에서 한번 진찰을 받아보시는것도 큰 부상을 예방하실 수 있을것 같습니다!
아픈것을 참고 달리시면 더 큰 부상으로 오래 쉬셔야될 수 있어서 무리하지 않으시는게 좋을거 같습니다ㅜ
@@running_daldong 감사합니다 🙃
안그래도 슬슬 겨울엔 런닝 어떻게 해야하나 궁금하던 참인데 좋은 영상 감사합니다!
오늘 마침 데카트론을 다녀왔는데 손모아 장갑이란 존재를 몰랐어서 알았으면 있는지 살펴보고 사왔을텐데 아쉽네요 ㅜㅜ
공홈에서도 손쉽게 사실수있으니 참고해보세요! ㅎㅎ겨울엔 귀와 손만 따뜻하면 달리면서 몸이 달아올라서 달리기 충분해집니다^-^
결론은 부딪혀봐야겠네요 영상 잘봤습니다
덕분에 손모아 질럿어요 감사합니다 ㅋ
올겨울 손이 따뜻하시겠네요!ㅎㅎ
하의는 추워지는순서대로
반바지ㅡ긴바지ㅡ레깅스입고 긴바지
순서대로 점점 추워지시면 변경해주시면 될거같아요!^-^
겨울 러닝준비하신다니 열정이 대단하십니다~!
조근조근 잘 설명해 주시네요. 도움되었습니다.
감사합니다~! 도움되는 영상 더 만들어보겠습니다!^-^
경험에서 우러나오는 알짜배기 꿀팁 공유 감사합니다~!
더 좋은 알짜배기를 모아서 계속 만들어보겠습니다^-^
감사합니다~! ㅎㅎ
바람막이 부자시네요 ㅎㅎㅎㅎ 이제 슬슬 추워지는데 추천해주신 아이템 장착하고 또 펀런하겠습니다😊
사실 몇개 더있긴합니다...ㅎㅎㅎ
근데 다검은색이라서ㅎㅎ
즐거운 러닝 하세요^-^
감사합니다! 꿀팁이군요!
제가 더 감사합니다ㅎㅎ
더 좋은 꿀팁 영상 만들어보겠습니다^^
러닝벨트는 안쓰시나요?
쿠팡에 모던하이꺼 안흔들려서 좋던데
러닝벨트 너무 잘쓰고 있어요ㅎㅎ저는 스포벨꺼 두개사서 세탁하면서 사용하고 있는데 모던하이것과 동일한 신축성 벨트 형식 입니다ㅎㅎ잘구입하셨네요!
보호장구나 장비추천 영상도 부탁드립니다
네 컨텐츠 추천 감사합니다! 다른 러닝 장비도 영상으로 담아보겠습니다^^
일반 바람막이는 나일론 소재가 많고, 러닝용 자켓은 보통 폴리던데, 차이가 많을까요? 어떤 걸 사야할지 고민되네요.
옷 만드는거에 따라 다르지만 대부분 나일론보다 폴리의 바람막이가 경량이고 통풍도 더잘되고 운동성이 좋게 하늘하늘해서 러닝할때 더 좋은건 맞습니다 ㅎㅎ
저는 봄 가을에는 폴리소재로된 바람막이를 대부분 착용하고 겨울에는 땀도많이 안나고하니 크게 신경쓰지않고 아무 바람막이나 세탁하고 건조까지 끝나서 입을수있는거 입고있습니다ㅎㅎ
근데 러닝용으로 하나를 사서 봄 가을 겨울을 다입으신다고하면 폴리소재를 추천드립니다!
나이키 드라이핏 시리즈로 시작해보시면 무난하실거 같아요~!
러닝용품 설명 경험 감사드립니다. 제품명 등 사신곳도 알려주셨으면 더 좋을꺼 같아요..
네 감사합니다~!
제품 구매링크 모아서 고정댓글에 표기해두겠습니다^-^
고정 댓글에 표기 했습니다^-^
소개해주신 가방 신발수납칸?이 몇개인가요?! 2개정도는 여유롭게 들어갈까요?
안녕하세요~! 신발수납칸은 1칸입니다
근데 제꺼랑 와이프꺼 합쳐서 2개 잘들어가고 남자꺼 2개는 안넣어봤는데 남자꺼 2개는 여유롭지 않을거 같습니다ㅎㅎ
달동님 영상에 입고계신 바람막이 제품명이 뭘까요??
아울렛가서 예뻐서 샀는데 제품명은 딱히 없는거 같습니다ㅜ 같은 제품은 아니더라도 인터넷에 아디다스 마라톤 자켓이라고 검색 하시면 더 이쁜 바람막이도 찾아보실수 있습니다~! 즐거운 러닝되세요^-^
좋은 영상 감사해요!
제가 더 감사합니다~!^-^
너무 알짜베기 꿀팁을 알려주셔서 감사합니다~👍 데카트론 장갑 구매하러 갑니다 ㅋㅋ
올 겨울 손은 따뜻하게 보내시겠네요^-^
비니 어느 제품 쓰시나요?대두도 될까요..?ㅜㅜ
저는 가성비로 막 빨아도되서 K2 세이프 썼는데 일반적인 사이즈이시면 다 커버가 가능합니다~!^^
달린지 이제 3개월을 넘어서서 월동준비를 어떻게 해야하나 걱정이였는데. 감사합니다. 우선 비니랑 가족장갑들 주문했네요. 차근차근 준비해야할 듯.
넵 감사합니다! 차근차근 준비 하시면서 자신만의 노하우를 쌓아가시면 될 것 같아요!
화이팅 하세요^-^
저도 남편과같이 러닝하는데 이영상보고장갑구매했어요
잘봤어요 바람막이 추천도 해주심 감사 ㅎㅎ
바람막이는 개인 취향을 너무 타서요ㅜ
저는 러닝용이 대부분이라서 검은색 위주로 구입하고 있습니다ㅎㅎ
마스크 세탁은 어케 하나여
샤워할때 씻으면서 빨기도 하는ㅈ데요
요즘은 운동하고 운동복을 바로 빠는데요 그때 세탁기에 같이 넣고 빨고 건조기도 같이 돌려버립니다ㅎㅎ나루마스크 숨편한 시리즈는 샤워할때 제가 빨고요ㅎㅎ
그건 건조기 돌리면 변형이 있을거 같더라고요 ㅎㅎ
아디다스 땀복 품번 알 수 있을까요??😊
안녕하세요~! 2년전에 산거라서 지금도 있을지 모르겠네요ㅎㅎ
지금확인해보니 ADISS04 입니다^-^
그냥 아니다스 검은색 땀복 샀어요ㅎㅎ
@ 감사합니다 영상 잘 보고 있어요!!
잘 봤습니다!
넵 감사합니다!^^
마지막 여분의 옷을 담을수 있는 가방 제품명이 어떻게 될까요??
안녕하세요~! 저 가방은 그냥 쿠팡에서 보스턴백이라고 검색하시면 나옵니다
헬스장과 러닝할때 편하게 들고다니는 용도로 딱입니다!ㅎㅎ
@@running_daldong 형 못찾겠어 ㅠㅠ
@@일타강사-y9r link.coupang.com/a/bWlsne
이거 입니다ㅎㅎ
달동님 마라톤 아이템 많은 도움 되겠습니다. 감사드리고요, 오늘은 동탄호수공원이 아니네요. 주로가 어딘지요?
이번 영상은 주로가 오산천 입니다ㅎㅎ
도움이 되셨다니 기쁘네요!^-^
@@running_daldong 아실런지 모르겠지만, 동탄호수공원 미루나무길 따라 쭉 내려 가면 오산천이 나옵니다.
오산천 만나는 곳에서 우측으로 가다 주유소 사거리에서 좌회전 다리(오산천교?)를 건너 약 1km 달리면 필봉터널이 나옵니다.
필봉터널 지나 곧바로 죄회전 하면 삼미터널이 나오고, 삼미터널 너머까지 왕복해 오는 코스도 훈련에 도움이 될 수 있을 겁니다. 한번 달려 보시길 권합니다.
@@탱크맨-i9e 그래서 가다보면 길이 끊기는거 같던데 다시 쭉 가바야겠네요ㅎㅎ감사합니다~!
@@running_daldong미루나무길 왼쪽은 길이 끊기고 우측길을 따라 1.5km 쭉 달려 보시기 바랍니다.
판매 링크 좀 부탁드려도 되나요?!
안녕하세요
쿠팡 기준으로 찾아보았습니다ㅎㅎ
마스크
link.coupang.com/a/bWsZPt
비니
link.coupang.com/a/bWs0b5
목토시
link.coupang.com/a/bWs0HR
손모아 장갑은 데카트론 공홈에 가시면 있습니다 ^_^
즐거운 러닝 되세요!ㅎㅎ
@@running_daldong 감사합니다.
겨울 바지랑 상의등도 추천 부탁드려요
러닝 시작한지 3주돼서 옷을 어떻게 골라야할지 모르겠네요ㆍ
정말 도움이 되네여
도움이 되셨다니 기쁘네요!ㅎㅎ
즐거운 러닝되세요^^
크.. 달동형님😂 제가 드린 말씀 그대로 가을 겨울 꿀템을 소개하시다뇨 ㅎㅎ 감사함다!
와 기억하셨네요! 맞아요ㅎㅎ그래서 영상 만들었는데 제가 좀 늦었습니다ㅜ
그래도 잘봐주세요^-^ 감사합니다!ㅎㅎ
@@running_daldong 너무 좋습니다 ㅎㅎ 갑자기 추워진 찬바람 때문에 기관지염 이야기에 뜨끔했습니다. 계속 기침하면서도 뛰구 있네요 ㅎㅎ
@@JohnMarieVSim 저도 작년에 겨울에 기관지염 걸려서 꽤오래 잔기침이 가더라고요ㅜ그때 저도 계속 달리긴했습니다ㅎㅎㅎ
@@running_daldong 영상 감사히 잘봤습니다. 장갑은 벌써 품절 기미가 보이네요 😥 늘 잘보고 응원하고 있음다!
👏👏👏
감사합니다~!^^
@ 초심 잃지 마시고 앞으로도 좋은 영상과 정보 부탁합니다👏👏👏
오리털파카는 필수입니다
완전 따뜻하겠네요! ㅎㅎㅎ 겨울 러닝에 보온은 필수죠 ㅎㅎ
저는 달리다보면 열도 많고 땀도 많아서 경량 패딩 위주로만 입었습니다~!
러닝가방뭐쓰시나요??
영상에 있는 가방은 헬스장이나 러닝갈때 옷이랑 신발을 챙겨가는 가방으로 쓰고있습니다ㅎㅎ
장거리 달릴때 매는 가방은 많이 쓰고 계시는 INOXIT 가방에 에너지젤 양갱 급수통과 고프로 넣고 달리고 있습니다~!^^
영상에 있는 가방의 제품명이 궁금합니다! 구매하려구요!
@@dykim172 쿠팡에서 보스턴 가방이라고 검색하시면 바로 찾으실 수 있어요~! ^^
영하 10도이하는 너무추워서 러닝머신을 추천하시는분들이 많더라구요~^^
야외와 너무 추울땐 무리하지마시고 러닝머신 둘다 활용하면 좋겠네요! ㅎㅎ
조근조근 좋넹7
좋게봐주셔서 감사합니다^-^
오 형 꿀팁ㄳㄳ
넵 저도 감사합니다! ㅎㅎ😊
추천 감사합니다. 영상보고 손모아 장갑을 샀는데 러닝워치는 러닝중에 아예 못보는거죠?
러닝워치쪽만 장갑을 살짝 위로 젖혀서 장갑착용해서 워치를 보면서 사용가능합니다~!
다른장갑은 그부분을 가위로 오리기도 했는데 이장갑은 그렇게는안되고 살짝 덜내려서 낀다고 보시면 될거같아요ㅎㅎ
@@running_daldong 꿀팁 전수 감사합니다. 한번 해볼게용 ^^
바지좀 추천 해주세요
넵 바지도 정리해보겠습니다!ㅎㅎ
감사합니다^^
비니 목토시 마스크 구매 링크좀
부탁 드려도 될까요??
제가 찾던 아이템입니다 겨울철 런대비
이 영상이 저랑 어찌 딱 맞던지 😅
안녕하세요
쿠팡 기준으로 찾아보았습니다ㅎㅎ
마스크
link.coupang.com/a/bWsZPt
비니
link.coupang.com/a/bWs0b5
목토시
link.coupang.com/a/bWs0HR
이거 입니다ㅎㅎ 한번보시고 가격은 비교해보시고 최저가로 구입하시면 될거같아요!
그럼 따뜻한 러닝 되세요ㅎㅎ
@@running_daldong 감사합니다
반갑습니다 영상 잘봤네요^^
오산천에서 마주치면 인사드릴게요
ㅎㅎ
네 안녕하세요~! 요즘은 오산천이 뛰기좋아서 자주가고 있습니다ㅎㅎ저도 반갑게 인사드릴게요^-^
비니대신에 귀돌이헤어밴드가 와따임.
좋은템 추천 감사합니다~!ㅎㅎ
저는 아침에 눌린머리를 가려야해서ㅋㅋ
즐거운 러닝되세요^^
데카트론 장갑 사이즈는 남자는 M 하면 적당할까요?
여성분이시면 S하시면 될거 같고
남자인데 손이 좀 작은편이 시면 M하시고 손이 보통이나 큰편이시면 무조건 L이상 가시면 됩니다