Вот этот плейлист - лучший сборник лекций В.Н.Селуянова. Есть также книги Селуянова, в т.ч. про подготовку легкоатлетов. Но, как ни странно, по этим лекциям многие вопросы понятней. В книгах часто не хватает иллюстраций; многие из них написаны, как я понимаю, соавторами, поэтому материал там представлен непоследовательно и труден для понимания.
Видео очень давно вышло, но если кто-нибудь ответит, то будет классно. Вопрос: есть ли видно от Силуанова, в котором говориться про вертикальный прыжок, ну или хотя бы в длину ?
Я что-то не понимаю. Если быстрые и медленные мышцы определяются генетически, то не стоит стараться увеличивать скорость ударов, например, в боксе? Т.е если ты не шустрый, удары махаешь как орк, ты никогда не проработаешь себе молниеносные быстрые кулаки?
В руках приемущественно быстрые волокна и бокс, это прежде всего техника, всё практически во всём спорте начинается с правильной техники. А далее скорость и сила. И различие в скорости может быть не значительная, а компенсировать высокой техникой и большой силой. Вот и чемпион.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Рад,что у меня есть единомышленник,а то я уже устал доказывать,что то подобное в подходе к тренировочному процессу.Спасибо
Благодарю, очень интересно!
Огромное спасибо !!!
Где можно найти все его лекции? Интересно что-нить подобное в теории применительно к циклическим видам спорта !!!
Вот этот плейлист - лучший сборник лекций В.Н.Селуянова. Есть также книги Селуянова, в т.ч. про подготовку легкоатлетов. Но, как ни странно, по этим лекциям многие вопросы понятней. В книгах часто не хватает иллюстраций; многие из них написаны, как я понимаю, соавторами, поэтому материал там представлен непоследовательно и труден для понимания.
Видео очень давно вышло, но если кто-нибудь ответит, то будет классно. Вопрос: есть ли видно от Силуанова, в котором говориться про вертикальный прыжок, ну или хотя бы в длину ?
И в длину и в высоту.
Получается по ссылке ты можешь купить все лекции за 66$?
нет, сайт не рабочий, кто то продаёт домен
Я что-то не понимаю. Если быстрые и медленные мышцы определяются генетически, то не стоит стараться увеличивать скорость ударов, например, в боксе? Т.е если ты не шустрый, удары махаешь как орк, ты никогда не проработаешь себе молниеносные быстрые кулаки?
В руках приемущественно быстрые волокна и бокс, это прежде всего техника, всё практически во всём спорте начинается с правильной техники. А далее скорость и сила. И различие в скорости может быть не значительная, а компенсировать высокой техникой и большой силой. Вот и чемпион.
@@Андрей-з2ы5ы спасибо. Интересно
По сути, у каждого свой предел генетически, предел!
Измерить это не возможно, поэтому тренируйся