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パンケーキ君2.5もう少しでクローズできそう！ ファイト💪僕は、粉チョークを使っているのですが、最初めっちゃ親に怒られました😅
もう少しなんですよ〜😭頑張ります💪💪ですよねw怒られますよねw🤣
オーバークラッシュやってみます！あと私も同じような動画投稿します明日です！！！
オーバークラッシュおすすめです〜💪お！楽しみにしてます💪
@@パンケーキ君-t2t 左手がローレットで痛くて途中リタイア動画になりました笑笑、今編集中です
握力トレーニングの初心者なんですけど、MAX45キログラムの場合どのグリッパーでメイントレーニングをやればいいか教えてください🙇
@@ガムボール-l5w 百均やドンキのグリッパーでメインのトレーニングしているのなら市販で売っている45kgのグリッパーや50kg、60kg辺りのグリッパーを僕なら買います🤔CoCなどならCoC No.0.5やNo.1等おすすめです💪
ありがとうございます！参考になります
ありがとうございますm(_ _)m 参考になりました自分もcoc欲しいですがなんせ高いんだよなぁ...とりあえずla-vieさんの50kgのグリッパー購入しました❗これからも頑張っていきます💪
いえいえ〜👋参考になって良かったです😆ですよね〜CoC高いですよね💦お！50kg買ったんですね！一緒に頑張りましょ〜！💪
突然ですがピンチ力は鍛えていいますか？クラッシュ力とは別の日に鍛える感じでしょうか？
@@伝説の月一漢 返信遅くなり申し訳ありません。ピンチは鍛えておりません👍
腕細いのに凄いですね〜
細いけど強いみたいな感じのギャップ出したいです💪
今の最高右左何kgですか？
今の所固定右90kg左71kg通常握り 右80kg左65kgです👍
@@パンケーキ君-t2t やっぱり凄いですねー僕は右75kg、左66kgなんで頑張ります！！
@@握力好き 一緒に頑張りましょ〜💪🥹
@@パンケーキ君-t2t はい～😭😭3月いっぱいまでにパンケーキさんに追いつけるよう頑張ります！！💪
@@握力好き すぐ抜かされそうですね😇一緒に頑張りましょ！！💪
2.5のクローズ見えてきましたね！参考までにトレーニング頻度はどのくらいでしょうか？
はい！このまま仕留めたいです💪トレーニング頻度は1週間に1、2回で、中3～4日休みです👍
150lbは人類は閉じる事が出来ないと思える位に硬い…間違って買ったん
練習すればクローズ出来ると思いますよ😊
中学でこれはすげぇな…！最近始めた25歳です。インターバル全然挟んでないように見えますが、そうでもないですか？トレーニング全体の時間とかどれくらいかかってるもんなんでしょうか？
ありがとうございます😭インターバルは動画外で何回も取っています👍メインでは長い時大体5分とかですかね👍トレーニング時間は大体2時間～2時間半です！1時間アップです💪アップは入念に、でも疲れすぎないように というのがポイントです👌
@@パンケーキ君-t2t うわぁ早速返信ありがとうございます！そんな感じでしたか！捉え方が間違って無かったみたいで安心です☺️まだ1.5クローズがやっとの低レベルなので、追いつけるように頑張ります！
@@mudada2013 1.5閉じれるのはもう普通では無いと思いますよ？💪お互い頑張りましょ〜💪🥹
@@パンケーキ君-t2t そうなんですかね？笑握力界隈の皆さんがヤバすぎて、普通が分からなくなってます😂はい！頑張りましょね！
学校の体力テストでは何キロぐらい出るんですか？
中3の時は60kgくらいだったと思います
@@パンケーキ君-t2t 学校では1番ですかね笑
中3で強い人で53kgとかでしたね、柔道部の人でした。掴む系の動作があるスポーツの方は強い感じですね😊
これ何回出来るかですよね大きくするには
そうですね！
指立て伏せとかしてますか？
してないです👍
@@パンケーキ君-t2t ハンドグリップだけですか？
カックィー
ありがとw
俺も偽gm買いました！
お！ほんとですか！ハンドル動かない握力計は出やすいのでいいですよ😆
パンケーキ君2.5もう少しでクローズできそう！ ファイト💪
僕は、粉チョークを使っているのですが、最初めっちゃ親に怒られました😅
もう少しなんですよ〜😭
頑張ります💪💪
ですよねw怒られますよねw🤣
オーバークラッシュやってみます！
あと私も同じような動画投稿します
明日です！！！
オーバークラッシュおすすめです〜💪
お！楽しみにしてます💪
@@パンケーキ君-t2t 左手がローレットで痛くて途中リタイア動画になりました笑笑、今編集中です
握力トレーニングの初心者なんですけど、MAX45キログラムの場合どのグリッパーでメイントレーニングをやればいいか教えてください🙇
@@ガムボール-l5w 百均やドンキのグリッパーでメインのトレーニングしているのなら市販で売っている45kgのグリッパーや50kg、60kg辺りのグリッパーを僕なら買います🤔
CoCなどならCoC No.0.5やNo.1等おすすめです💪
ありがとうございます！
参考になります
ありがとうございますm(_ _)m 参考になりました
自分もcoc欲しいですがなんせ高いんだよなぁ...
とりあえずla-vieさんの50kgのグリッパー購入しました❗これからも頑張っていきます💪
いえいえ〜👋参考になって良かったです😆
ですよね〜CoC高いですよね💦
お！50kg買ったんですね！一緒に頑張りましょ〜！💪
突然ですがピンチ力は鍛えていいますか？クラッシュ力とは別の日に鍛える感じでしょうか？
@@伝説の月一漢 返信遅くなり申し訳ありません。
ピンチは鍛えておりません👍
腕細いのに凄いですね〜
細いけど強いみたいな感じのギャップ出したいです💪
今の最高右左何kgですか？
今の所固定右90kg左71kg
通常握り 右80kg左65kgです👍
@@パンケーキ君-t2t やっぱり凄いですねー
僕は右75kg、左66kgなんで頑張ります！！
@@握力好き 一緒に頑張りましょ〜💪🥹
@@パンケーキ君-t2t はい～😭😭
3月いっぱいまでにパンケーキさんに追いつけるよう頑張ります！！💪
@@握力好き すぐ抜かされそうですね😇
一緒に頑張りましょ！！💪
2.5のクローズ見えてきましたね！
参考までにトレーニング頻度はどのくらいでしょうか？
はい！このまま仕留めたいです💪
トレーニング頻度は1週間に1、2回で、中3～4日休みです👍
150lb
は人類は閉じる事が出来ないと思える位に硬い…間違って買ったん
練習すればクローズ出来ると思いますよ😊
中学でこれはすげぇな…！
最近始めた25歳です。
インターバル全然挟んでないように見えますが、そうでもないですか？
トレーニング全体の時間とかどれくらいかかってるもんなんでしょうか？
ありがとうございます😭
インターバルは動画外で何回も取っています👍メインでは長い時大体5分とかですかね👍
トレーニング時間は大体2時間～2時間半です！1時間アップです💪
アップは入念に、でも疲れすぎないように というのがポイントです👌
@@パンケーキ君-t2t
うわぁ早速返信ありがとうございます！
そんな感じでしたか！捉え方が間違って無かったみたいで安心です☺️
まだ1.5クローズがやっとの低レベルなので、追いつけるように頑張ります！
@@mudada2013 1.5閉じれるのはもう普通では無いと思いますよ？💪
お互い頑張りましょ〜💪🥹
@@パンケーキ君-t2t
そうなんですかね？笑
握力界隈の皆さんがヤバすぎて、普通が分からなくなってます😂
はい！頑張りましょね！
学校の体力テストでは何キロぐらい出るんですか？
中3の時は60kgくらいだったと思います
@@パンケーキ君-t2t 学校では1番ですかね笑
中3で強い人で53kgとかでしたね、柔道部の人でした。掴む系の動作があるスポーツの方は強い感じですね😊
これ何回出来るかですよね大きくするには
そうですね！
指立て伏せとかしてますか？
してないです👍
@@パンケーキ君-t2t ハンドグリップだけですか？
カックィー
ありがとw
俺も偽gm買いました！
お！ほんとですか！
ハンドル動かない握力計は出やすいのでいいですよ😆