Лучший источник витамина В12 💊 для веганов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 250

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  4 года назад +24

    А как вы восполняете нехватку витамина В12?

    • @user-de8os3pm4i
      @user-de8os3pm4i 4 года назад +2

      Инъекции внутримышечно.

    • @nelidaunharmed1467
      @nelidaunharmed1467 4 года назад +9

      Мы прокалываем периодически В12 в препаратах. Очень хорошо и быстро поднимается уровень этого витамина в крови. Раньше, когда ели сырую (соленую) морскую жирную рыбу, В12 был в норме. После того, как начали ее тушить, через год витамин существенно снизился, хоть мы и ели яйца всмятку. Мясо и молочное давно не едим.

    • @vladsuperman
      @vladsuperman 4 года назад +3

      рыбу селёдку

    • @nelidaunharmed1467
      @nelidaunharmed1467 4 года назад +5

      @@Samodelkin_777 , да. Похоже витамин В12 разрушается при термической обработке.

    • @АнатолийКапитонов
      @АнатолийКапитонов 4 года назад +6

      Не мытые травы, фрукты из своего сада, огорода - этого достаточно.

  • @user-lu8tp5rs2l
    @user-lu8tp5rs2l 4 года назад +41

    Грамотный гений к нему НУЖНО прислушаться большая часть человечества просто будет здорова! Спасибо!

  • @user-so1yw2iv5u
    @user-so1yw2iv5u Год назад +3

    Спасибо! Будьте благословенны!

  • @danaratat2396
    @danaratat2396 4 года назад +17

    Коротко и по делу!!! Спасибо 🙏🏻

  • @nadiabogdan5391
    @nadiabogdan5391 Год назад +4

    Огромная благодарность Вам доктор ,Вы очень и очень сильно помогаете людям .

  • @user-rq3de6pp8s
    @user-rq3de6pp8s 4 года назад +9

    Замечательное видео. Благодарю.

  • @user-dw1zj7qd9l
    @user-dw1zj7qd9l 2 года назад +8

    Сколько нюансов, не знала, что B12, есть ненастоящий! Век живи..... Спасибо

  • @Mood-uy8vh
    @Mood-uy8vh 2 года назад +3

    Доктор Берг здоровья вам спасибо 🙏

  • @suekam7427
    @suekam7427 4 года назад +7

    What about fish? Eating meat doesn't mean that we get vitamin B12. I know a lot of peaple who eat meat, but they suffer from the deficit of B12.

  • @klif3435
    @klif3435 4 года назад +8

    Пожалуйста сделайте видео про Кето питание и интервальное голодание для спортсменов. Сколько нужно раз питаться и каком количестве,так как для спортсменов наверное нужно больше количество еды для восстановления.

    • @hendohoh
      @hendohoh 3 года назад

      Сделали видео или нет ?

  • @sophiyank8131
    @sophiyank8131 4 года назад +45

    Очень красивый мужчина!

    • @gromova_antonina
      @gromova_antonina Год назад +1

      Уже женат)

    • @numerology_catherine_marmy
      @numerology_catherine_marmy 7 месяцев назад +2

      комплимент человеку не означает, что о нем думают как о возможном партнере. Констатация факта и вежливость. Мне лично даже шутка не смешна, если это была Шутка

    • @user-vu5zm7ox9u
      @user-vu5zm7ox9u 3 месяца назад +1

      )) И очень умный)

  • @user-hx7bh2tn6c
    @user-hx7bh2tn6c 2 года назад +2

    Спасибо, доктор!

  • @Cc-dc9um
    @Cc-dc9um 4 года назад +2

    Спасибо док все коротко и паняника

  • @larysaduvalko7009
    @larysaduvalko7009 2 года назад +5

    Спасибо вам огромное.Я как раз писала вам а вы тут дали нам всем совет,мне ответ.И ещё один последней вопрос в сколько времени надо принимать спирулина и хлорелла? 👍❤️🌷

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +2

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/d_svbN_eUUA/видео.html

    • @____DANIIL____
      @____DANIIL____ 2 года назад +2

      Сказано же в видео что Спирулина не желательна...Псевдо-б12

  • @petrodzhus2162
    @petrodzhus2162 4 года назад +5

    Дякую.Упіхів.

  • @Elya_Ershova
    @Elya_Ershova 2 года назад +8

    Очень странно то что природа позаботилась обо всех обитателях планеты, кроме человека, не находите? И В12 то у нас не вырабатывается! И незаменимые кислоты отсутствуют и много чего ещё! Вот же странно- витамин В 12 человек может получить из мяса, а как же он попадает в организм коровы? По логике- видимо из чьего-то мяса! Но корова ест только траву! Вопрос!!! Если корова ест траву и в еë организме имеется В12 в избытке, как такое возможно, без животной то пищи? А? Зачем нам такой посредник в виде коровы?
    А может у нас исчезла функция производить этот самый витамин когда мы стали употреблять мясо?
    Ещё известно что витамин в12 имеется на немытых свежих овощах, зелени и дикоросах. Так может их и употребляют животные? А коровы как раз едят немытую траву. Может стоит поизучать этот вопрос?

    • @elenabarina7240
      @elenabarina7240 Год назад +1

      Человек, скорее всего, выведен искусственным путём. Поэтому и так.

    • @user-zl3bu1lu1d
      @user-zl3bu1lu1d Год назад

      бактерии, которые жрет корова вместе с травой - они то и синтезируют этот витамин

    • @user-bf7cl2ns2k
      @user-bf7cl2ns2k 2 месяца назад

      Интересная теория, но на практике сейчас у людей настолько нарушен обмен веществ, что ни В12, ни другие витаминые и минералы не усваиваются нормально даже из продуктов и добавок, которые содержаться там в оптимальных для усвоения формах. И это обусловлено уже генетически, у меня например есть мутации в генах которые мешают усвоению фолатов и в 12, так что что бы там не ели коровы, этого не изменить уже.

  • @user-bt3bj4jr6t
    @user-bt3bj4jr6t 4 года назад +8

    расскажите пожалуста про сельдерей и его полезные качества

    • @user-go7jm1jj6k
      @user-go7jm1jj6k 4 года назад

      А что Гугл не работает?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о сельдерее ruclips.net/video/7aFOtyS6axo/видео.html

  • @peterkoh6849
    @peterkoh6849 4 года назад +1

    как всегда, спасибо =) забыл, лайк =)

  • @Hotabuch1964
    @Hotabuch1964 4 года назад +4

    Очень жду.И не все подпищики доктора в глубоком кетозе совсем нет

  • @Ivan-ye8ud
    @Ivan-ye8ud 4 года назад +3

    Спасибо доктор Берг ! ♥️

  • @ingagolubeva4191
    @ingagolubeva4191 2 года назад +2

    Удивилась, что гибискус содержит Б12. ❤️❤️❤️🍓🍓🍓😍👌

  • @user-sh1ju5dt6m
    @user-sh1ju5dt6m 4 года назад +22

    Я так понял , что получить все что нам нужно из еды - невозможно😹

    • @natalianushyan5602
      @natalianushyan5602 4 года назад +3

      Ну почему же?! Если есть возможность питаться разнообразно...То очень даже можно!!!!

    • @user-sh1ju5dt6m
      @user-sh1ju5dt6m 4 года назад +1

      Natali Anushyan идея что неодостующую дозу в день нельзя получить из продуктов, поэтому нужны добавки

    • @natalianushyan5602
      @natalianushyan5602 4 года назад

      @@user-sh1ju5dt6m Ну тогда добавки пейте😉

    • @serenesky7816
      @serenesky7816 2 года назад +4

      Мы обречены, еда сейчас пустая. Если, конечно, Вы не едите сало травяного откорма и жир промысловых рыб

    • @Natali_schatlivaya
      @Natali_schatlivaya 2 года назад +5

      Организм сам в состоянии вырабатывать недостающие микроэлементы. А если постоянно пить БАДы организм начинает лениться. Поэтому БАДы это просто бизнес.

  • @user-bk8vn9qz3g
    @user-bk8vn9qz3g 3 года назад +8

    Я вегетарианка, у меня В12 в норме, даже с запасом.

    • @user-hg7es2ok4y
      @user-hg7es2ok4y 2 года назад

      это пока,запас закончиться и будут проблемы.

    • @user-bk8vn9qz3g
      @user-bk8vn9qz3g 2 года назад +7

      @@user-hg7es2ok4y , вот уже 33 года и не то, что не заканчиваются, а наоборот лучше анализы.

    • @anotherperson9637
      @anotherperson9637 2 года назад

      Здравствуйте, вы какие нибудь добавок и витаминов принимаете?

    • @user-bk8vn9qz3g
      @user-bk8vn9qz3g 2 года назад

      @@anotherperson9637 ,нет, никакие.Просто питание.

    • @anotherperson9637
      @anotherperson9637 2 года назад +1

      @@user-bk8vn9qz3g оказывается что обязательно нужно есть мясо это всё миф?) Я тоже так думал в принципе

  • @JDm00000
    @JDm00000 Год назад +1

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста насчёт Витграсса? Насчёт полезности чем хлореллы и спирулины? Нехватки энергии, усталости каких из них хорошо помогает?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про сок витграсса
      ruclips.net/video/3_X3IpfR5vE/видео.html .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
      Служба поддержки канала

  • @olalolas
    @olalolas 4 года назад +1

    Все четко.

  • @user-raf
    @user-raf Год назад +1

    Спасибо.

  • @user-rv2gz8ls7c
    @user-rv2gz8ls7c 2 года назад +1

    Благодарю

  • @99nast
    @99nast 2 года назад +2

    Я тоже добавляла спирулину иза Б12 и других Б а они оказываются не усваивается. Вот блин вроде де же ведь органическом магазине купила несколько месяцев почти каждый день ела и такой облом.
    Славу Богу на это видео наткнулась не буду её покупать. А то деньги в унитаз бросаю.

  • @olgael3974
    @olgael3974 4 года назад +2

    Что такое хлорелла? И где ее покупают?

    • @user-ex4qb7pe7r
      @user-ex4qb7pe7r 4 года назад +1

      В магазине здоровых или веганских продуктов. Или интернет магазины.

    • @user-ds2xm6dc6p
      @user-ds2xm6dc6p 4 года назад

      В некоторых аптеках. И на алиэкспрессе и ебэе можно заказать

    • @nar3657
      @nar3657 Год назад

      Хлорелла-это био добавки. Очень полезная. Если хотите я могу дать сайты, Япония заказываем по интернету.

  • @user-zu6dp8tb6r
    @user-zu6dp8tb6r 4 года назад +2

    Расскажите пожалуйста про озонотерапии

    • @vegaargo8116
      @vegaargo8116 3 года назад +1

      Это не официальный сайт доктора Берга . Этот сайт открыли те, кто перевел его лекции.

  • @user-qd1hs2yl4q
    @user-qd1hs2yl4q 3 года назад +2

    а в ампулах в12 какой?

  • @user-im7mj1yh6r
    @user-im7mj1yh6r 2 года назад +1

    Хлорелла и хлорфилин это одно и то же?

  • @user-qj7lv8rw7y
    @user-qj7lv8rw7y 2 года назад +3

    А в чем отличие хлореллы и хлорофилла ?

    • @knochengier
      @knochengier Год назад

      Хлорелла - растение, а хлорофилл - вещество.

  • @babyalan3138
    @babyalan3138 Год назад

    Есть ли у доктора Берга видео про хлореллу?

  • @user-qv1rp1qp4g
    @user-qv1rp1qp4g 4 года назад +2

    Доктор, я пью хлорофилл с iHerb, схожи ли они с хлореллой ?

  • @gosha4366
    @gosha4366 3 года назад +1

    Подскажите в пивных дрожжах есть В12?

    • @svetamusic
      @svetamusic 2 года назад

      Зачем вам они? Лучше уж пищевые дрожжи тогда

  • @user-bu6el4ii6b
    @user-bu6el4ii6b 4 года назад +1

    Где усваивается В12?

  • @user-pg3xx2zq4s
    @user-pg3xx2zq4s 2 года назад +2

    Настоящий Б12 производится в организме каждого человека. Другое дело что может не хватать. И нужно микробиоте чтобы её неподавляли и Кобальт.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин В12
      ruclips.net/video/LbzT_eoUlU4/видео.html,
      ruclips.net/video/2eRvwONUtng/видео.html,
      ruclips.net/video/gWbAFHl_1-E/видео.html.
      Служба поддержки канала

  • @maximzmeyok6409
    @maximzmeyok6409 4 года назад +1

    Всем доброго времени суток! Можно ли на кето употреблять: кокосовую стружку, какао-порошок и мак? Сколько там клетчатки, кто в курсе?

    • @paradise1948
      @paradise1948 4 года назад +5

      Здесь не надо быть фанитичным! Если у Вас со здоровьем все в порядке ешьте что угодно, только не переработанные продукты! Если плохо со здоровьем едим меньше сахара (белки если переедать повышают сахар) и больше клетчатки для микробиоты! Жиры полезны но в меру! Люди не включают мозги, а буквально все понимают, из за этого потом не какие диеты не помогают! Диета это временно, чтобы научить правильно питаться здоровыми продуктами а главное восстановить симбиотную микрофлору!

    • @olnoetti
      @olnoetti 4 года назад +5

      @@paradise1948
      Не несите бред..
      Цель кето питания- быть в кетозе.
      А то, что вы описываете никакого отношения к кето не имеет

    • @paradise1948
      @paradise1948 4 года назад +2

      @@olnoetti Цель кетоза уменьшить колва сахара в крови! Вот и вся функция диеты, от этого и становиться лучше людям и восстановить микрофлору! И какой я бред говорю!? если я Вас обидел Простите меня пожалуйста, я лишь свое мнение высказал?)Люди просто пищу в культ в какой внесли!

    • @paradise1948
      @paradise1948 4 года назад

      @@olnoetti если со здоровьем есть проблемы, то конечно это диета поможет восстановиться я не спорю!

    • @paradise1948
      @paradise1948 4 года назад +4

      @@olnoetti но постоянно быть на такой диете я не советую! Человек всеяден!

  • @olnoetti
    @olnoetti 4 года назад +3

    Хлорелла? А где она продается?🤔🤔🤔

    • @LON1056
      @LON1056 4 года назад +1

      в био продуктовых магазинах

    • @olnoetti
      @olnoetti 4 года назад

      @@LON1056
      Спасибо 🌷 Уже погуглила✌️

  • @stanislavtumreev
    @stanislavtumreev 4 года назад +3

    Да, регулярно беру или хлореллу, или спирулину, но пью на ночь, чтобы микрофлору укрепить

    • @user-zh6jb1xt8i
      @user-zh6jb1xt8i 4 года назад +1

      Стас, а где её брать можно!?? плиз !

    • @stanislavtumreev
      @stanislavtumreev 4 года назад

      Алёна Чахивич напишите мне на Вотсап, отвечу. Мой +79172727647

    • @LON1056
      @LON1056 4 года назад +1

      @@user-zh6jb1xt8i в био продуктовых магазинах

    • @user-qb3sx9dq5y
      @user-qb3sx9dq5y 4 года назад

      @@user-zh6jb1xt8i в магазинах здорового питания)

    • @user-ot2fr5pp2b
      @user-ot2fr5pp2b 4 года назад +2

      @@user-zh6jb1xt8i интернет магаз Валдбериз

  • @user-xt2lo4di7b
    @user-xt2lo4di7b 3 года назад +1

    Олеся ты смотришь? :)

  • @J.Sikret
    @J.Sikret 4 года назад +1

    Я что-то ничего не поняла. Так что нужно есть? То есть кушать?☺️☺️

    • @user-jf5xu2ti3t
      @user-jf5xu2ti3t 4 года назад

      -жри- кушай гречку .

    • @gvantsa6445
      @gvantsa6445 4 года назад +1

      Хлорелла продаётся в виде порошка или таблеток.

    • @daubxasikow3055
      @daubxasikow3055 4 года назад +1

      Если вы не веган эти водоросли вам не нужны.б12 в мясо достаточно.

    • @daubxasikow3055
      @daubxasikow3055 4 года назад +3

      @Женя Евгений есть опыт сыроедения и чётко уяснил что говно как раз фрукты и овощи .теперь я их вообще не ем не в каком виде.замечательно себя чувствую на кето карнивор.по псориатическому артриту из лежачего стал ходячим и работаю физически.на сырухе год коту под хвост только здоровье загробил себе.так что свою травку жуй себе.

    • @user-ue3oz1sr7i
      @user-ue3oz1sr7i Год назад

      @@daubxasikow3055честно возможно вам это не подошло. Тут психологический и этнический настрой нужен. Я сам стараюсь питаться один раз в день. Бывает гречка овощи ем. Вот подсел на пиццу. Думаю заканчивать. Но сыр правда присутствовал.

  • @LoveMusic-dn7zt
    @LoveMusic-dn7zt 2 года назад

    Спирулина Тяньши хороший.👍

  • @ruslana8019
    @ruslana8019 4 года назад +1

    Спасибо

  • @user-ec4gg8hc5b
    @user-ec4gg8hc5b 3 года назад +1

    Благодарю,а если у меня выше нормы витамин В12? Не сильно,но выше(((

    • @No.Inkognito
      @No.Inkognito 3 года назад

      Если выше ..то срочно рассказываем ВСЕМ откуда он у тебя!

    • @user-ec4gg8hc5b
      @user-ec4gg8hc5b 3 года назад +2

      @@No.Inkognito Добрый день принимала хлорелу и спирулину.

    • @inarazakiryanova625
      @inarazakiryanova625 Год назад +1

      Проверьте на мутации фолатного цикла

  • @CHIP543
    @CHIP543 2 года назад

    Я как то хлопнул за раз 4 табла хлореллы - голова потом болела , почему ?

  • @master_voli
    @master_voli 4 года назад

    Сколько граммов в чайной ложке?

    • @user-ur9vw9xj8j
      @user-ur9vw9xj8j 4 года назад +1

      стандарт, 5 грамм.

    • @serenesky7816
      @serenesky7816 2 года назад

      Про что Берг говорит, Вы поняли? Чайные ложки порошка или самих водорослей?

  • @user-bu6el4ii6b
    @user-bu6el4ii6b 4 года назад

    Если растение в теплице?

  • @user-yi7ro6kf6e
    @user-yi7ro6kf6e 4 года назад +1

    что же это такое зеленое?

    • @anastasiyfay4723
      @anastasiyfay4723 4 года назад +2

      Спирулина

    • @user-ik7ro5rd5e
      @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +2

      Апсент

    • @user-ur9vw9xj8j
      @user-ur9vw9xj8j 4 года назад +1

      это зеленые побеги пшеницы, т.е сок листвы пшеницы

  • @user-dq6gk1se2b
    @user-dq6gk1se2b 2 года назад

    В12 даёт рост миоме. Везде написано, что производится из пшеницы

    • @svetamusic
      @svetamusic 2 года назад

      Что производится из пшеницы? Напишите понятнее мысли пожалуйста

  • @dim6908
    @dim6908 4 года назад +2

    Я пью такой же сок люцерны.

  • @hurshidanazirova3465
    @hurshidanazirova3465 2 года назад

    у меня витамин б 12 повышен. >2000. От чего у меня повышен Б12 ОТ ЧЕГО МОЖЕТ БЫТЬ ТАКОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ,

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин В12
      ruclips.net/video/LbzT_eoUlU4/видео.html,
      ruclips.net/video/2eRvwONUtng/видео.html,
      ruclips.net/video/gWbAFHl_1-E/видео.html,
      ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html..
      Служба поддержки канала

  • @user-ik7ro5rd5e
    @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +13

    Мама, Папа, Я, веганская семья🥦🍠🍏🌶️🍄😁🥒🥑🥦))

  • @Soni-ux4ch
    @Soni-ux4ch 3 года назад

    Хлорела что такое черт возьми🙂

  • @lunaluna9686
    @lunaluna9686 2 года назад

    Пью Спирулину в порошке закрывая нос, такой способ позволяет ее проглотить не чувствуя вкуса.

    • @user-qp7oi4xw5s
      @user-qp7oi4xw5s Год назад

      Попробуйте пить Спирулину в порошке ещё и закрывая рот!))))

    • @dmytrovasvitlana7196
      @dmytrovasvitlana7196 Месяц назад

      Гы гы

    • @dmytrovasvitlana7196
      @dmytrovasvitlana7196 Месяц назад

      Спирулину разводят в соке,тогда норм

  • @katekat54
    @katekat54 4 года назад

    Сижу на интервальном голодании 16/8 6-ой день. Правда началось всё с отравления, есть не хотелось вовсе, больше суток голодала, страдала и смотрела всякие ролики на ютубе, так нашла вас). Вешу 58 кг (рост 165), а хотелось бы 54, но похудеть не могу уже год (потому что очень люблю сладости, ем их в большом количестве, особенно люблю масляные эклеры)), при этом хожу в зал, занимаюсь спортом. И не толстею и не худею. Очень надеюсь, что ваш принцип питания мне поможет) Результат, кстати, уже вижу на лице) у меня стали больше глаза))) как в молодости)*сейчас мне 38 лет. Я только не пойму от чего, или от голода лицо осунулось, или отёки с лица сошли, или оно похудело. Как бы там ни было, эффект мне нравится!))) А ещё стали сниться очень яркие и цветные сны) Домашний кинотеатр каждую ночь) Наверное потому ,что я под впечатлением этой панацеи, благодаря которой можно быть молодой, красивой и здоровой!)

    • @user-vi9uw6eu3t
      @user-vi9uw6eu3t 4 года назад +1

      Kate Kat …кажется это перебор в похудении в 38…, близко анорексия

    • @katekat54
      @katekat54 4 года назад +2

      @@user-vi9uw6eu3t я всю жизнь весила 48-50, после рождения двоих детей стала весить 54-55, сейчас поправилась после карантина на дому. Для меня это явно лишний вес, жировые складки на животе и пузо торчит((

    • @adventuretime6644
      @adventuretime6644 2 года назад

      Можите микродозинг мухомора попробовать Михаил вешневские сами найдете в Ютубе

    • @NataliNik-sf9vv
      @NataliNik-sf9vv Год назад

      Да конечно, при голодании уходит лишняя жидкость из организма.

  • @docbrain9762
    @docbrain9762 4 года назад +5

    Я никогда веганов не пойму

    • @user-df8qv5go1n
      @user-df8qv5go1n 4 года назад +3

      прочтите доктора МАйкла Грегера "Не сдохни" и Кемпбела "Китайское исследование", может поймете

    • @LON1056
      @LON1056 4 года назад +8

      не поймете,потому что уровень развития у вас разный,это всеравно,что стоять на разных ступеньках и пытаться рукой дотянуться до другого.Развивайтесь и тогда поймете.

    • @docbrain9762
      @docbrain9762 4 года назад +7

      @@LON1056 я не знал что у меня, нейрофизиолога, развитие пока недостаточное

    • @docbrain9762
      @docbrain9762 4 года назад +3

      @@LON1056 наверное веганы могут переваривать клетчатку, жуя каждый вечер)

    • @user-ik7ro5rd5e
      @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +2

      А почему вы не можете их понять? Обоснуйте пожалуйста. Подробнее...

  • @Поменяйте_НИК_на_осмысленный

    Ага, ща пойду закуплюсь нори, хлореллой и спирулиной. Но это не точно 😂😂

  • @iosifcoba5310
    @iosifcoba5310 4 года назад +3

    В12 есть в мясе

    • @gvantsa6445
      @gvantsa6445 4 года назад

      А Каму тошно на мясо? 🤗

    • @cecimak6014
      @cecimak6014 4 года назад +2

      @@gvantsa6445 пересилить себя и перестать заниматься ерундой)) Может и с правописанием наладится:D

    • @cittett
      @cittett 4 года назад

      Ясное дело, есть. Но тут для веганов человек объясняет.

    • @gvantsa6445
      @gvantsa6445 4 года назад

      Mikhail Bogoslovskiy что вы подразумеваете под «заниматься ерундой»?

  • @golosSurala333
    @golosSurala333 4 года назад +1

    Без западных товаров не достать б12 из нашей пищи типо...?

    • @cittett
      @cittett 4 года назад

      Без красного мяса - нет. Ещё можно инъекциями. Таблетки тоже есть, но непонятно, как они усваиваются.

  • @elenabells852
    @elenabells852 4 года назад +14

    Я на веганстве была вся в прыщах, сейчас ем животный белок и личико в прекрасном состоянии☺️ Видимо чего-то мне не хватало

    • @oleksandrlog3795
      @oleksandrlog3795 4 года назад +25

      Ума

    • @elenabells852
      @elenabells852 4 года назад +13

      Oleksandr Log О, ну просто верх остроумия. Молодец, день прожил не зря

    • @oleksandrlog3795
      @oleksandrlog3795 4 года назад +2

      Elena Bells Вы вводите в заблуждение, поэтому и такой ответ.

    • @oleksandrlog3795
      @oleksandrlog3795 4 года назад

      Сколько были на веганстве? Зачем начинали? Сколько книжек на эту тему прочитали?

    • @cecimak6014
      @cecimak6014 4 года назад +2

      всё верно. веганство уже разобрали по полочкам и разоблачили. Это всего лишь один из трендов, аля глобальное потепление))

  • @arrigoasisi2000
    @arrigoasisi2000 4 года назад +1

    Проросшие ростки пшеницы ?

    • @arrigoasisi2000
      @arrigoasisi2000 4 года назад +6

      Какие мы дотошные 🤦‍♀️ Не тошни . Достаточно тавтологии?

    • @arrigoasisi2000
      @arrigoasisi2000 4 года назад +5

      А я не наезжаю , просто можно было бы не умничать .

    • @J.Sikret
      @J.Sikret 4 года назад +4

      @@arrigoasisi2000 та пусть поумничает, тебе что - жалко?😊

    • @arrigoasisi2000
      @arrigoasisi2000 4 года назад

      Семен Пенопластов Я могу вам предложить , текст без ошибок написать . :)))))))))

    • @arrigoasisi2000
      @arrigoasisi2000 4 года назад

      Семен Пенопластов 🤦‍♀️😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-ik7ro5rd5e
    @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +3

    Видимо в России ооочень мало веганов. Ато просмотров очень мало;)

  • @user-ik7ro5rd5e
    @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +2

    Сейчас посоветует пить что-то зелёненькое и очень горькое)

  • @amjhakobyan4840
    @amjhakobyan4840 4 года назад +1

    Eto spirulina. Marskie vodrsli

    • @JuggernautWare
      @JuggernautWare 4 года назад

      Марские? От слова Марс?

  • @grandfatherwithpackages8891
    @grandfatherwithpackages8891 4 года назад

    Это наверное сок сельдерея

  • @costamac566
    @costamac566 2 года назад

    Увы в природе все не так, явление одного вещества способствует уменьшению другого...как найти баланс...только по самочувствию..тогда нужен прибор на руке....чтоб показывал погрешность того или другого...😆😄🤔

  • @ALIAKSANDRst
    @ALIAKSANDRst 2 года назад

    Пробиотики , бактерии которые синтезируют б12 !!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про пробиотики
      ruclips.net/video/nnjgUVquSCM/видео.html
      ruclips.net/video/aFv29Vd-S8I/видео.html
      ruclips.net/video/aL0-ar_bb2s/видео.html
      Служба поддержки канала

  • @elinaeyupova1376
    @elinaeyupova1376 3 года назад

    А хлорелла и витграс это одно и тоже

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 года назад +1

      Здравствуйте, витграсс - это ростки пшеницы, хлорелла -это зеленая водоросль. У Доктора Берга есть фирменная добавка "Концентрат сока витграсс", фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну.

    • @elinaeyupova1376
      @elinaeyupova1376 3 года назад

      @@DrEricBerg Спасибо

  • @lary9675
    @lary9675 3 года назад +1

    👍☕️

  • @user-ex4qb7pe7r
    @user-ex4qb7pe7r 4 года назад

    А как же Витграсс?

  • @flamingogoldig5604
    @flamingogoldig5604 4 года назад

    🥰👍👍👍🥰

  • @user-ik7ro5rd5e
    @user-ik7ro5rd5e 4 года назад +1

    Да чего же длиннющий ролик! Ко второй было уже трудно разглядеть дисплей смартфона сквозь собственную бороду..

  • @elenamihailova638
    @elenamihailova638 Год назад +1

    Повышен В 12 ,доктор помогите информацией

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про гипервитаминоз
      ruclips.net/video/E5Gvu8aSgoE/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала