Спасибо. Этим летом выживала, как могла. Жару плохо переношу. Ела мороженое простое, в брикете, с морожеными ягодами. Ещё можно делать мороженое из замороженных бананов и молока или сливок. Я туда кэроб добавляю, какао. И можно немного ликера.
Мария, здравствуйте. Я давно стараюсь придерживаться здорового питания. Но так как слежу за весом, всегда считала калории. По всем счётчикам моя норма для похудения около 1300 калорий, но я не наедаюсь ими. Составляя тарелку по Вашим рекомендациям, каллораж у меня получался выше. При этом у меня не особенно активный образ жизни. Как быть? Очень боюсь поправиться.
Добрый день! 🤗 Благодарю за вопрос. Записывайтесь на консультацию - все подробно индивидуально разберем. 💪🏻🔥 Либо добро пожаловать на мой курс «Искусство Здорового Рациона», который стартует 25 августа. Записаться можно на моем сайте: maria-safina.ru
Мороженое на пустой желудок, это ещё и нагрузка на жёлчный пузырь. Жирное и холоднное, т. Е спазм и плохое переваривае. Согласна с вами, уж если надо, лучше после полноценного приёма пищи и как десерт в хорошей компании, в хорошем настроении на прогулке🔥✊
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
Смотря на вашу фигуру и кожу верится безоговорочно каждому слову. Круто! Подсела на видео, подкорректировала рационы, вижу результат
Спасибо!❤❤❤
Спасибо. Этим летом выживала, как могла. Жару плохо переношу. Ела мороженое простое, в брикете, с морожеными ягодами. Ещё можно делать мороженое из замороженных бананов и молока или сливок. Я туда кэроб добавляю, какао. И можно немного ликера.
Spasibo!
О, какая вкусная и актуальная тема❤. Мария, спасибо за Вашу работу 🙏🌹
Благодарю вас! 🤗 да, супер-актуальная! 🍦👌🏻
Спасибо, слушаю каждые ваши видео. Хотела спросить насчёт красного мяса: снимали ли вы видео?
Добрый день! 🤗 Спасибо! Есть такое видео: ruclips.net/video/OH8hD-5VY3k/видео.html
👌🏻⭐️
✨❤️🤗
Мария, здравствуйте. Я давно стараюсь придерживаться здорового питания. Но так как слежу за весом, всегда считала калории. По всем счётчикам моя норма для похудения около 1300 калорий, но я не наедаюсь ими. Составляя тарелку по Вашим рекомендациям, каллораж у меня получался выше. При этом у меня не особенно активный образ жизни. Как быть? Очень боюсь поправиться.
Добрый день! 🤗 Благодарю за вопрос. Записывайтесь на консультацию - все подробно индивидуально разберем. 💪🏻🔥 Либо добро пожаловать на мой курс «Искусство Здорового Рациона», который стартует 25 августа.
Записаться можно на моем сайте: maria-safina.ru
Мороженое на пустой желудок, это ещё и нагрузка на жёлчный пузырь. Жирное и холоднное, т. Е спазм и плохое переваривае. Согласна с вами, уж если надо, лучше после полноценного приёма пищи и как десерт в хорошей компании, в хорошем настроении на прогулке🔥✊
Расскажите пожалуйста про сироп топинамбура.
Добрый день!🤗 Спасибо за тему!) поставлю в план видео)🥰
Спасибо! ❤