🥗Alimentación CORRECTA: cómo ordenar las comidas y ganar SALUD🥗
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- ¡¡PROPUESTA DE MENÚ SALUDABLE PARA 1 SEMANA!! www.youtube.co....
¿Quieres tener una salud perfecta? todo parte de tener una alimentación correcta y ordenada.
Te explico con detalle cómo debes hacer tus comidas para tener una alimentación que no te genere casi residuos
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Me siento fatal!😭 Yo pasé todo el 2019 siguiendo estas enseñanzas de Miguel, las seguí al pie de la letra, y mi intestino estaba feliz, bajé de peso, me sentía con mucha energía, muy vital, luego vino la pandemia, el encierro y volví a lo mismo de antes y ahora me siento enferma de nuevo, putrefacciones intestinales, subida de peso, arrastrando los pies, sin energía. Tengo que volver a cuidar mi alimentación, es tan real lo que él dice, a partir de mañana, con la ayuda de Dios y mi fuerza de voluntad!
vamos vamos! si algo menester he comprobado en el camino de cualquier emprendimiento o transformacion interna es llevar un seguimiento escrito de cómo van tus microobjetivos
al cerebro le agrada ver una seguidilla de tildes en el calendario ;)
LO IMPORTANTE ES COMENZAR ENFOCADO EN UN PEQUENO OBJETIVO . SI YA LO HICISTE ANTES NO VEO XQ NO PUEDAS AHORA; TU LO LOGRARAS, TU SALUD DEBE SER TU NORTE. PARA ADELANTE SIEMPRE PARA ADELANTE. SALUDOS DESDE PUERTO RICO
@@williamrodrigueznavarro21479
Como te va?
hola hermosa yo quiero acer una limpieza intestinal pero soy ipertensa no me ara daño
Le juro que si estuviese a su lado lo abrazo, he descubierto que efectivamente mi problema digestivo radica en que yo comía sin orden ni nada, gracias de verdad
No me cansare nunca de escuchar este doctor ,Mis saludos desde Argentina
Por fin alguien enseña algo sano y que todo el mundo entiende... gracias
El mejor nutricionista que he tenido el privilegio de conocer❤🎉🎉
Lo que me gusta de este señor es que habla de los Hidratos como fuente principal de nuestra alimentación ya era hora.
Excelente 👋 👋!, yo lo hago porque sufría del intestino hace unos 10 años, cambié y ordené mi alimentación, y todo mejoró. Aunque tengo un trabajo como todos, se puede!! Mil gracias Miguel Ángel!!
Ola porfabor Como se organisan Los alimentos mil grasias
Muchas gracias Sr. Miguel Angel por la orientación, realmente me he dado cuenta que he comido muy desordenadamente. Considero que Es justo a tiempo empezar a ordenar mi alimentación aún a mis 62años. Ruego al PADRE YAHWEH lo Bendiga y lo Guarde para Su Reino de los Cielos así sea en el nombre de YAHSHÛA HA MASHÍAJ-Jesucristo nuestro Redentor, como está escrito en Juan 3:16, ¡Amén!
Gracias mi doctor, UD es un maravilloso ser humano en lo que hace; se que es una gran labor o trabajo de su persona, espero que el UNIVERSO le siga dando esa sabiduría e iluminación en todo este que sirve a esta humanidad perdida en la oscuridad.....hoy siento la alimentación disciplinada para la mejor salud del planeta TIERRA. 💪❤️💪👁️🌹
Desde Chile
Que lindo Miguel Angel; Dios bendiga tu vida y tu Familia
Es que sabes MUCHISIMO y lo más bonito como nos entregas tu conocimientos.
Entregas lo mejor de lo mejor de lo que sabes.
Lindo Miguel Angel.
Gracias.
Excelente, muchas gracias 🎉🎉🎉❤❤
Magistral exposición!!
Todo un documental para tener en cuenta a la hora de comer.
Muy interesante.🌹
Definitivamente excelente!!!! Comenzaré hoy mismo, en una semana le contaré como he ido progresando con la salud y el peso!!!!!
Cómo te va...
@@angelicaramos2903 genial, hasta la gastritis se me ha sanado y también la inflamación.
Hola una duda que tengo amiga disculpa que tiempo dejas pasar luego de comer el primer plato de vegetales y luego que tiempo después de la verduras para ingerir el plato final??
Maravillosa explicación...eres un maestro ...todas las cocineras que alimentan a la familia 👪 deberían ver tu video ...así tendrían personas sanas ...no acostumbrar a alimentos nocivos y malas mezclas ....gracias siempre..un abrazote
Yo soy cocinera de mi casa, y la verdad me toca luchar con los que comen en casa porque quieren comer rico y sabroso y pues ya no saben tan sabrosos mis comidas, jejeje pero me siento feliz de que lo que hago es por su bien,
Aclaro estoy usando la cuenta de mi esposo.jijiji.
MUCHISIMAS GRACIAS, la mejor explicacion que he viso en alimentacion
Normal que tenga alguna equivocación doctor es demasiada información y muchos datos lo hace muy bien no todo el mundo explica todo de memoria!!felicitación por sus explicaciones aprendemos mucho
Lo que pasa que no sintetiza lo hace muy largo el video y además hace que si no lo escribes. Se te olvida se hace muy pesado
MI MADRE....!!! Cuanto que he aprendido...
MUCHAS GRACIAS DOCTOR.
Claro conciso y exacto por favor gracias
ESTA INFORMACIÓN VALE ORO!!! MUCHAS GRACIAS.
@@LaHoradeMAR gracias por tan exelente información
@@irmacoronadoarguello916 0
Gracias por su servicio para mostrarnos la mejor firma de comer para no hacer que trabaje tanto nuestro aparato digestivo y tener una mejor digestión ,saludos y bendiciones desde cosoleacaque,veracruz,país México planeta tierra ..GRACIAS
Gracias por sus valiosos clnsejos Dios lo bendiga.
Ameee este vídeo. Creia que comia saludable me confundi mucho siguiendo a lá macrobiotica pero de eso se trata lá busqueda de lá salud és un aprendizaje.
Muchas gracias por tus videos 🌟🌟🌟
Ohhhhh que maravilla !!! Por casualidad encontré este lujo de vídeo tan bien explicado, tan necesario para nuestra salud y con un muy buen experto en el tema. Un saludo muy especial y muchísimas gracias por educarnos.
Fantástico! Yo conosco esta práctica desde el 1992, y es perfecta. En mi caso he comprobado que si como postre despues de una comida, no digiero nada delo que comí anteriormente. Gracias Miguel Angel por enseñar este sistema , lastima que la mayoria de las personas lo ignoran ono les interesa.
Gracias...mil gracias, estoy muy de acuerdo con este tipo de alimentacion...MONODIETA. Alimentacion sencilla.
tiene toda la razon... este doctor esta cada dia mas joven...
Hola, Bendiciones Dr. He seguido su consejo en la alimentación y el resultado fabuloso. Gracias
Muy buenos y oprtunos sus consejos para alimentarnos correcta
Mente y asi ayudar a nto cuerpoha mantenerse saludable. Gracias por compartir sus conocimientos.q ayudan al cambio en el estilo de vida.Un saludo desdr Panama .Bendiciones..
Woow tremendo Dr. Jamás pense q lo sobre condimentado te lleva a la glotoneria. Gracias mil🤗
Gracias Miguel Angel!!💝💝💝,un saludo fraterno desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente dr. Muchas gracias por compartir su conocimiento y propiciar la salud de todos nosotros. 🙏🏼
Muchas gracias yo desayuno con un vaso de agua luego un jugo de vegetales y a los veinte minutos me tomo medio pocillo de chocolate sin azúcar y una tostada y me siento bien
gracias !! , es el mejor video que e podido ver en toda mi vida entera! mil y mil gracias
Gracias doctor saludos desde Perú,estoy muy agradecido gracias infinitamente gracias
Don MIGUEL ÁNGEL, es inresionante? Lo que aprendemos con sus conferencias!!! Un saludo muy cariñoso ! Gracias!
Para una consulta por favor el número de telefono con su indicativo estoy escribiendo de Chachagüí nariño Colombia gracias
Excellent class!! I have changed my eating habits long time and still i have to change more in orden to inprove my health. We need to understand our body,our environment. It very valuable video, and i wish more people get this message clearly instead of spending money in junk foods and and so many varieties of available product in the market that are afecting the health of people
Que alegría, es lo que buscaba, gracias señor muchas gracias
Hola Dr muy inportante las informaciones gracias
Claro muchas gracias por sus consejos
Muchas gracias Miguel Ángel excelente información te veo desde El Salvador
Heres muy bueno tengo mejores digestiones y me siento mejor gracias
Gracias gracias gracias doctor
Iniciaré con el orden de los alimentos. Me preocupo por tener buena salud
Dios lo bendiga 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Hola doctor muchas gracias por recordar las buenas formas de comer , bendiciones
Gracias. Entendí la información. Voy a tratar de poner en orden mi alimentación.
Gloria a Dios, por Las ensenanzas saludables que da, me lamento no haber visto antes estos videos.
Doctor buenos días le saludo desde Perú! Le cuento que el año pasado me diagnosticaron hígado graso y vesícula bilear, a raíz de eso cambié mis hábitos de alimentación, cero azúcar, cero arroz, chocolates, dulces, pasteles, sodas, jugos envasados, y pues mi niño empezó a comer como yo, ensaladas y comidas sanas ahora mi ni niño no tolera el azúcar, además que encontró un dibujito donde le enseñan que los dulces son malos que tenemos que comer sano y lo escucho y digo que buneo que aprendió, él come el apio en ensalda, pepino le encantan, huevos revueltos con espinaca, poco arroz casi nada le gusta mucho el licuado de banana y toda clase de frutas, y la zanahoria lo come rayado, el peregil se lo come como el brócoli, lo ven mi familia y piensan que lo obligó pero no. Ayer me compre un chocolate después de muchooo tiempo estábamos en la tienda y me dice "mamá el dulce es malo malo, tenemos que comer sano" la señora de la tienda de reía me dice acá vienen los niños por dulces, Dios quiera siga con esos gustos mi bebe es un niño muy ágil se levanta y dice haremos ejercicios y salta , en unos días cumple 4 años y es bine sanito gracias a Dios poco se me enferma, recuerdo que en la pandemia empese a darle Naranja, con miel pura de abeja, polen y propoleo todo eso le daba y le encantaba sineore me pide eso es como su postre, luego le gusta mucho el agua con limón, ❤️ será un niño fuerte y agradezco a Dios que le lo protega tanto
Genial!!!!!!
Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador. ...!!! Drm Miguel Angel. Agradezco vuestros conocimientos...!!!
Impecable, cada vez mejor. Muy buen trabajo, y muy bien explicado. Gracias, gracias, gracias. 💖😍🥰🤩☺️🤗😘
Excelente video Miguel Angel, me refrescate éstos conocimientos que los obtuve hace muchos años con un libro titulado LA ANTIDIETA por Harvey y Marilyn Diamond , gracias por compartir tus sabios conocimientos!!
Muy bien, seguiré el orden recomendado, muchas gracias.
Gracias por compartir tu Sabiduria y tu pasion por ensenarnos Buenos habitos alimenticios. Dios te bendiga
Gracias por estos consejos tan sanos para tener calidad digestiva ❤
WOW gracias infinitas por la información
Gracias por su informacion. Saludos desde 🇺🇸 . CALIFORNIA
Muy buena sugerencia... Gracias por la presentación y el orden.
Tendre que repasar este video 4 veces y apuntar en mi libreta para guardar la informacion.
Gracias Miguel x compartir tus conocimientos de una buena alimentacion.
Desde Chile
Miguel Angel vales ORO; gracias a ti dejé el VENENO del PAN.Explicas de tal forma que lo dejé de una y nada, nada de Pan. Vales ORO para el Mundo entero.
Eres un SOL.
Gracias.
Hola es pan dextrinado ( dextrin) lo suelen vender en herbolisterias, dieteticas y algunos supermercados
Gracias muy buen video bendiciones
Gracia Dios por estas enseñanzas para la salud hoy enpesare aser el cambio de alimentarme y también a mi hija estamos mal del estómago espero en Dios no sea demasiado tarde
BRUTAL!!! LA INFO ESTA DE SHOW. ACLARE MUCHAS DUDAS. PARA ADELANTE SIEMPRE PARA ADELANTE. SALUDOS DESDE PUERTO RICO
Gracias Dr. Miguel Ángel, me ayuda mucho, ya que tengo problemas digestivos. Muchas gracias desde México.
Este orden que le has puesto a la alimentacion humana me ha salvado el sistema digestivo yo aunque comia muy saludable sufria mucho y por tanta mezcla saludable que hacia, pero desde que visto estos de videos de como alimentarse en orden y en monodieta he sentido la diferencia y el dolor del colon ha dismimuido y eso me hace feliz mil gracias Miguel Angel !!
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Cuánto tiempo esperas entre cada comida, es la parte q no entiendo, me ayudas por favor 😳
@@elizabethhilario4981. Creo que depende de tu edad, actividad, si tienes hijos chicos. Yo estoy haciendo 18 - 6. 18 horas de ayuno y 6 para comer. Así que como 2 veces al día. Estoy jubilada, no cuido niños, y me siento muy bien.
Nunca Nos Avían Explicado Eso de La Flora intestinal.👏🏻👏🏻👏🏻
MUCHAS GRACIAS...POR ESE DON DE LLEGAR HASTA LOS ESPECTADORES..RESPONDIÓ MI PREGUNTA...¡¡ CUANTOS AÑOS ALIMENTANDONOS MAL!!
Hace poco que te encontré, veo tus videos, de a poco sigo tus consejos. Tengo muy seguido dolor en mi lado derecho, aveces me siento inflamada. Comencé hace poco a seguir tus consejos en la alimentación.
Gracias.
Excelente explicación. Muchas gracias por compartirla sr. Miguel.
Saludos Doctor! Gracias! Rep Dominicana.
Muchas gracias Miguel Ángel muchos saludos desde Perú interezante tengo que hacer está alimentación urgente
Gracias Miguel Angel!
Millones de gracias por su magistral explicación, tenía la inquietud de cómo se realizaba el proceso de digestión, con la mezcla de alimentos que comemos, brutal 🙈🙈🙈
Muchísimas gracias Dr
Muchas gracias!!! Excelente explicación
Aprendo mucho con sus videos gracias
Dios mío, cómo se aprende!🙈🙈🙈💗💗💗 Muchísimas gracias, gracias, un abrazo desde Colombia, Boyacá
Me.encanta como esplica sobre.como.elegir los grupos de.alimento gracias Dr
A partir de mañana empezaré a hacer esto y regreso en un mes a dar mi testimonio …. Nos vemos el 18 de sept 2021
Hola... Y? Como te fue???
@@karinacarrilloaviles7127 hola Karina , mira al principio me costo algo de trabajo por que se me olvidaba y combinaba todo … pero poco a poco empecé a seguir mejor el orden que el dr recomienda y mi digestión mejoro mucho y si ahora mezclo los alimentos me siento más pesada …!!! Pero si lo recomiendo muchísimo 👍🏻
@@noemisaid9162 Gracias por darte el tiempo de responder
Y como te fue ????? estamos Marzo 2024
ALELUYA GLORIA A NUSTRO DIOS YAHVEH ELOHIN EN SU HIJO YESHUA HAMAHIAJ, Y SU ESPÍRITU RUAJ KADOSH SHALOM Gracias Mi hermano
Miguel Ángel Saludos desde México.
Salud, conciencia, sabiduría, belleza, juventud. " todo" en un solo paquete. nos enseña y nos recuerda el camino hacia la Alimentación. La Ley del " orden". - La Monodieta - es la clave. lo sencillo, lo básico. Conocimiento, que manantial de luz. Claro, como el agua.
Gracias, Gracias. Doctor. lluvia de Bendiciones comparte su esencia, su Profesionalismo, lo que lo hace único, como.una aroma. Que privilegio escuchar, aprender.
SI. Usted, es como, un bosque sagrado, como su libro. lleno de sabiduría. lleno de secretos. Gracias, Doctor Miguel Ángel. si, un Ángel, nos re-cuerda, nuestro diseño, cómo funciona nuestro cuerpo, como cuidarlo, etc. anatomicamente, físiologicamente,
científicamente.
Gracias Miguel Ángel !! Me estás ayudando muchísimo 🙏🙏🙏🙏
Genial, Dr. (Compacto. No tiene desperdicio) Tal cual. Dr . ¡Aprendo tanto de Ud! Es por eso, que la 🍎, tiene mala digestibilidad, "si se come de postre", porque debe esperar fermentando, tibia, hasta que terminen de digerirse antes, las carnes, por ejemplo. Importa "el horario" de ingesta: Qué se comió antes, y evitar mezclar ácido con alcalino. 🙋🏼♀️ Recuerdo dijo: 🍎con🍎con 🍎. ( No:🍎+🍊,🤣🤣)
Gracias Miguel Angel
Muchas gracias por todo lo gue nos enseñas. Para nuestras bien gracias
Excelente presentación ...gracias
Excelente todos los videos. Muchas gracias. Bendiciones
Gracias dr, Miguel angel
Muy exelente INFOMACION DE SALUD MIL GRACIAS MAR
Gracias Miguel ANGEL, por darnos esta información tan importante, me gustaría que tus videos se incluyeran de alguna manera en los programas escolares si es que no lo están, ya que esto ayudaría muchísimo a la juventud.
Excelente información 💯
Gracias por compartir 🙂🌷
Gracias Dr. Por sus explicaciones saludos y bendiciones
El gazpacho aquí en Sevilla lo hacemos con ajo,tomates,pimientos,pan,sal aceite y vinagre,y como bien dices lo tomamos en verano a diario,lo solemos tomar de postre o también como el que toma una cerveza comiendo
Me gusto el orden para consumir las comidas q presentas
Muy buen video
Una maravilla hermano, gracias.
Simplemente Mil gracias
Es la segunda vez. Esto tiene que ver con la dieta disociada. Soy una persona sana pero me interesa mejorar. Hace 10 años me hice vegerariana y creo que siempre podemos mejorar para estar mas saludables. Gracias doctor!
Me he dado cuenta q todo lo he estado haciendo mal, matando mi cuerpo.. x eso siento tanto cansancio ... 😭😭.. lo tomare en cuenta.. Gracias
Hola muy interesante su ponencia, yo tomo un batido de avena con frutas.
La Avena es Buena? Saludos
Agua primera comida
Frutas segunda cmida
Ensalada 3 comida
Verduras 4 comida con opción de combinar con:
Carbohidratos muy pocos. Tortilla. Frijol arroz integral.lenteja. plátanos frito.
Muy bien entendido doctor.