Mówiąc o zmniejszaniu ilości soli warto by podać o jaką ilość chodzi, chyba że nagle stał się Pan wielbicielem zaleceń WHO, które często oparte są na słabych przesłankach naukowych... Obserwuję ten kanał prawie że od samego początku i dostrzegam pewne istotne zmiany poglądów - opiera się Pan o jakieś nowe dane naukowe, doświadczenia sporej grupy ludzi czy co właściwie zaszło? 2lata temu zrobił Pan film na ten sam temat, aczkolwiek tam punktów jest 20, ale lista wygląda inaczej i te zmiany są dla mnie zastanawiające.
Z mojego doświadczenia - z 8 lat temu mialem 92kg/186cm 34lata. Ciśnienie 140-150/90-100 i skoki dość wysokie. W czasie snu holter pokazał tylko minimalnie mniejsze wartosci. Lekarze =tabletki i rada by juz ich nie odstawić bo je się bierze już na stałe. Kilka lat brania i powiedziałem dość. Odstawilem cukier całkowicie, przynajmniej ten nie ukryty, przetworzone i nie zdrowe produkty. Zacząłem biegać 2x w tyg+ćwiczenia i odżywiać się inaczej ( dużo warzyw). Po pół roku waga - 16kg ciśnienie na lekach 110-115/60-70 gdzie nawet za nastolatka takiego nie miałem. Zacząłem schodzić z dawki leku, aż całkowicie odstawilem. Ciśnienie wzrosło ale w granicach akceptowalnych. 120-125/80-85. Nie mogę wyeliminować stresu i złego snu z powodu obturacyjnego bezdech sennego choc już po dwóch zabiegach jest dużo lepiej to i tak sen jest przerywany wiele razy w nocy. Jak by nie to myślę że było by całkiem spoko. Pozdrawiam i zgadzam się ze wszystkim co Pan tu mowi bo to przeżyłem, a lekarzą ktorzy nie informują pacjentów że w większości przypadków samemu mozna sobie pomóc- kij oko. Myślę że interes leczenia bez wyleczenia góruje dziś nad przyzwoitością i dobrem pacjenta. Pozdrawiam i powodzenia w rozwijaniu kanału
Lekarz mnie karmił 40 lat tabletkami na nadciśnienie sukcesywnie dodając leki potem wyskoczyły inne choroby tarczyca cukrzyca ze zdrowiem lubiłam do ściany Myślałam że już ze mną koniec przy okazji interesuje się tarczycą zaczęłam zażywać naprawdę silne dawki potasu i po tygodniu rozumiecie po tygodniu unormowanie ciśnienie w tej chwili biorę tylko pół tabletki na ciśnienie 130 na 80 puls 70 Aha i przy chorej tarczycy mój Puls był ciągle 50 byłam bardzo słaba ledwo zwlekałam się z łóżka w tej chwili mam Puls 70 i dobrze się czuję żaden lekarz nie powiedział mi że brak mi potasu w tej chwili biorę magnez i potas ale w dużych dawkach i czuję się świetnie wiadomo że każdy człowiek jest inny a z potasem trzeba uważać bo można go przedawkować ale jeżeli zainteresuje cię się i zrobicie badania Ile potasu wam potrzeba to można go zażywać Pozdrawiam
Pana wykłady przesyłam znajomym na WhatsApp a oni z kolei przesyłają swoim znajomym. Jest Pan na wagę złota a nawet na wagę życia. Wszystko jest krótkie, proste do zastosowania. Dzięki
Doktorze, pana filmiki są zniewalające, połączone elegancki zdrowym poczuciem humoru. Jest nam po prostu wspaniały. Prowadzi Pan te wykłady sposób tak interesujące że trudno oderwać uwagi od pana wykładów. Prosimy o więcej każdy pana film jest wspaniały wypełniony wiedzą Pokrywajaca sie Badaniami naukowymi. Dziękuje🎉🎉🎉🎉🎉
Miałam ciśnienie 140 na 95 Często bolała mnie głowa ,dużo pracuję Zaczęłam suplementować potas i ciśnienie znacząco spadło,wyciszyłam się Codzienna jazda do pracy na rowerze nie pomogła,ale sprawia mi frajdę Odnoszę wrażenie,że skuteczne są także zmiany nawyków,odstawienie produktów z białej mąki oraz dobry sen
Ja piermandolę…. Tak sobie myślę - jaką robotę odwalasz…. Nie ma dla Ciebie tytułu naukowego !!!…- jest społeczny : BRACIE👏👏👏👏😎 Nie mów do nas państwo - mów do nas wy , dla was, itp.
Dziękuję bardzo, to cenne wiadomości. Ja mam niskie ciśnienie krwi,piję kawę po śniadaniu, zawsze mi ciśnienie trochę podniesie . Kiedyś w aptece kupiłam tabletki na podwyższenie ciśnienia krwi,w 2000roku,po roku przestałam kupować, zaczęłam pić kawę, tak mi zaproponował lekarz,bo tabletki,w ten sam sposób działały, jak kawa.
Jestem szczupla, nigdy antybykow lekow , raz na jakis czas przeciwbólowych a na medycynie pracy ,.pstryk i wysokie ciśnienie, tabletki i co dalej!? Zrobilam badania nerk i wysoka kreatynina i co brac leki? Nie jem soli, nie jem chips unikam. Zero alkoholu . I Co tu zrobić? Kosmos , lekarz kardiolog dal tabsy i brak orzeczenia do pracy. Brak słów na lekarzy. Dobry wykład, super glos. Przydatne informacje.
Dziękuję,dużo już wiedziałam,,ale teraz już wiem o wiele więcej i będę stosować. Właściwie to dzięki Pana wykładom radzę sobie z obniżaniem ciśnienia w sposób naturalny.I rzeczywiście dieta jest bardzo ważna i dołączyłam jazdę na orbitreku i efekt jest lepszy, a mam duża nadwagę,I w jeden tydzień tego problemu nie rozwiąże. To już musi pozostać moim nowym trybem życia.Czeslaw Klimuszko w swojej książce napisal,,Chcesz żyć,ruszaj się,,.a propo,korzystam z jego receptury ziół na obniżenie ciśnienia. Pozdrawiam
Drogi Panie Marku,po pewnym zdarzeniu żołądkowym od tygodnia nie jem żadnego mięsa. Jak uwielbiałem parówki to teraz nie mogę ich jeść. Przeszedłem na dietę warzywną i muszę powiedzieć że problemy żołądkowe już mi minęły i od kiedy ją stosuję to nie mam takiego ociężałego żołądka. Zmusiło mnie to bo parę dni miałem nie zaciekawe problemy . A teraz to już jest spoko. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dobry film 👍 Mam 34 lata i w tym roku dowiedziałam się że jestem już blisko przekroczenia norm ciśnienia tętniczego i konsekwentnie biorę się za siebie ! Wystarczy tak niewiele żeby cos zmienić ... cieszy mnie to że słyszę tu o pływaniu , jeździe na rowerze czy szybkim marszu 😀 to moje ulubione formy aktywności niestety od kilu lat trochę zaniedbane przez siedzący tryb. Jeśli chodzi o żywienie to także nie było wcześniej tej świadomości co jest teraz :( mam nadziej że uda mi się naprawić to co przez lata zniszczyłam
Dziękuję za pomoc w walce z moim nadciśnieniem. Z mojej strony mogę zapewnić, że obniżenie wagi ciała(ok. 8kg) spowodowało w moim przypadku, obniżenie ciśnienia tętniczego, gdyż nie stosowałam żadnych lekarstw.
Panie doktorze wspaniały kanał.Pan mi powie czy zsiadłe mleko ( takie prawdziwe zrobione z mleka od krowy ze wsi) może być zamiast jogurtu i czy w diecie keto również można używać zsiadłego mleka?Za odpowiedź z góry dziękuję.
Jako wybitny znawca nałogów i ich skutków proponuje. Najpierw zlikwidować alkohol, to podstawa wszelkich problemów, nie papierosy! Włączyć od razu ruch, zwykły spacer byle codziennie. Papierosy zastąpić innym nałogiem, np żucie gum bez cukru. Stres to zabójca, unikajcie konfliktów, stres w połączeniu z alkoholem i nadciśnieniem może zabić! Tłuszcz i mięsa zastąpić warzywami i zwykłymi kanapkami, zrezygnować na zawsze z obiadów! Tak jest, jemy lekkie posiłki jak zwierzęta które nie zapychają sie tylko uszczypują tu kęsa trawy tam kęsa trawy. Człowiek potrzebuje na prawde niewiele jedzenia.
Jem to wszystko, jestem szczupla, aktywna fizycznie, mam zdrowe serce i nerki, nie pale, nie pije, jak rowniez spie 8 godzin i przyjmuje leki, a moje cisnienie od kilkunastu lat wciaz jest wysokie. Zaden lekarz nie moze sobie z tym poradzic.
Mam nadciśnienie i właśnie dietą staram się z nim radzić. Mam mniej więcej 150/105. I czuję się z tym dobrze. Jak spada niżej to muszę kawę wypić bo głowa boli i nie da się żyć :/
Są źródła które podają że małe ilości ( do 20 ml lub gramów ) czystego alkoholu obniża ciśnienie. Tak twierdził też kardiolog u którego byłem. Pistacje, super sprawa problem tylko jest taki że zazwyczaj mocno solone sa
Jestem szczupła,nie piję, nie palę, nie jem tustego,smażonego, chleba.Mam nadciśnienie, wyjebuje mi czasem 190/120,pomimo tego że wieczorem biorę tabletkę. Generalnie w ncy mam wyższe ciśnienie niż w dzień. Od czego?Niestety ale to moim zdaniem jest dziedziczne.
Z tą solą to się nie zgadzam. Proszę przeczytać nowe badania naukowe lub polecam film o soli Mateusza Ostręgi. Poza tym bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę. Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze mogłabym prosić film na temat celiake jaka jest tego przyczyna.... I wogulę o horobach autoinmulogicznych... I jedno mnie frasuje... Czy bi chyba nie ma ktoś zrobił badania starystyki jakie skutki przyniusł na pokoleniec1980... Wybuch w Czarnobylu...????
Panie doktorze, wymienia pan orzechy pistacjowe jako bardzo dobry produkt przy nadciśnieniu.Ale proces przetwarzania tych orzechów zawiera ogromną ilość soli .Więc to kłuci się z zapobieganiem nadciśnienia i aspektem ograniczenia sporzycia soliw diecie.
Panie doktorze to prawda że alkochol podnosi ciśnienie 😳 picie piwa codziennie uzależnia , a jeśli do tego dojdzie palenie papierosów to dochodzi do udarów , zawałów . Palacze tego nie mogą zrozumieć bo ich szyszynka jest silnie zatruta . Ciśnienie podnosi się nawet osobie niepalącej i niepijącej gdy musi znosić palacza .🤕☹😓
Panie Doktorze nie mam ciśnienie, ale mam taki problem że puchną mi nogi Rano wstaje wszystko w porządku a na wieczór mam balony i ból łydek, czy Pan mi pomorze proszę o kontakt na mesendzeże
Jak pokonać nadciśnienie skaczące u osoby starszej 78 lat (kobieta)? Wysokie, zwłaszcza rano, skurczowe od 150 do 190, a w dalszej części dnia 120 do 130? Co może być powodem skaczącego ciśnienia?
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Mówiąc o zmniejszaniu ilości soli warto by podać o jaką ilość chodzi, chyba że nagle stał się Pan wielbicielem zaleceń WHO, które często oparte są na słabych przesłankach naukowych...
Obserwuję ten kanał prawie że od samego początku i dostrzegam pewne istotne zmiany poglądów - opiera się Pan o jakieś nowe dane naukowe, doświadczenia sporej grupy ludzi czy co właściwie zaszło?
2lata temu zrobił Pan film na ten sam temat, aczkolwiek tam punktów jest 20, ale lista wygląda inaczej i te zmiany są dla mnie zastanawiające.
🤗🤗🤗
*Pomidory, seler, owoce jagodowe*
*Pestki dyni, czekolada, orzechy zdrowe*
*Ryby - tłuste, morskie i kwasy omega-3*
*Owsiane platki, jogurt, przyprawy - bądź zdrów i Ty!*
Z mojego doświadczenia - z 8 lat temu mialem 92kg/186cm 34lata. Ciśnienie 140-150/90-100 i skoki dość wysokie. W czasie snu holter pokazał tylko minimalnie mniejsze wartosci. Lekarze =tabletki i rada by juz ich nie odstawić bo je się bierze już na stałe. Kilka lat brania i powiedziałem dość. Odstawilem cukier całkowicie, przynajmniej ten nie ukryty, przetworzone i nie zdrowe produkty. Zacząłem biegać 2x w tyg+ćwiczenia i odżywiać się inaczej ( dużo warzyw). Po pół roku waga - 16kg ciśnienie na lekach 110-115/60-70 gdzie nawet za nastolatka takiego nie miałem. Zacząłem schodzić z dawki leku, aż całkowicie odstawilem. Ciśnienie wzrosło ale w granicach akceptowalnych. 120-125/80-85. Nie mogę wyeliminować stresu i złego snu z powodu obturacyjnego bezdech sennego choc już po dwóch zabiegach jest dużo lepiej to i tak sen jest przerywany wiele razy w nocy. Jak by nie to myślę że było by całkiem spoko. Pozdrawiam i zgadzam się ze wszystkim co Pan tu mowi bo to przeżyłem, a lekarzą ktorzy nie informują pacjentów że w większości przypadków samemu mozna sobie pomóc- kij oko. Myślę że interes leczenia bez wyleczenia góruje dziś nad przyzwoitością i dobrem pacjenta. Pozdrawiam i powodzenia w rozwijaniu kanału
☝️👀✌️🎯🎯🎯🎯👏👏👏😍👌
🎉 Gratulacje, za taką dyscyplinę🙏💐💐💐💐
Lekarz mnie karmił 40 lat tabletkami na nadciśnienie sukcesywnie dodając leki potem wyskoczyły inne choroby tarczyca cukrzyca ze zdrowiem lubiłam do ściany Myślałam że już ze mną koniec przy okazji interesuje się tarczycą zaczęłam zażywać naprawdę silne dawki potasu i po tygodniu rozumiecie po tygodniu unormowanie ciśnienie w tej chwili biorę tylko pół tabletki na ciśnienie 130 na 80 puls 70 Aha i przy chorej tarczycy mój Puls był ciągle 50 byłam bardzo słaba ledwo zwlekałam się z łóżka w tej chwili mam Puls 70 i dobrze się czuję żaden lekarz nie powiedział mi że brak mi potasu w tej chwili biorę magnez i potas ale w dużych dawkach i czuję się świetnie wiadomo że każdy człowiek jest inny a z potasem trzeba uważać bo można go przedawkować ale jeżeli zainteresuje cię się i zrobicie badania Ile potasu wam potrzeba to można go zażywać Pozdrawiam
Pana wykłady przesyłam znajomym na WhatsApp a oni z kolei przesyłają swoim znajomym. Jest Pan na wagę złota a nawet na wagę życia. Wszystko jest krótkie, proste do zastosowania. Dzięki
Życie w stresie i różne napięcia zwęża naczynia i podnosi ciśnienie , nieprzespane noce prowadzą do zawału serca . Dziękuję Panie Doktorze za wykład ❤
Doktorze, pana filmiki są zniewalające, połączone elegancki zdrowym poczuciem humoru. Jest nam po prostu wspaniały. Prowadzi Pan te wykłady sposób tak interesujące że trudno oderwać uwagi od pana wykładów. Prosimy o więcej każdy pana film jest wspaniały wypełniony wiedzą Pokrywajaca sie Badaniami naukowymi. Dziękuje🎉🎉🎉🎉🎉
Panie Doktorze DZIĘKUJĘ BARDZO ZA WYKŁADY, które są na czasie i ratują zdrowie oraz życie.
Miałam ciśnienie 140 na 95 Często bolała mnie głowa ,dużo pracuję Zaczęłam suplementować potas i ciśnienie znacząco spadło,wyciszyłam się Codzienna jazda do pracy na rowerze nie pomogła,ale sprawia mi frajdę Odnoszę wrażenie,że skuteczne są także zmiany nawyków,odstawienie produktów z białej mąki oraz dobry sen
Ja piermandolę…. Tak sobie myślę - jaką robotę odwalasz…. Nie ma dla Ciebie tytułu naukowego !!!…- jest społeczny : BRACIE👏👏👏👏😎
Nie mów do nas państwo - mów do nas wy , dla was, itp.
Panie Doktorze jest Pan SUPERMENEM. DZIĘKUJĘ ZA WYKŁAD NA TEMAT NADCISNIENIA
Dziękuję bardzo, to cenne wiadomości. Ja mam niskie ciśnienie krwi,piję kawę po śniadaniu, zawsze mi ciśnienie trochę podniesie . Kiedyś w aptece kupiłam tabletki na podwyższenie ciśnienia krwi,w 2000roku,po roku przestałam kupować, zaczęłam pić kawę, tak mi zaproponował lekarz,bo tabletki,w ten sam sposób działały, jak kawa.
Obniżył mi pan ciśnienie,humorem w ostatnim zdaniu.Serio.❤
Jestem szczupla, nigdy antybykow lekow , raz na jakis czas przeciwbólowych a na medycynie pracy ,.pstryk i wysokie ciśnienie, tabletki i co dalej!? Zrobilam badania nerk i wysoka kreatynina i co brac leki? Nie jem soli, nie jem chips unikam. Zero alkoholu . I Co tu zrobić? Kosmos , lekarz kardiolog dal tabsy i brak orzeczenia do pracy. Brak słów na lekarzy. Dobry wykład, super glos. Przydatne informacje.
Lubię Pana audycje, barwny język, świetne informacje, można słuchać i słuchać 👍no i to inteligentne poczucie humoru. 😄
Panie Doktorze dziękuję bardzo za ten wykład Błogosławionego wieczoru życzę .Dużo zdrowia
Super temat, doktorze Marku, trzeba stosować prawidłowe odżywianie a będziemy zdrowi, dziękuję
Dziękuję,dużo już wiedziałam,,ale teraz już wiem o wiele więcej i będę stosować. Właściwie to dzięki Pana wykładom radzę sobie z obniżaniem ciśnienia w sposób naturalny.I rzeczywiście dieta jest bardzo ważna i dołączyłam jazdę na orbitreku i efekt jest lepszy, a mam duża nadwagę,I w jeden tydzień tego problemu nie rozwiąże. To już musi pozostać moim nowym trybem życia.Czeslaw Klimuszko w swojej książce napisal,,Chcesz żyć,ruszaj się,,.a propo,korzystam z jego receptury ziół na obniżenie ciśnienia. Pozdrawiam
A czy leki pani odstawiła i tylko zioła, bo ja jestem początkująca😊
Dziękuję bardzo za cenne wiadomości Panie Doktorze. Pozdrawiam serdecznie Barbara 🇸🇪
Dziękuję p.Doktorze za wspaniały wykład ❤Życzę
zdrowia i spokoju❤
Dziękuję za ten ciekawy i obszerny materiał.
Panie Doktorze dziękuję bardzo ❣
Do usłyszenia😊
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie😊👍👍
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Super ,,jest Pan wspaniałym lekarzem,,doradcą, piękne tłumaczenia i dbanie o zdrowie,,wystarczy tylko o siebie zadbać pozdrawiam i dziękuję bardzo 🌹
Bardzo przydatne informacje zdrowotne z których korzystam dziękuję bardzo pozdrawiam❤
Drogi Panie Marku,po pewnym zdarzeniu żołądkowym od tygodnia nie jem żadnego mięsa. Jak uwielbiałem parówki to teraz nie mogę ich jeść. Przeszedłem na dietę warzywną i muszę powiedzieć że problemy żołądkowe już mi minęły i od kiedy ją stosuję to nie mam takiego ociężałego żołądka. Zmusiło mnie to bo parę dni miałem nie zaciekawe problemy . A teraz to już jest spoko. Pozdrawiam serdecznie.
Panie Marku.Pytanie:O jakim selerze Pan mówi?Naciowym czy korzennym?
Witam serdecznie ć ćwiczenia z Panią to superprzyjemnosc i dużo korzyści dla zdrowia, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😀🥰
Bardzo dobry film 👍 Mam 34 lata i w tym roku dowiedziałam się że jestem już blisko przekroczenia norm ciśnienia tętniczego i konsekwentnie biorę się za siebie ! Wystarczy tak niewiele żeby cos zmienić ... cieszy mnie to że słyszę tu o pływaniu , jeździe na rowerze czy szybkim marszu 😀 to moje ulubione formy aktywności niestety od kilu lat trochę zaniedbane przez siedzący tryb. Jeśli chodzi o żywienie to także nie było wcześniej tej świadomości co jest teraz :( mam nadziej że uda mi się naprawić to co przez lata zniszczyłam
Proszę o więcej o propolisie, pozdrawiam serdecznie Mariusz super 👌
Pięknie Dziękuję!
Jest Pan wspaniały,dziękuję za piękne wykłady.
Bardzo dziękuję za ten wykład.
Bardzo dziękuję za wszystkie porady.Pozdrawiam
Pan dr Skoczylas jak zwykle wysoka klasa. Wyprubuje na sobie, bo niestety tez mam nadcisnienie. Bardzo dziekuje za cale info.
Witam!Dziekuje za wyklad /jak zwykle swietnie przekazany/i czekam na kolejne,zdrowe wskazowki.Pozdrawiam i zycze zdrowia.
Dziękuję za cenne informacje.👍😊
Dziękuje za ten materiał
Wspanialy Komentarz. Dziekuje Bardzo
Dziekuje Panie Dr za Cenne informacje Pozdrawiam ❤❤❤❤❤
Dziękuję za pomoc w walce z moim nadciśnieniem. Z mojej strony mogę zapewnić, że obniżenie wagi ciała(ok. 8kg) spowodowało w moim przypadku, obniżenie ciśnienia tętniczego, gdyż nie stosowałam żadnych lekarstw.
O coś dla mnie. Dziękuję bardzo
Super temat
Witam serdecznie,właśnie rozmawiałam przed chwilą z koleżanką o jej nadciśnieniu a tu proszę chcesz i masz, dziękuję za ten filmik 👍😁👋👋
Wspaniały film, dziękuję 👍
Super film, akurat mam lekko podniesione, więc będę wiedział na co uważać i może być przydatne :) pozdrawiam
Panie doktorze wspaniały kanał.Pan mi powie czy zsiadłe mleko ( takie prawdziwe zrobione z mleka od krowy ze wsi) może być zamiast jogurtu i czy w diecie keto również można używać zsiadłego mleka?Za odpowiedź z góry dziękuję.
Warto wspomnieć że pomidory posiadają też dużo potasu który reguluje ciśnienie krwi.
Jak zwykle świetny materiał 😊
Fajnie że jesteś Marek👏👍😎
Dziękuję serdecznie 💖
Jako wybitny znawca nałogów i ich skutków proponuje. Najpierw zlikwidować alkohol, to podstawa wszelkich problemów, nie papierosy!
Włączyć od razu ruch, zwykły spacer byle codziennie.
Papierosy zastąpić innym nałogiem, np żucie gum bez cukru. Stres to zabójca, unikajcie konfliktów, stres w połączeniu z alkoholem i nadciśnieniem może zabić! Tłuszcz i mięsa zastąpić warzywami i zwykłymi kanapkami, zrezygnować na zawsze z obiadów!
Tak jest, jemy lekkie posiłki jak zwierzęta które nie zapychają sie tylko uszczypują tu kęsa trawy tam kęsa trawy.
Człowiek potrzebuje na prawde niewiele jedzenia.
Dziękuję za te cenne rady. Pozdrawiam😊❤
O jakim selerze Pan mówi? naciowym czy korzennym😚😘
Witam serdecznie.
Proszę o informację w jaki sposób można podnieść ciśnienie rozkurczowe.
Dziekuje za informacje Panie Marku 👍👍🤗
Szczęść Boże 💙💙💙
Bardzo ciekawy wykład. Dziękuję za informację .Pozdrawiamy serdecznie.
Najleprzy pan doktor marek dziekujemy❤
Dziękuję
Witam Panie Doktorze,mam poważne problemu z żylakami po ciąży i borykam się z tym problemem 40 lat
Panie doktorze/ chodzi o seler naciowy czy korzeniowy?
Dzięki za informacje 🙃
Dziękuję 🌻
Pozdrawiam serdecznie
Chętnie słucham i kożystam z pana Doktora lekcji😊👍
Dziękuję właśnie mam z tym problem
Dzięki za film
Zrobiłam takie zakupy w pańskim sklepie , chce płacić a tu nie ma Norwegii. No to sobie już zakupiłam 😅
Jem to wszystko, jestem szczupla, aktywna fizycznie, mam zdrowe serce i nerki, nie pale, nie pije, jak rowniez spie 8 godzin i przyjmuje leki, a moje cisnienie od kilkunastu lat wciaz jest wysokie. Zaden lekarz nie moze sobie z tym poradzic.
Mam to samo, ruch, 50 kg wagi...i skoki ciśnienia 😢
Polecam dwa trzy ząbki dziennie czosnku 😊
sok z burakow
Mam nadciśnienie i właśnie dietą staram się z nim radzić. Mam mniej więcej 150/105. I czuję się z tym dobrze. Jak spada niżej to muszę kawę wypić bo głowa boli i nie da się żyć :/
Prawda, że niektóre osoby mają zawsze ciśnienie wyższe i dobrze się z tym czują 😊
Po tym wypadałoby teraz iść się wyspać... Dzięki!
Są źródła które podają że małe ilości ( do 20 ml lub gramów ) czystego alkoholu obniża ciśnienie. Tak twierdził też kardiolog u którego byłem. Pistacje, super sprawa problem tylko jest taki że zazwyczaj mocno solone sa
Super 👌
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję ❤
a to feler westchną seler 😉
Pozdrawiam🙂👍
Dzien dobry Panie doktorze jak pić ten sok z selera czyli ile i jak czesto
Jestem szczupła,nie piję, nie palę, nie jem tustego,smażonego, chleba.Mam nadciśnienie, wyjebuje mi czasem 190/120,pomimo tego że wieczorem biorę tabletkę. Generalnie w ncy mam wyższe ciśnienie niż w dzień. Od czego?Niestety ale to moim zdaniem jest dziedziczne.
Z tą solą to się nie zgadzam. Proszę przeczytać nowe badania naukowe lub polecam film o soli Mateusza Ostręgi. Poza tym bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę. Pozdrawiam serdecznie
Perły z królestwa warzyw- bardzo słodkie:)
❤dziękuję
tu chodzi o seler naciowy czy o korzeń? czy bez różnicy? pozdrawiam
Naciowy
A MAM PYTANIE CZY truskawki ZE SŁOIKA MOGĄ BYĆ CZY MAJĄ WARTOŚCI JAKĄŚ
Panie doktorze mogłabym prosić film na temat celiake jaka jest tego przyczyna.... I wogulę o horobach autoinmulogicznych... I jedno mnie frasuje... Czy bi chyba nie ma ktoś zrobił badania starystyki jakie skutki przyniusł na pokoleniec1980... Wybuch w Czarnobylu...????
Mam problemy z ciśnieniem lekarze nic mi niepomaga Ale nie mam tarczycy usunięta cala proszę o poradę
A co z kawą?
Ja tez ueielbiam gotzka czekokade 85proc kakao jest super
Witam
A czy te piekne, czerwone a w srodku gnijace to tez pomagaja?
Czy chodzi o seler naciowy?
Panie doktorze, wymienia pan orzechy pistacjowe jako bardzo dobry produkt przy nadciśnieniu.Ale proces przetwarzania tych orzechów zawiera ogromną ilość soli .Więc to kłuci się z zapobieganiem nadciśnienia i aspektem ograniczenia sporzycia soliw diecie.
Można kupić orzechy pistacjowe zupełnie bez soli.
Panie doktorze to prawda że alkochol podnosi ciśnienie 😳 picie piwa codziennie uzależnia , a jeśli do tego dojdzie palenie papierosów to dochodzi do udarów , zawałów . Palacze tego nie mogą zrozumieć bo ich szyszynka jest silnie zatruta . Ciśnienie podnosi się nawet osobie niepalącej i niepijącej gdy musi znosić palacza .🤕☹😓
Panie Doktorze nie mam ciśnienie, ale mam taki problem że puchną mi nogi
Rano wstaje wszystko w porządku a na wieczór mam balony i ból łydek, czy Pan mi pomorze proszę o kontakt na mesendzeże
Czekam z góry dziękuję
Czekam z góry dziękuję
Okey Pani Doktorze seler, ale który zwykły, czy naciowy?
Jest Pan przegość
Ale chodzi o selera naciowego czy zwykłego ?
Jeśli chodzi o selera to o naciowego?
Jak pokonać nadciśnienie skaczące u osoby starszej 78 lat (kobieta)? Wysokie, zwłaszcza rano, skurczowe od 150 do 190, a w dalszej części dnia 120 do 130? Co może być powodem skaczącego ciśnienia?