Course à pied et régularité : TOUT se passe dans la tête.

Bonjour à tous, aujourd'hui vidéo particulière, on va voir ensemble les différentes raisons de notre irrégularité dans la course à pied, et comment en sortir.
Bonne vidéo :)

[@ArnaudLeMetayer]

Tu étais un très bon joueur de foot

[@runeasier]

Merci bcp, je n'avais pas ce ressenti 😊

[@patricktomgallois8543]

C est bizarre d insister sur le fait que ces serait " difficile "! ça ne rend pas ça très sexy mais, SURTOUT, c est très relatif, et la progressivité passe largement par beaucoup de plaisir !!! ( je vois que, comme M Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir, vous pratiquez et conseillez le " Kaizen ", méthode si bénéfique ! )

[@patricktomgallois8543]

question de " volonté "...? Ou de MOTIVATION ? Débat ! ...Hi hi...