Consejos para mejorar nuestra Sombra - Karenza.

Habitualmente soléis preguntarme por privado cómo mejorar nuestra sombra libre o cómo denominamos en Eskrima "Karenza".
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Cómo os explico en el vídeo, para mi es importante cómo entrenamos y con que objetivo. Si lo que buscamos es un enfoque combativo, no debemos olvidar la parte defensiva, por lo qué debemos incluirlo en nuestra Kadenza.
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¿te ha sido útil este enfoque?
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[@coliseumlgn9946]

Para mi forma de ver, la sombra de Eskrima se compone de golpeos, engaños, bloqueos, redireccionamientos, fintas y desarmes con el Kali, además de lo mismo con la otra mano incorporando chequeos y atrapes; todo ello incorporando un correcto foot work en todas distancias, ángulos, cambios de guardia y velocidad, esquivas, body balance...
Enhorabuena por tu trabajo !!!
Un fuerte abrazo Vicente
🙏

[@eskrimanorte]

Efectivamente, a menudo veo muchos que hacen sombra y olvidan la parte defensiva de la misma, pero obviamente se debe introducir todo dentro de la sombra como haría un boxeador o un peleador de muay thai.
Gracias por escribir, un abrazo 😉