3 ШАГА КАК БЫТЬ СОБОЙ / психолог Людмила Айвазян
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2021
- Если у Вас остались вопросы, буду рада ответить на них в комментариях
Это видео про 3 шага как быть собой. Как принять себя, различать свои эмоции и чувства. Что даёт нам возможность не притворяться. Мы можем быть разными, но всегда оставаться собой.
Приходите ко мне в гости в Инст
/ ludmila_aivazian
Здравствуйте. Вы очень приятная женщина и слушать приятно. Информация полезная. Лайк и подписка. Успехов каналу и Вам.
Спасибо!
Согласен.👍
Спасибо, для простого человека не знающего о психологии, понятним язиком
🙌
Спасибо!👍
Благодарю вас за интересные, познавательные видео
🙌
Благадорю за такое приятное и ясное разъяснение
🙌😊
Людмила спасибо большое за информацию у Вас на канале очень много полезного....Появился вопрос: "что делать если целый букет всего, с чего начать, когда можно переходить к другому"? для не специалиста психологии, ведь могу увидеть прыщ,, и посчитать это очень важным, а нужно было в начале лечить инфаркт... это для примера....
Если Вы будете действовать согласно себе - вероятность начать не с того очень мала. Но чтобы сориентироваться лучше всего начать с эмоций. Без фанатизма, но обращать внимание на эмоциональные отклики.
Они выведут Вас на то, что наиболее актуально сейчас.
Потому тут нет правильного порядка действий, есть тот, который подойдёт Вам именно сейчас.
И понять это можно через "пробовать и смотреть" на эмоции. Не очень заходит - значит, сейчас не нужно. Заходит, интересно- значит, это то, что соответствует Вашим потребностям сейчас.
Это если очень коротко
Так что не бойтесь сделать ошибку. Всегда можно повернуть в другую сторону
"А вы мозгу пытаетесь доказать обратное..." кто пытается? Разве мы не тем же мозгом доказываем? 😅
Это метафора)) у нас ведь много психических процессов. И если более терминологически мы можем их противостоять. Например, эмоции и мышление, потребности и действия. А этого делать не стоит. Можно, но приведёт к напряжению и дискомфорту