Digital föreläsning: Introduktion till rörelserikedom

En digital introduktion till konceptet rörelserikedom som mynnar ut i fyra allmänna tips för praktisk tillämpning.
Rörelserikedom antas vara nyckeln till deltagande i fysiska aktiviteter. Alla idrotter, lekar, vardagssysslor och gympan i skolan ställer olika krav på dem som ska delta. Kraven är fysiska, exempelvis att kunna kasta och fånga eller springa och ändra riktning, såväl som psykiska och sociala. Genom att anamma konceptet rörelserikedom rustar du medvetet dina utövare med kompetenser som underlättar deras förmåga att delta i många olika sammanhang. Dessutom sänker rörelserikedom tröskeln för att engagera nya utövare i er verksamhet.
Under det här utbildningstillfället får du som ledare lära dig mer om rörelserikedom och hur du kan skapa positiva utmaningar som främjar rörelserikedom. Du får värdefulla tips på vad du som ledare kan göra för att fler ska tycka att dina träningar är roliga och utvecklande