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⬇暂停实验室 21 天正念书写行动营等你来每月开营一期，十月营 10月 17 日开营，报名截至日期是 15 日晚24点微信搜索并关注「暂停实验室」，对话框输入「小唯」，即可领取会优惠 50 元如果你是学生，对话框回复「小唯学生价」，即可领取学生特惠价25 天里完成了 21天的内容，可获得 100 元现金奖励返还，同时支持复训；海外用户如果领取优惠券或者支付过程中遇到问题，可以联系小助手，暂停实验室会提供解决方案
小红书，抖音都早就卸载了。ins也是几百年不看。看多了太焦虑。唯一有的就是RUclips跟b站。能学习的有很多有意义的信息可以通过这两个平台获取。希望大家一起加油，保护我们的大脑😀
很同意phone free time。我们住在犹太人区。他们犹太人每个星期有叫Sabbath 天。是周5晚上太阳下山到周六下山时间。不动用任何机械的东西。 他们白天一般爸爸们去“教会”，孩子们去公园，陪伴家人，聊天，在家看书，睡午觉，休息。所以我们家也用了差不多的规矩。周日晚上吃完饭以后，一家四口不看电视不看手机，晚上聊天，散步，看书，讲故事，睡觉。感觉特别好。周一早上就会少一点的monday blue，少一点的周一早上起不来的时候。
可是手機遊戲 不能不掛機
很受益
我有同感，至從我不看新聞、不看娛樂節目，集中一個平台看一樣的訊息，我才感覺到正常的生活質素。現在大家在不同的平台開帳號。訊息卻是同一條，我為什麼要花2、3倍時間看一模一樣的訊息？太多餘了。
从来没用小红书，抖音，IG，脸书停用了三年。目前只看优管，而且限制一天一小时里面，看太多晚上会睡不好。没有微信，工作需要和偶尔和几位好朋友聊天用whatsapp。
你是怎么限制每天一小时油管的？
小唯，终于又看到你了，希望你一切都好~最近几年总是觉得时间不够用，还没有把事情做完，一天就结束了。我时常想是什么让我这么累，后来我想明白了，是我没有让自己好好休息过。总觉得休息一下会错过很多事情，但其实我一直纠结的事情也不过如此，天不会塌下来。
我同意妳，即便妳現在沒有每週更新，週三時還是會查看一下，並且有好多妳的視頻深深的感動了我❤
现在RUclips和微信也有短视频功能了，没错，这就是一种伤害～
同感，我也发现自己深陷这种困境，我自己是通过卸载抖音快手等短视频软件，拒绝并强制自己不去看任何需要快进的电影电视剧，自己做饭，骑自行车等等让我自己放下手机📱
对社交媒体保持距离是健康的，作为一个极简主义者，我认为有这么几个理由：一个是时间的节省，一个是适度少关注人，少而精，少就是多嘛，另外一个原因是，有更多时间活在现实里。
无论是汉语还是英语或者法语，我听所有的东西都是倍速，因为我本身就是语速很快的人，习惯了这样的语速，慢下来反而觉得有点难受，其实适合自己就好，不用有什么心理负担。
语言是一种交流。不喜欢语速过快或故意加快速度的博主/人。因为你语速快也要考虑到听众的舒适性。不然就是对着空气说话
@@qj2003fall 那就和语速慢的人交朋友就好啦～语速并不是我评判要不要与之交往的标准，人品比较重要。你不喜欢就不要听，不用特意给我留言哦～
同意，我看大部分视频也倍速，但我在现实生活中也能慢的下来。很多人其实通过视频获取信息的，这就需要高效，哪有时间听网络里的人闲聊。我认为听人闲聊的主要目的其实是交流感情，大多发生在现实生活中。
同意你~~每個人的書是體驗都是不同的~重要的是彼此舒服就好啦
对我 讲到播客 我非常认同。我是苹果原生党 目前基本上不用其他的app ，手机只有4个外部app 有需要再下载 极简让我注意力集中
很多时候都是自寻烦恼。小红书那是无脑人的神教，有思想的人看过就会觉得幼稚而无信誉而言。那里有攀比，蛊惑，看似光鲜亮丽，却使人变得无思想，无聊无力。看过获得到的并不是正面的观点。我从没有看过，只因为要和国内联系，所以唯一使用微信。赞成抵御短视频。💪
工具只是工具，关键看人怎么使用。我在小红书上学画画，有很多大佬，很值得学习
Hi～小唯我來啦！🙋🏻♀️ 我們這邊現在放秋假，正在外地露營中⛺️⋯⋯很高興又看到你更新啦😍我這個活在現代的古人，除了RUclips 之外，你說的那一些平台，我一個都沒用過，就連台灣人最常用的Facebook，我也在十多年前跟風註冊過一個帳號，後來因為太久沒登入，帳號密碼都忘了😅 光是一個RUclips已經佔用我太多時間，要去看別的平台早就分身乏術啦😆
偷偷跟你說一下，你之前經常介紹的喜瑪拉雅海外版，也來找我合作了🤭 目前因為我還有一些其他廠商的影片還沒出，所以我先問他說：不知道他們有沒有很急著要推廣？ 如果很急的話，可以跟我說一下希望出片的時間，如果沒有很急的話，那就等我這邊弄得差不多的時候，我再跟他們連絡😅
我不同意评论里说小红书都是无脑人的神教。科技/平台都只是一个媒介，具体还是看人会怎么样去使用它。不否认小红书上确实有一些负面，攀比或者夸大的信息，但也有很多有用的干货，让我有打开思路的感觉。我自己从小红书上获得了很多有用的信息（比如我做旅游攻略的时候在上面看了很多攻略，因此有了很多很好的体验）。小唯说的关于小宇宙博客的观点让我觉得很有意思。我自己很喜欢小宇宙评论的功能，因为我觉得大部分播客都没有这个功能所以不能看到很多大家对于播客的想法。不过我不会听到一半就去看评论，一般都是听完整集以后思考之后再去看看别人怎么讨论。我也不是很喜欢自己在思考的时候被别人的评论打扰的感觉，凡事我还是会尽力去独立思考，再去看看别人的想法，尽量在独立思考的时候不会被别人的想法左右。
你是对的 你是那种属于能按需求索取知识的人 但也不妨碍这些个平台大部分都是恰烂钱
@@rivergarcia491 遇到这种我会毫不犹豫地屏蔽。
hi~小唯早上好😊 谢谢你依然更新你的频道，一直追了你一年多，每周三到点还是很期待~ 最近虽然你的更新不太频繁，但我想一直以来高强度的输出一定是会有思维疲累的时候。今天你提到的第三点我觉得十分赞同，而且我觉得不仅仅在播客平台，有的时候我们和朋友之间交谈同样也会需要这样的小tips，在对话的过程中，多去倾听，在思考之后再给予回应。。。谢谢小唯，听完你的分享，又可以开始愉快的一天了🤗🤗最后，也祝你拥有愉快的一天~
抱歉友友，前两周因为厨房翻修，忙得昏头转向，实在没空更新视频
没事没事~ 一点都没有怪你的意思，只是在表达我对你的喜欢，哈哈。你肯定也会有其他事情在忙啊，按你的节奏来就好了~祝周末愉快！😉😊😊
@@WeisApartment 亲爱的小唯妹妹，最近新崛起的一个社交网络平台，将来会取代油管，叫“ Ganjing World ", 主题宗旨是：“无暴力，无色情，无毒品，无低俗，无犯罪或伤害性内容”。希望妹妹可以把每期视频同步上传到这个新颖干净的平台，让更多的人从你珍贵的经历中受益！
我把小红书推荐都关闭了，只把它当搜索引擎用😅
我第一次用小红书也很焦虑，现在就只把他当作工具，搜索需要的资讯😂
确实 现在不管什么平台都有短视频模式了 一个一个看下去真的很累😂
曾试过一天时间不用手机不用电脑。那一天过的特别平静，感觉时间流逝特别慢。第二天打开手机发现，也没什么人有急事找自己，一天不用完全没影响。
最近在看张爱玲短篇小说集，包括第一炉香，倾城之恋。自己看的，体会不了很多文字精妙之处。所以看完之后，马上就要去听许子东老师的点评。同意小唯，带着上海话口音的普通话，让人听着那么熟悉❤
我也不用微博、抖音，然后最近卸载了小红书。确实觉得网络信息太杂，接触太多会overwhelmed……可我也会隐隐担忧，完全不看国内社交媒体会不会和国内越来越脱节？一些大事当然会有新闻，但是另外一些可能“相对小众”的信息，包括对书影的感受分享、对一些公共事件的大众第一手看法之类的，我还是会想了解，就有点纠结。请问小唯对这方面有什么想法或者建议吗？
书籍影音都可以去豆瓣 我觉得不错
当我发现社交媒体上 谁声音大谁有理的时候 一切我都释然了
小红书是我的“精神食粮”，是唯一可以不被道德绑架的开心分享购物，奢侈品，美食，输出自己观点的地方，我也不认为自己是无脑人，但承认自己是虚荣，骄傲，好为人师，所以在小红书上遇到同道中人很是快活。短视频，长视频，RUclips, 小红书，抖音，都有观众，有人沉迷，有人节制，世人皆苦，各自为乐而已。
我想买什么东西都会上小红书找测评，其他同等app也没有。平时也不看。
对我也是 但是我现在还是会刷自己感兴趣的 @@schlafmuetzeshanghai
因为看过于关注别人对我的评价点赞，这几天把朋友圈也给关了
我有很多朋友都是只看5分钟电影简介就算看过电影了，他们不理解我为啥一部电影看很多遍，还花时间拉片，甚至还去学习如何拉片😂😂😂我真的非常同意博主说的：看5分钟讲完电影就算看过了这部电影，真的是对这部电影的侮辱。
小唯嗨，台灣有一個podcast 節目叫周慕姿的靈魂腳本，裡面第九集在講張愛玲。周老師是一位知名心理師，情緒勒索一書是她在台灣的第一本書，有空不妨去聽看看張愛玲那集😊
太可爱了~自卖自夸，但你的视频真的很用心的！每集都看，谢谢小唯🥰
啊～我和小唯姐姐真是神同步～我也去正念书写训练营了，好喜欢～
謝謝您！
同样开所有视频都倍速，但是我并不觉得这会加大我理解的负担，反而原速听很难受😂
朋友圈我已经关闭5年了，从不关注别人的动态，或许会因此损失一部分人脉，不过可以更专注正确的事。所有短视频app从来不装在手机上，我感觉，人的精力和时间有限，不必浪费在这些事情上，不仅损伤视力而且损伤注意力。不值得
诶。。。我看所有视频都开倍速。。。也确实有上瘾。。。😖
哈哈哈哈我也是，已经不习惯听正常的语速了
小唯早安😄
好巧啊，我今天终于下定决心退出了一个原来对我很重要的群，一身轻松！
昨天在小红书发了一条评论，只因为和其他人想法不同就被网暴了，我不想和那些人争论，并没有回复她们，只40分钟就删除了评论，但居然还是有人私信骂我，我发誓并没有说任何过激的言语，只是发表了自己的看法安慰楼主，现在小红书有一些年龄不大的女孩子，总是自以为站在道德制高点去指责别人，与她们争，我自己都觉得没意思，毕竟话不投机，不争，我是真的会很生气，昨天我没有争，但我现在真的很害怕她们中的某人会在自己的贴子里挂我，引发更多不明真相的群众的围攻。。。我太高估了现在小红书用户的素质，也太低估了网暴的伤害😢
我也是同样的经历，我觉得小红书根本没有一个理性的community。
哈哈笑看完这一期，小唯好可爱，真喜欢你😊
完全同意！
智能手机对我来说就是一个工具，通讯工具，查询资料的工具，从来没有登记过抖音等社交平台。听说过很多网络暴力所以就自我屏蔽了。
我在日本生活20年，我不看小红书，只看油管。最后发现短视频对自己的伤害。现在我在努力停止看短视频。消耗自己的精力，被一些垃圾视频影响生活品质和认知甚至健康。
*举手* 想问小唯现在是两周一更吗？🧐
小紅書根本不想用，那個名字就感覺是本毛語錄，裏面要麽是粉紅，要麽是賺粉紅錢的。基本沒有第三種人
写东西 我要试试
没有用过tiktok或者小红书。就知道这是陷阱
也没有ins。社交就whatsapp和微信。视频只有油管
哈哈 短视频 让我知道我不是一个人
断网你还看得到这集吗？😂😂😂
短视频只看猫狗宠物∪･ω･∪
小唯好 o(*￣▽￣*)ブ 沙发
闲聊长视频可以跳着看，来回拉扯。😀
笑的很假
嗯嗯，您笑得很真
@@WeisApartment
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