Как Тренироваться с Тендинитом Бицепса | Джефф Кавальер

Сайт: athleanx.com
Оригинальный канал: / athleanx
Оригинальное видео: • Working Out with Bicep...
Автор: Джефф Кавальер
================================================
🔻 Инстаграм Канал @SciApp 🔻
▶ / sciapp ◀
================================================
Другие Соц. Сети:
🚩 @SciApp Вконтакте: SciApp
🚩 @SciApp Фейсбук: SciApp.sport
🚩 @SciApp Одноклассники: ok.ru/SciApp
🚩 @SciApp Телеграм: t.me/SciApp или teleg.one/SciApp
================================================
#sciapp#науказаспортом#атлетизм

[@NAXMAX2]

У скелета бицепс больше, чем у моих друзей 😂

[@user-lu1oo9gh8p]

Спасибо за очень познавательную и полезную информацию!

[@mashinist1793]

Спасибо вам огромное и вашему каналу за всё что вы для нас делаете Джефф!!! Кавальер наш Мотиватор и Наставник, вы вносите не оценимый труд и вклад в социум - море полезной и нужной для всех информации!!! Просто Молодец - так классно вдохновляете многих людей заниматься спортом, это реально уровень профессионал!!! Очень сильно вас уважаю!!!

[@user-td1st6ch9g]

Спасибо большое

[@user-fp8cl6de1i]

Спасибо за полезное! Сама догадалась и делаю упражнениями бицепс при тендиите...

[@user-sm5uo8op7g]

Болит плечо,целый день искал, смотрел, читал про тенденит бицепса плеча.
И тут выпуск про него!)))

[@TheUserNames]

когда сушился по методике Тамаева

[@Obozhalkin]

Так все же потаторы нербходимо активно нагружать до закисления или наоборот растягивать?

[@andreysulimov7422]

Белый чел, это слава мерлоу ?

[@preacher8057]

У меня все это время болел сустав в плече! И тут выходит этот видос

[@arsenpisahov2409]

Как дила у вас

[@user-xx7pc9vg1l]

​@@arsenpisahov2409удила у ниго

[@sergeygilevoy2744]

А Джесси сильно изменился.

[@user-sh7el9bd9y]

😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 Норм так просушился 😁

[@Radomir_obovsem]

Лицо уставшее,химарь употребляет.💪

[@p.i.t.s.a3606]

@@Radomir_obovsem стабильно

[@andreyoldbeard]

Ок

[@TheUserNames]

когда был на сушке 50 лет

[@ashurlaev8902]

Скажите пожалуйста, в 15 лет подъём штанги 42кг на 4-5 раз, при собственном весе 68кг, это хороший результат?

[@alexnikiforov1]

хороший

[@zekz2069]

Хз мэн, я думаю так то норм но тебе точно стоит сбросить вес)

[@woodpecker3229]

@@zekz2069 ты знаешь его рост, чтобы подобное говорить?

[@zekz2069]

@@woodpecker3229 Иди отсюда эксперт диванный)) Я в сфере фитнеса 3 года и знаю много чего:)

[@woodpecker3229]

@@zekz2069 Много чего, но недостаточно и профан в очевидных вещах, понимаю. Пальцы веером будешь себе перед зеркалом гнуть. Люди в 15 лет могут иметь рост 190, и при таком росте это даже недобор веса.

[@user-ky3hd7zg6n]

Не согласен, могу делать только подтягивание на бицепс, никаких опущеных плеч, никаких гантель

[@arsenpisahov2409]

Уже два года боль и мучение 😩

[@user-fk1hf6nx9z]

Дегенеративные изменения значит пошли , мрт срочно , а то возможен проксимальный разрыв дг

[@user-dp8ij9oc6e]

!!!

[@fizruknebloger]

С плечами все понятно, а у меня тоннельный сидром (локоть теннисиста) я уже задолбался пампить резину, все равно болит... На подтягиваниях с резиной норм, без резины ад. Подъем на бицепс (штанга) максимум 30 кг на 3х10, вес больше - ад следующий день - ад... Есть у кого лайфхаки?

[@user-or4gu7cm8k]

У мене тоже самое...

[@hermand.3508]

Мне помог курс ударно-волновой терапии. Короткостироидами не удолось победить.

[@user-ok4wb7km9e]

@@hermand.3508 а мне как раз волновую терапию предлагали для плеча,и вправду эффективно? Меня тогда смутило то что ее несколько раз нужно делать и недешево, теперь как разное попробовал,опять задумался

[@AZ126111]

Снять воспаление надо и все, больше растягиваетесь

[@noobsaubot1401]

у меня еще хуже гантель 8кг и то болит бицепс и предплечье колит сухожилия

[@asitsunami9363]

Я так жить не могу не то что

[@sashaspeedcuber7220]

2

[@Nuc1earChaos]

)

[@user-cu5qw2tm7t]

1

[@larry3343]

Бицепс то можно тренировать но грудь и плечи уже нет

[@user-sj2yr4wt4o]

Я тренирую спокойно

[@user-mj7ph2it1i]

Ни о чем честно говоря.

[@user-cm9vv8le2e]

Расскажите вы, если можете?